太魯閣2007馬拉松
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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列印日期: 2026-11-05 at 9:53am
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主題: 太魯閣2007馬拉松
發表人: 劉小禎
文章主題: 太魯閣2007馬拉松
發表日期: 2007-10-30 at 9:56pm
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各位大大 :
小禎有事請大家幫忙
:太魯閣 馬2007 小禎邀請兩位外國友人來 捧場
一位: 來自 東歐 波蘭 名:robert krzak 有3小時以內的實力 此次 他是特別來這裡跑馬拉松的
另一位:egon christoph 德國人 他是來台灣買自行車零件 順便來跑的 只是 可能會跑21or 全馬也說不定
請大家 路上有看到 幫他?加油一下 尤其是 德國的友人 他有10年沒跑馬拉松了
如果方便 也請各位能和他?交換一下 記念品
請大家多幫忙
在此先說 謝謝
感恩  ------------- 我是劉小禎 |
回應數:
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2007-10-31 at 7:19am
小楨兄:加油當然沒問題,不過印象中的太魯閣馬,外國人都跑的相當快呢!
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發表人: Robin
發表日期: 2007-10-31 at 8:46am
挖，三小時內∼
我們大概頂多只能目迎不目送（來不及回頭看），除非他貪看峽谷景致決定不計較成績慢慢跑......（不過，他的慢慢跑，我們可能還是會跟不上，差太多了 ）------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2007-10-31 at 10:04am
| 交換紀念品？台幣換歐元如何？開玩笑啦！據氣象預報，星期六將會是陰時多雲短暫雨22─27度，絕不會熱，也很涼快，就怕全身濕透透，尤其襪子濕了，就很難受。要加油，自信每一場馬拉松，我都是加油聲最多的，不管十分貝或一百分貝〈說100分貝可能太誇張，80分貝可能有的〉。外國朋友跑過太魯閣馬拉松，相信將讓他們終生難忘，期待他們明年後年，年年來跑，也可邀同好來跑，也可帶家人一起渡假。跑得快還好，去年在亞泥折返點，由於晶片感應區過於狹窄，中段就發生嚴重壅塞現象，寸步難行，恐怕飴笑大方。 |
發表人: 宏榮
發表日期: 2007-10-31 at 11:25am
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Dear 劉大哥
不知道這兩位朋友的有沒有明顯的特徵 (如超過2米的身高 身穿什麼樣的戰袍等...)
雖然在路上一定碰不到 (因為時間差太多了)
但至少開跑前或完跑後 如有機會遇到時 還可以寒喧打屁一下 為他們遠道而來鼓勵一下
希望 他們能感受到台灣跑友的熱情
宏榮... ------------- Feel the wind ~~ http://hungjungtu.pixnet.net/blog http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu |
發表人: 劉小禎
發表日期: 2007-10-31 at 9:43pm
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謝謝大家
目前 照片無法拿到 我可能在他?的背後 號碼牌上寫 姓名 和國家名
希望 明年 能邀更多的 國外好友來 跑馬
為我?可愛的 台灣馬拉松 族 廣告啦
以後 如果到他?國家 相信大家也會一樣的熱情招待我? ------------- 我是劉小禎 |
發表人: ultrailrunner
發表日期: 2007-11-01 at 2:44am
乾脆看到每個老外, 就和他/她寒喧, 以盡地主之誼 (藉閒聊, 試著把他/她?的速度拉下  )------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: Robin
發表日期: 2007-11-01 at 8:30am
這招不錯，不過可能我會先爆掉...... (然後就有人會偷笑.....)------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: william
發表日期: 2007-11-01 at 10:18am
『至少，也許』很符合事實真相喔！可能某某人會偷笑你，不是我就是囉？我也不會幸災樂禍。因為你是偶的IDOL不是嗎？
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發表人: 劉小禎
發表日期: 2007-11-01 at 9:48pm
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`歡迎 加入 後段班的 隊伍
我乃 後段班 容譽班長 劉小偵 那個愛隊路的 小禎姑丈
操操看了
如果 robert krrak被操暴了
我想 他明年一定會再來報仇的 可能會帶 一票人來ㄡ
我好------------怕--------------ㄚ -------- ------------- 我是劉小禎 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2007-11-04 at 4:10pm
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媒體關於太魯閣馬拉松的報導： 廣播沒聽到，因為星期六完全培聽中廣。電視沒看到，於1900看了近一個小時華視新聞，一堆有的沒有的，就是沒有太魯閣馬拉松的報導。 平面媒體：工商時報沒任何報導，意料中事。聯合報在體育版竟然沒任何報導，難道放在全國要聞版？待考！ 中國時報：F3有圖有文，相片應是全民健跑組的起跑鏡頭 台灣新生報：第5版。相片也是全民健跑組起跑鏡頭，提及行政院研考會施能傑主委及內政部警政暑侯友宜署長參加全民健跑組。各地警察局共有573人報名。 青年日報：第15版。近六千人參加，起跑花了約20分鐘〈評曰：記者真的有在現場嗎？六千人離開起跑線要20分鐘？五分鐘比較接近吧？〉 中華日報：C6版，全馬及半馬共有6000多人，全民健跑組有3700多人。全馬有1500多人。不過冠軍時間2小時17分0秒與他報的2小時18分無同。 自由時報：體育版。共有9745人報名，上午6時40分起跑〈評曰：昨日在現場，未聽聞提前20分鐘起跑，不知新聞稿的起跑時間何據？〉 比較特殊的是位在南部的民眾日報與台灣時報，對於太魯閣馬拉松完全沒提到，卻同時提到墾丁鐵人三項： 民眾日報13版：約用了35%版面，圖文並茂，標題為：『全國鐵人三項孫吉山汪旖文稱王封后。孫吉山成績2小時19分19秒02，汪旖文2小時37分17秒922。 台灣時報13版：有675位報名，女子29人，初次挑戰185人。團體組冠軍台中浩捍鐵人隊。亞軍鉅輪機械公司。 除了南部兩報外，未見有任何平面媒體就墾丁鐵人三項的報導。 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2007-11-04 at 6:03pm
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1. 成績公告：由於趕著要去新城站劃座位，還沒12點半就離開，尚未及見到自己的晶片時間，但不知何月何日可以在路協網路上可以看到？猜測是七天〈就是本月10日〉，當然期望路協的動作快一點，不要拖太久。以現代科技，若三天才公告，就算慢了。 2. 印象中為六次太魯閣馬拉松西洋人最多的一次〈有些外國人如日本人韓國人中國人和台灣人長得一模一樣，就看不出來了〉，猜測除了邀請的頂尖選手外，多為領有居留證在灣工作或就學的外國人，至於專程來跑馬兼旅遊者，恐怕不多。不知第一回跑太魯閣馬拉松的外國人，印象如何。 3. 很不幸在第一折返點仍然出現極嚴重壅塞現象，難道感應區非得放在折返點？難道感應區不能加寬？ 4. 有收留秩序冊的習慣，由於重量過重，秩序冊在旅館沒搬到現場，但曾經向郭老師表示，請求代為領取一本，日後面取。多餘的秩序冊，可能就留在旅館回收了，真是可惜。 5. 聽一位六小時完跑者稱，後段的補給沒問題，很好。有些比賽到後段，有缺水 者，有缺杯者，有提前下班者，均對跑者有虧。
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2007-11-04 at 8:00pm
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永星兄: 原本回飯店時,想要另行取本秩序冊.
當時想想,整本就只有活動路線圖及里程標高圖,尚有價值.待明日影印後,便可留待回收(請告知時間及方式).  ------------- |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2007-11-04 at 10:20pm
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感謝郭老師，1111政大半馬的登山組，你我將同行。相信有一成以上的秩序冊在還沒被翻閱前就已經回收了〈秩序冊一定會多印的〉，也許被翻閱過的秩序冊，有五成以上在一個星期內就被回收了。經過五年還繼續存在沒被製成紙漿的秩序冊，或不及百分之一。如陽春馬拉松省掉秩序冊，泰雅不印紙本秩序冊，都值得嘉許，環保嘛！現今留存之秩序冊，將來若成立馬拉松博物館，就可捐出去當史料、典藏品，若百年後還被保管著，就是古文書了。 相較於泰雅的不計血本提供小蕃茄，太魯閣只有香蕉，連橘子都未提供，似乎小氣了些。和聽聞中，台灣有上百位跑者曾經親身體驗，那霸市民的主動熱情，享用不盡的補給，當然是台灣跑者夢寐難求的。如果在事先已得確定可搭1358的莒光號，會等到關門才離開太管中心，畢竟在太管中心所見風光遠勝於在新城車站所見。
有人稱不願花3000元去太魯閣跑一馬，其實今年要算總支出：報名費900元〈但還晶片退100元〉、莒光號來回568元，買兩個麵包26元，總共是1394元。若有家人親友同行，寧願去晶華住一夜，走走白陽步道、綠水合流步道、沙卡噹步道或天祥豁然亭步道，則全家支出恐要上萬元，那算是渡假了。
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發表人: 劉小禎
發表日期: 2007-11-04 at 10:26pm
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波蘭的robert沒被抄暴 2:52:25
總成績 第14名 分組第一:獎品跑鞋一雙
他要我謝謝 台灣朋友的照顧
他說 這是一個充滿友誼 和善的 國度
很奇怪的是:公里標 很亂 希望能改進
個人補給品 寄放的功能 似乎沒有 他覺的有點 怪
------------- 我是劉小禎 |
發表人: 宏榮
發表日期: 2007-11-04 at 11:32pm
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Dear 劉大哥 跑馬過程中有幫Robert兄加油
還幫他拍了照片
可惜 剛好在隧道中 加上他全速前進中 所以拍得完全模糊
至於大哥與星爺提到的比賽里程數標示錯亂 與 第一折返點前秩序紊亂不堪 真的讓人不解
已經舉辦過7屆的太魯閣馬拉松 居然還會有如此的狀況 唉... 真的是貽笑大方
 真的很希望路協能改進 別再忽視跑者的聲音了...
至於起終點與過程中跟劉大哥 Robert兄 及諸位跑友的照片
都整理好放在部落格相簿中
( http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.Qm3XayaBRnUCGx47u96n6c3/gallery?fid=59 - http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.Qm3XayaBRnUCGx47u96n6c3/gallery?fid=59 )
由於有些照片是邊跑邊拍 或是剛好在陰暗的隧道中 所以焦距不是很對
加上上有些好朋友是臨時出現在眼前 完全來不及取景
如果拍不好或是比例不對的部分 先跟大家說聲抱歉 請大家多包涵...
PS 真的很佩服庭易 邊跑邊拍還能拍得哪麼的好呢.... ------------- Feel the wind ~~ http://hungjungtu.pixnet.net/blog http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu |
發表人: 許正輝
發表日期: 2007-11-05 at 12:13am
永星兄：
不必用「聽」聞的，您沒見過相關的照片（ http://web.ffjh.tyc.edu.tw/cojinhui/116.htm - http://web.ffjh.tyc.edu.tw/cojinhui/116.htm ）嗎？找個機會去一趙，您就可以親自體會了！ ------------- 正輝老師的家http://web.ffjh.tyc.edu.tw/cojinhui/ |
發表人: s8912007
發表日期: 2007-11-05 at 3:40pm
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2007太魯閣馬拉松心得 http://www.wretch.cc/blog/kevenytu&article_id=11556490 - http://www.wretch.cc/blog/kevenytu&article_id=11556490 照片 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=kevenytu&book=39 - http://www.wretch.cc/album/album.php?id=kevenytu&book=39最後在此有幾個問題想請教各位跑友前輩
小弟我有六年跑齡 從今年三月起每月的訓練量都有200km以上
(訓練量表： http://www.wretch.cc/blog/kevenytu&article_id=2215550 - http://www.wretch.cc/blog/kevenytu&article_id=2215550 )
只是跑的成績都沒辦法突破4小時以內
所以不知道我有什麼盲點或沒注意到的 還是訓練量不足之類的？
是否可以請大家不吝批評指教呢？謝謝~ ------------- 我的跑步隨筆 http://www.wretch.cc/blog/kevenytu |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2007-11-05 at 4:18pm
| 聽說練天波TEMPO或間歇，對於速度的提昇，將有良好效果。但細節還要再請教專家。其實在永和會務留言版內有星期三的課表，建議可按我們總教頭開出的課表，自行操練，汗水應該不會白流。 |
發表人: 許正輝
發表日期: 2007-11-05 at 4:59pm
您每個月的練習里程幾乎都是小弟的兩倍以上（請參考小弟的訓練量表 http://web.ffjh.tyc.edu.tw/cojinhui/223.htm - http://web.ffjh.tyc.edu.tw/cojinhui/223.htm ），我最近的成績都大約在四小時以內，以您的練習量來說，要跑四小時以內應不是問題才對，會不會是平常練跑時跑的速度太慢了？建議您可能要多跑一點配速跑，給自己一點小壓力，逐步提升自己的速度，四小時內絕不是問題。 ------------- 正輝老師的家http://web.ffjh.tyc.edu.tw/cojinhui/ |
發表人: yun
發表日期: 2007-11-06 at 4:04pm
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太魯閣馬拉松成績公布囉
還蠻快的
http://www.sportsnet.org.tw/score.php - http://www.sportsnet.org.tw/score.php
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發表人: tinyiliu
發表日期: 2007-11-06 at 8:32pm
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2007太魯閣國際馬拉松跑友照片
http://photo.xuite.net/tinyiliuant/2109568 - http://photo.xuite.net/tinyiliuant/2109568 |
發表人: limit.lee
發表日期: 2007-11-06 at 10:31pm
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此次參加太馬覺得： 主持人很棒,也很賣力為所有進場的選手喊加油
應是我聽過最投入大會的主持人
值得稱許
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2007-11-06 at 11:23pm
看來...我的國外初馬就設定在那霸了...看來真是熱鬧阿...應該是台灣所體驗不到的經驗吧 ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: waterworld
發表日期: 2007-11-07 at 5:14pm
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因為去太魯閣爬山 所以順便拍了許多馬拉松的照片
回家只細看 似乎拍到不少 永慢大軍的照片
請大家移駕觀看
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=waterworld25&book=57 - http://www.wretch.cc/album/album.php?id=waterworld25&book=57 ------------- 尉傑~ |
發表人: 劉小禎
發表日期: 2007-11-07 at 10:22pm
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Dear waterworld :
謝謝你 照到我了
我帶走了
有空 歡迎到我家坐 歡迎ㄡ
http://tw.myblog.yahoo.com/mrcontrol-6165/ - http://tw.myblog.yahoo.com/mrcontrol-6165/ ------------- 我是劉小禎 |
發表人: 劉小禎
發表日期: 2007-11-08 at 9:07pm
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波蘭 友人到家了
他要謝謝 大家 的熱情
下面 是他ㄉ教練的 網站 歡迎大家去 逛逛
http://www.skarzynski.pl/index.html - http://www.skarzynski.pl/index.html
另外 德國有人 egon因感冒 只完成21km 但 他 發誓:明年再來 ------------- 我是劉小禎 |