11/8(四)間歇練習
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 十八尖山會務留言版
討論區簡介: 張貼關於十八尖山慢跑俱樂部會務消息
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3726
列印日期: 2025-06-29 at 6:06am
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com
主題: 11/8(四)間歇練習
發表人: 小劉
文章主題: 11/8(四)間歇練習
發表日期: 2007-11-05 at 9:58am
|
下午六點半交大操場唷
間歇班中出席率頗高的張正禮大哥
在太馬中ㄧ舉突破330
其中間歇ㄉ練習應該是有相當ㄉ成效
歡迎大家一起來練習唷
|
回應數:
發表人: kazusn
發表日期: 2007-11-08 at 10:00pm
|
今天看到兆新 小劉 曾老師又在操間歇 心中很感慨
這幾年不知道自己在幹麻 跑步跑不好 錢也沒賺到
真是科技業的乞丐 要嘛就不顧一切 以打破2:45全馬為目標
餓死也沒關係 高不成低不就 看著同學一個個高升 買房 五子登科
自己還是宅男一個 這輩子不知道有沒有機會再次挑戰全馬最佳紀錄
還是在成功之前 就厭倦了長跑
很佩服那些沒有啦啦隊加油就能跑間歇的人
沒有女生啦啦隊加油 跑快就覺得怪怪的 不舒服
感覺太認真了 好累 還是喜歡師大那個無風的操場
有很多細肩帶辣妹加油的環境 不知不覺就快了腳步
|
發表人: 小蔡
發表日期: 2007-11-09 at 8:53am
|
當然工作優先
其次家人
再來就跑步
如果還沒結婚時間因該很多
工作之餘就找時間跑步吧
但是記得不要走火入魔
加油
|
發表人: 小山羊
發表日期: 2007-11-09 at 10:06am
|
卅歲以後優先順序：
工作
家庭
健康
跑步
其他
|
發表人: 宏榮
發表日期: 2007-11-09 at 10:38am
|
呵呵 被小山羊大哥這麼一說 想了一想 30-35歲之間的優先順序
工作 (遠大於其他項目)
家庭
健康
休閒
其他
35到現在 則是
家庭
健康 = 跑步 = 工作 (三者份量差不多 分不太出來)
休閒
其他
照這個趨勢 40歲之後 第一項就會有跑步了
應該就是小蔡兄說的走火入魔型了 呵呵... ------------- Feel the wind ~~ http://hungjungtu.pixnet.net/blog http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu |
發表人: kazusn
發表日期: 2007-11-09 at 12:30pm
|
時間不多 好的科技業都是留很晚很晚的 我在二十五歲到二十九歲之間 為了搞製程
建廠 心酸血淚 我的雙手還留有被機台夾傷的痕跡 後來老一點了 我不是體育科系
畢竟基本心態不同 要怎麼跑快 很簡單 一句話 跑到死 不走火入魔 在某個時間就會出現
瓶頸了 我也希望跑馬拉松跟摔跤一樣 可以玩假的 很可惜 一上起跑線 精神就得集中到
毫無空隙 很累人 也很討厭自己的個性 為什麼不能隨和一點 嘻嘻哈哈就過了 不會演戲的
結果 就是多吃幾年虧 多受幾年苦 如是而已
|
發表人: 小劉
發表日期: 2007-11-09 at 12:47pm
|
目前我的目標
1.畢業和身體健康=跑步
畢業後並沒有想賺很多錢
所以只希望能夠到研究型的機構或單位上班
領一份差不多ㄉ薪水
可以讓我下班後有時間運動
結婚後
由於有培養老婆跑馬ㄉ習慣
所以應該是可以一起參加路跑活動
 |
發表人: wu1898kimo
發表日期: 2007-11-10 at 12:24am
(??撌乩??賢?=(憟??蠘��?賢? ?
撌乩??航??毺??𧢲挾蝵瑚?
?𣬚?憟喟?銝滩��?蠘��?��?閬��繿?園𢒰撠?/DIV>
?𡒊?瘣餅??舫?暺?/P> ?曇��?芸楛?批?瘛梯??����??/DIV>
?芸楛閬��?隞�暻?
閬��??擧見?��?瘣?
?箔?暻?
?暹?頞𠰴之,?拇�梯�𠰴??
TOYOTA閬��?BMW,245閬��?230
?賣糓?拇��?��覔皞?/FONT>
閬��?閫�?亙?,憿䀹??踵?
?桐??孵�潸?銝滚??臬鱓銝�?见?
?孵�潸?憭𡁏見?𣇉??�隞�
?臭誑?芣??臬?銝�鈭𥕦??
?芸楛?唾??𡡞獐"?𡒊?瘣?
?滢??冽?
?����?��𣶹撖衣?撌桃㺭
撠望糓憭Ｘ��?�蝛�???脫郊?��???/DIV>
憒��?雿𣳇??讛�賢�鮋𤓖閬𡝗鰵?𧼮𥼚撠?/DIV>
?嗘?鞎梶征蝥𡏭?,?讠?隡��?,?∪偏???朞��?舐?撱箸?...憭扯��??.
餈賡�鞱店憿?憿臬飛,?∩?摰朞?
????臭??芸楛?貊?
?��?甇亦?鈭箸?閰脫糓?��崕蝡𧢲�肽�?/DIV>
?孵�潸??�蝣箇�贝??芣?撖衣𣶹
銝虫??舀??衤犖?賡??��⏚??/DIV>
?劐犖?曇ㄐ撠衤??��蓡摨?/DIV>
?鮋��??犖?餃銁?����?𣬚???/DIV>
?劐犖蝯���嗡��頨?撠𤩺??賡�脖???/DIV>
?港?瘜?:45(銝�?砌犖璈毺?撠𤩺䲰鋡恍𡺨?枏��100甈?
?鞟蜀?臬�见???/DIV>
頝烐郊瘝埝??其??��?
頝烐�Ｖ��暺硺蒂?∠??喟??賢暒??/DIV>
頝穃翰銝�暺𧼮蘨?舐?敺桃�賭��暺?/DIV>
敺噼?甇亦訜銝剝�??暺噼�芯縑�??賜�⊥�訫遣蝡?/DIV>
?滚翰?賣糓?厩��(?𡡞獐頝睲?銝齿?瘥𥪜?頠𠰴翰?)
?株?銝�?见?撠𤩺?撠望?摰?/DIV>
撟孵??躰��?餌′蝣啁′
鞎∪𢬢?��?餈Ｚ縈?啣???/DIV>
頝穃?246KM?芰㬢敺𦯀??��?瘞?/DIV>
?箏???FONT size=5>?血??
隞交??仿??��?閰𧼮㙈???芣?撖衣𣶹"
甇???肽���?鈭?/DIV>
憭批??𦠜鑘,?喟䰻?唾?
雿��?頛�敹�?交??函??望?
鞎𣳇𢒰?肽���??�鈭�
?唳??Ｙ??單??匧𨭌?潮俈蝭��𧊋??/DIV>
瘣䂿��?拙拿
?�隞交??澆��?𥪜砥??/DIV>
雿��糓憒��??嗆𤨓?䀹??��?靘����??/DIV>
撠勗虾隞亙??笔�亙�?/DIV>
甇詨?憭拇??啣⏚鈭箏?
撠望?鈭�摰�?賣晷?��?蟡?/DIV>
銝滨恣?臬𪑛銝�憿𧼮??�鈭�
?硋??硋??賣??��??梢��?�鈭�
瘥𤩺活?衤??潭??賣?閬箔?憯枏?憟賢之
撣峕??芣糓?箄釵?啗冪撘瑁牧??/DIV>
?��??臬像蝑厩?
鈭箇??詨?撖埝?
?穃�煾��?舫?摰?/DIV>
?��??唬??�憭�??/DIV>
?其?憭勗縧鈭��?鈭𥕢?暻潔?敺?/DIV>
隞亙??�蝔桃車�??����??..銋钅??���賢歇�?敺𦯀??滩?鈭?/DIV>
?質?銋𧢲??��?撟曇??
?港?瘜���∪虜�?雿𨅯?
?啣?敶芰�喟��蝛�?��㘚?�瘞�??/DIV>
頝穃?敹急?頝穃??瑚?
頝烐郊??FONT size=4>敹��?銵𤤿?閬�憿�
憟堒蘂靽𡑒店:敹急?銝�憭拇??��??臭?憭?/DIV>
韏啁��?仿??𤥁??∪��?硋停摮䀝?銝�敹��?
?單䲰蝝啗�拙葆�??航㭘?曇??其???/DIV>
??�𧢲糓甇?虜??IMG height=17 alt=LOL src="smileys/smiley36.gif" width=17 align=absMiddle>
|