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首次參加二鐵,請指教應備物品清單

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 鐵人三項討論區
討論區簡介: 發表從人鐵人三項的鐵人心得
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3629
列印日期: 2025-05-15 at 11:27pm
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com


主題: 首次參加二鐵,請指教應備物品清單
發表人: 高振隆
文章主題: 首次參加二鐵,請指教應備物品清單
發表日期: 2007-10-21 at 2:42am
鐵人前輩們,我是11/3第一次要參加二鐵比賽,跑步加自行車,
馬拉松我有經驗啦,該帶些什麼很清楚了,
鐵人的賽事就還是門外漢了,
敬請提供一份應備物品清單給小弟參考,謝謝啦!



回應數:
發表人: 芳村
發表日期: 2007-10-29 at 6:25pm
都已經八天了,這些高手到底在幹什麼?怎麼都沒回應,在此就野人獻曝一番,高兄!二鐵一般會先跑一半路程再騎自行車,最後再跑剩餘路程,所以車褲可以選擇三鐵褲(尿片較薄的那一種)一件到底,上衣也可以車衣一件到底,補給就放車衣即可,若不嫌標準車褲的尿片太厚、笨重或流汗不多,也可以一件到底,至於普通跑褲一件到底,騎完車可能會鐵屁股,補給品視個人而定可無可有,有時我會帶一些求心安,卻常常原封不動


發表人: lian
發表日期: 2007-10-30 at 10:41am

高兄、這是我帶的東西、請卓參

1 三鐵衣
2 三鐵褲
4 泳鏡
5 泳帽
6 眼鏡盒
7 自行車帽
8 跑步小帽
10 別針
11 自行車手套
12 鞋子
13 襪子(2雙)
14 跑步腰包(內含面紙、補給品、鹽片、零錢)
15 運動噴劑
16 凡士林
17 自行車水壺(2個)
18 自行車腰包(內含面紙、補給品、鹽片、零錢)
19 補給品(威德果凍、雞精、運動飲料、水、香蕉、麵包)
20 替換衣物、拖鞋、小帽
21 檢查車況(氣壓、小手套、燈光、煞車、內胎、打氣筒)


發表人: 高振隆
發表日期: 2007-11-03 at 12:11am
%3cmile感溫啦!
 
希望初鐵一次就成功



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