萬統的抉擇
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 超級馬拉松
討論區簡介: 關於超過42.195公里的比賽喔
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列印日期: 2026-10-23 at 8:51pm
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主題: 萬統的抉擇
發表人: 傲風
文章主題: 萬統的抉擇
發表日期: 2006-01-02 at 8:27pm
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在ING2005接觸第一次半馬後,開始喜歡上了長跑的感覺 但是無奈現在就讀軍校,晚上要收假的緣故 所以無法在週日的馬拉松中去跑全馬(古坑.金石.八里) 現在看到萬統是週六的比賽,心裡自然躍躍欲試 但是又想到在此之前經歷還不足 基本上以上三個應該都會參加,可能跑半程或者10公理 但是心裡又很想嘗試超馬的感覺 不過全馬都沒跑過卻直跳超馬似乎有些不妥 所以想請教各位前輩本人該選擇要跑多長距離呢? |
回應數:
發表人: 許正輝
發表日期: 2006-01-02 at 8:29pm
| 為什麼週日晚上要收假，就不能參加全馬的比賽？跑完全馬也還不到中午呢！跟收假應該沒多大關係吧？（除了比較遠的古坑例外） |
發表人: 阿德
發表日期: 2006-01-02 at 8:55pm
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萬統杯的 30K 50K 88K 三項賽事都很有挑戰性,都會讓人有踢到鐵板的感覺,能在時限內回來 ,都很強了.
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發表人: 傲風
發表日期: 2006-01-02 at 8:56pm
因為晚上還要整理環境&收心操,有時還要去打掃餐廳 所以大概五六點就該要回到高雄才來得及收假 若是去跑全馬,時間上太過緊湊了 |
發表人: 許正輝
發表日期: 2006-01-02 at 10:00pm
原來是在高雄念軍校，我以為是在北部~ 
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發表人: RunningYam
發表日期: 2006-01-02 at 10:51pm
宣傳一下馬拉松的精神, 看能否請個榮譽假! ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2006-01-03 at 8:56am
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不用急,十月份在恒春有一場馬拉松,你一定來的及,還是先把耐力練好吧! 全馬不是半馬的兩倍,沒跑過全馬,直接跳超馬,只會讓你的馬拉松之路更辛苦了. 要跑全馬,要先把平日的練習達到30公里,當你跑到30公里還能再跑,還想再跑時,你就可以報馬拉松了,祝跑馬順利. |
發表人: 芳村
發表日期: 2006-01-03 at 9:33am
| 所以這次可以嘗試萬統盃的30k，也算是全馬的跳板 |
發表人: Robin
發表日期: 2006-01-03 at 1:06pm
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哇 一下子就說到我心坎裡了 過去兩年一共跑了七次半馬與多次的10K，本來已經在盤算年底的太魯閣或其他比賽挑一場試試全馬，可是擔心不知道該怎麼算出自己 到底有沒有那個份量，看到萬統有30K，真是只能用「見獵欣喜」來形容，當下決定放棄Nike高架道，捨近求遠到花蓮去。 對於上面各位前輩的留言，我有兩個小問題，請各位前輩解惑： (1) 這項賽事路線的困難度是否很高？為何有前輩說30K也會讓人有踢到鐵板的感覺呢？(因為時限是四小時，讓我有點心頭一緊) (2) 0318前的準備練習，可能的訓練方式為何？(也就是說，一次練習要多長？是否需要日日練習？一週至少總計練習量要多少公里？) 我目前半馬大多維持在兩小時出頭完賽，每次練跑距離約莫10到15公里左右。(不過不是天天練習，之前還常常兩天打魚七天曬網 ps. 目前已決定參加3/5金石半馬，3/12八里左岸要等簡章出來後再做斟酌，228雲林比賽牽涉到上班與交通問題，決定放棄 ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
)發表人: lian
發表日期: 2006-01-03 at 2:07pm
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回應Robin兄的問題，本項賽事的困難度應該還好，可能是去年真的太熱了，參賽的跑友前輩無不脫了一層皮，沿途幸有永和美女補 給團，及熱心的跑友提供補給，才讓很多人得以完賽。感恩!! 萬統30KRobin大可嘗試看看，應可順利完成。加油!!!
ps:沿途風景不錯、當地的原住民朋友也非常熱情!!! |
發表人: 傲風
發表日期: 2006-01-03 at 8:23pm
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我們榮譽假是週五晚上放的,收假是除非有重大的事由,不然是很少會准的 |
發表人: 傲風
發表日期: 2006-01-03 at 8:33pm
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感謝大家給予的意見,我想就先不要挑戰88公里好了 至於50或者30如何選擇,我想就先多多加強自己的實力 好不容易看到個週六的比賽,ㄧ定要做好充分的準備才行! 我七月就畢業了,所以應該在那之後就可以享受周日跑全馬的樂趣了!! |
發表人: iloveeba
發表日期: 2006-01-04 at 2:21pm
| 會有很多陡坡嗎? 自從去年參加觀音山路跑，真是被那坡嚇到了，一路下坡6k, 又一路上坡6k. |
發表人: 桃園的小胖子
發表日期: 2006-01-05 at 11:49pm
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傲風：你是在那個學校當學生ㄚ，我在北部的軍校當幕僚，我們學校幾個很優的學生也都很有興趣來跑步，有2位學生參加北海岸鐵人2 項拿到分組3.4名，參加桃花源鐵人2項拿到分組1.2名。 萬統盃的比賽我只能告訴你真的很爽快，我原先跟你一樣半馬已經跑過幾次，就直接去跑萬統，結果天氣熱是一個因素，自己沒有跑過全 馬的經驗也是一個因素，而且路線上上下下的很刺激，最好腳力要夠，要不然可會落馬的喔，建議你先嘗試30K，下次再來跑50ｋ， 這樣子失落感才不會太大，3月我也要去高雄受訓，到時候再看看一起去吧． ------------- 我是一個對路跑的瘋子 |
發表人: 傲風
發表日期: 2006-01-08 at 10:23am
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我是空軍航校的學生,實力只有普普而已 是想多練練看,前幾天去向隊職官說有關跑步的事情 似乎也蠻支持的,所以我可能在金石參加全馬練一練 之後休息兩周再來挑戰萬統的50公里好了!! 如果可以的話,一起去有個伴當然是最好的嚕 |
發表人: 蘭雅曾明達
發表日期: 2006-03-16 at 4:52pm
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去年萬統報50公里,天氣非常熱,跑到太巴塱附近就掛了,走都走不動,只完成45公里.今年想挑戰自己,報了88公里,希望先用 6小時完成50公里,後面38公里再慢慢撐,最後目標是能完成70公里左右.明天中午就要出發了,大家加油. |
發表人: 連sir
發表日期: 2006-03-16 at 5:03pm
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曾老師： 硬是要得！ 加油！祝您此番東征，暢快平安！ ------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
發表人: gwx01
發表日期: 2006-03-17 at 11:05am
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明天(18日)東部天氣多雲但氣溫飄到30度，北部這幾天較冷，要適應較高的氣溫今天要多喝水，烤肉醬、鹽片都要準備。 祝大家再創佳績，加油！勇士們！ ------------- 跑出健康、跑出快樂人生---TP飛龍 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-03-17 at 12:14pm
想不到古坑馬拉松所發的烤肉醬那麼多場都用得到. 還請主辦單位下次不要發這種東西才是. 今天看起來明天鐵定很熱,希望所有跑者能通過酷熱考驗,包括我. 隊友說:去年是淚灑花東縱谷,希望今年都只有快樂地汗灑花東縱谷. 加油!!!! |
發表人: cesar
發表日期: 2006-03-17 at 1:17pm
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這次由於與花蓮迴瀾鐵人三項賽事撞期，所以事先沒報名萬統杯。 後來鐵人三項因故延期，害我來不及報名而損失一馬。 去年的那篇「汗灑縱谷」一文，有提到天氣太熱使多人掛掉。 今年萬統改在春暖花開的三月舉行，氣溫應該不會超過26度吧，應不會再有去年的狀況發生。 祝各位跑友順利跑完! 沒去花蓮者，可以輕鬆地等待19日的台北馬拉松的一戰。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2006-03-17 at 2:41pm
不會吧！ 花蓮三鐵宣布延期後萬統盃還沒截止報名(特別延期)，很多人還慫恿小弟去報萬統超馬，務實考量後捨棄不報。 所以不能?「鐵人三項因故延期，害我來不及報名而損失一馬.....」 算是為花蓮鐵人三項申冤。
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發表人: 阿德
發表日期: 2006-03-17 at 3:38pm
想跑萬統杯,沒報名的朋友, 可考慮小弟的 88K號碼布 , 跟 花蓮 江總幹事商量 改名字 . |
發表人: cesar
發表日期: 2006-03-17 at 5:59pm
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其實那時我人還在國外旅遊，２６日回台灣才知道三鐵延期的事，但已超過萬統的報名日期，所以我才會那樣地說。（這也是不上網的後 果） 阿德要讓出他的位置，先謝了，但已來不及準備，就只有多休息以待１９日一戰。
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發表人: 成長
發表日期: 2006-03-18 at 4:10pm
| 今天天氣應該有30度左右,看來萬統杯將有不少跑友落馬,明日的國道看來比去年熱多了,請跑友注意水份補充,別忽視每一個補給站 加油,它是你續航力的保證. |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2006-03-18 at 8:50pm
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不會吧!才嚐過34度,又要來試較去年熱多的國道? 預估明日台北市17~21度,且是陰時多雲短暫雨,還好吧! ------------- |
發表人: KITE
發表日期: 2006-03-18 at 9:24pm
最好明天再飄點雨就更棒了! ------------- 給我 Bianchi ~ 其餘免談 |
發表人: KITE
發表日期: 2006-03-18 at 11:12pm
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剛看到窗外在下雨了!真好明天不用曬太陽了! ------------- 給我 Bianchi ~ 其餘免談 |