跑步教室: 衝刺的快感

列印本頁 | Close Window

衝刺的快感

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=431
列印日期: 2025-07-12 at 7:09pm
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com

主題: 衝刺的快感

發表人: markmatchless
文章主題: 衝刺的快感
發表日期: 2003-02-09 at 4:29pm

今天趁著淡水出太陽的大好天氣
在學校操場自行測驗1600m
結果6分27秒(1500m約6分06秒)
比預定配速(110-100-90-90)快了3秒
回想起大一時體育課測驗1600m,成績為7分10秒
對於自己能夠持之以恆並有所突破感到十分欣慰
雖然今天捨棄了長跑的成就感
卻更加體會到短跑衝刺的快感
也許我該說我愛上了那種令人窒息的瞬間

You may lead the wind if you breathe fast.

-------------
Mark

回應數:

發表人: 賴皮
發表日期: 2003-02-09 at 9:24pm

那好^^~~我明天也去測看看自己1600公尺花多少時間,再來報告囉!

-------------
皮皮皮....正如其名~~想甩開我~~嘻嘻嘻!

發表人: Leo
發表日期: 2003-02-10 at 11:32am

最近很流行測5000..有種說法是可得知最大攝氧量..但我的經驗是半年前也心血來潮的自我測試一番,畢竟持續性的長跑滿枯躁乏味的..
然後..我的腿痛了3個月..
怎麼說呢...真的怕了

-------------