列印本頁 | Close Window

11/17(週六)米倉國小團練

列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3783
列印日期: 2025-06-08 at 12:04pm
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com


主題: 11/17(週六)米倉國小團練
發表人: 楊順宇
文章主題: 11/17(週六)米倉國小團練
發表日期: 2007-11-13 at 1:37pm

11/17(週六)米倉國小團練

 

1. 起跑時間: 0600

2. 集合地點:米倉國小操場司令台(臺北縣八里鄉龍米路二段1291號)

3. 交通路線:

     1)從大台北出發:往淡水方向經關渡大橋後,沿台15線往八里方向前

               進,約1.5公里會經過2座天橋,再行約1公里經過第3座天

               橋後,左彎到達米倉國小。上斜坡後左彎可到學校停車場。

     2)從林口方向出發:縣道105(或西濱公路)往八里方向經八里中華

               路(台15線),再經過米倉加油站後,第二個路口右彎到達

               米倉國小。上斜坡後左彎可到學校停車場。

      ※校門斜坡陡峭,請小心慢行!

                   
           米倉國小交通地圖   http://163.20.104.1/school/schoolmap.htm - http://163.20.104.1/school/schoolmap.htm

 

4. 團練路線:

       16K:米倉天橋八里渡船頭左岸會館八里渡船頭米倉天橋

       218K:米倉天橋關渡橋下米倉天橋十三行博物館米倉天橋

       3)健步走:米倉天橋左岸自由行。

       ※請自備補給

5. 歡迎所有跑友一起參加活動。

6. 推薦景點:米倉國小藝文樓3樓「嵐停閣」。

   團練後邀請大家上樓喝茶、賞景、練嘴-聊馬經。



-------------
~身緣在路,盡情在我~



回應數:
發表人: 步行者
發表日期: 2007-11-13 at 2:06pm
殘念 %3cuch
每次米倉國小團練都剛好遇到走不開的事情
只能流口水了 %3cea%3c
 
 


發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2007-11-13 at 3:21pm
奇奇大大好心代訂的機票是當天0755,似宜於0655前到達機場,若要去米倉國小打個招呼,恐怕要以小黃代步,荷包大失血,當然只好棄權!上回米倉國小團練和世勳兄跑道對岸〈右岸〉的竹圍站附近,這回缺席,下回再去。


發表人: cesar
發表日期: 2007-11-13 at 4:44pm

難得星爺記得幾點搭機去澎湖,而那天我們會在澎湖機場碰面,如果有三名會員以上在機場小跑步一圈,這些會員算不算一次團練?

星爺週六馬公機場見!


發表人: cesar
發表日期: 2007-11-13 at 4:44pm
米倉國小的團練就留待下次了!


發表人: 楊順宇
發表日期: 2007-11-13 at 5:42pm

厚議兄、星爺及奇奇兄三人准假,但11/17當日團練功課18K仍應於一週內自行擇地補齊,不得異議!%3cO%3c



-------------
~身緣在路,盡情在我~


發表人: 蟲蟲
發表日期: 2007-11-13 at 9:33pm
米倉國小團練...可說是我和永慢的邂逅...
 
可惜當天要回台中看兒子....
 
只有期待下一次%3cry
 
 


-------------
馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^


發表人: 琉蓮
發表日期: 2007-11-13 at 9:54pm
文章發表人 蟲蟲

米倉國小團練...可說是我和永慢的邂逅... 
 
     最近因跑者廣場的資料流失,重新整理以前拍的照片時,
     看見當時的蟲蟲有點驚訝%3chocked,為何自己的記憶如此差%3confused
     一點都不記得在米倉國小有蟲蟲呢%3cO%3c%3cO%3c%3cO%3c


-------------
在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。-----琉蓮


發表人: 黃柏霖
發表日期: 2007-11-13 at 11:34pm
連續跑完中正橋團練和貓空雙腳有點痛
想必是訓練不足所致
星期六米倉國小團練跑八里左岸,必然風景優美.18公里練跑,對於訓練強度又不無小補,嵐停閣聚會想必熱鬧非凡%3ctar
可惜,星期六一大早就要南下,兒子五個月了,阿祖還未見過一面,實在說不過去%3chocked


發表人: 楊順宇
發表日期: 2007-11-14 at 9:25am
文章發表人 琉蓮

文章發表人 蟲蟲

米倉國小團練...可說是我和永慢的邂逅... 
 
     最近因跑者廣場的資料流失,重新整理以前拍的照片時,
     看見當時的蟲蟲有點驚訝%3c3chocked,為何自己的記憶如此差%3c3confused
     一點都不記得在米倉國小有蟲蟲呢%3c3cO%3c3c%3c3cO%3c3c%3c3cO%3c3c
 

琉蓮姐:

        您有所不知,除蟲蟲兄住三芝外,米倉國小周圍到處都是蟲蟲,學校停車場後面看得見的山坡地都是米倉校地,自然生態豐富,是一所名符其實的森林小學,各式各樣的昆蟲當然少不了。%3cO%3c

 

 

蟲蟲兄、柏霖兄:

        年輕奶爸要兼顧工作跟養兒育女,的確辛苦。當然要優先扮演好慈父的天職,准假!唯日後一定要帶小寶貝造訪米倉來給偶玩,偶帶他們抓昆蟲去!(米倉國小後山有很多鍬形蟲喔!)%3congue



-------------
~身緣在路,盡情在我~


發表人: 楊順宇
發表日期: 2007-11-14 at 9:50am

   

嵐停閣」記   

                         楊順宇96.04.16

    本校位處觀音山麓,淡水河出海口,風景秀麗,自去年81吳望如校長接篆視事後,就發現學校校地廣闊,校園中還有許多尚可利用的教學與休閒空間,於是積極著手校園空間改造計畫,首先規畫的是藝文樓三樓美勞教室旁的空地,本處空地過去一直以安全考量而以圍牆阻隔,如今打開圍牆,加裝雨棚及護欄後,學校不僅多了一間貼近自然山水的風雨教室,師生也多了一處休閒談心的好去處。

  本計畫經校長提出後,立即獲家長會鍾前會長瑞珠女士及其夫婿校友張朝益先生的支持,並允諾捐贈壹拾萬元作為改建經費,後又獲鄉代會徐蔡代表靜女士慨然贊助觀音石地板石材,及去年學校主辦愛心拍賣會,所標得陶藝家陳秋瑩老師親手捏製茶具組合一套;地板施工由校友洪天國先生(八里國中前家長會長)捐贈;雨棚及護欄工程施作,則委請八里鄉家長會長協會蕭理事長炳森先生協助施工完成。

  新建風雨教室景觀怡人、氣象萬千,不僅可以近攬淡水河面波光粼粼,更可遠眺大屯山巔煙嵐雲氣,校長有感於米倉校園親山近水,是陶冶學童身心的優質學習場所,於是邀集眾人討論命名「嵐停閣」。「嵐停閣」的建置完成,為學校增添「坐窮泉壑、丘園養素」的人文氣息,也為學校環境教育空間改造,與親師合作提供最佳見證。歡迎家長及校友們撥空返校,蒞臨「嵐停閣」,一起喝喝茶、敘敘舊!(本文原載於米倉國小小米蟲輔導通訊季刊第二期

-------------
~身緣在路,盡情在我~


發表人: 鄭裕璋
發表日期: 2007-11-14 at 10:23am
自從太魯閣馬完走之後,雖然天天都有練跑,但總是沒有超過10K,所以這次米倉團練一定要去!!!

-------------
跑馬~我的第二個人生


發表人: 王世勳
發表日期: 2007-11-14 at 10:28am
古有王羲之墨跡「蘭亭序」,今有米倉國小「嵐停閣」,字異音同,倆相輝映。
「嵐停閣」常得騷人墨客薈萃,風雅之士聚集,今蒙楊老師 之邀,得一窺閣堂之美,幸莫大焉!


-------------
王世勳


發表人: yea919
發表日期: 2007-11-14 at 10:30am
阿璋哥   真 ~好!有空     可以去團練      我也想去!!!但是飛機11/22才到台灣!!

-------------
Sam...有夢要快追,人生說了許多的希望,沒有付諸實現,就永遠是夢想.


發表人: 蟲蟲
發表日期: 2007-11-14 at 10:54am
文章發表人 楊順宇

文章發表人 琉蓮

文章發表人 蟲蟲

米倉國小團練...可說是我和永慢的邂逅... 
 
     最近因跑者廣場的資料流失,重新整理以前拍的照片時,
     看見當時的蟲蟲有點驚訝%3c3c3chocked,為何自己的記憶如此差%3c3c3confused
     一點都不記得在米倉國小有蟲蟲呢%3c3c3cO%3c3c3c%3c3c3cO%3c3c3c%3c3c3cO%3c3c3c
 

琉蓮姐:

        您有所不知,除蟲蟲兄住三芝外,米倉國小周圍到處都是蟲蟲,學校停車場後面看得見的山坡地都是米倉校地,自然生態豐富,是一所名符其實的森林小學,各式各樣的昆蟲當然少不了。%3c3cO%3c3c http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/smileys/smiley36.gif">

 

 

蟲蟲兄、柏霖兄:

        年輕奶爸要兼顧工作跟養兒育女,的確辛苦。當然要優先扮演好慈父的天職,准假!唯日後一定要帶小寶貝造訪米倉來給偶玩,偶帶他們抓昆蟲去!(米倉國小後山有很多鍬形蟲喔!)%3c3congue

 
楊大哥...現在要看到鍬形蟲的機會越來越少了...以後有機會當然會帶小寶貝去團練啦....
現在的小孩和大自然可說是越來越陌生了...都變成電視兒童或者是電腦兒童....假日應該
多去親近大自然了...體驗一下生態之美%3ctar
 
琉蓮姊:
 
你對我沒印象是正常的...想當初我還是一個羞澀的小伙子..話也不多
這樣說來..我好像很老了..忘了我加入永慢才半年...
不過我有很多學弟妹...可見我們永慢的勢力越來越大了...
喜愛運動的人口增多...真是一件高興之事


-------------
馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^


發表人: 張振成
發表日期: 2007-11-14 at 11:31am
倒數.......2天...眾兄弟姐妹.叔.伯.姑.姨 農曆過年見...... ㄚ偶ㄉ畢魯......


發表人: 鄭裕璋
發表日期: 2007-11-14 at 11:35am
明明是上班時間,為什麼留言的更新速度卻如此的快,大家都在混%3cO%3c哈哈
俊佑兄,你22號才回來,ㄚ你速去哪裡勒?


-------------
跑馬~我的第二個人生


發表人: 阿龍
發表日期: 2007-11-14 at 12:20pm
大師:
ㄚ泥ㄉ畢魯沒有了,偶就補上叫第一名,也會幫泥處理ㄉ。%3c3c3cO%3c3c3c %3c3cO%3c3c%3c3cO%3c3c


發表人: Robin
發表日期: 2007-11-14 at 12:27pm
文章發表人 張振成

倒數.......2天...眾兄弟姐妹.叔.伯.姑.姨 農曆過年見...... ㄚ偶ㄉ畢魯......
 
如果真的明年農曆才能見,偶看明年的美如也了了去了......傷害還真是不小......%3cO%3c


-------------
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?


發表人: yea919
發表日期: 2007-11-14 at 12:48pm
小的在澳大利亞啦!!因為這裡沒人懂中文!所以可以自由發揮(來跑者走一走看一看)!!
但是!也是工作之餘發揮啦!!ok!!

-------------
Sam...有夢要快追,人生說了許多的希望,沒有付諸實現,就永遠是夢想.


發表人: 阿德
發表日期: 2007-11-14 at 12:56pm
敬祝大師住的習慣
記的帶一瓶活酵母菌的胃腸藥
偶怕泥吃越南鴉蛋會不習慣
明天偶也要去搭飛機了
拜拜 
(但願有奇蹟出現 , ING前一天能回到台北.
偶要ING%3cry)
看看有沒有機會12月2日坐船去澳門跑馬.


發表人: 琉蓮
發表日期: 2007-11-14 at 2:12pm
文章發表人 蟲蟲

  
琉蓮姊: 
你對我沒印象是正常的...想當初我還是一個羞澀的小伙子..話也不多
這樣說來..我好像很老了..忘了我加入永慢才半年...
蟲蟲:
      照片中的你好像正在高談闊論,不像是羞澀的小伙子%3cO%3c%3cO%3c
      就是因為偶也覺得你加入永慢很久,
      所以才不記得米倉國小有蟲蟲的印象%3cig%20smile%3cig%20smile


-------------
在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。-----琉蓮


發表人: 琉蓮
發表日期: 2007-11-14 at 2:22pm
%3cO%3c
文章發表人 鄭裕璋

明明是上班時間,為什麼留言的更新速度卻如此的快,大家都在混%3c3cO%3c3c哈哈
這三天偶的學校九年級生去畢業旅行,家中無大人%3congue
請假的人一堆,公文做好了找不到人蓋章%3confused
只好上上網,純聊天%3cO%3c


-------------
在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。-----琉蓮


發表人: Robin
發表日期: 2007-11-14 at 2:23pm
文章發表人 阿德

敬祝大師住的習慣
記的帶一瓶活酵母菌的胃腸藥
偶怕泥吃越南鴉蛋會不習慣
明天偶也要去搭飛機了
拜拜 
(但願有奇蹟出現 , ING前一天能回到台北.
偶要ING%3c3c3cry)
看看有沒有機會12月2日坐船去澳門跑馬.
 
恭送教練德
 
吾等天波班徒子徒孫必定賡續教練德精神,在神木帶領之下,持續按表操兵不懈....
 
(意思就是,會早退的還是會早退.........)


-------------
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?


發表人: 張振成
發表日期: 2007-11-14 at 2:52pm
會早退的還是會早退.........)U..S..H..


發表人: 獅子頭
發表日期: 2007-11-14 at 3:03pm
?練德:澳門的補給站水準跟曾文差不多(2001年的經驗),威德要多帶些.%3confused%3confused%3confused
您不在的期間我一定會不定期的去點名,看有誰在摸魚.%3cO%3c%3cO%3c%3cO%3c


發表人: 碧湖杜
發表日期: 2007-11-14 at 4:08pm
最近獅子頭好像改變跑步策略, 跑業績不跑成績 ??  往日雄風有點退色. %3cig%20smile
還好我不是永慢成員, 不然一定被開除會籍 ~
獅子會長, 是否考慮今天去天波班插花一下. %3cO%3c


-------------
享受起點到終點的過程.


發表人: 獅子頭
發表日期: 2007-11-14 at 4:20pm

哇!被看出來了.混的太兇了.%3c3c3cuch%3c3c3cuch%3c3c3cuch

不知為什麼,今年暑假都有按表操課,可以從桐花盃就跑不出來,大概退步30分鐘,不知為什麼呢!檢討中.....%3c3c3confused%3c3c3confused%3c3c3confused%3c3c3confused
本來跑步是很快樂的,現在卻有點痛苦,尤其阿猴馬真想用走的回終點,超級累的.%3c3cry%3c3cry%3c3cry
壁虎肚如果你被開除會藉,原因將會是洩漏國家機密.%3cmbarrass%3cd%3cmbarrass%3cd%3cmbarrass%3cd 


發表人: 巴哥
發表日期: 2007-11-14 at 7:03pm

張 兄,  看來煮熟鴨子飛了, 畢魯可以省起來.不過唸在你功在九組,心繫永和,等天師凱旋歸國後,就以一打畢魯跟你洗塵吧!但是每週需自行團練,有照片為證更佳,不然回來不但成績退步,可能看不出尊容. 祝 工作愉快 身體健康 旅途平安    黃炎松 敬上

  
 

-------------
平安就是福,健康就是財富,祝福大家


發表人: 象錄
發表日期: 2007-11-15 at 8:45am
      %3congue  兩位大大:旅途愉快,木耳當歸!


發表人: 黃榮俊
發表日期: 2007-11-15 at 9:08am
%3cry糟糕,我在這裡越來越生疏了,看不懂木耳當歸是什麼藝術 %3cry


發表人: Robin
發表日期: 2007-11-15 at 9:13am
文章發表人 獅子頭

您不在的期間我一定會不定期的去點名,看有誰在摸魚.%3c3cO%3c3c%3c3cO%3c3c%3c3cO%3c3c
 
報告教練德:果然會早退的還是會早退,昨晚這句話再度成真∼ %3chocked


-------------
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?


發表人: Robin
發表日期: 2007-11-15 at 9:14am
文章發表人 黃榮俊

%3c3cry糟糕,我在這裡越來越生疏了,看不懂木耳當歸是什麼藝術 %3c3cry
 
緣投桑:別難過,不止你看不懂,偶也是一頭霧水∼ %3cea%3c


-------------
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?


發表人: 獅子頭
發表日期: 2007-11-15 at 9:33am
幽默感第一名象錄,第二名獅子頭,我的幽默還不及象錄阿伯的十分之一呢!%3cmbarrass%3cd%3cmbarrass%3cd%3cmbarrass%3cd
木耳當歸=望你早歸.了嗎?


發表人: 獅子頭
發表日期: 2007-11-15 at 9:36am
文章發表人 Robin

文章發表人 獅子頭

您不在的期間我一定會不定期的去點名,看有誰在摸魚.%3c3c3cO%3c3c3c%3c3c3cO%3c3c3c%3c3c3cO%3c3c3c
 
報告教練德:果然會早退的還是會早退,昨晚這句話再度成真∼ %3c3c3chocked
不要詆毀領導中心%3c3cngry%3c3cngry%3c3cngry,我是家中有兩人補英文,要在8:30去接回家,所以只能上半節課.%3c3confused%3c3confused%3c3confused昨天我吃晚餐的時間是9:20了.%3cea%3c%3cea%3c%3cea%3c
ROBIN有種你就生兩個給我看,到時你就不會說風涼話.%3c3cuch%3c3cuch%3c3cuch


發表人: 阿德
發表日期: 2007-11-15 at 9:37am
偶想早歸
 
請大家幫偶加持一下
 
12月7日能肥來
 
謝  謝


發表人: Robin
發表日期: 2007-11-15 at 9:46am
報告獅子頭
 
大人在上,請受小臣一拜 http://blog.roodo.com/onion_club/875328cc.gif">%3c3c拜禮new
 
生兩個哪敢啊,現在這個時代,光一個就可以搞到頭昏眼花、口袋空空了吧∼ %3c3cry


-------------
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?


發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2007-11-15 at 10:46am
米倉國小起跑,也可以練山路,向觀音山區跑去,不過沒有任何交通管制的情況下,如果跑在偏僻的路,就比較安全與舒服,否則車子夠多,就有風險,空氣也略受影響。跑淡水河兩岸,是風光佳而道路平者,真好,只是距離台北市中心略遠些。〈再遠,也比平溪、汐止近多了〉


發表人: 碧湖杜
發表日期: 2007-11-15 at 11:22am
關心獅子頭近況還要被判個洩漏國家機密, 真是不值得 ~ %3cry
羅賓夠聰明, 忍著點 ~ 不過要有()人願意先 %3cig%20smile
時代變了, 也非一成不變.
早年在南非, 黑人來應徵, 問 : 結婚沒 ??
如果答案是否定, 一般在台灣, 應該就不會再問下去.
在那兒, 一定要接著問 : 有沒小孩.
有, 有4個 %3cO%3c%3cea%3c
 


-------------
享受起點到終點的過程.


發表人: 正得
發表日期: 2007-11-15 at 8:25pm
文章發表人 獅子頭

[QUOTE=Robin][QUOTE=獅子頭]
ROBIN有種你就生兩個給我看,到時你就不會說風涼話.%3c3c3cuch%3c3c3cuch%3c3c3cuch
 會長:那你要幫ROBIN介紹對象啊!不然怎麼生呢!%3cO%3c


-------------
跟著永和跑,成績會更好!

http://www.wretch.cc/blog/b40ccd


發表人: 張振成
發表日期: 2007-11-15 at 8:49pm
錄哥哥:泥嘛幫幫忙.當偶是企.ㄚ索比.....錯...偶們可是要企開疆屁土ㄋㄟ.哪有泥那麼好命.不過是謝謝泥及所有各位ㄉ祝福........哼....4個小孩算什麼. 哇它窟西...有4個孫子.最大ㄉ讀國小.....要比大家來比.......再見了.朋友?.   


發表人: 連sir
發表日期: 2007-11-15 at 8:54pm
楊老師:
今天我已經去米倉國小團練了,只是時間緊迫,沒能去找您。%3cmbarrass%3cd


-------------
~期待路跑活動中與您相會~
連煌基


發表人: 正得
發表日期: 2007-11-15 at 8:56pm

張爺爺:

     您去的地方是匪區,要小心喔!%3cO%3c%3cO%3c%3cO%3c

     祝您一路順風、工作愉快、身體健康、早日歸國!


-------------
跟著永和跑,成績會更好!

http://www.wretch.cc/blog/b40ccd


發表人: 琉蓮
發表日期: 2007-11-15 at 9:02pm
哇!那對岸的孩子們是否要列隊歡迎:
張爺爺!您回來了!您終於回來了!%3cO%3c%3cO%3c%3cO%3c


-------------
在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。-----琉蓮


發表人: 琉蓮
發表日期: 2007-11-15 at 9:06pm
文章發表人 連sir

楊老師:
今天我已經去米倉國小團練了,只是時間緊迫,沒能去找您。%3cmbarrass%3cd
連sir:
     好久不見,你今兒去“團練”%3chocked
     不知身旁是誰%3cig%20smile


-------------
在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。-----琉蓮


發表人: 張振成
發表日期: 2007-11-15 at 10:02pm
那對岸的孩子們是否要列隊歡迎..........錯.挫.剉.....         


發表人: Robin
發表日期: 2007-11-16 at 8:23am
等一下∼ 我又看不懂了
 
天師你到底是去對岸還是去打越共啊?


-------------
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?


發表人: 獅子頭
發表日期: 2007-11-16 at 8:32am
文章發表人 正得

文章發表人 獅子頭

[QUOTE=Robin][QUOTE=獅子頭]
ROBIN有種你就生兩個給我看,到時你就不會說風涼話.%3c3c3c3cuch%3c3c3c3cuch%3c3c3c3cuch
 會長:那你要幫ROBIN介紹對象啊!不然怎麼生呢!%3c3cO%3c3c
然後業績作給下一任,我才不要?!%3cink%3cink%3cink


發表人: 楊順宇
發表日期: 2007-11-16 at 10:31am

sir

    您昨兒個打著永和招牌,未向會裡報備,在偶的地盤不知跟誰一「團」?「練」什麼?練「多久」?可議!可議!小弟斗膽建議,趕快說清楚,講明白,否則讓獅子頭知道了,您就去了了啦!……..%3cO%3c



-------------
~身緣在路,盡情在我~


發表人: 楊順宇
發表日期: 2007-11-16 at 11:33am

星爺:

        觀音山上的確有幾條不錯的山路練跑路線,如前年五股慢跑主辦的「挑戰觀音山路跑活動」路線就是一例,從觀音山風管所起跑,跑到山下渡船頭附近折返,全程約12k,車輛少、路況佳,還可欣賞淡水河出海口兩岸風光,這也是偶平常練跑的私房路線之一,如果安排團練,集合地點可能要移到風管所比較方便。



-------------
~身緣在路,盡情在我~


發表人: Lin
發表日期: 2007-11-19 at 8:19am
楊主任:
   感謝提供如此良好的路線及場地給大家練跑,秋高氣爽?是享受跑步的樂趣,主任還拿出好茶來招待,在蘭亭閣眺望淡水河口的美景,喝杯好茶,讓大家都不忍離去,還要預約秋節的賞月會.再次感謝楊主任的招待.


發表人: 楊順宇
發表日期: 2007-11-19 at 1:09pm

朝禎兄:

        您太客氣了!,難得大家來左岸團練,小弟只是略盡地主之誼,但求大家盡興,另外,偶最近也想買台數位單眼相機,改天再向您請教40D 的使用心得。%3congue

-------------
~身緣在路,盡情在我~


發表人: 李進益
發表日期: 2007-11-19 at 5:09pm
米倉國小的團練真是讓人流口水的路線,感謝永慢讓我(對路),在涼風中近看河景、遠看山,甚至可看海,就在這風光明媚河岸邊跑向關渡大橋,折返十三行博物館,完成18K,據說是楊老師先前辛苦沿路畫記測量,回到米倉楊主任盛情邀約,登上三樓嵐亭閣,此樓雕龍畫棟加壁畫,視野更是大家稱讚不已,大家同口說出中秋節要在此烤肉賞月,淡水河口、大屯山、觀音山景色一覽無遺,大夥在此享受美食、好茶,度過快樂時光。


發表人: 連sir
發表日期: 2007-11-19 at 5:46pm

%3clap%3clap%3clap%3clap%3clap%3clap



-------------
~期待路跑活動中與您相會~
連煌基


發表人: 陳順達
發表日期: 2007-11-19 at 6:31pm
看到團練照片.大家玩樂好盡興...我看到錄哥的眼睛有微恙.是否無大礙嗎.%3cuch小弟.問候象錄兄..早日康復...
                                                


發表人: 象錄
發表日期: 2007-11-19 at 7:34pm
     %3congue   順達兄:感謝關心,我是庸人自擾,請勿掛意,謝謝!


發表人: Lin
發表日期: 2007-11-19 at 9:00pm
文章發表人 李進益

米倉國小的團練真是讓人流口水的路線,感謝永慢讓我(對路),在涼風中近看河景、遠看山,甚至可看海,就在這風光明媚河岸邊跑向關渡大橋,折返十三行博物館,完成18K,據說是楊老師先前辛苦沿路畫記測量,回到米倉楊主任盛情邀約,登上三樓嵐亭閣,此樓雕龍畫棟加壁畫,視野更是大家稱讚不已,大家同口說出中秋節要在此烤肉賞月,淡水河口、大屯山、觀音山景色一覽無遺,大夥在此享受美食、好茶,度過快樂時光。


發表人: Lin
發表日期: 2007-11-19 at 9:04pm
文章發表人 楊順宇

朝禎兄:

        您太客氣了!,難得大家來左岸團練,小弟只是略盡地主之誼,但求大家盡興,另外,偶最近也想買台數位單眼相機,改天再向您請教40D 的使用心得。%3c3congue
 
樂意分享使用數位單眼相機的經驗,也可幫您詢個價做比較


發表人: 楊順宇
發表日期: 2007-11-20 at 9:24am

朝禎兄:

        3Q3Q!阿里阿多!%3cO%3c



-------------
~身緣在路,盡情在我~


發表人: 王世勳
發表日期: 2007-11-20 at 11:17am
11/18參加蘆洲路跑賽,自成蘆橋往關渡橋方向跑,會經過前一日八里米倉國小團練的路線,尚可看到,昨日團練順宇兄用粉筆沿途所寫「永和」標記之餘跡未褪,順宇兄前一日的服務熱誠猷溫,頓時有時空錯置的感覺。惟不知會不會嚇到其他參賽跑者,以為永和慢跑服務好到連路跑賽都事先幫會員沿途標示路徑。
據悉,這是順宇兄團練前一日帶兒子沿線用粉筆詳盡標示,難怪還有看到注音符號的「永和」標誌。順宇兄當領隊,服務熱誠真的沒話說!


-------------
王世勳


發表人: 楊順宇
發表日期: 2007-11-20 at 6:09pm

王師傅:

        看到「18蘆洲路跑賽」本會多人得獎,甚為高興!還好沒聽到跑友向大會抗議偶在地上做「小抄」,否則偶就罪過了! %3cO%3c

        17日團練沒有看見王媽媽,等她從美國回來,還請王師傅代為邀請,偶為她準備「嵐停閣」VIP賞景席,隨時歡迎她蒞臨看山、看海,喝喝茶、聊聊天! %3congue

           

                                                                                                                  順宇    敬邀



-------------
~身緣在路,盡情在我~


發表人: cesar
發表日期: 2007-11-21 at 12:49pm

順宇主任:

    17日在澎湖的跑步里程如下:跑步6公里+海泳1000公尺+跑步4公里,共計11公里。(單趟)這樣可以了吧!
下次再去米倉國小看看,校園內有無存米糧的可以搬回家。%3cink
     奇奇 11.21.
     


發表人: 楊順宇
發表日期: 2007-11-21 at 4:21pm

奇奇兄:

        泥真是太可愛了!不過「米倉」沒米,卻有許多小米蟲(小朋友自稱)喔!%3cO%3c



-------------
~身緣在路,盡情在我~


發表人: 王世勳
發表日期: 2007-11-21 at 6:15pm
文章發表人 楊順宇

        17日團練沒有看見王媽媽,等她從美國回來,還請王師傅代為邀請,偶為她準備「嵐停閣」VIP賞景席,隨時歡迎她蒞臨看山、看海,喝喝茶、聊聊天! %3c3congue

           

                                                                                                                  順宇    敬邀

感謝順宇兄誠摯的邀約,家母雖仍在美國,但八里米倉國小團練當日,她有自美國打我的手機,當場就與新賢姐、郭珍電話中聊開了。家母還託我轉告各位,說她很想念大家!
所以我說,我母親在美國待久了,再不回來,她大概也受不了了!家母將於下週返台,順宇兄的熱誠定當轉達。


-------------
王世勳


發表人: 獅子頭
發表日期: 2007-11-24 at 5:30pm
文章發表人 楊順宇

朝禎兄:

        您太客氣了!,難得大家來左岸團練,小弟只是略盡地主之誼,但求大家盡興,另外,偶最近也想買台數位單眼相機,改天再向您請教40D 的使用心得。%3c3congue
楊老師:請到最新消息看我照的東吳照片,這就是40D的厲害,雖然在運動上,每個人都戴帽子,但是臉部的線條還是照的很清楚,其中有許多連拍的照片,40D一秒可以連拍6張,按快門就像在打機關槍.%3cO%3c%3cO%3c%3cO%3c
只是有許多人可能會跟我抗議,因為實在照的太清楚了.%3confused%3confused%3confused


發表人: 許正輝
發表日期: 2007-11-24 at 10:19pm
真的很厲害,可惜我不是影中人~~
那什麼40D的相機,我一定買不起!%3cO%3c


-------------
正輝老師的家http://web.ffjh.tyc.edu.tw/cojinhui/


發表人: 楊順宇
發表日期: 2007-11-26 at 9:07pm

 哇! 40D果然犀利!不過提醒獅子頭如果幫美女拍寫真,曝光可得要over 一格半以上(保證皮膚白皙乾淨),否則拍得太清楚,換來不只是抗議,更是一陣追打(她們跑步速度可不輸泥哦!)…………!!%3c3cO%3c3c%3c3cO%3c3c%3cO%3c

 

 

老師:

        現在的單眼相機,價格已經平易近人許多了(比起獅子頭買的時候 ! %3c3cO%3c3c,買一台來幫家裡的小寶貝寫日記,絕對值得喔!%3c3congue



-------------
~身緣在路,盡情在我~



列印本頁 | Close Window

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73 - http://www.webwizforums.com
Copyright ©2001-2011 Web Wiz - http://www.webwiz.co.uk