2007年10月週三團練課表
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3569
列印日期: 2025-07-17 at 4:58pm
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主題: 2007年10月週三團練課表
發表人: 阿德
文章主題: 2007年10月週三團練課表
發表日期: 2007-10-16 at 4:09pm
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地點：師大分部，時間：19：00∼21：00 沒參賽者，跑40圈TEMPO RUN，配速114秒/ 沒參賽者，跑40圈TEMPO RUN配速114秒/ |
回應數:
發表人: 獅子頭
發表日期: 2007-10-16 at 4:11pm
明天請假,要去上攝影課, 要退休了,一定要學一技之長,不然會被淘汰的.
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發表人: 阿龍
發表日期: 2007-10-16 at 4:36pm
| 明天下班就回屏東，無法上課。 |
發表人: Robin
發表日期: 2007-10-16 at 6:22pm
偶也得請假，週日腳有些扭傷，剛橋完，復原期少動為妙  ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 許正輝
發表日期: 2007-10-16 at 10:13pm
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TEST |
發表人: 阿德
發表日期: 2007-10-16 at 10:17pm
預祝樓上三位大大,泰雅馬拉松有好成績 .
跑得順利 , 手抽筋就好 , 兩腿不用抽筋.
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發表人: 阿德
發表日期: 2007-10-18 at 9:58am
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恐怖的大樹
跑完新屋半馬 大家都沒恢復
昨天100秒還可以跑40圈
偷偷跟幾圈沒聽見喘氣聲 ,還可以開口哈拉.
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發表人: Robin
發表日期: 2007-10-18 at 10:05am
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不愧是我最仰慕、尊敬、誓死效忠的老怪樹.....
還一直說我早就贏他了......
現在大家都知道誰在胡謅了.....  ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 許正輝
發表日期: 2007-10-18 at 3:41pm
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請問在這個留言板怎麼修改及刪除啊？ |
發表人: 阿德
發表日期: 2007-10-18 at 4:14pm
| 先按 齒輪圖案的POST OPTIONS就會出現 EDIT POST |
發表人: 阿德
發表日期: 2007-10-18 at 9:48pm
隔壁版說 BIG TREE 為神木 ,偶也粉想膜拜起來.
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發表人: 許正輝
發表日期: 2007-10-18 at 9:58pm
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阿德兄：
那如何刪除文章呢？
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發表人: 阿德
發表日期: 2007-10-19 at 8:10am
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跟之前的版本一樣
超過一天就無法刪除了
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發表人: 許正輝
發表日期: 2007-10-19 at 8:47am
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應該不只是超過一天無法刪除，而是只要留言就無法刪除了吧？找不到刪除的功能。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2007-10-24 at 11:49pm
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最近朋友相見都會問我，為何在留言版不見PO文，習慣的玩笑說：寫到手快斷掉來到四千多篇，一次當機又回到二千篇，心灰意冷不想寫了.....
其實真正的原因是.....
有人愈跑愈幸福，我是愈跑愈心碎，跑步是我最愛但也傷我最多。
教練德、Robin別造神了，小弟沒那能耐。
想閉關不語。
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發表人: 碧湖杜
發表日期: 2007-10-25 at 10:28am
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坤樹大仔,
希望只是短暫的低迷, 不順遂. 很快能夠雨過天青.
 ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 俊清
發表日期: 2007-10-25 at 12:35pm
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坤樹兄:
@@坤樹兄,應該沒有低潮期吧,昨日團練時,就聽到最坤樹兄聲音的,
就知道,團練的大軍來到,,所以應該是天天高潮的人啦,,,
 ------------- 盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩. |