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2008年1月週三團練課表

列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4029
列印日期: 2025-06-08 at 5:42am
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com


主題: 2008年1月週三團練課表
發表人: 阿德
文章主題: 2008年1月週三團練課表
發表日期: 2008-01-02 at 12:33pm
本月週三團練課表
均是恢復跑 35圈 +輕鬆跑 15圈
1月2日  /1月9日 這兩天週三團練
高雄100K參賽者
加菜 SUPER SET  1600M間歇 X 3 趟
 



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