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心情苦悶,上來吐吐苦水

列印論壇: 跑者廣場
分類: 其他各式討論區
討論區名稱: 天南地北留言版
討論區簡介: 抒發關於生活上的酸甜苦辣
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=430
列印日期: 2025-09-10 at 8:38am
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主題: 心情苦悶,上來吐吐苦水
發表人: kazusn
文章主題: 心情苦悶,上來吐吐苦水
發表日期: 2003-02-08 at 6:31pm
找工作快三個月了,一直在吃以前的存款,這幾個月,對於跑步與人生規劃,有新的看法,我以前認為跑步練越多,越勤,身體越好,其實不盡然,身體不好的人,練跑的確會越好,可是訓練量大到某一程度時,就未必了,身起會出現一些不適症狀,例如手腳冰冷,記憶力不好,甚至很沒耐心等,我用自己的身體做實驗,儘管多次實驗,還是逃不出這些症狀,工作壓力極大時,盡量不要做太多太強的訓練,我就是這樣丟了飯碗,請相信我,我的慘痛經驗,說出來也不怕各位笑,因為我覺得有義務讓大家知道事件的完整性,而非瞎子摸象,我覺得還是有一份安安穩穩的工作是最重要的,尤其是男人,事業尤其是說話的本錢,我這幾個月沒工作,大家對我非常關心,甚至用三字經來關心我,之前蕭會長曾經對我說,我有一份不錯的工作,又能練跑,其實當時我已失業,我很佩服會長,可以跑那麼多,又可以辦好比賽,其實對一個餘馬拉松跑者而言,跑三小時三十分是最好的目標,這就是一百分,你超越這個數字,不意味著你比較強,而意味著你得犧牲更多,我以前一直以為跑的快的人一定身體比較好,直到自己也可以練的到時,才發現並非如此,上帝很公平,你不可能既是最好的ic設計工程師,又是最好的馬拉松跑者,就算勉強做到,你未必會有一個幸福的家,樣樣都是機會成本,端看你要如何取捨,錢賺到了,家人也照顧了,到中老年再來悠閒的跑步,舒服愜意,身體也照顧到了.
對於那些想進步成績卻進不了的人,我只能說,跑短一點,跑快一點,拼命練間歇,不要對自己的身體太好,但是睡眠也要多一點,相信你會愛上那種窒息式的快感.
人只有在困頓的時候,才能對人性多一點體悟,只有落難的時候,才知道誰是朋友,感謝那些在我痛苦的活不下去的時候,沒對我落井下石的朋友,祝福他們.



回應數:
發表人: 賴皮
發表日期: 2003-02-08 at 8:59pm
你說的很有道理,但經過這件事,你也知道哪些朋友是真心的.哪些人只是酒肉朋友啊!祝你早日找到工作,加油.加油.加油.....^^~~

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皮皮皮....正如其名~~想甩開我~~嘻嘻嘻!


發表人: Leo
發表日期: 2003-02-10 at 2:30pm
文章讀來令人閉眼深思了好一會兒..現在能開心的跑步真該感思啦..

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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-02-10 at 3:58pm
業精於勤而荒於嬉,我不知道跑步能不能當飯吃?即使可以當飯吃我也不知道能不能吃得飽?
平時大聲疾呼快來跑步,是有原則也有前提的,現在說出來讓大家臭罵一番好了!一、工作或學業、事業擺第一。二、家庭、家人、情人要照顧好安撫好。三、行有餘力則以學跑。
Kazusn去年曾文水庫能與你同行深感榮幸,終點前我竟只差你幾秒更是奇怪,奇怪的是我怎麼可以跟你比?
在此鼓勵你,繼續不斷的努力,解決目前的困境。花無百日紅,人無千日好,人生難免有挫折,希望我們都能越挫越勇。
人不怕跌倒,只怕跌倒了不肯爬起來。更不怕失敗,只怕不知道失敗的原因。以你日益增加優良的智慧,希望很快的有你的好消息,讓我們分擔你的憂愁也分享你的喜悅,深深的祝福你。

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發表人: Dale Huang
發表日期: 2003-02-10 at 4:18pm
看了上文, 感觸良多. 回顧自己以往的數十年生活歷程, 暗自慶幸. 到目前為止, 挫折與困擾不多. 雖然平凡, 余願足矣! 然, 來日方長, 變數仍多, 如何小心應對, 莫忘以"他山之石", 時以為戒.
感謝Kazusn的苦水, 沖醒了日漸踏入混頓不清之夢懨者. 不經一事, 不長一智. 具備反省能力者, 離成功是不遠的. 以此共勉之.

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Dale Huang


發表人: kazusn
發表日期: 2003-02-11 at 1:46am
年前與年後真的差很多,這兩天接到很多來要我面試的電話,之前幾個月真是靜悄悄的,努力真的不一定會有收穫,還得看時機.這幾年跑步加體會,發現許多書上沒提到的觀點,抱著野人獻曝的心情,與大家分享.
我發現體脂肪跟抗壓性有關,體脂肪愈少,身體越敏銳,但是似乎對大環境的抵抗力變弱了,甚至比較難以忍受閒言閒語.體脂肪的變化,似乎會關係著是否性格的變化.似乎當老闆的人,EQ都很好,體脂肪也偏高.
能量觀點,速度訓練消耗能量很快,假設200m用三十秒和二十八秒去跑,對身體負擔絕對相去甚遠,練習時讓能量大量耗損,再補充回去,比賽就會輕鬆許多.平衡觀點,你跑的越快,你需要的資源一定要越多,包括飲食,休息方式,心理建設,甚至由專業人員照顧也不為過,事出必有因,天才是不存在的,當你綻放的光越強時,相對的陰影也會加多.間歇訓練時,前幾趟會很痛苦,之後就會越來越輕快,歷經很多次的能量耗竭與再生,會很爽快,接下來幾天你會覺得心不在焉,反應遲鈍,什麼都不想做,只想再跑,很可怕是吧.越是痛苦的練習,越會有欣快感,但留下來後座力也越強.健走不錯,是沒有跑步感覺那麼強烈,但比較不用喝很多含糖的飲料,而且多走路會讓人變得很聰明,而且會消除焦慮.

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發表人: 陳英謙
發表日期: 2003-02-11 at 6:04pm
想到以往整夜加班、老闆催促、同事競爭,暫時的失業kazusn兄不要氣餒,也許利用這期間空檔多思考,作以前忙碌於工作時所無法做的事也事好的。
在台大操場遇見kazusn兄幾次,感覺kazusn兄頗能在跑步中體會出一些想法。跑步時不僅用身體來跑,最好也要用頭腦來跑,聽自己身體發出的聲音,體會如何將力氣完全發揮,也許比整天埋頭苦練好。
祝事業與跑步皆順利


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發表人: 穆先生
發表日期: 2010-02-16 at 10:06pm

好的文章或是訓練的方法,我總是會列印下來,有空時反覆看一下,看了你寫的這篇,怎會引起了我的興趣呢?哈,無不外乎我也是失業者(外加失戀者),這段期間都是利用慢跑來打發空閒時間和轉移不愉快的事,若沒長跑的話,我可能早就得到憂鬱症了...,你這篇是2003年的往事了吧,不知現今的你生活是否已穩定下來.

我先自我簡單介紹一下,小弟我,今年34歲,台南人,跑步年資才2年,且都是斷斷續續的,這4個月算是比較勤練跑步(因為失業...),看了大大的文章,內心初時有些感同身受到的感覺,但,細想一下,又不盡相同,例如,在文中,你寫到手腳易冰冷,記憶力不好,甚至變得很沒耐心...,我也有這些症狀,但我想了一下,就單單從我個人而言,我大都穿托鞋,只有面試或是運動時才會穿上跑步鞋的,而且早餐也只喝旿晩冷凍的果汁(省錢+減肥),加上今年冷空氣好像很多波,所以今年冬天感覺手腳容易冰冷,至於記憶力變差和沒耐心,我認為應是,沒工作時用腦比較少,再加上沒工作時心情不好所導致的吧!有無科學或是醫學根據,我倒是不知,但總不能把不如意的事都往長跑推吧.

不過有些事情我也有所感地體會你的想法,你說[事業是說話的本錢],聽起來感覺好現實哦,但又不能否認,我失業的這期間剛好是過年,家族大團圓.親朋好友用關切的口語一直詢問,我多次想轉移話題,可惜大家都很少在運動,沒什麼興趣,甚至有人說,沒那閒....,你說[上帝很公平,你不可能既是最好的ic設計工程師,又是最好的馬拉松跑者,就算勉強做到,你未必會有一個幸福的家],是呀,如你所言還真是取捨的問題,我失業這期間另一方面養成喜歡慢跑(初馬也是在這期間完成的),這時讓我想到老子的名句[禍兮,福之所倚;福兮,禍之所伏].

我不知一個人的成就是不是該以金錢去衡量,也不想知道如何估算身價,現在只要求自己在工作之餘別忘了要慢跑,最後祝你順心,也祝我工作順利.


ps.

如蕭會長所言,學業、事業擺第一,第二是家庭、家人、情人要照顧好安撫好,第三則是行有餘力則以學跑,


最近想買號碼帶,可是也怕買了是多餘的,於是從最後一篇一篇地往上爬文看看,雖找不到相關的事.但眼睛卻被你的這篇陳年往事給吸引,所以才會大膽地回覆一下,如有錯誤請不吝色地指教



發表人: cesar
發表日期: 2010-02-16 at 10:57pm
KAZUSN
   以前中年快要進入老年時,曾失業一陣子,靠著打零工,兼差,勉強糊口。
 最後勉強考上公職,才有安穩的生活。
 若因經濟因素又找不到工作,可考慮暫時做小本生意(如賣三明治、餐盒)或在家當蘇荷族接案件做也是一種過渡期暫時糊口的職業。
     這樣心情才不會一直低落,也比坐吃山空來得好。
祝福您!
 


發表人: 安樂使
發表日期: 2010-02-17 at 12:24am
cesar兄沒注意到kazusn是2003年8月失業的,現在都過了那麼久,問題老早就不存在了吧!


發表人: 阿德
發表日期: 2010-02-17 at 11:05am
kazusn兄2004~2008回到新竹 ,全馬成績03:10,雖然沒有以前那麼快,還是水準之上,2009在網路上得知,現在在台中發展.
kazusn 兄每周練習量不多,約40K上下,卻可以跑很快,非常特別的跑者.


發表人: bendicway
發表日期: 2010-03-14 at 1:48am
Smile 人難免都有困阨的時期,這時候需要安靜的思考冥想。Cry
我也曾經停了一陣子,那陣子真的體脂肪增加好多,現在想想笑笑就好。LOL
在者,我們不就是要累積一些個經驗嗎?碰到了可以慢慢解決!
畢竟錢沒了可以賺,只是人沒了就無法囉。
加油:心藥良方志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦。氣從以順,各從其欲,皆得所願。
祝身體健康 天天開心


發表人: 林志南
發表日期: 2010-03-16 at 5:53am
生活..工作..小孩..家庭..這才是人生的最基本..
這些的主要是要有健康的身體和快樂的心理..
我以前有不快樂的工作,造成身體上的不舒服,聽醫生的話..慢跑..改變了我..
這中間經歷了資遣..失業..現在重新回到新的里程..
其實..過程中..學會了改變自己的觀點和態度那是很重要的..
保持一個愉快的心...
維持快樂跑..是重要的..
萬丈高樓平地起..自己.一定會在..站起來的...



發表人: 穆先生
發表日期: 2010-03-16 at 9:53pm
文章發表人 bendicway

Smile 人難免都有困阨的時期,這時候需要安靜的思考冥想。Cry
我也曾經停了一陣子,那陣子真的體脂肪增加好多,現在想想笑笑就好。LOL
在者,我們不就是要累積一些個經驗嗎?碰到了可以慢慢解決!
畢竟錢沒了可以賺,只是人沒了就無法囉。
加油:心藥良方志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦。氣從以順,各從其欲,皆得所願。
祝身體健康 天天開心
 
請問一下,。《內經•素問》志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦。氣從以順,各從其欲,皆得所願。我資質愚笨,有誰可以翻譯成白話文的?


發表人: heins
發表日期: 2010-03-17 at 10:23am
「志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦。氣從以順,各從其欲,皆得所願。」
意志安閑而少有慾望,心情安定而無所恐懼,適當勞動而不疲倦,正氣從而調順,各人對自己的希望和要求都能滿足心願。---譯者業中醫師。


發表人: 林志南
發表日期: 2010-03-18 at 7:42am
甲乎肥肥,結乎縋縋...


發表人: n95cc
發表日期: 2010-03-18 at 5:40pm
挖墳,哈哈SmileSmileSmileSmile

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