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九十五年桃園縣五千公尺體能測驗賽實施計畫

一、宗    旨：提供縣民定期運動舞台，檢視維持體能，將慢跑運動融入日常

生活當中，提昇民眾對體育場場地的認識，並加以充分利用，使體育場館設施能發揮最大效能，讓體育場的跑道屬於全縣縣民。

二、指導單位：桃園縣政府

三、主辦單位：桃園縣立體育場

四、協辦單位：台北馬拉松網

五、賽程規劃：

（一）                  自九十五年一月十四日（星期六）起至九十五年十二月九日（星期六）止，每月定期舉辦一次，時間訂於每月第二個星期六傍晚，免費讓 民眾報名參加。

（二）                  賽程規劃為五千公尺一次完成，依實力分組別參賽，並依實際狀況調整場次。

六、競賽地點：桃園縣立體育場—田徑場。

七、報名時間：請於每次競賽日期前一天完成報名手續，當天欲報名者，請洽

大會服務台。

八、報名方式：

（一）                  現場報名：桃園縣立體育場六樓活動組，地址：桃園市三民路一段 

一號，洽詢電話（03）3194510轉353。

（二）傳真報名：（03）3352023、3192398。

（三）                  網路報名：至桃園縣立體育場（www.tcs.tyc.edu.tw）下載報名表，填妥後寄至ty012@mail.tcs.tyc.edu.tw

 (四) 郵寄報名：填妥報名表、參賽自願書郵寄桃園縣立體育場活動組收，

地址：桃園市三民路一段一號。

九、獎勵方式：

（一）    參加獎：參加本活動並完成賽程者，由本場致贈精美參加獎乙份。

（二）    積極參加獎：九十五年度一至十一月共計參加五次（含）以上者，由本場頒給獎品乙份及獎狀乙紙，以玆鼓勵。  

十、本計劃如有未盡事宜得隨時修訂之。

參    賽    附    則

一、第一次參賽者將發給年度參賽卡，記錄參賽日期與成績，屆時可依此獎勵。

二、事先報名者請於開賽前三十分鐘辦妥報到（登記資料、領號碼布）檢錄，逾時將由現場欲參加人員遞補。

三、經報名確定後，請勿無故缺席。

四、每一場次最多容納三十名參賽者。

五、賽程結果現場登錄於參賽卡並發回保管，成績及相片將刊登在賽務網站。

六、各組報名人數超過三十名時，得視情況併入其他組別或另合為一組。

七、各場次未於限定時間內完賽者，應聽從裁判指示以第三、四跑道繼續完成

剩餘圈數，否則不予計分。

桃園縣五千公尺體能測驗賽報名表

姓名：                性別：     出生年月日：    年    月    日（   歲）

聯絡地址：                                                                    

聯絡電話：                                 手機號碼：                     

e-mail：                                                                  

參加組別：□ 第一場次    30-40分鐘實力    下午4點00分開跑

□ 第二場次    25-30分鐘實力    下午4點50分開跑

□ 第三場次    20-25分鐘實力    下午5點30分開跑

參 賽 自 願 書

本人保證身心健康，自願參加比賽。競賽中若有發生任何意外事件，自願負起權責，概與主（承）辦單位無關。本人願與主（承）辦單位 配合並願遵守大會規章。

 此致

桃園縣立體育場

立志願書人：                             日期：      年      月      日

緊急聯絡人：                 電話：               手機：               

Running Yam兄：

您有所不知，此項測驗賽因為速度快的跑友都急著趕快跑完趕快回家，所以許多20分以內實力的人都會去前面的場次跑，造成計圈人員 的麻煩，前兩年本來都有第四場的（20分之內程度者），今年就直接取消了！

之前曾經參加過這5000公尺的跑步

跑完還有襪子可以拿!蠻不錯的!而由於換了工作的關係!這個體育場離公司開車不用5分鐘的車程!到時候說不定上班到一半!外出去跑個5K再回來上班!

原來KITE兄也去跑過，可是我去跑了幾次都沒看到你，另外黃建中兄也幾乎每一場都會去（除非隔天另有比賽），有時候隔天有比賽 的話也還是去跑（例如去年台中大道馬拉松，所以當天跑的很差），你1月14日會去嗎？

類似此項5000公尺測驗賽的舉辦地方還有台北體育場及三重體育場，好像也都在星期六下午，只是我不確定都是在每個月的第幾個星 期六。

Running Yam兄：

下次我去桃園體育場的時候再問問主辦單位好了，或者給他們這個建議。

另外，也有跑友是參加第一場做熱身，再跑第三場或第四場的。

不知道可不可以一次報名三個場次?

志平兄：

您可以打電話問問，但因為今年只剩三個場次，而一場限三十名，也許主辦單位連報名兩場的都不行了吧！（因為前兩年的狀況是，前兩 場的人數都很多，報名非常踴躍，很容易就額滿，沒有事先報名的，當場報的晚一點去都會報不到，因此只能報到高手組~~），明天我 會去那附近，我再問一下好了~~

許老師:

我是前年2004年去跑的!當時剛開辦時本來人蠻少的!後來參加的人愈來愈多!甚至有時候想要跑都因為爆滿而無法現場報名!就算 有參加卡也無法參加!後來我就有一場沒一場的跑!而2005年我倒是一場也沒參加!

不過當時我跑的時後有4組!我報的是30~40分這一組!因為慢車嘛!跑不快!呵呵!而且它好像有一項規定是...如果跑進30 分之內還要強迫晉級哩!呵呵!

不過今年應該會儘量找時間去跑!因為離公司近嘛!如果從公司慢跑過去也熱身完了!

許老師!

三重體育場的測試!時間好像不是很固定是嗎?不然我也要找時間過去!因為離我家走路只要5分鐘的路程而已!

志平兄：

今早小弟去桃園體育場詢問結果，服務人員告知可三場皆跑，如果有能力的話，但紀念品襪子只有一雙而已哦！而且第一場報名已額滿， 如果想跑第一場的跑者要於下午三點半前到（等待候補，通常都會有人報了名沒報到），我是報名第一場及第三場。

許老師:

謝謝您的熱心詢問!

以他安排的三場速度我應該可以完成(主要是想練一練反覆跑)

到時候再看看吧!