活動簡章-台灣祈福-2008高雄超馬一百公里賽
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 超級馬拉松
討論區簡介: 關於超過42.195公里的比賽喔
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列印日期: 2026-10-23 at 10:50pm
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主題: 活動簡章-台灣祈福-2008高雄超馬一百公里賽
發表人: tgchen
文章主題: 活動簡章-台灣祈福-2008高雄超馬一百公里賽
發表日期: 2007-10-26 at 3:28pm
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台灣祈福-2008高雄超馬一百公里活動簡章 一、活動宗旨：結合全國愛跑同好及跑馬社團，從高雄文化中心到四重溪祈福長跑100公里，同時鍛練超馬跑者培養健康的身體。 二、指導單位：申辦確認中。 三、主辦單位：台灣路跑馬拉松協會、高雄超馬俱樂部:執行長:許武勝(0958-639582)。特聘林國基為大會顧問，郭宗智老師為活動顧問。 四、協辦單位：安樂長跑、永和慢跑、土城慢跑、大腳丫、丫南長跑、中油長跑、鳥松慢跑、友緣慢跑、中鋼慢跑、阿公店長跑、台積電慢跑、百信建材慢跑。 五、競賽日期地點：97年元月19日 六、參加對象：有五次以上馬拉松完跑紀錄，50公里檢查點關門時間6小時、全程(100公里)13小時關門時間內完成，且簽署志願書認同本項活動者。 七、報名事項： (一) 期 限：即日起至96年11月20日為止(截止日以郵戳為憑) (二) 通訊址：(812)高雄巿郵政信箱47-116號; mailto:E-mail：tgc.chen@hotmaill.com - mailto:tgc.chen@hotmaill.com - (三) 報名費：每人新台幣1,000（含保險、証書、沿途補給、完跑紀念品） ※ 參加活動之社團或個人填寫如附報名表，名額限200名。報名費以現金袋含附表寄至報名通訊址，凡手續不全者以退件處理。不接受臨時及逾時報名。 八、路線及時間：高雄文化中心→五福路->民權路→中山路-> 台17線-> 楓港-> 台1線->車城-> 26號公路-> 199縣道 -> 四重溪-> 石門-> 折返?-> 四重溪-> 南台灣?泉大飯店(終點)。
註：本表僅提供地標及時間配當參考。水站配合地形大約每五公里設置一處。 九、完跑慶功及閉幕：終點在南台灣?泉飯店(統籌登記住宿可享八折優待)。凡依規定完跑者，由大會提供成績証明，在閉幕慶功時頒發。 十、配合事項 (一) 報到時領取別上號碼布。半程限6小時完成；全程關門時間13小時。 (二) 比賽之選手務必考量本身之健康狀況，競賽中若發生任何意外事件選手應自行負責。如遇當地海陸上颱風警報，比賽延期，日期、地點另行在網站上公告。雨天照常舉行。 (三) 所有參賽選手必須佩帶大會發給之號碼布（胸前用別針別）參加比賽，未帶者裁判有權取消資格。 十一、報名表：請參考依所附格式填列(可自行影印，或依格式自行繪製列印) |
回應數:
發表人: artee
發表日期: 2007-10-26 at 8:55pm
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我想請問一下,好像沒有看到有關意外保險的部分
而且只有 十、配合事項 (一)..... (二)...競賽中若發生任何意外事件選手應自行負責。 簡單的帶過,是否可以更清楚的說明或調整. 如泰雅盃清楚的定義意外險的內容和範圍 終究比賽時間和距離都很長 公共意外險注意事項： 大會對於現場僅做必要緊急醫療救護，對於本身疾患引起之病症不在承保範圍內，而公共意外險只承保因意外所受之傷害做理賠。大會為本次活動針對參賽者投保每人NT壹佰萬元之公共意外險。(所有細節依投保公司之保險契約為準) 公共意外險承保範圍： ■ 被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害，依法應負賠償責任，而受賠償請求時，本公司對被保險人負賠償之責(一)被保險人或其受僱人因跑步在本保險單載明之競賽路線上發生之意外事故(二)被保險人在競賽路線上之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。 ■ 特別不保事項：(一)個人疾病導致運動傷害。(二)因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。(摘自大腳ㄚ網站) 不好意思,我還有一個問題 是否可以容許或歡迎各社團或個人自設機動補給及陪跑 |
發表人: tgchen
發表日期: 2007-10-26 at 10:53pm
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代轉武勝兄回應施會長來電，並請協助澄清如下： 1.台灣祈福-2008高雄超馬一百公里活動沒有50K的賽程。 |
發表人: tgchen
發表日期: 2007-10-26 at 11:15pm
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回應artee 1.報名費1000元含保險，在簡章七.(三)載明。細節待報名人數確定契約簽妥即可定案。 |
發表人: tgchen
發表日期: 2007-10-27 at 9:28pm
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回應artee跑友：自設機動補給及陪跑 謝謝您的建言！ |
發表人: Gary Chaing
發表日期: 2007-10-27 at 9:53pm
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如果於超過42公里後因各種可能因素不得不放棄時，是否有提供里程證明，例如於50,60,70....等整數的補給站中設置一位裁判證明即可。否則對辛苦撐到70k而無法領到完跑證書者，內心的掙扎是很難想像的。 |
發表人: tgchen
發表日期: 2007-10-27 at 11:15pm
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To Mr. Gary Chaing 1.截至目前沒有這樣的規劃。一般說來所提42公里以上加註成績証明，在”Loop”路線較為可行。 2..本次比賽以祈福為主題，路線”一條腸子通到底”，若要求沿途裁判進行里程的判定，可能無法滿足需求。 |
發表人: artee
發表日期: 2007-10-28 at 9:30am
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謝謝陳前輩說明:
不好意思,給您增加那麼多困擾,以中寮山50k超馬的超讚口碑 我想台灣祈福100K超馬賽一定會辦的更好更周到 非常感謝您們的付出 |
發表人: ultrailrunner
發表日期: 2007-10-28 at 9:51am
個人最喜歡 "點到點" (P2P, point to point) 的路線, 亦即 "一條腸子通到底", 辦如此的 100K 比賽的確不簡單!  ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼 
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發表人: 呂辰光
發表日期: 2007-10-28 at 8:29pm
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請問一下:1.路跑路線有沒有比中寮陡?
2.比賽完當地有沒有交通車回高雄?
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發表人: 阿龍
發表日期: 2007-10-29 at 11:49am
| 後面路段才有坡，但冬天的落山風，會讓你腳打結，如果又是遇到正向風就好玩了。 |
發表人: tgchen
發表日期: 2007-10-29 at 3:13pm
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To: 辰光兄 陡坡- 當然不像中寮山有那麼多陡坡。本次路線主要沿台17、台1、26號公路及199縣道，上陸橋及石門附近稍有上坡，其餘可忽略。天候變化則要注意，2007祈福路跑沒有出現落山風，明年2008必須再觀察。 另外，?差也要注意：包括起跑、及接近終點氣?較低，中午炎陽高照(2007祈福路跑實例)，主辦單位會加強補給。但是2007年初的天氣，不見得會複製到2008年。耐候訓練、臨場裝備都是跑者必須面臨的抉擇。 交通- 沿途交通順暢，車次很多。主辦單位會負責載送到中南客運或相關客運候車站。原規劃是完跑之後，在四重溪留宿一晚再走。當然也有歸心似箭當晚趕回高雄的，都可以配合。 以上回應希望對您有所幫助。 |
發表人: 呂辰光
發表日期: 2007-10-29 at 6:25pm
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謝謝您詳細回答.
想在請教一下,100公里比賽跑到最後一定前後都沒人,我擔心會不會跑迷路.
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發表人: tgchen
發表日期: 2007-10-29 at 10:09pm
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1.辰光兄的顧慮是對的，2007年為台灣祈福確實有人跑了冤枉路。最後還圓滿完成。
2.這次與武勝兄特別注意轉入四重溪縣道之後，服務人員與各社團及跑者之間如何加強合作。
3.預計報名結束之後，會再與各社團、活動顧問及跑者緊密溝通。有了一次的經驗，相信第二次能改善。請跑者放心！ |
發表人: Cole
發表日期: 2007-10-30 at 8:10am
哈哈！有玉龍兄這位活體配速器，偶也想潦下企跑！  不知道跑這100K會不會影響下一週的永和超馬？  ------------- COLE |
發表人: 阿龍
發表日期: 2007-10-30 at 8:44am
| COLE桑： 把永和超馬當輕鬆跑恢復功力，南部的冬天對北部跑者是非常大的挑戰，因為1、2月份北部冷颼颼，與南部的溫差非常大，每次回屏東時衣服要一件一件扒掉，回台北時又要一件件的加，過年時在老家多穿短袖還要吃冰解饞，所以北部跑者還是要耐熱訓練。 我們會內已有三人跟著我潦下企了，我家大人會定點式的跟隨。 |
發表人: 呂辰光
發表日期: 2007-10-30 at 10:43am
| 樓上大哥不知如何準備100公里,想聽一聽高人指點. |
發表人: 阿龍
發表日期: 2007-10-31 at 2:30pm
| 呂兄： 我100K才跑過一次，而且還差點爆掉，也不知如何準備，要跑一場馬拉松，生理、心理都要正常運作才能完成，我也順其自然盡量加強賽前訓練，其他就看老天的臉色，恆春半島冬天的怪天氣就是好天氣熱死你，陰天就風沙伺候你，要挑戰這路段就給他拼了。 |
發表人: ultrailrunner
發表日期: 2007-11-01 at 2:37am
一是參賽門檻限制, 一是賽程關門規定, 並不大相干, 兩者恰好數據相同, 而又擺在一起. 我試著改寫一下, 參考就好,
------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: artee
發表日期: 2007-11-01 at 3:49am
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我認為ultrailrunner所提的參賽門檻不值得參考
1.兩年內, 完跑 5 次全馬 (註: 潛力資格, 因超馬賽不夠多) 凡事都有第一次,敢報名就已經具備足夠的潛力資格. 2.一年內, 6 小時完跑 50K (註: 速度資格) 沒跑過50K的就沒有資格參加??未免太拒人於千里. 3.兩年內, 完跑至少 100K 超馬 (註: 耐力資格) 4.兩年內, 完跑至少 12 小時的限時賽 (註: 耐力資格) 符合這些所謂的資格,就保證一定會在時間內完跑嗎? 當然不是!天候,地型,身體狀態都會影響! 廣擴的歡迎所有有心想挑戰的人,才是提昇馬拉松及超馬人口的最佳方式! 胡亂提供意見很容易,也請提出前再三考慮! |
發表人: ultrailrunner
發表日期: 2007-11-01 at 6:01am
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artee 兄, 我只是就原來簡章中的 "參加成員" 出發, 除了比較爭議的 "年限" 以外 (我當初也有想到), 應該並未脫離原意太遠, 此外有關 "12 小時", 也是我自行加入. 不過, 一切仍由主辦單位的意圖來決定這些細節 - 辦一場成功的比賽. 誠如您所言, 的確有很多比賽根本未設參加資格, 這也可行, 而一些設限的比賽, 卻會打退一些人的參加意願. ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: tgchen
發表日期: 2007-11-01 at 8:47am
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感謝跑友提供各種不同的看法和具體的建議，如果一次比賽不能採納所有的意見，日後比賽、或者其他主辦單位相關比賽，相信都會有所助益。再補充回應如下： 1.文字敘述更正：採納永慢阿德教練在「路跑比賽服務區」所提的建議：50公里檢查點關門時間6小時。這樣確實比較不會產生混淆。 2.從表面上看很多限制是針對選手。可是捫心自問：有許多限制是來自主承辦單位。比如說：選手人數太多的話，交通管制配合及安全有顧慮；如果關卡太多，p2p的裁判人力與能力都會有很大的負擔。另外，超馬多屬有經驗的選手，把100k當做初馬來挑戰，可能增加不少負擔。。 總之，基於人力、物力、公權力、路線、安全、公平性等各方面的限制，對選手可能有不方便的地方。有些因素，還是回歸到主承辦單位的資源限制。但願在有限的資源下，共同完成最大的期待。再一次感謝跑友提供建言。 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2007-11-01 at 8:51am
| 主辦單位有全權可以決定遊戲規則，如果跑者詳閱遊戲規則後，評估自己未能達到，最好別參加，以免造成大家的困擾〈例如全馬限0430，有近期跑0522、0440者就不敢擅自報名〉。若不同意或不認同，也可以選擇不參加。也有對於其他環境不滿意而放棄者，如某些人對於台北市民在台北馬拉松的表現失望，遂放棄台北馬拉松。廣場是公開的園地，一切非出於惡意攻訐的言論，均受尊重，也許在互相激盪下，有更周延、更完妥的比賽規則，更接近完美的活動。在活動進行前，鄙意以為不影響既得利益的情況下，主辦單位也可以修改遊戲規則，例如全馬限時0430修正為0500、第一名獎金由1000元修正為10000000元、分組錄取5名修正為50名等，均屬合情合理。 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2007-11-01 at 8:58am
| 說一下自己的看法．我在體育場工作，以前常和同事舉辦路跑或二?等活動，不管賽事的補給或進行如何，我們心中的最大懼怕是，怕出事，怕出人命．只求全員的平安，我想參賽者也該如此，要好好參賽，要充分準備． 記得二月十日想參加同路線的練跑時，託朋友問了武勝大哥是否可以跟跑，當初沒有說出自己的名字．記得謹慎的許大哥問了一句．他有能力跑完嗎？我想，他是基於對跑者的安全考量，我們也要好好配合才是．應該也要要求自己，不能到時出事才一逕指責主辦單位． |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2007-11-01 at 12:24pm
| 『不能到時出事才一逕指責主辦單位』，十分認同。只怪別人，就算不是人性，也似乎是人情之常。社會新聞就會出現：警察抓到幾個少年犯，父母到了警局都說自己孩子最乖，都是被『你』家小孩帶壞了〈會被帶壞的乖小孩，更多不被帶壞的乖小孩〉；警匪槍戰，匪被打死了打傷了，家屬就怪警察用槍不當，要求給個交待。政客落選了，怪對手搞小動作，怪同志扯後腿。孩子成績不好，往往也有家長怪老師不會教；那老師怎麼想？家長不會生？〈沒生個資優兒童〉 100公里對於台北跑者言，至少為兩天兩夜的行程，〈就算搭夜車南下，跑完也已天黑，難道立刻趕回台北，不留宿一晚？〉這可能是許多家居台北者和我相同處於猶豫的原因，至於完跑時間的限制還在其次，搶頭香的艋舺天寶兄，好幾回都在我的後面進終點，都毅然報名了，我何懼之有？若慢速如我也可跑，比我跑更快者當更有機會於時間內完跑。有限額，但不知何時額滿？也許沒額滿，對於主辦單位的壓力要小些。 |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2007-11-01 at 1:00pm
永星兄:
如今限時0430的屏東馬,已調整為0500,要不要重新考慮!  ------------- |
發表人: 呂辰光
發表日期: 2007-11-01 at 1:03pm
| 永星兄:鐵人三項226.花東88公里.無數次12小時超馬.您都完成,以你超人之毅力,一定可以完跑此次100公里比賽.趕快報名吧. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2007-11-01 at 2:01pm
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自我的心理建設也很重要吧，後來常會在心裡想著：我相信，我可以．
記得第一次跑萬統盃時，狀況不太好，心裡一直想著反正跑到四十二就好，反正有證書．結果，憨人的想法，到了三十八，就被收起來，怎麼都跑不到一個馬拉松．
隊友小呂總是說，跑全馬當成超馬來想，就覺得里程容易多了．也有朋友教我，不要想著還要跑多少，要高興已經完成了多少．
參加年初許大哥帶領的練跑時，其實在剛入屏東縣界的雙園大橋上，就有點力不從心的吃力感，還有有同行跑友的鼓勵，還有心裡有想著心情放鬆，努力完成．想不到最後終於還是能完成一百公里．
所以面對時限或跑友討論的給里程證明，有時我會想，會不會太寬鬆的限制和跑不完全程而給證明的作法，會不會反而是給了自己不想向前的怠惰藉口？
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發表人: tclee
發表日期: 2007-11-01 at 5:51pm
| 第一次報名100公里,有點瘋狂！但想想自己的近況,好像也還可以!有些事現在不做以後也不會做!因此斗膽下海一試,希望不會造成主辦單位的困擾.賽前我會做好最佳的準備,也請有經驗的前輩提供些訓練的方法及經驗分享.同時也感謝高雄超馬全體前輩的辛勞及武勝兄對此次活動的付出. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2007-11-01 at 7:38pm
| 就算跑過了五十多場也不能保證自己在每一場裡一定都可以順利完成，還是要以謹慎的小心態度來應對．像我來說，也怕一百公里會跑不完，當然也想主辦單位能對沒跑完全程的跑者發個里程證明，不過還是會造成主辦者的不少困難．我們只好認真練跑，努力跑完全程 |
發表人: 許正輝
發表日期: 2007-11-01 at 11:01pm
小弟個人認為如永星兄所言，主辦單位有權力決定遊戲規則，
ultrailrunner所提之建議亦在合理範圍內，舉個例子來說，
交通規則規定騎機車要戴安全帽（因為發生意外，沒戴的話，有可能發生嚴重後果），
您如果說：「我敢不戴安全帽騎車就不怕危險！我已經具備不怕死的勇氣！」
那不小心撞到您的其他駕駛人不就會因為您的這種想法而要負擔更大的肇
事後果？（例如嚴重傷害或死亡，本來也許有戴安全帽事情就沒那麼嚴重了！）那這個責任誰來擔？
批評別人之前，先想想自己有幾斤幾兩重吧！您的回應有比別人成熟嗎？ ------------- 正輝老師的家http://web.ffjh.tyc.edu.tw/cojinhui/ |
發表人: artee
發表日期: 2007-11-02 at 3:51am
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不好意思,好像引起很大的誤會,
這不是我的原意,對措詞太尖銳及不成熟的回應 如果有牽涉到人身攻擊,惡意批評,僅致上最大的歉意 往後會更加注意自己的言行 對於ultrailrunner所提的參賽門檻,認為太嚴苛 一年內要有50公里,6小時的完跑 二年內要有100K及12小時的完賽 恐怕符合這幾項資格的沒幾個 真的在合理範圍嗎?? 這才是我想表達的, 既然決定參加,當然會全力配合主辦單位規則 在沒有很清楚一些規定之前,又有討論版的情況下 詢問的幾個問題,應該也是大家很想知道配合的 怎麼會被解讀成: 就是有人斤兩不足,卻執意要參加 就是有人要故意找人陪跑 就是有人不願意遵守遊戲規則,不願意戴安全帽 |
發表人: 宏榮
發表日期: 2007-11-02 at 8:15am
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其實 Artee兄 對跑馬的熱愛
相信大家都是看在眼中的
所以 也深信artee大哥 並非想有意地挑起任何的爭端
只是單純就對賽事門檻的建議 (其實 artee大哥本身實力就超越了上述的參賽門檻)
想讓像我這們樣經驗不足的小輩 有機會得以挑戰更高的極限
不過 就另一各角度來看
安全與完成賽事的人數相較 所有的主辦單位必然以安全為最高考量
也因此 在非折返式的長賽道賽事上 倘若設置了較高的門檻
相信跑友前輩們 也必然能接受的
畢竟 願意站出來來主辦這樣的活動的主辦者
必定是有心人 更必然會為跑者謀求最大的福利與空間
因此 倘若有所設限 相信也是為了所有參賽者的安全著想的
相信大家都會遵循的
也相信artee兄的這些表達 主辦單位已經看見了
也讓未來想舉辦較長距離超馬的前輩們 多聽到一些想嘗試者的聲音
這也是件好事 不是嗎 網路的世界就是如此啦
倘若表達得不夠周全 原意往往就容易被曲解
我也常常莫名其妙的被點名呢 呵呵
 胡言亂語一番 表達小小的意見
希望大家不要介意... ------------- Feel the wind ~~ http://hungjungtu.pixnet.net/blog http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu |
發表人: wuifeng
發表日期: 2007-11-02 at 10:33am
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請問跑100km超馬須具備哪些裝備.例如要貼胸貼.....等?????
請問如果有人要去加油.那請問他是否可騎腳踏車跟隨在旁.或大會有車能載她們到指定定點幫忙選手加油????
謝謝前輩
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2007-11-02 at 1:26pm
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相信每個人都出於善意，這個園地沒有惡意攻詰。但措詞欠當是有可能的，因為發言往往出於一時興起，並未經過深思熟慮，也未字斟句酌。再者另有可能言者無心，聽者有意，造成誤解。平時有人好發議論，有人惜字如金；有人直言不諱，有人委婉，有人語氣略嫌尖酸；還有人永遠在旁觀，從來不出聲，都很好。但如有話要說，希望直說，互相激勵求進步。
路是大家的，若要扮演熱心群眾加油，固然是好事，但安全要自行注意與負責。
貼胸貼？胸圍小如鼠、蛇的我，永遠不需要，從來沒發生磨破胸部情事。若平常跑馬不貼就會有傷痕的跑者，豈可不貼。
大會載運加油團，當然也是好主意，可以幾個定點為跑者加油，不過要增加許多人力財力物力支出，恐怕難以提供，要加油，個人以為交通似應自理。
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發表人: wuifeng
發表日期: 2007-11-02 at 9:27pm
| 再次請問明年100km祈福超馬.他那場是有算名次嗎??還是只是跑跑祈福ㄋ? |
發表人: 許正輝
發表日期: 2007-11-02 at 10:43pm
小弟認為一年內50公里以上的比賽雖然不多，但近幾年至少都有「永和50公里超馬賽」，有意願參加超馬比賽者都應列入必跑之賽事，六小時的時間跑50公里亦非嚴苛，若連這樣的門檻都達不到，怎麼去跑100公里？小弟個人的初馬就是永和50公里超馬賽，跑了6小時18分（目前個人50公里的最佳成績也是在永和超馬賽中創造【4小時48分】，當然也並非是個好成績），當時的我認為已跑了自己的體能極限，也才跑出這樣子的成績。所以若無充分的準備，參加100公里不只是造成自己的痛苦，也可能造成主辦單位的負擔。 ------------- 正輝老師的家http://web.ffjh.tyc.edu.tw/cojinhui/ |
發表人: tgchen
發表日期: 2007-11-05 at 1:18pm
會算名次的，依據如下，敬請卓參：
活動簡章第九條「完跑慶功及閉幕：終點在南台灣?泉飯店(統籌登記住宿可享八折優待)。凡依規定完跑者，由大會提供成績証明，在閉幕慶功時頒發。」我們會在成績表上載明完跑者的成績與總排名。 Ps- 很抱歉，因為提前一天前往花蓮太魯閣參賽而延誤回應，請鑑諒！ |
發表人: wuifeng
發表日期: 2007-11-05 at 10:37pm
| 不會謝謝前輩的講解.小弟了解!! 再請勿前輩一下.我想報名100km. 我有跑過次4全馬.1次永和50km超馬 總共算是5次!那我有資格報名100kmㄇ? 那需要哪些證明?證明要正本嗎?還是影印就好??? |
發表人: tgchen
發表日期: 2007-11-05 at 11:00pm
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歡迎報名，請依報名表格式填報跑馬次數；如有疑問我們會個別聯絡 謝謝合作！
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發表人: 信利
發表日期: 2007-11-06 at 11:36pm
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11/6(二)再一次接受100k的試煉 辰光兄：近日回憶去年三峽100K和今年萬統88K，彷彿再回到賽場當下，三峽跑一半已身心俱疲，萬統近中午時分，難敵烈火熬煎，震撼場景歷歷在目，加上近日腰脊作怪，是選擇逃脫或是再一次接受試煉？咱的前輩曾說：把全馬當半馬看，超馬當全馬看…唉！怪自己不夠堅定的意志，怪自己不願認輸的固執，經過幾番掙扎，還是報名了！ 雖然已跑過42馬，還是得認真看待每一場賽事，我的準備策略是，一週兩次長距離，一次11:00-13:00至少2小時，一次早上8:00-11:00至少3小時，其他就加加減減。祝你我和全體報名參加的跑友均順利完跑 信利敬上 20071106
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發表人: 呂辰光
發表日期: 2007-11-07 at 9:05am
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信利兄:真得好高興你能加入風景超好高雄超馬,我就當成萬統88公里前哨站,希望大家都能完成.
近來疼痛還好嗎?祝一切安好.
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發表人: Gary Chaing
發表日期: 2007-11-09 at 9:14am
| 不知主辦單位是否有在半程附近提供選手換衣服換鞋子置放補給品的服務，我習慣會在如此長距離的賽跑中換一雙鞋襪，而長途帶著一百公里要用的補給品也很麻煩，對便利商店的食品又怕不習慣，可否有起跑前將個人物品交主辦單位並於50或60公里處讓選手更換的服務，增加主辦單位的負擔，請見諒。 |
發表人: tgchen
發表日期: 2007-11-09 at 1:42pm
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半程50K本來就有補給的規劃(每5公里也有水站)。至於半程配合個人更換衣物的需求，我們願意接受，並著手規劃，謝謝建言。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2007-11-20 at 11:26pm
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感謝高雄超馬許會長上星期電話熱情邀約參與百K祈福路跑。
惜因個人及家庭因素不便參與盛會，有違會長盛情，萬分抱歉，祈會長包涵小弟無禮，下回有機會南下定登門拜訪請罪。
王坤樹
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發表人: tgchen
發表日期: 2007-11-21 at 5:46am
| 家庭第一，相信這是肖友們的普世原則 我們會一路想念您的，大樹兄! 退一步說，您也可以考慮爭取：祗參加慶功宴呵 我隨便說說的，可別造成您太大的壓力喔 |
發表人: tgchen
發表日期: 2007-11-23 at 10:56am
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簡章修訂-感謝「台北青年公園長跑」應允加入行列。本次修訂主要如下 1.增列協辦單位台北青年公園長跑：包括原有協辦單位：安樂長跑、永和慢跑、土城慢跑、大腳丫、丫南長跑、中油長跑、鳥松慢跑、友緣慢跑、中鋼慢跑、阿公店長跑、台積電慢跑、百信建材慢跑等合計13個社團。 2.配合事項： 2.1住宿代訂: 南台灣?泉團體訂房優惠(2人合計)- 2,600元; (3+1人合計)- 3,300元；請自備泳裝有室外?泉。 |