2008.04.20參加新莊慢跑_友會接力友誼賽
列印論壇: 跑者廣場
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主題: 2008.04.20參加新莊慢跑_友會接力友誼賽
發表人: 阿德
文章主題: 2008.04.20參加新莊慢跑_友會接力友誼賽
發表日期: 2008-03-15 at 8:12pm
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永和慢跑參賽名單 : 每隊8棒(每位跑3圈).
陳海晞 邵雅卿 王源鋐 陳英謙 林柏宏 詹旭 羅秉辰 黃世昌
比賽地點: 新莊運動公園(田徑場)
時間:2008年4月20日下午14:00~17:00
友會隊伍: 新莊慢跑 樹林慢跑 三重勁跑 蘆洲慢跑 土城慢跑五股慢跑 國華人壽 捷兔 晨光 北岳長跑 愛跑者
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回應數:
發表人: 陳江河
發表日期: 2008-03-15 at 11:13pm
| 總教練你好：很高興成為友誼賽選手名單,但因４月２０日參加宜蘭半程馬拉松路跑賽,時間與體能均消耗殆盡,所以趕緊提出以免損及永和慢跑的名聲.在此向總教練說聲抱歉!! |
發表人: 劉建忠
發表日期: 2008-03-16 at 12:50am
| 感謝各位的錯愛，建忠在那一週是期中考，為方便準備，應會待在台中，無法下場為永慢爭取榮譽，真的是很可惜，也跟各位道聲抱歉，謝謝！ |
發表人: Jessica
發表日期: 2008-03-16 at 7:32pm
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阿德兄: 承蒙徵招非常感謝，不過和江河兄一樣，小弟當天早上也會參加宜蘭半馬，所以恐怕無力效勞，可能要有勞阿德兄另覓其他會員效力。
另外，可否說明此賽事的距離(就我所知，每棒所跑的距離不長)，也許可考慮多徵招當日未參加宜蘭半馬的會友們。
Thanks, |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2008-03-16 at 8:32pm
| 陳英謙可以參加 |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-03-16 at 9:42pm
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還有四位名單
黃世昌 詹俊華 沈宇唐 林柏宏 武厚議 羅秉辰 黃崇哲 曾進益
如果您們當天有空,趕快跳出來支援吧.
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發表人: 傲風
發表日期: 2008-03-17 at 9:47am
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林柏宏當天有空,亦可參賽,請總教練安排棒次
謝謝!! ------------- 林柏宏 |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-03-17 at 10:01am
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感謝 英謙 柏宏
少年仔 趕快報到
這種場面應該不須調動 跑得飛快的老馬 三財兄 金石兄 坤樹兄 及24小時超馬 順達兄 建中兄
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2008-03-17 at 10:13am
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總教練不嫌棄的話 我也參一腳好了
黃崇哲報名  ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-03-17 at 10:35am
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感謝 蟲蟲 尚有兩位名額
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發表人: Robin
發表日期: 2008-03-17 at 1:05pm
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報告總教頭
我應該 OK，但請把我列入最後考慮，我已經沒速度啦∼ ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-03-17 at 1:22pm
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感謝 Robin ,金石馬時已經有人佔了備胎缺.
不用擔心 ,僅須練幾趟100m輕快跑 ,速度就肥來了.
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發表人: babu昌
發表日期: 2008-03-17 at 3:27pm
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承蒙德哥看得起
這場友誼賽應該很有趣
目前還未確定四月輪值
若有休假便可以前往參加
ps如果參加人數已滿八人.就不必等我啦!
------------- 世昌 |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-03-17 at 3:38pm
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感謝 世昌
連您算才滿8人 ,四月初才要送報名表.
謝 謝 大家
正式宣布組隊完成
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發表人: babu昌
發表日期: 2008-03-17 at 9:46pm
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我的速度不快
很榮幸可以代表出賽
但
德哥
為避免屆時因我一人無法參賽.而造成困擾
建議再多找1-2個人選
當然.
若其他會友先進有參賽意願
我沒理由占著一個不確定的名額
希望當天不必輪值上班
月底以前我會與德哥做最後確認
謝謝德哥
------------- 世昌 |
發表人: 源鋐
發表日期: 2008-03-18 at 10:44pm
| 雖然當天要到宜蘭比賽!但是我還是會趕回來為永和爭光,源鋐在此報名參加. |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-03-19 at 8:14am
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非常感謝 源鋐加入 ,真是大利多. 宜蘭那邊還是要全力拼一下,新莊這邊屬華山論劍友誼賽 , 競賽性質沒那麼高 .
占夫 海源 兩大馬拉松家族動員拼宜蘭, 不方便兩頭跑 .
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發表人: 吳三財
發表日期: 2008-03-20 at 12:40pm
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總教練阿德兄: 承蒙徵招非常感謝，惟因家庭因素不克效勞，幸本會人才濟濟完成組隊，感謝參賽組員為本會爭光，未來倘有機會小弟當效犬馬之勞。
三財敬上 |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-03-20 at 1:03pm
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謝謝 三財兄 鼓勵
現在要開始募集加油團
在旁邊敲鑼打鼓 搖旗吶喊的無聊人士
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發表人: 叫練德
發表日期: 2008-03-20 at 1:15pm
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加油團團長
王大樹報到
雞司是 "藤條"
看誰跑太慢 準備挨鞭子
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-03-20 at 3:45pm
叫練德英明！英明！
 早就該叫少年仔出來搶孤，老伙仔只適合吃飯，唬爛。
加油團根據多年觀察，藤條、皮鞭最有效。
不是有句成語~~快馬加鞭，那個少年郎敢慢，抽兩下保證飛快。
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發表人: 阿德
發表日期: 2008-03-22 at 1:44pm
| 2008國道馬拉松會場,新莊慢跑的團體帳篷: 團8 , 順便把報名單送出 . |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-03-28 at 10:46am
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今天早上已完成傳真報名手續
1棒 黃世昌 2棒 詹旭 3棒林柏宏 4棒邵雅卿
5棒 陳海晞 6棒羅秉辰 7棒王源鋐 8棒陳英謙
4月20日 下午2:00 報到即可 ,不必提早到 , 到場後有充份時間熱身.
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2008-03-28 at 11:09am
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我最喜歡跑接力賽的....個個是強棒...
我怕拖了大家的速度....要稍微練一下速度...
一人是跑1200m吧？
------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 叫練德
發表日期: 2008-03-28 at 11:20am
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新莊綜合運動場
http://travel.network.com.tw/tourguide/point/showpage/906.html - http://travel.network.com.tw/tourguide/point/showpage/906.html
400M標準跑道
每棒跑3圈
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2008-04-02 at 10:02pm
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阿德總教頭....
因4/20那天我老婆的外婆要出殯.....
要回高雄....所以無法出席....
若下次有機會一定會為我們會內爭光
造成大家的困擾...真是不好意思
蟲蟲 敬上
------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-04-03 at 8:15am
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蟲蟲兄 請節哀 沒關係 再找人選
謝 謝 您
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發表人: 陳江河
發表日期: 2008-04-05 at 11:04am
| 陳江河報名啦啦隊一員 . |
發表人: 詹旭
發表日期: 2008-04-06 at 2:46am
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阿德教練:
你好~我是永和會員詹旭,不知接力賽是否還缺候補,願奮力一拼,拼啦
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發表人: babu昌
發表日期: 2008-04-06 at 9:52am
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詹旭替蟲蟲
江河兄要不要考慮幫小弟頂一下
因為我很擔心當天會沒辦法趕到新莊
頭有點大.. ------------- 世昌 |
發表人: 蟲蟲
發表日期: 2008-04-07 at 10:00pm
嗨....詹旭兄
好久沒看到你了...什麼時候出來跑馬拉松阿？ ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-04-08 at 8:11am
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謝謝 詹旭出來相挺 那就入替 崇哲的第2棒
To 世昌
要不要找詹區出來跑第1棒 ,小丁也是速度不錯的人選 .
感謝 詹氏宗親會
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發表人: 詹旭
發表日期: 2008-04-08 at 9:23am
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感謝阿德教練
崇哲謝謝你的關心,上次見面時是在永和的親子接力賽,彷彿有一年囉,在你的鼓勵下,我一定會盡快安排馬拉松賽事,讓我們一起配速跑吧
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發表人: babu昌
發表日期: 2008-04-11 at 10:09pm
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德哥 這部分就交給我來自行處理 如果我真的無法前往 我一定會找到人替代詹區當爸爸當得很不熟練出席難度高
小丁住我樓上.我會徵詢他替代的可能性
勿念ㄛ
------------- 世昌 |
發表人: 小丁
發表日期: 2008-04-12 at 9:23pm
| 學長...4/20我應該會留在台北..如果你不便出席的話...我也很熱意為永慢效力!!只是希望不要拖累大家才好!!不過還有一個重點就是台北我不熟悉..如何到新莊運動場還是一個大問題哩!!?? |
發表人: Robin
發表日期: 2008-04-14 at 11:38am
小丁：
告訴我你的出發點，我來幫你排路線。
ps. 可能的話，繼續把世昌抓來，偶昨天已經「嚴重受傷」，不敢跑接力了∼ ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-04-14 at 1:07pm
| 4/20當天下午 14:30 到場即可 |
發表人: babu昌
發表日期: 2008-04-14 at 4:46pm
小丁真是"ㄉㄚˋ心"
 Robin你也會受傷ㄛ
小心我在你傷口灑把鹽回來..哈哈
 20號當天我排到值日
若找得到人頂還可以離開一下
不過真的有點難度啦
小丁是從石牌出發
機車或捷運我就不確定了
請Robin指點一下吧
小丁最近在特勤隊受訓
腳力更加精進
相信一定可以有不錯的表現
先謝謝你啦
改天請你喝咖啡
助你順利通過最後一階段的測驗ㄛ
------------- 世昌 |
發表人: Robin
發表日期: 2008-04-14 at 8:42pm
啊厚，babu 你這傢伙，偶都還沒在這裡灑鹽泥就忙著「報復」，給偶記著∼
從石牌要去新莊，建議搭捷運到劍潭捷運站轉公車 616，「新莊田徑場」站下車（當天搭公車是我的走法，我就住在劍潭），真的不知道在哪下車，請司機到站時提醒一下即可。唯一比較麻煩的是 616 假日車子比較少，時間要算多一點。
不然就是坐到台北車站，在忠孝西路新光大樓對面往中華路方向的站牌找 299，班次密集度驚人，下車站一樣。
下車後過馬路到對面就是田徑場，一下車就看得到，不要還傻傻問路人∼
騎機車∼挖，粉遠喔，最不會迷路的走法是：
走石牌路一段往承德路方向 --> 承德路七段、六段、五段、四段、三段 --> 民權西路口右轉走民權西路 --> 台北橋 --> 三重市重新路一段、二段、三段、重陽橋、四段、五段 --> IKEA 前這條路會變成新莊市中正路 --> 過思源路、恆毅中學後，找到新莊分局，路口右轉中華路一段 --> 公園路口為新莊體育館。
過公園路口就可以開始找車位了，田徑場就在體育館旁邊，是整個新莊運動公園的一部份。
簡單講完，準備下班∼  ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: duck
發表日期: 2008-04-15 at 7:45am
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如果是從石牌過來 我提供一個另類走法 可走關渡橋過來到五股成泰路三段再接新五路 泰林路左轉接新泰路 體育場在左手邊
這條路不知會不會快一點 但是要小心沙石車或車速較快的車子
另外報告 總教練
我最近有在練速度了
但是.............目前還是不能恢復以前功力的六成
希望不會拖垮全隊喔 也不會挨到坤樹大哥的鞭子
〈坤樹大哥 當天我可以用飲料汽水賄賂你嗎 請你下手輕一點〉
雅卿
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發表人: cesar
發表日期: 2008-04-15 at 8:12am
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另外報告 總教練
我最近有在練速度了
但是.............目前還是不能恢復以前功力的六成
希望不會拖垮全隊喔 也不會挨到坤樹大哥的鞭子
〈坤樹大哥 當天我可以用飲料汽水賄賂你嗎 請你下手輕一點〉
我的天!
永慢居然會有人敢賄賂大樹，不怕他的皮鞭下手更重?
我不相信大樹會「厚女薄男」，大樹!您說，不是嗎?
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發表人: Robin
發表日期: 2008-04-15 at 8:22am
這條路線可能不會比較快，因為等於要先往淡水騎個 4 公里左右，到台北縣後才要往南，我稍微算了一下，距離可能還多一點點，而且路口轉彎的次數稍多，部分路線也不是「路面寬廣的大路」，我怕人生地不熟的小丁光找路標就昏了 XD
沿三重重新路、新莊中正路一路騎，小心兩件事：1. 捷運施工中、2. 公車一籮筐 XD ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-04-15 at 9:40am
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鞭子籐條有壯陽作用，只給男倫吃！
偶有說要給女生吃嗎？？
鴨子別理會外星人的胡言亂語，偶最愛喝碳酸飲料了，大方送來沒關係。
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發表人: cesar
發表日期: 2008-04-16 at 8:39am
看來這位迷航的外星人，真的不懂地球人的語言，只好趕緊啟航，離開地球到別處去!
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發表人: 源鋐
發表日期: 2008-04-17 at 11:26pm
| 阿德教練:我因為今天出了車禍所以怕新莊接力時,怕受傷部位還無法好,所以請你可能要找一位後補的,實在不好意思,因為傷到膝蓋,所以腫了一大片,真是報歉.如果我那天可以了,我會下去接的,所以那天我會到達現場.但也請你要找好預備人員,謝謝你. |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-04-18 at 8:12am
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源鋐 祝福您傷口趕快好.
預備隊員僅有小丁,必要時啦啦隊長 樹哥 跟隊員 江河 也可下場 .
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發表人: 象錄
發表日期: 2008-04-18 at 8:35am
 各位大大：大家辛苦了。
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發表人: 象錄
發表日期: 2008-04-18 at 8:36am
| 祝 大會圓滿成功 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-04-18 at 9:01am
看到上面留言！
 啊對厚！錄哥今天要到米國考察馬拉松，到月底才會肥來。現不豬出門了沒？
另那個卸任的獅子頭明日也肩負任務到日本買ㄔㄨ.......不是啦，也是同錄哥一樣任務。
祝福兩位老人家，心情愉快，一路順風，房事如意。
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發表人: 陳江河
發表日期: 2008-04-18 at 9:49am
| 祝源鋐兄早日康復,替永慢爭光. |
發表人: 源鋐
發表日期: 2008-04-18 at 1:03pm
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江河:
謝謝你！我昨天已經緊急做治療,那個醫生蠻厲害的,今天腳已經可以走路,但是還是無法快跑,我下午會試著
慢跑,後天看能不能來的及參賽.
源鋐敬上
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發表人: 源鋐
發表日期: 2008-04-18 at 1:06pm
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阿德教練：
忘了跟你說謝謝！我相信應該可以奮力一搏,請你不要擔心喔！
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發表人: babu昌
發表日期: 2008-04-18 at 2:00pm
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源鋐 你又車禍受傷了!請保重.....
跑步跑快點
騎車騎慢些
------------- 世昌 |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-04-18 at 2:05pm
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吉人天相
天佑永慢
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發表人: 阿德
發表日期: 2008-04-18 at 9:40pm
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4月20日新莊慢跑活動時間表
14:30 ~ 15:00 新莊慢跑會員3500公尺表演賽 , 慢跑運動場外圍1圈 .
15:00 ~ 16:00 新莊慢跑會內接力賽 .
16:00 ~ 17:00 友會接力友誼賽 .
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-04-18 at 9:57pm
好驚悚的字眼！
該是小擦撞的皮肉傷吧，別嚇唬老伙仔。
願快快好起來，別讓叫練德叫老人家下場啦！
不是古有明訓：廉頗老矣，只會吃飯。
所以星期日偶只想喝著可樂拿著鞭子到處晃，跑步事就別找偶。
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發表人: 源鋐
發表日期: 2008-04-18 at 10:51pm
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坤樹大哥:你可能要準備下場了,因為今天我是可以慢跑,但一旦要抬腳快跑卻是很痛,所以你要準備好喔！永和就看你了.一切就拜託你了,而且那天因為我早上還要比21公里,所以下午可能無法撐下去,因為下午的速度會更快,我怕到時候我的腳受不了那麼快的衝擊,敬請見諒！但我還是會看一下我的腳那天是否可以繼續跑,如果可以我會下場為永和爭光. |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2008-04-19 at 8:58pm
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請問教練，幾點到場比較合適？三點半到可以嗎 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-04-19 at 10:20pm
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阿謙：
據上面資訊4:00pm才開始會外友誼接力賽，所以3:30到應是沒問題才對。
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-04-20 at 6:40pm
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天氣正好，是高溫，卻有夠厚的雲層將太陽遮住，讓跑者不致太難過。每位都盡全力了，不管快或慢，超人或被碾過，值得給予掌聲鼓勵。有競賽就有勝有負，勝不驕，敗不餒，平安順利完跑，不要有後遺症就好了。 當選手全力以赴向前衝，幾個男人在旁加油，卻也不免對跑者品頭論足起來，確實有部分選手在第一圈猛力衝刺，第二圈就速度下降，第三圈就痛苦萬分。當旁觀者清時，若我們下場去跑，未必不會發生相同的狀況。也許，理想的狀況是第一、二圈能維持均速，第三圈還能加速，最後還能跑百米的速度衝刺。這給旁觀者啟示：跑全馬超馬亦若是，如果沒能控制好速度，終不免面對後繼無力的窘況。 雖然沒能進入前三名，恰好以不及20秒差距落居第四，仍然領先的8隊，永慢的選手們已經是最傑出的一群。若指定我下場，一定跑更慢，而且慢了很多。 匆匆而來，匆匆而去，舞台上有豐盛的餐飲，樹哥有林美如，操場上有比錦和運動公園更熱鬧的民眾，跑步、走路，都很好。新莊運動公園可以讓民眾充分利用，也許都會區應該要多設些如此的場所，真正鼓勵全民運動，增進國民健康。 體育館內有籃球冠軍爭霸站，入口開始有漫長的隊伍，予人之印象：40歲以上寥若晨星，20歲以下過半，百分之九十五可能都是中學生與大學生，喜歡看球，也是良好的休閒活動，比起沉浸在網咖中好百倍。 約1500許出門，返家已近1700。 |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-04-20 at 7:10pm
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這種短距離接力 本來就不是永慢的強項 只以些微距離居殿軍 大家都很滿意 前三棒表現超優 讓後面三棒全力發揮
第1棒 丁煌霖 73秒 78秒 81秒
第2棒 林柏宏 66秒 81秒 81秒
第3棒 詹 旭 67秒 83秒 90秒
第4棒 邵雅卿 80秒 120秒 119秒
第5棒 羅秉辰 84秒 88秒 79秒
第6棒 王源鋐 68秒 80秒 82秒
第7棒 陳海晞 79秒 80秒 80秒
第8棒 陳英謙 78秒 79秒 73秒
拍謝 後面兩棒看得太緊張 忘了按碼錶
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發表人: Robin
發表日期: 2008-04-20 at 7:20pm
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陳阿謙最後兩圈為 79、73，第一圈與第二圈時間差不多。標準老奸巨猾的跑法，最後才開始橫衝直撞。
要是沒設定時間讓手錶每兩百公尺叫一叫，第一圈真的會亂衝，不過偶大概時間設得太保守了，44 秒，應該設 42 秒差不多。 ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2008-04-20 at 7:51pm
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感謝新莊慢跑辦理這項活動 好久沒有用這種速度跑步了，累！早就忘了每 |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-04-20 at 8:38pm
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偶努力的用計算機按了按
哇 嚇倫
前三棒9圈 花了 700秒跑完
後三棒9圈 花了 699秒跑完 僅快了1秒
實力平均 個個強棒
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發表人: babu昌
發表日期: 2008-04-20 at 9:11pm
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辛苦了大家 特別感謝小丁解我難以抽身之困
欠你一杯咖啡  ------------- 世昌 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-04-20 at 9:21pm
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偶也來接龍：
看到這些年輕人這麼認真跑，真的粉感動，或許是鞭子藤條說起了作用也不定。
雖是友誼賽也不禁止找槍手，但永和就是堅持原汁原味，清一色永和人下場比劃，我喜歡這樣的團風。
名次比我預期好，原預估在第6名，但後段加速，追過好多友隊，感覺超興奮有趣。
謝謝這八壯士賣力演出，尤其源鋐有傷在身，仍奮不顧身全力衝刺，最有運動家精神。
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發表人: Robin
發表日期: 2008-04-20 at 10:29pm
Babu，小丁這麼拼命，才只值一杯咖啡呀∼ 至少也來個套餐吧？
果然是學長，懂得剝削學弟的藝術。 ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 蟲蟲
發表日期: 2008-04-21 at 8:30am
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請了一星期的假...也一星期沒上跑者廣場....
看到大家都這樣賣力的跑....這種感覺真好...
沒能參與...真可惜...
下次有機會一定為永慢出一份力 ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: babu昌
發表日期: 2008-04-21 at 9:22am
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ROBIN常跑兩廳院
音樂素養不在話下
不過我不知道
您.....還會敲邊鼓咧
咖啡算是前金
後謝就等小丁特勤訓通過後一併啦
------------- 世昌 |
發表人: 王世勳
發表日期: 2008-04-21 at 10:20am
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哇！拼得好兇，果然是實力的展現。
若第四棒的紹雅卿，改成邵雅卿，那我會更100%確定這個是永慢的人了。 ------------- 王世勳 |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-04-21 at 10:46am
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雅卿媽媽 跑了1半 被5個背後靈追上
看得有點不捨 粉怕她喘不過氣來
還好沒派 素貞奶奶出馬
建議女生跑1圈就好 3圈太ㄍㄥ了
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發表人: 王世勳
發表日期: 2008-04-21 at 11:04am
我想這個「素真」，應該比較像劉素貞，應該不是「素還真」，不然問題就有點大條了！ ------------- 王世勳 |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-04-21 at 11:07am
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哎呀
中文不太好
偶說 王師父 老鼠冤也報太快了
偶只是大嘴巴 說某倫 跑爆了 改騎小史肥來
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-04-21 at 11:16am
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應好好感謝永和專業攝影師琉蓮、玉龍二位！
接力賽不論跑者或觀眾表情都很豐富。
除了永和跑者外，友會跑者也都入鏡。
兩位大師為跑者紀錄了珍貴鏡頭，永和人不自私有氣度，好樣！
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發表人: duck
發表日期: 2008-04-21 at 11:38am
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還沒上場時就看到大家都很賣力的往前衝 所以一接到棒子 我也很賣力的當400在衝
 後面果然連環爆 爆到我在跑的時候都聽到有學生家長說
雅卿老師怎麼第二 第三圈......好像用走的.....
還好我後面的勇腳把我落後的又再追回來....不然真是無臉見大家.....
ps感謝鄭大哥幫我女兒照了不少照片還有琉蓮姐的綠豆湯、坤樹大哥的啤酒花生 ...還有不知誰帶的舒跑....
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發表人: 琉蓮
發表日期: 2008-04-21 at 12:50pm
哎呀！沾了偶們家阿龍的光啊 .....
照片是他拍的......綠豆湯也是他煮的.....
偶只是出一張嘴而已....真是不好意思！------------- 在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮 |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-04-21 at 10:42pm
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李半仙來算算命 永慢這7位多猛哥
未來全馬都是3小時內實力
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發表人: Robin
發表日期: 2008-04-21 at 11:20pm
李半仙這命算得怪怪的
陳阿謙跟王源鋐早就有三小時實力了
另外那五個，那個看起來最高的大概拼死拼活都拼不到，別算他比較好∼ ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-04-22 at 1:46pm
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八仙過海 ,通過考驗 .
溫總要拉全体會員下海
將於 5/10 星期六 ,排5000公尺測驗.
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2008-04-23 at 10:55am
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可惜5/10當天...小弟學校運動會無法出席 ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |