跑步教室: 水泡隨筆

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水泡隨筆

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
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列印日期: 2025-07-10 at 4:59pm
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主題: 水泡隨筆

發表人: RunnerTracker
文章主題: 水泡隨筆
發表日期: 2006-03-12 at 10:39pm

昨天摔車, 感謝一對年輕夫妻, 停車幫我叫了救護車,在急診室弄了半天,判定為鎖骨斷裂, 3-6個月跑步停權.

正躺在病床疼痛哼哈之際, 耳際傳來一名軍人由女友陪同求診行軍所起的水泡.

使我想起,平常跑馬從不起水泡,竟然跑24h時, 由於舊襪子棉絮不均,竟然於第5h,生了三個大水泡, 只好進醫療站,醫生與醫護人員面面相吁, 不知如何處理. 還是醫生老到, 反問我應如何處理.

我請他們用針頭幫我刺破,一針兩洞,一泡多刺,以方便擠水出來, 再?優碘, 貼上膠布,繼續投入跑場.

第15h由於原水泡處又起第二層水泡, 痛到只好再進醫療站,此時已是子夜, 醫療人員已換了另一批, 聽到水泡,就好像是外星人, 我只好說給我一根針筒,一張衛生紙,一捲膠布,我DIY了一下, 繼續投入淒風慘雨中.

以上為個人經驗,也許不適用其他人.

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RunnerTracker

回應數:

發表人: RunningYam
發表日期: 2006-03-13 at 3:48am

文章發表人 RunnerTracker

....我請他們用針頭幫我刺破,一針兩洞,一泡多刺,以方便擠水出來, 再?優碘, 貼上膠布,繼續投入跑場....以上為個人經驗,也許不適用其他人.

一般跑步時, 也是如此處理水泡, 可參見西域超馬DVD. 重點是消毒徹底與方便迅速繼續上場應戰.

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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸

-約翰繆爾（1838年至1914年）

只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。

發表人: rob
發表日期: 2006-03-13 at 10:14am

鎖骨可要小心?好。

小弟的高校教師在服兵役時

吊?槓時不慎落下、?時軍?未?理好

結果終生手無法出力、也有?陀背。

發表人: RunningYam
發表日期: 2006-03-13 at 1:56pm

文章發表人 rob

鎖骨可要小心?好。

...

除非不慎跌倒, 就跑步而言, 一般跑友應該不會傷到鎖骨吧! 還是雙肩擺動過頭 (多或久) 了?