有關1/15南港團練之補充說明
列印論壇: 跑者廣場
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主題: 有關1/15南港團練之補充說明
發表人: jaen
文章主題: 有關1/15南港團練之補充說明
發表日期: 2006-01-10 at 12:25pm
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有關1/15南港團練， http://www.taipeimarathon.org.tw/新聞快報/20060115_胡適公園/20060115南港.htm - 詳細介紹，請見此。 感謝厚議的協助提供 這次我又是藉由會訊才得知自己是領隊。當看到路線是去年朝文領軍的”南港--石碇”時，一則以喜一則以憂，喜的是：哈，我跑過 既然自己是領隊，沒理由對路線還是一知半解，於是趁著上週六空檔，騎著機車，迎著風、迎著雨、留著鼻水探路去！ 【有關跑步部分】 如果大家一開始就跟著我跑，可能有98％要睡著了 此外，也修補一些路線文字說明（請見下面）、並畫了一張 http://www.taipeimarathon.org.tw/新聞快報/115route.htm - 簡單小圖 舊莊街研究院路交叉口…212公車總站(1K)…更寮古道入口(1.7K)…右轉舊莊街二段228號(2.2K)，一路上有往萬福宮、桂花農園的廣告文字或招牌說明…太清宮(3.1K) …三叉路口（最高點）…取直前進… 文山寺，北32終點(6.2K)…106縣道新興橋公車站牌(9.5K)…右轉過新興橋後，馬上再右轉上八份寮道路，往惠光寺方 向… 途經一個豔紅醒目的”紅樓”招牌，取右陡昇路繼續上…惠光寺…三叉路口(11.5K)，左轉折返…（千萬不要昏頭繼續往右跑，不然就再陡下到新興橋，再要跑上來，會粉累人呦!...其實昏頭的是我，週六探頭時，一臉雨水鼻水，悶得頭往前騎，居然過三叉路口而不知... 健腳組里程數 17.7K，勇腳組里程數30K。（上次好像沒人完成勇腳路線，因為太多人跑錯路啦！這次看看有沒有人可以照"原訂路線"正確跑 完！
【有關單車部分】 閒聊一下，這條路是我騎 ”公路跑車”的第一條路線喔！也是人家常說的”六張犁”路線之一，據說很多（外籍）高手在這裡練跑＆騎單車。還記得我第一次騎到 最高點（視野很棒！），接著要下崇德街時，時速低到5公里（因為很陡、轉彎又多，很怕摔到山谷去，且第一次騎，不懂得如何控制） 。事後還被朝文給一個良心建議：如果三鐵正式賽事遇到這種狀況，妳可能下車牽著小跑步會比較快！ 從崇德街到信安街再接到羅斯福路，有點小複雜。因為我最近膝蓋又在痛了 |
。
；憂的是：挖咧，那次我跑錯了！
而且，其他跑錯的人也不少
）
）
，所以那天可能不會騎單車，這部分可能要麻煩厚議或星爺（嘿，這區域應該有在星爺區域範圍吧回應數:
發表人: 獅子頭
發表日期: 2006-01-10 at 12:56pm
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（上次好像沒人完成勇腳路線，因為太多人跑錯路啦！這次看看有沒有人可以照"原訂路線"正確跑 完！ 誰說沒有人完成的,我就是其中之一,另外四人我已忘了是誰了,但是至少有一位海源兄,所以不用擔心迷路. PS:為了讓大家驚喜,所以有許多領隊是從會訊得知的,不要見怪. |
）
發表人: 芳村
發表日期: 2006-01-10 at 1:39pm
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上次好像沒人完成勇腳路線，因為太多人跑錯路啦！ 實在不是跑錯路，左轉可以回起點吃點心休息，右轉還要多跑十幾公里，這種大西瓜太誘人了，所以就切回來自己享用了 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2006-01-14 at 1:35pm
| 目前的計畫：準時出發，但是由羅斯福路三段直接經永福橋、河濱公園、秀朗橋、碧潭、新店國小、北宜路，希望在南深路才會被大隊追 上，說不定還沒騎到小格頭，就被前輩輾過去了。若是沒被高手追上，就先到胡適公園，就是意外。 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2006-01-14 at 2:01pm
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本想明早去跑陽明山, 不過, 此團練竟然是 jaen 當領隊, 就要好好考慮了! 不知從信義路大安森林公園, 如何搭公車或捷運, 準時抵達起點? ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 小竹
發表日期: 2006-01-14 at 3:53pm
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難得可以周日休假, 明天我也想來, 又有誰知道從內湖康寧醫院過去, 是否一定得坐計程車? |
發表人: 賴怡文
發表日期: 2006-01-14 at 8:33pm
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麻煩小竹姐姐，跟我們聯絡 電話是27926992 ------------- 通過考驗的方法，就是面對考驗 |
發表人: jaen
發表日期: 2006-01-14 at 9:37pm
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挖，我現在才看到傅大哥的留言
 捷運或公車的首班車好像都06：00才發車耶
我試著"解題"：
1.如果傅大哥來得及看到此留言，請明早05：30來電2765-7454，我騎機車去接您
 2.傅大哥騎單車，想辦法騎到忠孝東路七段，右轉研究院路，集合點在研究院路三段
3.有住在大安森林公園附近、且剛好也要去團練的跑友幫忙帶傅大哥一程
4.......傅大哥的練習就從家裡開始！從家裡開始跑到集合點，再繼續跑....
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發表人: RunningYam
發表日期: 2006-01-14 at 10:22pm
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跑個步, 實在不願麻煩其他人, 我確實有考慮直接跑到起點 (才是跑者的作為), 可是, 如此可能要參加超級肉腳組了! 要嘛, 就搭車去, 清晨的交通應該會比較好吧, 但可能會比出發時間還晚到, 還在考慮中... 謝謝 jaen 的諸點建議. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 連sir
發表日期: 2006-01-15 at 12:20pm
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傷腦筋！現在才看見此留言，晚矣！ 今早我去了南港團練，但來匆匆(大夥正好要出發)，去匆匆(小弟因要返校加班，半途折返，先離席了。)，因此沒能來的及看清處有 那些跑友到場參加，不知傅兄是否到場？ ------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
