跑步教室: 請問收操動作有哪些??

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請問收操動作有哪些??

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
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列印日期: 2025-07-17 at 8:09am
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主題: 請問收操動作有哪些??

發表人: irg
文章主題: 請問收操動作有哪些??
發表日期: 2007-12-19 at 5:19pm

想請問各位前輩，在跑完後的收操，應該做哪些動作，才能加快日後的速度？？是否可請前輩分享一下自己的收操動作，謝謝