051126 - 四趟狄普西 45.5K (Quad Dipsea)
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 超級馬拉松
討論區簡介: 關於超過42.195公里的比賽喔
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主題: 051126 - 四趟狄普西 45.5K (Quad Dipsea)
發表人: RunningYam
文章主題: 051126 - 四趟狄普西 45.5K (Quad Dipsea)
發表日期: 2005-12-15 at 8:46am
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forum_posts.asp?TID=1962 - 2005 年 - 新希望與新挑戰 : 11 月 26 日 - 四趟狄普西 45.5K ( http://www.dipsea.org/ - Quad Dipsea ), 總爬升/下降 - 各 2827m, 6 小時 14 分完跑, 共有 228 位參賽者, 218 位完跑, 我排名第 100. 詳見 http://www.run100s.com/results/qd05.htm - 比賽結果 . ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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發表人: RunningYam
發表日期: 2005-12-15 at 9:01am
著名的狄普西步道, 單程全長 11.38K, 一年到頭共有三項以此為名的比賽, 在此步道舉行 - 單趟狄普西, 來回狄普西, 以及我所跑的這個四趟狄普西. 此步道一端是海拔 24 公尺的彌爾山谷 (Mill Valley), 另一端是海邊, 中途要越過幾座山, 最高的一座達 418 公尺, 因為步道很陡, 也出現美國少見的木造階梯 - 上 640 階, 下 640 階 (這是聽說的, 我沒有力氣, 好好數一數  ), 也是此比賽的特色.------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |