跑步日記
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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列印日期: 2025-07-09 at 5:49am
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主題: 跑步日記
發表人: 陳江河
文章主題: 跑步日記
發表日期: 2008-04-15 at 9:11pm
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四月十三日參加聯電半程馬拉松早上六點二十分起跑花了90分35秒跑完21公里 ,心中覺得自己未能突破其意志力未能堅持而自責!!
四月十四日下午四點半在工廠廠區跑步繞五圈約21公里花費94分整心中覺得很高興突破練習最佳紀錄99分45秒顯示體力進步中 .
四月十五日這一天休息來恢復體力 .
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回應數:
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-04-15 at 9:39pm
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阿河兄：
跑步粉認真ㄛ！
 不過...除非你要像賁女俠寫跑步日記專欄。
不然在天南地北留言版就有練跑日記可供塗鴉，另開新版好像沒什麼必要。
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發表人: 源鋐
發表日期: 2008-04-15 at 9:46pm
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江河兄:
有時候意志力過度,也會造成運動傷害喔！這次我的意志力過度也造成了一些運動傷害了,所以盡力即可,不然事後的運動傷害就會出現喔！
源鋐敬上
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-04-15 at 9:55pm
那個小樹樹是怎麼當組長的，你的組員好不容易才上來發言，你就沒給他好臉色。
我也來發言一下,這兩天進牛棚練投,感覺很不好,看來長野就只好去觀光了.
有一句諺語:獅子頭跑馬,十馬九爆.我今年已經把那沒爆的兩馬跑完了,看來往後的比賽,我都會爆掉.
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-04-15 at 9:58pm
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源鋐那天的跑步姿勢及神態，真的好像拚過頭了！
有點可怖。
要適時懂的節制，不要傷了身體。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-04-15 at 10:03pm
獅子頭誤會了啦！
阿河算新會員，不太了解留言方式，怕直接被「鋼管」罵，不如由小組長點醒一下。
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2008-04-15 at 10:37pm
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我猜江河兄的用意....
是他無法突破自己的瓶頸...想請永慢的前輩指點迷經....
樹哥就幫幫他吧....不知小弟說得對不對? ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-04-16 at 8:44am
哇!泥們講話都高來高去的,害我都聽不懂!
不像我的腸子也跟鋼管一樣,一直通到底的.
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