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第一次參加團練~~林安泰古厝

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4363
列印日期: 2025-07-18 at 10:08am
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主題: 第一次參加團練~~林安泰古厝
發表人: 包子
文章主題: 第一次參加團練~~林安泰古厝
發表日期: 2008-03-17 at 7:28pm

由於工作的關係,小妹在週一到週五都必需早早起床,所以一般來說,週六、日就是小妹放肆補眠的日子。而前一陣子有位先進建議小妹可參加社團的慢跑團練,而小妹本身也真的想體驗一下團體的影響力,所以16日早上在未經永慢人的同意下,就偷偷跟著永慢人的身影,參加了第一次的團練(sorry囉)!

 

當天早上小妹五點半就起床盥洗了,因為已經對路線先做了功課,所以就開車走水源接建國高架,下民權東路後轉新生北路很快的就找到集合地點了!其實永慢的人是很顯眼的,非但制服好認,陣容也很龐大。或許因為是跑步聯誼的關係,他們還在林安泰古厝前合影留念呢!小妹害羞內向,只敢在旁邊靜靜的看,後來大家伙起跑了,小妹就在後頭慢慢的跟著,維持著一定的距離追隨前輩的腳步~~

 

一開始是設定自己跑一個半小時的距離,但是當跟著大家跑的時候,因為前方還看不到人折返,小妹也不好意思立刻打退堂鼓,就這樣以自己舒服的速度跑著,途中居然還有水站呢!新生慢跑的幾位大哥很熱情,雖然我不是成員,但他們還是很熱情的問我要不要喝水,小妹也就謝過~~拿了一杯杯水~~邊跑邊喝~~大概跑到成美河濱公園的時候,被一個速度極快的大哥超越了,過程當中還跟我道了聲加油,其實這樣的感覺真的很好,因為會覺得自己並不孤單。

 

看著沿途的橋一座又一座,好幾次本來已經打算要折返了,但是看著前面的橋就在不遠處,心裡又告訴自己「跑到那座橋再折返好了」,就這樣一座過一座,後來看了看時間,天啊!跑了一個鐘頭了,我一定要折返了,不然回程可能會跑不動呢!結果就在路牌3.5km的地方折返,可能是心理因素吧,回程的距離總讓人有變短的感覺,回程突中又被一個姐姐、兩三群大哥給追過,更丟人的是~大家都是邊聊天邊超越過我~~~好打擊啊!怎麼大家的體力都這麼好,邊跑邊聊的速度還那麼快~~當下真有點挫折,很想停下來用走的了,但是水站還沒過,如果被大哥們看到我用走的,那豈不是很丟臉嗎?況且學長曾告訴過我,就算再累還是要用跑的,速度放慢沒關係,所以小妹就繼續努力的跑著。

 

當再次經過水站時,大哥又招呼我過去喝水,我笑著回答已經喝過了,繼續向前邁進,身體也開始冒出各種不舒服的感覺,一下左腳踝小痛(之前的舊傷),一下右膝蓋怪怪的,但看著終點將至,實在不想在完成前停下腳步。當然啦~~最後還是全程跑完囉!回到基十號水門時,看了看手錶,哇~~兩個小時整整~~一分都不差呢!之前可從沒跑那麼長的時間,心裡真是有成就感。在停車場旁有個新生慢跑的大哥在換襪子(也是超越過我的),他跟我打了聲招呼,我向他問了下今天跑的距離大概有多遠,他們是跑大概二十公里(到二號水門),因為我比較早折返,所以大概只有十七公里左右,但是這樣也讓我很高興了,不管怎麼說,第一次參加團練就跑了自己沒跑過的距離,那種感覺真是很滿足~~大哥換好襪子後還邀我到大家休息的地方吃些東西,小妹臉皮較薄,連聲道謝後就開車回家了!

 

參加這次的團練,讓我對23號的半馬更有信心了!!




回應數:
發表人: 小桂子
發表日期: 2008-03-17 at 9:01pm
包子妹妹:看著妳的感言,心裡真替妳高興,也想起自己剛開始路跑時的感覺,也是跟妳一樣,每完成一段比前次距離更長的挑戰時,總是很興奮,就這樣的從1K、3K、5K、10K、半馬到全馬及超馬,以前從未想過自己可以跑馬,經過數年的自我挑戰及練習,發現原來自己也有跑馬的能力,相信妳的國道半馬一定可以順利完成!加油!%3clap


發表人: 琉蓮
發表日期: 2008-03-17 at 9:11pm
包子妹妹:
     永慢的團練永遠歡迎妳%3cink!    
     其實團練不只是一起跑步而已,
     還可以彼此傳授許多跑步知識及減少運動傷害的訣竅,
     畢竟上網用文字表達的有限,而且不是每位跑者都會上網的。
     參加團練不用害羞,這樣妳會損失學習的機會喔%3cig%20smile
     下一次永慢的團練:
    3/22() 台大校園團練,0600台大操場起跑
      歡迎妳%3clap%3clap
 
     
   


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在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。-----琉蓮


發表人: 蟲蟲
發表日期: 2008-03-17 at 10:06pm
包子妹...恭喜你跨出第一步....
我當初也是一個人死皮賴臉的跑去和永慢一起團練....
深深得愛上永和這個大家庭.....
有空多來團練....相信你可以獲得更多有關慢跑的知識%3ctar


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馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^


發表人: cesar
發表日期: 2008-03-18 at 8:14am
誰是包子?who is she?
誰是包子?who is she?
那天在林泰安古厝,怎沒人介紹給大家認識?
包子來無影去無蹤?
22日台大歡迎您來!


發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-03-18 at 8:35am

不精確的兩小時跑17公里(也許遠些也許近些),則三小時內完跑半馬,實為合理結果。多數跑者不太計較成績,有所謂『跑業績不跑成績』(第一次聽到這句話是在2003年金山馬拉松起跑前的半路上,聽路人甲說的)之說,就算慢,能在時間內回終點就會有很高的成就感,這是推動一群瘋馬之人一再投入的主要因素。匆匆離開,實為可惜,下回就算不主動自我介紹或發表高論,何妨前往人群聚集處當聽眾。現場有美食,不要客氣(若星期六來台大建議帶餐具),也許下個月你就想要入會了!



發表人: 踏浪
發表日期: 2008-03-18 at 12:48pm
包子:
       加油(23日我也是跑半馬)%3clap
      


發表人: 包子
發表日期: 2008-03-18 at 7:27pm
文章發表人 cesar

誰是包子?who is she?
誰是包子?who is she?
那天在林泰安古厝,怎沒人介紹給大家認識?
包子來無影去無蹤?
22日台大歡迎您來!
那天當大家都在古厝前照相的時候,小妹一人杵在路邊的交通號誌旁,一身黑衣黑褲,衣服前寫著「懦夫救星」的字樣,衣服後則有個「人人有功練」的圖案。小妹之前兩次參加比賽也都是穿這件衣服,23號也會是這件衣服,再勞駕各位大哥在「碾過」時幫小妹加個油囉!!


發表人: 蟲蟲
發表日期: 2008-03-18 at 7:51pm
沒問題....遇到包子妹....
我一定會大聲幫你加油%3clap


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馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^


發表人: otto
發表日期: 2008-03-18 at 8:31pm
文章發表人 包子

一身黑衣黑褲,衣服前寫著「懦夫救星」的字樣,衣服後則有個「人人有功練」的圖案。!!
就這兩句我記起來了,如果我有遇到你的話,我會粉大聲地幫你加油∼『包子妹加油』%3c3cO%3c3c


發表人: longho6
發表日期: 2008-03-18 at 11:49pm

包子~加油!

3/23號我也是跑半馬的!

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不放棄就是最後的贏家;堅持到底才能享受達陣的果實!!


發表人: cesar
發表日期: 2008-03-19 at 12:20am
一身黑衣黑褲,衣服前寫著「懦夫救星」的字樣,衣服後則有個「人人有功練」的圖案。小妹之前兩次參加比賽也都是穿這件衣服,23號也會是這件衣服,再勞駕各位大哥在「碾過」時幫小妹加個油囉!!
[/QUOTE]
 
原來是黑衣女俠,失敬了!黑衣人都是身懷輕功者,屆時誰碾過誰還不知道,所以包子您若碾過永慢人,也請您別忘給他們拍拍手,喊聲加油!


發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-03-19 at 8:59am
說得夠清楚,雖在幾千人大陣仗中,可以合理期待不難認出來(黑衣人無多)。會有人撞衫嗎?預估沒有,這般衣服沒啥印象!若有雷同,必屬來鬧的,不過習慣為所有的跑者加油,不分男女老幼,不管『懦夫』或『懦夫救星』。
大家加油,不分全馬、半馬、十公里或休閒組或後勤補給隊與啦啦隊。
若天氣不穩定,有機會在雨中跑馬,印象中的雨中跑似乎是幾年前的三重馬拉松了,去年金石雖也有雨,相對小些。跑國道這般足稱毫無遮蔭之路線,最怕天上無一絲雲,熱情的太陽會讓眾多跑者垂頭喪氣(若詳細觀察,每場總有人低頭慢跑)。


發表人: 包子
發表日期: 2008-03-19 at 9:56pm
文章發表人 民間公證人陳永星

說得夠清楚,雖在幾千人大陣仗中,可以合理期待不難認出來(黑衣人無多)。會有人撞衫嗎?預估沒有,這般衣服沒啥印象!若有雷同,必屬來鬧的,不過習慣為所有的跑者加油,不分男女老幼,不管『懦夫』或『懦夫救星』。
大家加油,不分全馬、半馬、十公里或休閒組或後勤補給隊與啦啦隊。
若天氣不穩定,有機會在雨中跑馬,印象中的雨中跑似乎是幾年前的三重馬拉松了,去年金石雖也有雨,相對小些。跑國道這般足稱毫無遮蔭之路線,最怕天上無一絲雲,熱情的太陽會讓眾多跑者垂頭喪氣(若詳細觀察,每場總有人低頭慢跑)。
星哥請放心,這件衣服只有周星馳的粉絲才會去買,撞衫機率趨近於零~~
小妹早在參加西子灣的比賽時就決定爾後每場比賽都穿這件衣服,百面好認~~
至於凱撒大哥所說的~~小妹當然相當願意在比賽中為其它跑者加油,因為幫對方加油也等於是幫自己加油啊!


發表人: otto
發表日期: 2008-03-23 at 9:25pm
今天20K折返,大約在25K有看到包子妹
剛好有看到懦夫救星的字樣要加油已經來不及了,看樣子應該是順利跑完才對%3clap


發表人: 包子
發表日期: 2008-03-23 at 11:21pm
otto哥果真好眼力,小妹雜在人群中居然還是被發現了!那時小妹應該漸漸的變狼狽囉~~真是讓人見笑了!不過誠如您所說,小妹真是順利跑完了%3cO%3c,時間約2小時25、26分左右,這個成績不是很滿意,但我給自己個台階下,星爺說:跑業績又不是跑成績%3cmbarrass%3cd,所以還是恭喜自己囉!下週的大甲馬小妹有參加,也將維持相同的服裝~~再勞駕各位先進~~不吝給予掌聲加油打氣囉~~感恩~~


發表人: otto
發表日期: 2008-03-26 at 2:01pm

包子姊!建議你把初馬放在2008臺中港盃全國馬拉松賽

跑友辦的活動參加起來很好玩地!目標完跑就OK啦!%3cO%3c

看過你的個人資料知道要稱呼『包子姊』,因為輸你幾個月%3cO%3c


發表人: 一兵
發表日期: 2008-03-27 at 10:40am
班長說:otto真可愛!%3cO%3c
 
伍長應和道:個人資料可填、可不填。填錯也不必改。
 
班長說:是不是這個意思?是不是這個意思?我不是這個意思!%3cngry


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非關老將,不是新兵。讀書學劍兩不成,力盡穹蒼,江山依舊?還我千里獨步!



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