1月份練跑日記
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 百信建材澄清湖慢跑隊
討論區簡介: 百信建材澄清湖慢跑隊
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列印日期: 2026-10-23 at 8:51pm
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主題: 1月份練跑日記
發表人: 賁俊蓮
文章主題: 1月份練跑日記
發表日期: 2006-01-01 at 4:51pm
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96年第一天,難得國輝爺爺沒失約,早上有文華隊長,坤坡兄,胡教授,文庸兄,黃爺爺,文義,楊桑.,楊大嫂及我.元旦本該多跑 ,固定團練後,大夥建議難得走走,看看澄清湖的美好風光,只有隊長還在練.還真不錯,以此展開新年度.黃爺爺嗆聲,一年要跑上多 場,才算有在跑馬,看來肖病正傳染中. |
回應數:
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-02 at 7:24am
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想著大家都在冬眠中,自己也不禁懶了起來,四點走到五點多,就回家準備上班,明日起最少一週?,不可再偷懶囉,要再加一點量才是 . |
發表人: Lotus Lin
發表日期: 2006-01-02 at 10:49am
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95年開春團練就缺席,有一點遺憾!不過有機會見證原住民慶祝新年的活動倒也值得.好像有人很想過年,95年剛到,已迫不及待想 過96年了.週六歲末聚餐得好好敬她一下. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-02 at 11:20am
又被處長嘲笑囉!奇怪的是,每個月第一個留言,都有出槌,頭真是大假的啊!!!!
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發表人: 張秀竹
發表日期: 2006-01-02 at 9:47pm
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我跑去南橫倒數計時，去到屬於台東海端的栗松野溪溫泉泡湯， 我們兩頂帳篷殘忍的搭在滿是楓葉的溪流邊沙地上，還有滿樹的 紅葉，美到不行。 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-03 at 7:48am
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從昨天下午到今早,腳的水腫有點嚴重,漲得很緊,早上起跑後,實在是很想停下來,不過還是決定今天不可再懶惰.後來Mr.&nb sp;HU 與LOTUS LIN 與LOTUS BEN三人一起跑,處長速度實在蠻快. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-03 at 7:51am
| 很羨慕秀竹姐,想起自己初來高雄時,還曾整晚躺在墾丁龍磐公園草地上大聲唱歌等日出,週五去看家醫科拿鐵劑時,年輕的帥哥醫生, 還問我要去那裡跨年,我則回答他:超過三十歲的老人在家睡覺即可,已不時興年輕人的玩意了,現在只有跑步跨年才能吸引我吧! |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-04 at 7:10pm
| 難得早上偷懶,只好下午跑來補,17:00起跑,遇到以前跑步的夥伴張老師,後來他生病,截腸八十公分,就不再跑步,今天他跑了 二圈,有點悶的天氣,跑到19:02,總算撐了兩個小時.再加油. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-06 at 1:16pm
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隨著比賽快到有點忐忑不安,預計今早多跑些,不過真是白腳人選錯日子,有點冷,慶幸地是沒太陽,跑了一圈,遇到一位朋友,環湖走 走,聊聊天,忘了已經六點多,走回起點,人都不見了. 吃吃葡萄,六點四十五再出發,用一個小時,跑一圈,總共跑二圈,途中遇清晨看見我的路人甲,用不甚友善的目光看著我,告訴他的女 伴:肖人.涼涼的風,舒爽.二圈跑完,時間是08:45,一直散步到十點才回家洗澡.正待弄好熱湯要大快朵頤,老公返家,因為早 上沒遇到老蔡,老蔡打了通電話,老公才注意到我今日運動時間較長,用關懷的語氣,訓了好一會,害得我米粉湯沒消化,趕緊嘻皮笑臉 ,打起精神陪笑,請他勿生氣,訓練中啊!!!!昨天也被兩位好友訓到不行,無非是過量,消耗過度之話,實在是也知道,不好意思說 將到的比賽有著100K,善意的欺瞞,上帝應該會小小的原諒我一下吧. 在清爽的園區中眼裡是美景,心裡想著人生的第二場百里征戰即將來到,有著報名的氣魄,還有著跑完的實力嗎?也別想太多,既報之則 安,之,還是跑了再說吧.預計練到星期二,就來慢慢走. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-06 at 1:20pm
| 三峽的黑腳指甲在一月二日才終於掉下來,留著作幾日紀念,黑黑的一片甲質.跑步不只要注意腳勿受傷,結果是手無縛雞之力,三天前 搬了幾百個檔案夾,近日中只要跑步時間超過一小時,肩岬就要痛到受不了,連洗澡搓身體的動作,也不舒服,要快點復原才是. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-07 at 7:48am
| 今晨9度,不過沒有上次九度的冷風,四點只有我一人,難得五點有近十名隊友,可能明日要聚餐吧,大餐當前,明日要多跑跑.文華嫂 特別替大夥準備了熱米漿,可惜趕值班,無緣消受.今天跑了二小時十分鐘. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-07 at 7:54am
| 老蔡一早即告誡大家:永慢隊友已開始練世界杯賽事,欲報名者也要開始展開集訓,明日吃飯前決定報名項目,以免酒酣耳熱之際,亂報 一通,我則認為,喝了三杯,才有考慮的勇氣,怎可太早決定. |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2006-01-07 at 1:24pm
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抗議! 抗議! 每天清晨五點不到,大夥(當然是百信)已準備多時,一日復一日,不是為了世界杯,又為何? 永慢隊是誰在放話? ------------- |
我也要參加(不是指放話 是練跑).
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-09 at 8:26am
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很好,學長已開始準備,別客氣,大家一起來跑路,剛才國輝大哥來電問候早安,本隊要報名廿四小時的目前有:隊長文華.老蔡,胡教 授及文庸兄,另一頭號大人物就是黃爺爺. 老蔡好心地叫我參賽十二小時,我本想一試自己的極限,黃爺爺說我:敢報十二小時,試看看,當然要陪他跑廿四小時.只剩兩天考慮. 要逞強嗎? |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-09 at 6:50pm
| 今晨只有散步,下午在運動場從14:30跑到16:30,溫度19跑到15,天明跑到天黑.與小孫的朋友聊天,問我可以跑多久, 同事替我向他吹噓,我參賽過一百公里,他當然是滿臉佩服,他可也是國內長青組百公尺的紀錄保持人,受到誇獎,真不錯,滿足小小的 虛榮,只有這種"人種",不會說我是瘋子. |
發表人: 林森勝
發表日期: 2006-01-09 at 10:10pm
 ，不好意思，因工作因素要時常值班，因值班有分不過夜〈門警〉和過夜班兩種，不過夜班，忙完運氣好一點回到家是晚上快十一點，運 氣差一點人犯多或碰到法官慢車的話，送完人犯到燕巢回來，回到家就晚十二點，睡覺時間有一點不足，就無法早起練習  ；過夜班就要待在法院處理事情，不能像各位一樣領全勤獎在練跑，只能像三天打魚般不值班時就去跟各位湊合著跑，想一想這樣訓練， 成績要好就不能再代班了。 ------------- 林森勝 |
發表人: RICHTER
發表日期: 2006-01-10 at 9:16pm
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昨天去拔了智齒，實在有些不方便，智商大概少了一些，祇剩下約一百六而已，今天皆在渾渾噩噩中度過。 傍晚去小跑了一下，大約跑了10K，呼吸仍有些不順，看來要趕快進入調整階段了，呵呵。 ------------- 馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。 |
發表人: 小楊
發表日期: 2006-01-10 at 10:41pm
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最近換了職位，工作屬性與以往不同，常將工作帶回家做，有時忘了就寢時間常做到凌晨，再加上天冷，雖然鬧鐘04:30依然盡責的 叫醒我，但還是習慣性賴床而不去練跑，好在有『練跑日記』可看，當天雖未參加團練，但在大家的妙筆活靈活現下，讓人好像也參與了 團練一般，尤其今年各賽程接踵而至，看看『練跑日記』也可激發心底練跑的決心，明天該去跑了！ ------------- 斑馬快跑！ |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-11 at 7:34am
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想著宮古島,想著世界盃(昨日已做決定),這二三天下午都有在運動場熱身慢慢跑,最少一個小時.今日到園區門口時,是03:45 ,有人在練囉.跑了一圈多折返,沒半個隊友,再跑了一小段,走一圈,吃吃甜美的水果,流汗後特別香甜,回到起點看包包,還真沒人 來,連晨起運動民眾也明顯變少,今日空氣特別清新,自覺收穫頗多,還好沒賴床.再回家沖熱水澡,真是爽快,以此展開美好精神的一 天. 不過今晨有快感冒的感覺,要好好調整一下,免得帶病出國. |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2006-01-11 at 1:11pm
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黃榮俊：奉送百信眾位先覺起程。 百信：不用 黃榮俊：該然 〈奏樂，快樂的出帆〉 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2006-01-11 at 1:55pm
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嘿嘿... 這園地搞笑人真的愈來愈多，居然有人還弄了個背景音樂，老兄你是叫黃榮俊可不是黃俊雄啊，別撈過頭啦。
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-11 at 2:09pm
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奇怪我怎麼聽不到背景音樂呢? |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2006-01-11 at 2:29pm
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225超馬不是沒有在肖想，只是已報了228古坑馬拉松，不敢兩天內跑完超馬又去跑全馬，何況去年跑完東吳超馬後受傷半年的慘痛 經驗讓人餘悸猶存。 看來還是選擇當義工幫各位加油打氣較輕鬆。
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-11 at 3:05pm
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其實搞不好世界盃報名審核不會通過,看看截止日期還是可以來得及再報故鄉的228 |
發表人: 志平
發表日期: 2006-01-11 at 4:45pm
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對啊! 我也是這麼想的! |
發表人: RICHTER
發表日期: 2006-01-11 at 9:06pm
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今天去跑了12K，最後2K時遇見一位老兄，我先自後超越他，沒想到他馬上追過來，聽著他的腳步聲在耳後亦步亦趨，便加快步伐， 但一個不小心，看了道路上的小辣妹，竟被他趕過去，連忙再次調整呼吸超越他，而他也卯足勁試著超越我，二人在路上追逐了一陣子， 彼此並沒有交談，但無疑地，心領神會是跑者間的默契。 感覺真好！ ------------- 馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-12 at 7:32am
氣溫明顯回升,但園區內連每日運動的老人都變少,漫步了兩個小時,再憑著一寸不爛之舌,讓隊友把12改成24小時,不知是害人不 淺,還是功德無量. 因為要死也要找個伴.
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-12 at 7:35am
| 昨晚見到久未碰面的文庸大哥,其實最佩服的是他,除了隊長及老蔡一開始即意志堅定外,朱大哥這次的決心下得既快又早,不愧是被我 們尊稱為澄清湖先生,想必能跑出好成績,祝福他!!!也祝有報名的隊友都能通過. |
發表人: nec026
發表日期: 2006-01-12 at 9:57am
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看威龍練跑練的如此勤,容我今日奉上一雙新鞋加持. ------------- 小蔡就是nec026,nec026就是小蔡 |
發表人: RICHTER
發表日期: 2006-01-12 at 8:03pm
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今天陪著本署一位書記官跑步，她患了看來有些嚴重的憂鬱症，自己也無法解救她於水火之中，只好聽聽她的抱怨，陪她一起跑了。 怪的是，我比她還忙，怎地就不會患憂鬱症呢？可能是運動吧。 ------------- 馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-18 at 6:47pm
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宮古島回來後,當日只睡了約不到一個小時(難怪比不上蕭大美人),就到園區走走,跟朱大哥及王福成跑了約二公里,氣喘如牛,於是 用走的.今早刻意睡晚不去走路.今天下午五點立志去練世界盃,結果是腳並不酸,可是總覺氣有點喘不上來,只跑了二圈,走了一個小 時,留點體力,明早團練吧,台北貴客南下,老蔡交待不准缺席,不過可能會在後頭老牛拖車. ,不知何時才會正常呢. 有人世界盃跑完要趕去跑古坑,本來瘋人有約,我想如果是我大概跑不動吧.宮古島同行的黃福昇大哥,約萬統跑完再回台北跑國道,我 想以此情況看來,應該會出人命. |
發表人: 林森勝
發表日期: 2006-01-18 at 10:08pm
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看到黃福昇大哥的真正瘋馬念頭 ------------- 林森勝 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-19 at 7:46am
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林同學:真要如此瘋嗎?黃大哥說要幫我負責交通,我都還不敢答應呢?下一場遇到他,再談談.我已幫你重報名,老蔡問你是否要一起 搭車,我準備要去買車票了,有空留一下言給我. 今早03:45開始跑,速度慢,四點老蔡來到,他的腳倒都好好的,我是有點喘,呼吸不順.朱大哥及處長來到,一起跑出後,有點跑 不快,只得在後頭跟著,五點二十分則用走的,散步在充滿霧氣的園區,視線不佳,但氣氛不錯,尤其是身旁有志同道合的隊友,興奮地 訴說著宮古島的苦及世界盃的期待,美好的早晨. |
發表人: 林森勝
發表日期: 2006-01-19 at 11:15pm
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各位練跑都好早，真要那麼早上三、四點跑，真的爬不起來，因為沒那麼早睡，今早0520剛開始跑時一個人，跑一跑碰到一群人在跑 就加入，跑了一下才發現跟錯隊了，原來是長青隊的，不過跑好快，也許是有朋自遠方來，地主帶路有一點下馬威，跟了一圈後右小腿有 一點痛〈前二天值班忙到凌晨二點睡到天亮時小腿抽〉，走回來看到處長已跑回來了，不過今早霧太濃，濃霧中跑視線不好真的要小心。 ------------- 林森勝 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-20 at 7:47am
| 今晨四點到園區,自己一個人走一走,約四十分鐘,感覺有點累,想想回去補眠算了,提著包包遇到朱大哥,說要陪我慢慢跑,於是兩個 人在划船區慢慢跑到五點四十分,一邊聊著世界盃的事宜及一些跑步心得,兩人彼此交換意見,佩服文庸大哥的堅毅決心,後來才遇到胡 教授及陳銀吉,四人在九曲橋散步,愉快的早晨. |
發表人: nec026
發表日期: 2006-01-22 at 8:51am
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最近為了24小時超馬賽,隊友?都發奮的練跑,尤其看到永和的跑友一天的練跑量都達一場全馬,真是恐怖.雖然說自己無緣參與盛會 ,但起碼也參加永和50k,怎麼練跑量差架坐. 最近兩周身體有點舊疾復發,跑來胸口悶悶的,大概都只到5k,不過昨天狀況還不錯,穿上隊上的新鞋,舒服的跑了10k,速度也夠 感覺很滿意.希望很快能趕上大家的腳步,不然連2/19的50k都跑不完,照就壞看. ------------- 小蔡就是nec026,nec026就是小蔡 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-22 at 9:09am
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在網路上看永慢的練習量,很叫人佩服及心驚,我們也要加油囉,昨日老蔡還再唸,你們幾個年輕人都沒來呢,我從宮古島回來後,其實 每天都有進去練,只不過量有點少,也有點跑不動,希望明年有興趣一起前進宮古島,這場大概是跑完後,最影響我整個星期作息及精神 的戰役,有否興趣來試試,明年還有勇士決定去繼續挑戰呢?我是有點"驚到"
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發表人: RICHTER
發表日期: 2006-01-22 at 4:20pm
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本想這幾天早上去練練的，但每天都熬到半夜才回家，明天一早先到嘉義。中午再趕到屏東，呵呵，坐車太累了，用跑的倒是可以考慮考 慮。 ------------- 馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-23 at 7:49am
| 03.45要出門時,摩托車騎不動,本想乾脆回去睡回籠睡,偷騎老公的車,未到門口,遠望有四條矯健身影站在門口,揉揉小眼睛, 不會吧,星期一?,有沒有看錯.文華隊長,小呂,老蔡,文庸大哥及我,五人穩穩地向前跑去,一路哈啦,愉快地不得了,文庸兄一直 說腳步輕得不得了,一陣你來我往的打屁,互相吹捧加漏氣,跑了一圈回到起點,沒有人,再往前去,速度都沒掉,我是有點吃力,四位 大帥哥倒是一點都不喘,從日本百里回來後,今天才正式恢復.第二圈還是很快,本人我玩笑就說的有點少,沒辦法,大肉腳.大夥都打 定主意猛練,再約跑到划船區,今日里程至少有廿二公里,還不錯,幸好今天有到,真是賺到了,近日都要繼續才好. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-24 at 7:28am
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今早練跑有六人,佔了廿四小時的八分之六,還是有參賽者較認真,其他人不知要冬眠到那時候,包括十二小時參賽者,還是其實在別的 地方及時段偷練呢?連兩天跑超過廿,就覺得很累,五個帥哥加一隻在後頭氣喘吁吁的笨牛,北部跑友一天四十公里,還真不知怎麼練的 . |
發表人: nec026
發表日期: 2006-01-24 at 12:10pm
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受到感召,明日一定要排除萬難加入晨訓練跑.不能再一個人暗自垂淚的在下午跑操場繞圈子. ------------- 小蔡就是nec026,nec026就是小蔡 |
發表人: RICHTER
發表日期: 2006-01-24 at 12:26pm
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雖然明兒一早要到官田，但我會盡量加入晨練！ ------------- 馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-24 at 5:34pm
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文庸大哥從14:35開始跑,我和國輝從14:45,小呂16:30到,四人展開車輪戰,各自跑過二小時,有點累,明早繼續.
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-25 at 7:55am
| 今早03:15走路,03:35爬牆慢跑,害得早到的文庸兄落單,國輝也來到,,跑了半圈,文華及坤坡兄來到,速度太快,及昨日 疲勞未復原.我自己在划船區繞圈圈,沒力氣上坡,後來文義也來了,幾位帥哥衝太快,跑了二小時,就到湖區散步,小呂腳步也不慢, 真是辛苦的一早,不過就像老蔡所說,現在不多練點,比賽就知艱苦(如他所說,被操的哇哇叫,還不忘要感謝他呢?),如腳步輕盈的 文庸兄所說,多練點,就算成績不進步,至少跑起來的痛苦程度會減輕.過年這幾天非好好操練不可. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-25 at 8:15am
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昨晚大概很認真跑,回家洗澡後,累得吃不下,今晨就有點力不從心了,太餓了,胖子怎可一餐沒吃.早上太概餓壞了,一杯大豆漿,一 個飯糰加一個蛋餅,要節制囉 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-25 at 7:15pm
| 我應該沒聽錯吧?早上不是又約了今天下午五點半在運動場,中午火速在嘉義及高雄來回,五點整在運動場起跑,17:30沒人,18 :00沒人,18:30沒人,19:00還是沒人,只好休息.走了走,有點冷,回家去耶. |
發表人: 蔡坤坡
發表日期: 2006-01-26 at 2:35pm
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隊長文華與我,今晨04:20起跑至中興塔,遇見呂董,三人跑起來更加有勁,至兒童樂園遇見昭森老大,四人一起迎接澄清湖天亮之 前的景色,第二圈四個人以四八分完成(平日要55-60). 偉鴻弟弟:把你每天練跑心得PO上,與大家分享. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-26 at 5:43pm
| 運氣不錯,體委會也來加量,公司目前正舉辦體育季活動,這兩星期的項目是"青少年"有氧營,因報名不踴躍,特開放超齡民眾參加, 我和同事這幾位即將的中年人就冒充需拉皮的青少年參加,每天下午03:00-05:00,前一個半小時大都是拳擊有氧,昨天是曼 波有氧,今天是階梯,真是操死這群老年人,不過後半小時有伸展操,緩和緩和還不錯,同事直說累死平時不運動的人,雖然我有跑步, 動作一樣很趕,不過很有趣,有別於晨跑,希望等一下尾牙吃完後,和隊友的團練,還可以跑得動,至少要撐到二小時吧,明天再參加老 蔡約的整晚團練. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-27 at 12:24am
| 22:06朱大哥,國輝及我開跑,一圈呂董及威龍來到,跑至00:12我及國輝偷懶,三位帥哥繼續加油中,等一下再來報告 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-27 at 12:58am
| 跑至01:00,剩下我及小呂及文庸兄,留點力氣待明天讓老蔡再次操練,明天還要上班,希望還有力氣明天能和隊友再跑久一點,畢 竟要參賽世界盃廿四小時,怎能不認真.真心期望每位參賽者都能達到自己心中理想的里程數. |
發表人: 蔡坤坡
發表日期: 2006-01-27 at 10:09am
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隊長文華與我,清晨04:10到澄清湖,五分鐘後起跑,風較大有點冷.跑至中興塔,又遇見呂董及朱仔,聽說他們二人從昨晚在賁仔 的體育場從22:00起跑至今,受寵若驚的我,實在有點懷疑.但看他們跑的速度,倒真的像有那麼一回事.跑至大門口,呂董有點累 了,想回家休息,我送他到車上,順便拿些秘密武器送他(這可是我們隊裡朱仔流行的口頭禪).那可是文華一大早三點起精心調配的秘 方,一直深受呂董喜愛,一行三人繼續早上的團練,直到檸檬桉,再遇見秀竹姐. 跑到06:45結束. 隊友們!別忘了晚上的約會,尤其是有參加世界盃的隊友,務必要準時到. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-28 at 8:27am
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昨晚21:30到園區散步等隊友,大家都陸續來到.
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-28 at 10:43am
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聽說他們跑到凌晨04:30,真是猛,最近幾天都有較長的團練,好好休息,好好訓練,過個充實的新年. 隊友大概都在休息中,祝大家都有美夢,狗年旺旺旺!!!! |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-30 at 3:05pm
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今早在０４：００先到園區散步，實在是累積了太多天的疲勞，好像一下子發作，二三天來都有點跑不動，真糟．
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-01-31 at 3:50pm
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最近幾天又有點減量,還減到最低,呈休兵狀態,大概是有點累,隊友都笑我太緊張,其實怕丟臉(還不是自己的臉),趁著假期再慢慢 加上吧,今晨只有進園區走走,過年忙了幾天,總算有空在白天睡覺,最大原因是老公上班去,相對自由度提高, ,愛睡就睡沒人管(可不能讓他知道),還不用做飯,和竑岐兩人隨便吃吃,享受這難得的幾天假期. 今晨和文庸大哥散步,胡教授跑了三小時三圈,因為他今晚要再跑九小時,湊足一日十二小時的超量,真是神勇,大家都好認真,昨天與 大腳丫陪跑的文華隊長及坤坡兄(各跑約七十公里),今天兩人說腳"一點"都不礙事,晚上一定會再嚴加操練,看來他們這幾位男勇士 都名列"仙仔"境界,難怪有"百信瘋馬"的封號,讓我們這幾位隊上號稱的年輕人都自嘆不如. 今晨文庸兄說是故意等我,與我談了一些人生大道理,傳授一些人與人的相處之道,其實一直覺得自己或許是生長環境太單純,或許是直 腸子個性使然,在別人面前,自己是讓人看幾眼即可掌握,但對於別人的觀察可就不是如此容易.所以也因為自己的笨拙或粗心,都會無 意傷害到別人,像朱大哥說的要做到"雙面圓",或許這就是我做不好的地方,尚待努力學習.舉例來說吧.記得同事曾笑過我,她們說 女生說的不要,不是真的不要.恰好我不是那種女生,這種論調我就好難了解,她們說這是客套,不要信以為真.讓我聽得一楞一楞,我 看下輩子最好當男生,好像連說話都可以較乾脆. 今天是一月份最後一天,假期只剩兩天可要好好來跑跑囉,別想太多. |