由於工作的關係，小妹在週一到週五都必需早早起床，所以一般來說，週六、日就是小妹放肆補眠的日子。而前一陣子有位先進建議小妹可參加社團的慢跑團練，而小妹本身也真的想體驗一下團體的影響力，所以16日早上在未經永慢人的同意下，就偷偷跟著永慢人的身影，參加了第一次的團練(sorry囉)！

當天早上小妹五點半就起床盥洗了，因為已經對路線先做了功課，所以就開車走水源接建國高架，下民權東路後轉新生北路很快的就找到集合地點了！其實永慢的人是很顯眼的，非但制服好認，陣容也很龐大。或許因為是跑步聯誼的關係，他們還在林安泰古厝前合影留念呢！小妹害羞內向，只敢在旁邊靜靜的看，後來大家伙起跑了，小妹就在後頭慢慢的跟著，維持著一定的距離追隨前輩的腳步~~

一開始是設定自己跑一個半小時的距離，但是當跟著大家跑的時候，因為前方還看不到人折返，小妹也不好意思立刻打退堂鼓，就這樣以自己舒服的速度跑著，途中居然還有水站呢！新生慢跑的幾位大哥很熱情，雖然我不是成員，但他們還是很熱情的問我要不要喝水，小妹也就謝過~~拿了一杯杯水~~邊跑邊喝~~大概跑到成美河濱公園的時候，被一個速度極快的大哥超越了，過程當中還跟我道了聲加油，其實這樣的感覺真的很好，因為會覺得自己並不孤單。

看著沿途的橋一座又一座，好幾次本來已經打算要折返了，但是看著前面的橋就在不遠處，心裡又告訴自己「跑到那座橋再折返好了」，就這樣一座過一座，後來看了看時間，天啊！跑了一個鐘頭了，我一定要折返了，不然回程可能會跑不動呢！結果就在路牌3.5km的地方折返，可能是心理因素吧，回程的距離總讓人有變短的感覺，回程突中又被一個姐姐、兩三群大哥給追過，更丟人的是~大家都是邊聊天邊超越過我~~~好打擊啊！怎麼大家的體力都這麼好，邊跑邊聊的速度還那麼快~~當下真有點挫折，很想停下來用走的了，但是水站還沒過，如果被大哥們看到我用走的，那豈不是很丟臉嗎？況且學長曾告訴過我，就算再累還是要用跑的，速度放慢沒關係，所以小妹就繼續努力的跑著。

當再次經過水站時，大哥又招呼我過去喝水，我笑著回答已經喝過了，繼續向前邁進，身體也開始冒出各種不舒服的感覺，一下左腳踝小痛(之前的舊傷)，一下右膝蓋怪怪的，但看著終點將至，實在不想在完成前停下腳步。當然啦~~最後還是全程跑完囉！回到基十號水門時，看了看手錶，哇~~兩個小時整整~~一分都不差呢！之前可從沒跑那麼長的時間，心裡真是有成就感。在停車場旁有個新生慢跑的大哥在換襪子(也是超越過我的)，他跟我打了聲招呼，我向他問了下今天跑的距離大概有多遠，他們是跑大概二十公里(到二號水門)，因為我比較早折返，所以大概只有十七公里左右，但是這樣也讓我很高興了，不管怎麼說，第一次參加團練就跑了自己沒跑過的距離，那種感覺真是很滿足~~大哥換好襪子後還邀我到大家休息的地方吃些東西，小妹臉皮較薄，連聲道謝後就開車回家了！

參加這次的團練，讓我對23號的半馬更有信心了！！

不精確的兩小時跑17公里(也許遠些也許近些)，則三小時內完跑半馬，實為合理結果。多數跑者不太計較成績，有所謂『跑業績不跑成績』(第一次聽到這句話是在2003年金山馬拉松起跑前的半路上，聽路人甲說的)之說，就算慢，能在時間內回終點就會有很高的成就感，這是推動一群瘋馬之人一再投入的主要因素。匆匆離開，實為可惜，下回就算不主動自我介紹或發表高論，何妨前往人群聚集處當聽眾。現場有美食，不要客氣(若星期六來台大建議帶餐具)，也許下個月你就想要入會了！

包子~加油!

包子姊！建議你把初馬放在2008臺中港盃全國馬拉松賽

跑友辦的活動參加起來很好玩地！目標完跑就OK啦！

看過你的個人資料知道要稱呼『包子姊』，因為輸你幾個月