十八尖山會務留言版: 上週840本周820

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上週840本周820

列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 十八尖山會務留言版
討論區簡介: 張貼關於十八尖山慢跑俱樂部會務消息
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列印日期: 2025-06-27 at 7:05pm
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主題: 上週840本周820

發表人: 阿財
文章主題: 上週840本周820
發表日期: 2003-01-27 at 2:14pm

跑完百Ｋ，840無法跨進820，前天再進820，結果花了十一小時，一樣都是累但很爽！
十八日百Ｋ雖然無法跑進820，但已達預訂之保八低標，賽前三週因公務無法照表操課，原自十二月初每週二馬︵40Ｋ︶，只執行三分之二，所以高標820還是後勁不足，在70Ｋ計應可達810，但跑友吳勝銘抽筋，加上劉志昀加速前進，拉開差距，所以是前面追不上，後頭無追兵，前70Ｋ5Ｋ在23-25Ｍ，可是75Ｋ後成29-33Ｍ，還好在馬拉松前輩周茂松鼓勵相伴保在840，對成績還是非常滿意。前天再邀翁建益及三位同事登畢祿山3371Ｍ，依最近資料，820林道至登山口約150分，但當天︵25日︶卻走190分，還好上坡預計130分，實際走110分，登上畢祿山，視野遼闊，高山雪白，晴雪萬里，百馬百馬都很難，但境界卻是十分迷人！0550進林道，1700返回。
走在林道，氣溫2-5度，殘雪冰柱四處可見，清新寧靜，踏在五葉松林之落葉地毯，腳步聲與俱，自然地驚喜撞見山羊、藍腹鷳及新鮮的水鹿排遺。
有空上山走走，很不錯！
六月底，計劃秀馬，再訪八通關菊花。

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陳進財

回應數:

發表人: 黃澡備
發表日期: 2003-01-27 at 8:57pm

學長加油，你真是太猛了！
我一週最多總計跑不到二十公里，所以每次跑馬都要看心情，成績落差很大，
你真是我的偶像。

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黃澡備

發表人: 陳英謙
發表日期: 2003-01-27 at 9:33pm

我也提供昨日到新店、石碇、坪林與烏來連稜七山連走(火燒樟山、羅宏山、桶後崙、金紙崙、鳥嘴尖山、倒稍楠山、紀州寮山)，和阿財兄比起算是小山，不過不管大山小山，有空上山走走，都是不錯！

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發表人: Mark~老哥
發表日期: 2003-01-31 at 5:56pm

TO:
不好意思唷!
請問一下一般登山要不要事先申請登山証明許可，還有就是在爬高山時要特別注意什麼嗎?
例如:天氣上變化或是緊急聯絡求救等身體上一般人爬上3000公尺以上高山身體會不會發生奇怪變化等等。

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