060325 - 史帝分溪 50K (Steven Creek 50K)
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 超級馬拉松
討論區簡介: 關於超過42.195公里的比賽喔
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主題: 060325 - 史帝分溪 50K (Steven Creek 50K)
發表人: RunningYam
文章主題: 060325 - 史帝分溪 50K (Steven Creek 50K)
發表日期: 2006-03-27 at 2:23pm
forum_posts.asp?TID=2987&PN=1" title="去年 2005 年 - 新希望與新挑戰 跑了 9 個山林超馬, 跑上癮了! 雖未抽中" target="_self - 2006 年 - 新希望與新挑戰 : 3 月 25 日 - 史帝分溪 50K ( http://www.stevenscreek.com/stevenscreek50k.html - Steven Creek 50K ), 總高度變化 3048m (總爬升/下降 - 各 1524m). 又是一項著名的免費超馬  但鼓勵捐錢 (>= US$20) 給慈善機構  沒有跑過此比賽, 所以預計目標是跑進 六個小時 以內, 結果風寒雨交迫, 以 6 小時 18 分 完跑, 比賽因保護荒野, 限額 70 名, 還候補 15 位, 可能因為天氣實在太差了,結果總共只來了 52 位, 有幸與這些勇者與超馬名人共賽, 但其中只有 34 位完跑, 我是排第 17 名, 詳見 http://www.stevenscreek.com/stevenscreek50kresults.html#2006 - 比賽結果 . ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
回應數:
發表人: RunningYam
發表日期: 2006-03-29 at 7:53am
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所謂 "風寒雨交迫", 就是 風 - 多次奔上山脊, 一望無際小天下, 代價是, 來自太平洋時速 50K 的強風吹得暈頭轉向, 直是哆嗦. 寒 - 氣溫 10 度以下, 海拔700m, 暖日根本就被濃黑的雷雨雲遮的不知去向. 雨 - 冰冷的雨下不停, 早已穿透通氣的衣褲鞋襪, 直達每一寸肌膚, 深入筋骨, 渾身宛如沐浴完畢, 濕褡褡. 當這三項加在一起, 就成了體能極限的挑戰! 回家後, 老婆淡淡地說, 今天天氣好得很! 如此天氣巨大的差異, 而我也安全地從 50K 的路程中歸來, 的確, 令我震撼不已. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 蔡文義
發表日期: 2006-03-29 at 9:46am
超馬人精神令人激賞. ------------- 萬般帶不走,唯有業相隨 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2006-03-30 at 3:51am
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這場比賽是免費, 但這不是吸引人的地方, 它的簡易比賽設立, 只有三個簡單的補給站, 完全義工自發的服務, 很多義工都是超馬的成名人物, 沒有觀眾, 不耍花俏, 無需獎牌, 花用最小資源, 達到最高的超馬精神. 參加者沒有紀念品好炫耀, 只帶回一身污泥, 擁有精彩的回憶與肯定, 我們跑超馬, 泥土不再是污濊, 已成最貼身的乳液, 汗水無須要掩鼻, 就是真迷人的香水. 所以, 幾十位參加者中, 有十幾位是各地山林超馬的冠軍, 有 http://www.ws100.com/ - Western State 100 英里的山林超馬 的多年冠軍得主, 還有長青高齡的超馬耆老, 齊聚競技, 也是精彩的盛會! ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2006-04-02 at 3:07pm
兩位清場跑者 (sweep runner) 義工在我們涉水渡過的及大腿的溪流, 據說左邊那位夾樹滑臀是正確的涉水渡溪示範 , 可是, 我們都不管三七二十一, 一致採用右邊的方式  只因清涼痛快!
------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2006-04-03 at 10:17pm
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山區下雨讓整個山體保涵水分, 山體結構與盤結其中的山林草根系合力保持山形 (可見植樹在山林水土保持的重要), 慢慢釋放水分,
溪水暴漲顯而易見, 但更多且廣的是其後的潺潺涓流, 合流入溪, 巧妙的是, 它們狀似通人性, 只選在山林步道滑行, 如同我們在其上奔跑,
它們順其自然, 只往下流, 可是我們卻得隨著路線時上時下, 在僅 50 公分狹窄的荒野步道, 我們就像是在巨人溯溪, 上上下下, 踏水而行. 常 常一路下坡, 就抵達溪谷, 我們就得涉水渡溪 (如上圖), 之後就又持續上坡, 往另一山脊衝出. 誰都不願濕著腳跑步, 可是在這種惡劣的天氣中, 是無從挑剔與怨悔, 此時, "涉水渡溪" 反而是種難得與天賜的享受, 它帶來精采的激動, 冰冷的溪水毫不留情地直入疲憊的雙腿筋骨, 是一種提神與物理治療, 過溪後, 有約 5 分鐘的時間, 拖著裝滿水的鞋子往上跑, 心中莫已名狀的清新與喜悅卻也輕易地抵銷了這些多出的沉重! ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2006-04-09 at 10:45am
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http://www.stevenscreek.com/stevenscreek50k/stevenscreek50k2006.html - 照片出爐 了, 其中, http://www.stevenscreek.com/stevenscreek50k/images/SCS50K2006/2.jpg - 比賽主辦人與公園管理員 (全副武裝, 穿著厚重的冬衣, http://www.stevenscreek.com/stevenscreek50k/images/SCS50K2006/17.jpg - 一直強調這是最糟的天氣 ), http://www.stevenscreek.com/stevenscreek50k/images/SCS50K2006/13.jpg - 在停車場 (起/終點) 作賽前簡報 , 迷霧森林與泥濘場地, 似乎就在不遠處, http://www.stevenscreek.com/stevenscreek50k/images/SCS50K2006/25.jpg - 以前西域超馬女冠軍跑姿 , 一開始, http://www.stevenscreek.com/stevenscreek50k/images/SCS50K2006/30.jpg - 其他 50K 山林超馬的冠軍避開泥濘 , 他身背駱駝背包 ( http://www.camelbak.com/index.cfm - camelbak ), 真糟糕, http://www.stevenscreek.com/stevenscreek50k/images/SCS50K2006/46.jpg - 被 60+ 歲的超馬名人擋到鏡頭 , http://www.stevenscreek.com/stevenscreek50k/images/SCS50K2006/86.jpg - 本次冠軍跑姿 (只有他不畏 "風寒雨交迫"), 已過完所有的溪流, 從溪谷爬上來, 抵達最高處 (海拔 850m), 陽光普照開朗, 此時唯一 http://www.stevenscreek.com/stevenscreek50k/images/SCS50K2006/130.jpg - 春風滿面 , 可是, 還有 2/3 的路程呢! 好玩的已過, 再來的是嚴酷的挑戰! http://www.stevenscreek.com/stevenscreek50k/images/SCS50K2006/298.jpg - 離終點 20m 處, 力拼一長上坡 , http://www.stevenscreek.com/stevenscreek50k/images/SCS50K2006/299.jpg - 受盡 "風寒雨", 欣喜即將抵達終點 http://www.stevenscreek.com/stevenscreek50k/images/SCS50K2006/253.jpg - 冠軍似乎遭天妒, 在換車胎呢!  ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |