4/5從淡水跑回來
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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列印日期: 2025-07-17 at 12:52am
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主題: 4/5從淡水跑回來
發表人: 湯明輝
文章主題: 4/5從淡水跑回來
發表日期: 2006-04-03 at 9:12am
| 多久沒到淡水了？4/5清明節，一個沒有安排團練的假日，祖塋也已掃過，想不想到淡水踏青？早上7時整•從淡水捷運站沿著河濱自 行車道經紅樹林、關渡賞鳥步道、洲美橋、社子、大稻埕碼頭再回到永和﹝華中橋、中正橋或永福橋，視住家遠近自行取道回家﹞，全程 約30公里。我們將在5時55分在捷運永安市場集合，搭6點的捷運，預計6時50分抵淡水車站，並在車站前的7/11便利商店前 等候，7時整起跑，慢到者請加快腳步趕上！請自備飲用水、餅乾之類補給品與零用錢﹝大稻埕碼頭可以買到飲料﹞，這是一條優質的路 線，歡迎大家一起來！ |
回應數:
發表人: 陳子容
發表日期: 2006-04-04 at 6:28am
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氣象局預報：台北4/5多雲轉陰短暫雨,舒適度為舒適(4/3.4/4為舒適-悶熱);清晨溫度22度左右。 阿湯哥的推薦路線絕對值得一跑,歡迎跑友(不限永慢)一起同跑。不必登錄，隨興來、快樂歸！ |
發表人: cesar
發表日期: 2006-04-04 at 3:24pm
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阿湯哥提議從淡水沿淡水河右岸跑，這主意不錯。 不過如果能於清晨五時從圓山的魂斷中山橋下起跑，沿基隆河、淡水河跑到淡水與八里渡船碼頭，剛好是２１公里，如果腳程夠快的話， 預估七時左右可到，屆時再從渡船碼頭沿河邊，往魂斷中山橋跑回來，剛好是個全馬的距離。這樣可省去車費與等候時間，可欣賞河邊晨 霧，又能跑個全馬，不是更好麼？ 若早上五點爬不起床的人，可搭捷運到淡水，再跑步回家也可以。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2006-04-04 at 10:07pm
奇奇兄： 人家已決定好的路線請不要再出怪主意，你這叫一堆人何去何從？思慮好像稍欠周詳。 若你認為這條路線適合你，你就去執行，沒必要建議一堆人跟你跑。
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發表人: cesar
發表日期: 2006-04-04 at 10:50pm
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哦!我忘了這是他的地盤， 謝謝阿樹的提醒。 那就請大家坐車到淡水去與阿湯哥會合。 阿湯哥，失禮了! |
發表人: 連sir
發表日期: 2006-04-06 at 12:39pm
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4月5日淡水跑回來點將錄： 湯明輝、楊廉昌、楊炳炫、吳水河、陳子容、溫家成、郭居恒、羅秉辰、李威德、連煌基(以上人員在洲美橋轉往淡水河、新店溪方向) 黃榮俊、來建中：在洲美橋繼續沿基隆河堤岸往南港方向。 陳清雲(最神勇！5點多從永和起跑，越洲美快速道路後與大隊會合後折返)。
今天跑了這趟熱之旅，我只能說三重市長杯全馬賽要覺悟，不會太輕鬆。 ------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
發表人: cesar
發表日期: 2006-04-06 at 5:56pm
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有一人從中山橋起跑，跑得太慢又走錯叉路，居然落單了! 所以不計入團練中，
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發表人: 連sir
發表日期: 2006-04-06 at 6:19pm
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奇奇兄：4月5日的此項練跑，屬於我們這些勇腳組想出人頭地自動自發的練跑，本來就不列入團練次數計算，所以請您別傷心！ ------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
發表人: 連sir
發表日期: 2006-04-06 at 6:52pm
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話說小弟昨日跑到馬場町與中正橋間之球場(景美起算約6k處)附近，已水盡援絕，瀕臨渴死、神智昏迷之際，忽見一位蒙面戴帽狀似 觀世音菩薩女子迎面而來，手持哈蜜瓜，往我嘴裏送，隨即向我招手說「拜拜！」。 初始，小弟以為是夢境、如癡如幻，不敢置信。連忙捏捏那張俊俏的臉蛋，咦！會痛，係金ㄟ。連忙嚼動嘴吧，霎時感受到哈蜜瓜滋多味 美的香甜，人間美味也不過如此。頓時功力大增、神清氣爽，一路飛奔到達永福橋頭轉往南華高中。(小弟後面這一段飛奔的英姿，郭居 恒老師親眼目睹，可為見證人。 諸位跑友大大： 您猜猜看， 那位〝蒙面戴帽狀似觀世音菩薩、手持哈蜜瓜的女子〞是永和慢跑的那位女傑？ ------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
發表人: 陳子容
發表日期: 2006-04-06 at 7:58pm
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4/5上午天氣炎熱，超出預期 |
。感謝一路維持領先的楊大哥，先到大稻埕碼頭為大夥購好運動飲料；此時喝下冰涼的飲料，暑意全消
，後段路程才得以順利完成。（也謝謝郭老師提供的鹽片，發揮不少抗渴功能
）發表人: 陳子容
發表日期: 2006-04-06 at 7:59pm
麗華姐是也！ |
發表人: 楊大哥
發表日期: 2006-04-06 at 9:03pm
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感謝子容兄及阿湯哥於４月５日清明節，安排由淡水至永和中正橋，全長２７ｋ的長距離練跑。讓我們能嘗試不同的路線，於不同的氣溫 下（炎熱），接受不同的挑戰。 長距離鍛鍊跑步同時結合休閒旅遊，更增加跑步時的樂趣。 |
發表人: 陳子容
發表日期: 2006-04-07 at 6:24am
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[QUOTE=Robin]
Oh！對，連Sir，下次不敢認不出您來啦，聽說沒認識連Sir就不能跑馬是吧.... 期盼下次有機會再與永慢的前輩們一起練跑。 連sir說：Robin的身材像吳永發，假以時日，必為台灣跑界名人。 Robin可參考永慢會訊的團練訊息,歡迎再次同跑。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2006-04-07 at 12:07pm
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湯明輝、楊廉昌、楊炳炫、吳水河、陳子容、溫家成、郭居恒、李威德、連煌基、黃榮俊、陳清雲、奇奇 這一票人真是永和香港腳的嚴重患者，難得一個未排團練的日子也不安於室，腳癢難耐竟操的如此高興，怪哉！
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......發表人: Robin
發表日期: 2006-04-07 at 1:05pm
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連sir說：Robin的身材像吳永發，假以時日，必為台灣跑界名人。 今天早上進辦公室看到這句話，差點被白開水噎到。連Sir您也太看得起我了...竟然拿240以內水準的吳前輩與小弟類比... 現在只求年底初馬能夠四小時內解決，就偷笑啦！ Robin可參考永慢會訊的團練訊息,歡迎再次同跑。 有時間一定參加。之前一個人練LSD時，常常會跑不下去然後偷懶，經此一跑，發現多一點人好玩多了，也比較不會偷懶或跑不下去。 ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2006-04-07 at 2:12pm
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ROBIN:再嗆一下水吧,你還真的有像名腳吳永發,高瘦. |