060219 - 紅木公園 50K (Redwood Park 50K)
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 超級馬拉松
討論區簡介: 關於超過42.195公里的比賽喔
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列印日期: 2025-05-05 at 1:23pm
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主題: 060219 - 紅木公園 50K (Redwood Park 50K)
發表人: RunningYam
文章主題: 060219 - 紅木公園 50K (Redwood Park 50K)
發表日期: 2006-02-22 at 6:43am
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forum_posts.asp?TID=2987&PN=1" title="去年 2005 年 - 新希望與新挑戰 跑了 9 個山林超馬, 跑上癮了! 雖未抽中" target="_self - 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 2 月 19 日 - 紅木公園 50K ( http://www.pctrailruns.com/Redwood_Park.htm - Redwood Park 50K ), 總高度變化 3290m (總爬升/下降 - 各 1645m, 詳見 http://www.pctrailruns.com/images/Redwood_Elevation_50Km.JPG - 高度變化圖 ). 但是多跑了一段 3K 的陡峭爬山路段, 結果以 6 小時 10 分 完跑 53K. 與 http://www.taipeimarathon.org.tw/%A5%C3%A9M%B0%A8%A9%D4%AAQ/2006%A6%7E%B2%C4%A5%7C%A9%A1%A5%C3%A9M%B6W%B0%A8/%B2%C4%A5%7C%A9%A1%A5%C3%B6Windex.htm - 永和超馬 同一天, 天氣也類似, 寒流來襲, 溫度一直維持在攝氏 5 度左右, 還好沒有下雨, 也沒碰到雪地, 可是, 茂密的森林裡不見天日, 我只身著夏季的短袖短褲, 似乎強迫自己要一直跑, 以產生保暖的熱量, 身邊帶著廚房的海鹽, 順手混著補給站的運動飲料, 配出類似梅子粉的味道, 於是, 一路上絲毫沒有力竭抽筋的現象, 可是也許還是太冷了, 神經些許麻痺, 竟然看錯森林中的路標, 多跑了一段 3K 的陡峭爬山路段. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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發表人: RunningYam
發表日期: 2006-02-24 at 1:43pm
http://www.pctrailruns.com/RP_Results_06.htm - 比賽成績
在此, 50K 項目共有 24 位完跑, 我排名第 8, 要是不迷路, 應該可以進入前五名, 要是.....  ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |