前進宮古島
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 百信建材澄清湖慢跑隊
討論區簡介: 百信建材澄清湖慢跑隊
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3083
列印日期: 2025-06-21 at 11:16am
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com
主題: 前進宮古島
發表人: 賁俊蓮
文章主題: 前進宮古島
發表日期: 2005-12-29 at 1:52am
|
還真的從未在如此深夜留言,家中電腦是專科用到現在,只適合打字. 現在我在公司,我在運動場.昨天算算休假,竟然漏掉了一天,中午請假帶母親看病拿藥,明天還可以休息一天,好友約友明日中午吃牛 排(不准點魚排),下午當司機帶著四大美人去百貨公司買整年的保養,換紀念品,還不准不答應,我也樂得賺一杯午茶咖啡. 中午和先生告假,打算十點到運動場練練,怯怯地開了口,誰知除了一口應允外,還說明日回家後,再幫我按摩,有陳大師來治療,當然 樂得很.結果一直到晚上九點,雨勢還不小,老公的飯局到九點半返家,還問我真的要去跑嗎?千載難逢的好機會,硬著頭皮說是的.也 告訴他整個運動場關起來,只有我,還蠻安全的. 遂從12/28晚上21:58,跑至12/29凌晨01:39,才休息,自己用精油按摩一下,看等一下是否還可以跑,天氣雖不太 冷,雨一直不斷,肩膀很痠,手指僵硬,詳情後敘. 喝喝水,等一下看如何,反正還要到澄清湖去拔得頭籌,把中興塔比擬為宮古島後段的斜坡,儘管差很多. 明天老蔡交待要刷旅費,不免又有點遲疑,要去嗎?以這種速度跑得完嗎?丟臉可不能丟到國外去. |
回應數:
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2005-12-29 at 3:06am
|
一個人的雨夜團練 今天一早覺得氣溫回升，穿了一件套頭無袖花洋裝，嚇嚇同事，大家的厚外套正暖，我則告訴場內眾美女，要運動才不會怕冷，其實私 底下打了顫，是不太冷，不過也不應該穿無袖來嚇人。有時特立獨行一下，無妨。 快中午老蔡來電，清晨的隊友關心我今天未盡趕早之責，應該是北部貴客也來到，實在是先生輪晚班，不克前往。遂告訴本隊總幹事，今 晚自己加強練習，反正明日多了一天休假，想著反正隊友要上班再說賽事正遠，各位大哥成績也不差，不會有人如此拚命吧！老蔡叫我約 因天雨，帶了三套衣、褲、鞋、襪，外加一個橘子，兩根香蕉，三十個葡萄，一瓶水及一瓶運動飲料。今晨想著要操練，不敢亂吃， 早餐喝了一杯清漿，中午吃了兩大碗飯，晚上怕肚子痛，吃了水果及一條大蕃薯。初要起跑時，肚子有點空虛，拿了一條香蕉慢慢啃，外 加十個葡萄，氣溫十三度，無寒意。速度慢只有微汗，倒是雨沒停過，不過比毛毛雨小，只有頭髮及鞋子溼。天冷則食物過剩，只吃了葡 萄及香蕉，再喝了一杯寶礦力。 或許今年真是穿梭在醫院的病房及加護病房中，看得多，心裡也不禁難過多，誰能跳脫這生老病痛。心中暗禱百信傷兵”全癒”,小勇的早日康復，也祝福遠方永慢坤樹兄的妻小,早日康復,替我的家人及朋友祈福,祝所有的朋友來年順利。 今日氣溫下降不快，跑了二個多小時才降了一度，不過到了一點半，雨勢越大，還是進來躲躲，三峽的黑指甲只有浮起，還未掉落， 可別再多幾隻，因為剛才急著出門，忘了帶凡士林。 休息了半小時，怕吵到同事，攝手攝腳溜出去，跑道上積水太多，只在一旁走走，喝了幾口咖啡，已經三點，再過一會，再和隊友會合,希望雨會停，把今晨接著而來的晨練，當作宮古島末段的高坡，希望順利的完成宮古島之行。 算一算跑了三個半小時，才第一次休息。如果一小時跑 |
發表人: 小雯
發表日期: 2005-12-29 at 11:13am
|
精神可嘉！最近天氣寒冷，練習時可要多保暖。
比起妳的毅力，我家那兩位老大好像有點偷懶，老老大覺得天氣冷被窩比較好，小老大外務繁多練習的時間好像也減少了，大概都在冬眠 當中吧！ 
|
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2005-12-29 at 11:15am
|
4:00到澄清湖,竟然沒人,不是昨天有人在罵我嗎?五點遇到秀竹姐,05:30雨勢變大,沒戴帽子,眼睛有點受不了,準備回家 ,也累了,遇到大邱在慢跑,不錯哦,開始跑囉,打過招呼,回家睡覺,10點起床,準備吃大餐去. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2005-12-29 at 11:17am
| 大家真的都在冬眠,我已經好久沒有遇到熟識的"人"了,連今天遇到的歐巴桑都消遣我:小姐,怎麼還是一個人?沒伴哦! |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-12-29 at 1:30pm
|
很了不起的練跑精神，真是服了您。 也很值得我學習。 居家樓下就有燈火通明的公園跑道，何不好好利用？ |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2005-12-30 at 7:53am
|
家中那口子倒沒反對,可能已經習慣我的瘋狂行徑,再說是在公司可能他較放心,而且是自己一人.我是認為只是少睡,較不影響作息及 家庭.不過卻被同事唸到臭頭,我自己認為安全無虞,別人卻不是如此看,畢竟是身為女生.駐警同事倒沒有意見,他也是跑者,另一職 員隔天卻告訴別的同事,說他還要負責我的安全,因為去年運動場上是真的有一個人不明原因猝死.還被好友指責,棄家庭不顧,很大的 罪名. 宮古島行程打算元旦再告之老公,同事好友則還未告知,一定又是一番責罵,真是有點壓力.要跑得無心事,很難. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-09 at 9:10am
| 剛才上CNN查天氣資料,琉球大概14度左右,我記得宮古島是MIYAKO一查,嚇了自己一跳,溫度25度F(-4度C),天氣 是snow shower,不會吧!又查了相關的字miyakojima island溫度是14-19度,應該再問問才是,也不知是何種氣溫. |
發表人: 日子
發表日期: 2006-01-09 at 9:40am
|
俊蓮姐: 這個網站給您參考 http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/47/9300.html - http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/47/9300.html 我想您輸入的後者才對.,前者應該是指京都(???=都=miyako),(?????=宮古島=miyako island) ------------- 人間五十年，下天?內??????、夢??????????、一度、生???、滅??者?????? |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-09 at 10:14am
| 謝謝日子,我是憑著去年留下的機票印象輸入,好像氣候比我想像中熱,也比去年熱. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-13 at 8:30am
|
今日起床,精神不佳,喝了雙倍提神的咖啡,沒用,同事說我走路,腳浮浮.自覺頭昏昏,腦鈍鈍.剛才輸入永和超馬資料,忘了校對, 竟然錯了好幾筆,真糟. |
發表人: RICHTER
發表日期: 2006-01-13 at 8:52am
|
明天幾點去送各位勇腳呢？ ------------- 馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-13 at 10:33am
|
我和胡教授好像是要05:30出發,我看等"光榮倒返來",大家再來一起慶祝,免得勞師動眾(其他三人鐵定沒問題,四人當中摻了 一個大號魯肉腳). |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-13 at 10:37am
| 馬上被老蔡來電修理,是04:30出發.若是05:30則只有望機興嘆的份!!!!! |
發表人: 小雯
發表日期: 2006-01-13 at 10:57am
賁仔：100公里又不是沒有跑過，所以不要對自己沒信心，你一定可以的，就等你們回來一起慶祝吧！ 
|
發表人: RICHTER
發表日期: 2006-01-13 at 12:05pm
|
04：30， 嗯嗯，小弟在夢裡幫各位勇腳加油，呵呵。 其實我也想過了，還是等到各位大德“光榮到返來”後，再幫各位歡慶不遲。 ------------- 馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。 |
發表人: 開心果
發表日期: 2006-01-13 at 3:34pm
|
運動最美麗的女人賁美美出國比賽是件國際體育大事，祝福文華隊長、胡教授、肖胖哥等四位得冠凱旋歸國，澄清湖慶功宴我可參加ㄋ。 紐約口號 衝 開心果敬祝順利 |
衝