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請問收操動作有哪些??

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=3976
列印日期: 2025-07-17 at 8:09am
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com


主題: 請問收操動作有哪些??
發表人: irg
文章主題: 請問收操動作有哪些??
發表日期: 2007-12-19 at 5:19pm

想請問各位前輩,在跑完後的收操,應該做哪些動作,才能加快日後的速度??是否可請前輩分享一下自己的收操動作,謝謝




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