97年5~6月天南地北哈啦版
列印論壇: 跑者廣場
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討論區名稱: 天南地北留言版
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主題: 97年5~6月天南地北哈啦版
發表人: 阿德
文章主題: 97年5~6月天南地北哈啦版
發表日期: 2008-05-02 at 9:41am
5/1 中午逛街想買運動錶 沒買成
逛到書店 買了2本精裝本 穴道按摩書 及2本英文書 職場英文 漫畫背單字
又荷包失血了
女人逛街 光看不買
男人逛街 只買不看
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回應數:
發表人: 阿德
發表日期: 2008-05-02 at 12:32pm
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4月30日 對岸網路郵件塞爆 寄了10幾封 謹1封 偷渡成功
今天收假肥來
想跟催進度
call 粉久都沒人應
後來撥通了
警衛 冷冷地說 五一 連放四天
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發表人: 貓
發表日期: 2008-05-02 at 10:38pm
呃.... 包子的第一次路跑是去年西子灣十公里 換句話說是從未跑過陽明山.... 我也....
因為沒跑過（某年有報名因故沒去）是蠻想要去跑一跑陽明山的
頂多 主辦單位真的辦不好 明年不去了後年不去了大後年不去了
 還有 跑操場多少公里妳都會精打細算的 怎麼會去跑白河蓮花節10k多一點點呢？ 不划算哪 如果是出遊順便在當地跑一跑那是ok~ 專程跑一趟花交通費和hotel只為10k多一點點 真是不划算哪....  ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 貓
發表日期: 2008-05-03 at 1:00pm
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上週六去爬山 不顧家
上週日去跑步 不顧家
今天曬棉被洗被單 整理整理 顧家一下下  ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: otto
發表日期: 2008-05-03 at 1:40pm
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為了明天的中港馬，昨天就上來員林寄宿！
本來實行著賽前營養餐，昨天到夜市就變了樣，大吃特吃
今天還是收斂點，免得明天當『吉普賽人』
 剛剛經過菜市場，看到有賣鳳梨的攤子，很好奇的是鳳梨心都去除掉
老闆放在旁邊積到有一點量，我趨前去問老闆，鳳梨心怎麼賣？
老闆楞了一下，買鳳梨心？沒有錯
一大包才賣我10元，太太嘀咕：人家買鳳梨，你卻買心！
各人喜好不同嘛！纖維多、又不太甜、又有飽足感
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發表人: 王世勳
發表日期: 2008-05-03 at 1:45pm
貓小姐有所不知，因為包子家就住在台南(因她早上有參加永慢中正橋團練，方才得知)，而白河可能就離她家不遠，所以我猜她應是利用回家順便去跑。 ------------- 王世勳 |
發表人: 貓
發表日期: 2008-05-03 at 9:21pm
瞭~
王世勳先生，偶發現，貴社團真是人才濟濟，各有技能
例如，獅子頭網路管理之際還要秀鋼管喔
那您是管理帳務，還有管理帳蓬 都是管帳 好棒 ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 貓
發表日期: 2008-05-03 at 10:32pm
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大熊~ 貓有個很嚴肅的問題要問.... 大熊快說 我不會握拳頭海扁你的.... ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 包子
發表日期: 2008-05-04 at 10:58pm
貓姐貓姐~~
郭老師說~永慢可能會辦類似路線的路跑賽，若是如此，那就一定要參加啦！
 這次路協辦的陽明山比賽，小妹前一分鐘也是想說就算了(請看四月的天南地北哈啦版)，但碰巧小桂子學姐又提起，而貓姐也是躍躍欲試的樣子~這樣大家一起去跑，又似乎挺好玩的呢~
 上次跑西子灣就被蜿延的山路給嚇到了
，上上下下的坡跑起來很有挑戰性，陽明山應該也是這樣子吧 ~~雖然郭老師說不建議，但是頂多我們就是被騙這一次囉~~報名報名~~
白河蓮花節的比賽~誠如王師父所說~~小妹的娘親住在台南，那一週就回家看看娘親順便參加比賽囉
！不過因為當天還是蓮花節開幕，或許這個比賽又會失焦了也說不定(就跟大甲馬一樣)，無妨~~重點是~~回家看媽咪~~跑步練身體~~ |
發表人: 一兵
發表日期: 2008-05-07 at 11:34am
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「陽明山路跑有一段是戰管一中心的管制道路，平時不方便進出，沒去過的『平民百姓』不妨一試。」班長說：「當然，費用是稍高了點。自己可以斟酌。」 ------------- 非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！ |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-05-07 at 10:23pm
| 陽明山路跑，好久以前參加過兩回，可能是五年前六年前了。出發後陡下坡，跨越陽金公路後進入軍事管制區，緩昇坡，慢慢跑，賞風景，有些地點可俯瞰北海，包括金山野柳都在眼前。折返點後一路下坡，過陽金公路後陡昇坡，進終點。起終點在小油坑遊客中心，意猶未盡者，何妨走一些步道，輕鬆者往二子坪，具挑戰性者上七星主峰。參與者眾，人山人海。今年參加否？近期似乎吃重鹹，若要繳費的『非全馬』都不報名。軍事管制區內，印象中一年開放兩回：陽明山路跑與蝴蝶季賞蝶活動(應在五、六月間)。今年還跑否？近期吃重鹹，低於42195公尺要跑，除非免報名費。 |
發表人: 貓
發表日期: 2008-05-07 at 10:40pm
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包子妹妹 有禁區開放 就給它被騙好了 頂多明年不跑了後年不跑了大後年不跑了 ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: konradc
發表日期: 2008-05-08 at 9:56am
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此路跑活動個人去年有去參加，去程太陽還沒很大，感覺蠻舒服的。先一段下坡，過陽金公路及戰備道入口，就一直緩坡向上，中間有幾處較陡可考驗肌耐力。但還是有一段緩下坡，可以讓人喘口氣的。回程時太陽已較大（建議戴頂小帽子），但因在山上，溫度也不會太高。沿途風景不錯看。回程時雖然大部分是下坡，但也不要衝太快，小心膝蓋，也保留點體力好在最後上坡路段來個大軋車，會很有成就感的。 建議參加前至少要自行山路訓練二次至三次（上坡路跑時間應至少持續二十分鐘以），來讓身體適應上坡時各種生理狀態。
此路跑費用個人覺得貴了一點。尤其最近年來已參加多次全馬，除非要帶人參加活動才會再報名參加。若以自主訓練個人較喜歡跑風櫃嘴山路來訓練。
以
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發表人: 阿財
發表日期: 2008-05-08 at 10:09am
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愛山的跑者，不去陽明山一定會後悔，特別是在最高點的埡口，一片高芒草的展望，值回票價！ ------------- 陳進財 |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2008-05-16 at 5:07pm
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今日新聞：機器人指揮交響樂 馬友友驚豔 本田汽車公司設計的「Asimo」人形機器人13日在一場名為「不可能的夢」（Impossible Dream）的音樂會中，首次登台客串指揮底特律交響樂團，演奏 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080516/57/? - 在音樂會開始前，Asimo向交響樂團隊員揮手示意，問候：「大家好！」之後，音樂響起，Asimo化身指揮家，雙手巧妙擺動，指揮整個交響樂團。演奏完畢，台下爆出掌聲，Asimo向觀眾鞠躬致意，並說：「能與底特律交響樂團合作，實在令人振奮，這是一座非常華麗的音樂廳。」 雖然看起來相當流暢，但Asimo的指揮動作，其實全是抄襲底特律交響樂團的 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080516/57/? - 在演出前6個月，伯克將自己指揮《不可能的夢想》的畫面拍下，設計師根據錄影帶設定程式，讓Asimo模仿其動作。 眉批：哼，有什麼了不起。有才調，Asimo你模仿我吹黑管的樣子給我看看，學得來，我就叫你一聲…..... 哼，有什麼了不起。 |
發表人: 貓
發表日期: 2008-05-16 at 10:41pm
哎呀.... 週五先生又來了.... Mr.Friday 有意思
不是英文題就是台語題，現在是音樂題.... 您真是『與、眾、不、同、』....
哼什麼？因為違反『自然』？
我也幫腔好了....
哼，有什麼了不起 顯然怨恨太深 再一次
哼，有什麼了不起 既然都一鼻孔出氣了....再一次....
哼，有什麼了不起 ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 連sir
發表日期: 2008-05-18 at 2:04pm
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閱！ ------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-05-18 at 10:01pm
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星期六晚上十時許，騎著單車行經羅斯福路三段230號左右，右邊踏板落地，將單車停妥路邊鎖好，決定等跑完三峽北返在處理。夜間十時，無處可修單車了，自己也無力處理或排除。
星期天上午0510，打開車門，插入鑰匙，一轉，異於日前的引擎運轉起來，卻是極弱的微音，試之再三，無法讓它動起來，急於趕往三峽，無計可施，除了小黃。幸好在網路上邀約搭便車無人應邀，否則就糗大了。迫不得已急召小黃前往。很幸運的是昨夜心血來潮在腰包內擺了幾張鈔票，足應臨時之需。有謂可檢查是否電瓶水不足，若補足可能有救。由於半年前就於保養時有告知電瓶較弱者，仗著一向發動無虞，就沒馬上處理，這回恐怕要更換電瓶了。上次換電瓶，已忘了何年何月。上次發動車輛，經過考證，是在35天前的四月十二日駕車送老大赴考場，太久沒動，電瓶老化，疏於保養，造成問題。
不到八個小時內，單車汽車都出狀況，前所未有。幸好都在近處，若單車騎到汐止仁愛橋掉踏板，汽車開到合歡山上發不動，就很麻煩了。日後也許一週至少要將車子發動一回。
星期日下午約六時許在附近修單車，踏板更換，付出80元代價，又可回復正常行駛。
未來三天內要將汽車電瓶搞定，週六將有遠征：洄瀾三鐵。
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發表人: 貓
發表日期: 2008-05-21 at 11:01pm
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這裡都長出蜘蛛網唷 我來貼圖 看圖說故事 辦公桌上一角的景象
前陣子 M叔叔和K先生發生"早餐大戰".... K先生砸金發早餐券促銷活動
有段時間 我是持著早餐券去K先生店光顧.... 不過，大多都是買咖啡而己.... 如果 我是K先生的大老闆 我要開除店員的理由
1. 不問問客人要否奶精、糖 一古腦兒的裝入紙袋外帶 不幫公司省"成本問題" 要這款員工幹嘛.... 2. 客人明明自備紙袋可重覆使用卻還給客人新紙袋外帶 不幫公司省"成本問題" 要這款員工幹嘛.... 這就是公司（企業）教育不足的問題....
結論是 糖和奶精收集一定"數量" 放在茶水間櫃子上給同事自取.... 貓是不愛加料的.... ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: william
發表日期: 2008-05-22 at 3:45pm
wow，wow，原來可愛的貓小姐，是喜歡喝黑咖啡而己喔！
so do i 『不過濃濃熱騰騰的黑咖啡+美酒也蠻好喝的』
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發表人: 貓
發表日期: 2008-05-22 at 10:35pm
no! no! 貓有分段時間喝咖啡喔~
 中午之前就喝黑咖啡
下午1~3點就喝卡布其諾(鮮奶三分之一、咖啡三分之二)
下午3~5點就喝拿鐵(鮮奶三分之二、咖啡三分之一)
偶大部份都是中午之前即喝掉黑咖啡
下午不喝了啦!! 很久沒喝卡布其諾或拿鐵了啦
下午有時喝綠茶!!
 若來搞個羅曼蒂克 加個美酒咖啡也是ok! ok!  ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-05-22 at 10:40pm
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偶比較貪喝！
咖啡一定要糖包、奶精全部加入，且糖包最好放兩包以上，大人每次都罵偶~~變態！
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發表人: 貓
發表日期: 2008-05-22 at 10:45pm
豈有此理 豈有此理 亂喝一通的 這樣還不"月半"？ 太生氣了 變態....  ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 一兵
發表日期: 2008-05-25 at 6:47pm
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「坤樹站長，加糖頂多外形變福態；」班長說「奶精是不能再用了，反式脂肪累積多了，會讓內臟變質的。」 ------------- 非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！ |
發表人: 吳郭魚
發表日期: 2008-05-25 at 7:57pm
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m叔叔 那一種好喝？
..... |
發表人: 貓
發表日期: 2008-05-25 at 10:28pm
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那一種好喝? 好像口味都差不多 價錢也差不多 主要是選擇離工作地方近些 但是 吳郭魚"小朋友"喝一點點就好 不要喝太多喔 ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 貓
發表日期: 2008-05-25 at 10:30pm
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哈啦版喔∼ 5/25 週日 跟貓媽約去一起看電影 華納威秀 「印地安納瓊斯」 二天週末 很"家庭式" ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-05-26 at 9:30am
免驚啦！月平均量才五杯！應不至於病變。
這個配額都是用在朋友聚會，平常節制使用不敢浪費。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-05-29 at 10:33pm
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這星期有點晃神：
星期一擦拭腳踏車一不留神，大拇指被車輪挾到間隙中，立即痛的哀哀叫，抽出時指甲有點烏青，捐了幾滴鮮血，但痛啊！
 今天切芭樂來吃，也許水果太硬也許刀不利，切下時刀子偏了，劃到左手小指，又捐了數滴鮮血，還好刀不利傷口不大。
這週有血光之災？
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發表人: 貓
發表日期: 2008-05-29 at 10:41pm
看看這篇....天哪.... 比女人還要更女人的節食.. 如此清淡..
貓今天的食量....
早上蒸地瓜,看1個地瓜好小個,再加1個地瓜,貓老公吃1個地瓜就可以了
然後再做火腿起司蛋生菜三明治,帶去公司,在公司煮了黑咖啡,喝了三分之一,然後加BAILEYS美酒,美酒咖啡真好喝....
午餐吃白飯三分之二加蕃茄炒蛋拌著吃,龍鬍菜和地瓜葉,炒竹筍,洋蔥甜椒花枝,和甜點紅豆粉粿
下午,自製草莓土司,(有同事提供草莓醬,我提供全麥土司)吃半片的又二分之一,加上早上未吃完的火腿起司蛋生菜三明治三分之一又三分之一....以及中午打包甜點紅豆粉粿,和從家裡帶去公司要吃的水果鳳梨數片....
突然,有客人送來禮盒,每個同事分到超大個的草莓蜜豆麻薯....我不能拒絕....
以上....我怎麼能在百信版post???? 分明是來亂的嘛....
我一向對旁人說：祝 好吃、好睡、好跑.... 我沒錯啊.... 我很切實的.... ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 貓
發表日期: 2008-05-29 at 10:44pm
少烏鴉了 那就去捐血250cc.做好事?? 橫豎都是血光之災？ ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 貓
發表日期: 2008-05-29 at 11:03pm
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再補充啊....
睡前 應該是跑步之後、沐浴之後 異常的口渴.... 灌水令肚脹脹也無法解渴....
於是 榨檸檬加蜂蜜用熱水泡 好喝也不會那麼口渴了....
我喝東西發出聲音.... 我家先生經過聽到探頭一看問：「老婆喝什麼？？」「那我有沒有呢？」
啐.... 我再去沖泡蜂蜜檸檬給貓老公喝.... 蜂蜜是好食物、檸檬是好食物..
多飲無害....  ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2008-05-30 at 11:37am
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對中一張發票，發現所購內容是伯朗咖啡，奶酥麵包及御飯糰，一定是馬拉松當天的早餐．拿去超商換貨．再拿飯糰，起司片及優酪乳當做跑馬之前的午餐，沒獎金賺，賺點飯錢也不壞
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發表人: 黃榮俊
發表日期: 2008-05-30 at 11:51am
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過幾天我要回去高雄老家 到時候我會去找妳 |
發表人: 大熊
發表日期: 2008-05-30 at 11:53am
祝福賁美眉那張發票再對中二百萬，那就有吃不玩的御飯團 ------------- 「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~ |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2008-05-30 at 12:15pm
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這幾年常開一種玩笑，要是中大獎，要辦一場免費的馬拉松，歡迎大家和我一起來運動．神啊，保佑我吧！ 榮俊大哥：歡迎到澄清湖來數橋（我還沒算過呢）．有進去時，四點及五點會出現在起點的銅像．你哪天要來可不可預知，我怕有時我會偷懶讓你等嘸郎．
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發表人: 黃榮俊
發表日期: 2008-05-30 at 1:15pm
| 妳誤會了 我不是去找妳跑步 我是去向妳挑戰大胃王的頭銜 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2008-05-30 at 1:48pm
哈！哈！不跑步什麼都好說．吃東西，當然沒問題．等你喔 ，六一可約定，看誰吃得多！
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-05-30 at 2:43pm
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偶也預祝樓上的中二百萬！
但偶不要吃御飯團，要吃大餐不夠份吧！？
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2008-05-30 at 2:53pm
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吃大餐，有啊，請你跑42.195公里，夠有誠意吧．啊不然就中寮五十公里或三峽竹崙跑二趟
要請客？中了再說吧
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發表人: 貓
發表日期: 2008-05-31 at 11:56am
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白天去菜市場逛逛....買了"一堆"地瓜∼
6個地瓜45元（其實是以斤計價的，以數量給人大致的概念） 外面賣煮好的地瓜1個20元哪......
乾脆我自兒買來煮..吃得份量多又過癮....
根據養生之道，過午不宜吃地瓜澱粉之類的.... 所以都是早上空腹吃地瓜....
下週應該不會覺得1個地瓜好小,再追加1個貪吃了..
沒事∼ 哈啦而已∼ ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 吳郭魚
發表日期: 2008-05-31 at 8:02pm
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我也愛吃地瓜.......... 常把它當晚餐....
不過是用烤的.......
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發表人: 桐花迷
發表日期: 2008-06-01 at 10:43pm
根據天象 , 碧湖杜應該距離台灣北部不遠.
但是我擔心他這次當神秘嘉賓當得太過火了
 人打暈了沒關係, 但美如要扛來會場啊
 一堆人找我要碧湖杜的美如.......
 我發誓這次的案子真的不是我做的.
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發表人: 碧湖杜
發表日期: 2008-06-02 at 9:09am
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我強烈懷疑, 花迷和獅子頭及大象會長有過節. 不然就是看中泥有吃苦耐勞的美德, 總是將泥分配到最遙遠的角落 ? 昨天我也是經過一番天人交戰, 最後還是來了. 我想, 大家都跑了2個多小時, 一到就為各位帶來點小雨, 消消熱氣. 至於說美如, 那敢跟正得與孟霏小姐爭鋒. 只能躲在福和橋下角落, 桐花迷是否有看見, 我就不敢保證了. ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 桐花迷
發表日期: 2008-06-02 at 11:20am
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啥 ! 你有來哦 ?! 還是以美如來當信物吧.
 由於無法估計自己  腳踏車環半島何時能回來, 不敢報名.回來之後看了看名單, 景美水站只有三個人, 如果天熱, 人力應該會有點吃緊. 所以就去那裡報到囉. 除了蕭前會長, 其它人全都不認識, 黃榮俊還嚇得抱著舒跑, 一付怕我搶了他的舒跑ㄟ ! 不過報上名號之後, 大家馬上立刻就給它熟了. 這就是在網路上耍狠的好處 !  每個人都會特別 "尬依照顧" ! 邊陲地帶和駐守中央, 分工項目不同, 要各司其職的 : 嗯 7-5=2 , 還會加減乘除, 表示意識清楚, 過關. |
?! "
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2008-06-02 at 1:37pm
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親愛的杜公子 您的美如我收到了 謝謝您 不過昨天因為我有罪在身 被發配邊疆戍守水站 以致沒有機會見到您 錯失當面跟您道謝的機會 實在很抱歉
昨天我有帶土豆來 但是因為不知道您幾時會來 加上沒有機會到起跑點見您 所以我們幾個人在水站就把土豆給分贓了 沒讓您吃到 實在很抱歉 盼望以後我們還有美如配土豆的機會
最後 跟您確任一下 我拿到美如一罐 數量有短少嗎？
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發表人: 碧湖杜
發表日期: 2008-06-02 at 3:42pm
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煙斗桑, 土豆吃完好, 吃完好 ~ 免的臭哺, 浪費糧食. 但不知獅子頭是否有找泥討 ? 他一直盼望您的土豆來配美如. 特別留下一罐給您這位駐邊大員, 請您要分明. ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-06-03 at 8:54am
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還好美如有遇到土豆伯--煙斗桑,不然壁虎肚要問我美如跑到那裏去了.
本來想私吞十二罐美如的,想想這壁虎不是那樣好騙的,還是分一罐給土豆伯,好交差了事.其他11罐已被沿路遇到的私吞了.
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-06-03 at 9:11am
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豈有此理的父母：中廣說：一個四歲兒童有半年煙癮，抽的是雪茄，依照兒童及少年福利法第26條規定，兒童及少年不得吸菸，父母應禁止兒童吸菸，依同法第55條規定，違反第26條第2項規定情節重大者，處新台幣壹萬元以上五萬元以下罰鍰。吸菸有害健康，應屬眾所週知之事實，不能讓兒童吸菸，就算沒讀過兒童及少年福利法規定，也屬於人人都應知道的事，竟然有這般讓四歲兒童有菸癮的父母，真是讓人心痛。中廣說：有一位高中生被本生父母送人收養，後來付5萬元接回來(應是終止收養關係)，高中生與本生父母無感情，自行離家去與養父居住，本生父母竟要求養父必須支付20萬元。生了又出養，或有難言之痛，終止收養關係後竟然留不住孩子，真正離譜的是提出20萬元的要求，簡直豈有此理。 單純訴訟拖九年：法院為人民解決紛爭，迅速而正確的裁判是人民的要求，聽中廣說少女『小慈』請求生父給付扶養費用，在經過九年的纏訟之後，終於因最高法院駁回裁判而確定。扶養費用的案件應算單純，法院應先確認是否有扶養請求權，這部分不須要花太多時間，只要DNA檢驗即可輕易確認。經過認定有親子關係，父親自有扶養義務，法院只要斟酌生父之身分地位經濟能力與受扶養權利人之需求，判斷一個金額，也不需要大費周章調查，如此單純案件，竟然要費九年方得確定，是太過延宕了。也許我沒當過法官，無法了解法官的真正難處。 漲價預期：由石油漲價將造成物價上漲，聽說洗髮精要漲，可能不少人會去搶購，囤積一部分在家中。就如同上週中油調整油價，前一夜的加油站大排長龍，嚴重造成交通壅塞。聽中廣說西螺豪雨，菜價將漲，這兩天可能因為媒體報導效應，造成消費者多買些，因此造成菜價因需求之驟然提高而漲價。每回颱風過後，不管實際上蔬果供應量是否減少，均造成菜價一飛沖天，這個經驗會讓消費者在聽到發布海上颱風警報後，立刻搶購，菜商也就馬上順理成章的大賺一筆。 |
發表人: 王世勳
發表日期: 2008-06-03 at 10:13am
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我有喝到一罐美如，在此先謝過杜公子。
當天賽會進行到一半，天空突下起如細絲般的濛濛細雨，便忖測莫非碧湖杜公子蒞臨加持，結果當真如此，「碧湖煙雨」果非浪得虛名！ ------------- 王世勳 |
發表人: otto
發表日期: 2008-06-03 at 1:08pm
早上南部依然下著雨，去上班途中遇到一位跑友，看背後寫著北投慢跑，心想離上班的時間還早，就跑車停在大鵬灣派出所附近，下車給予加油打氣 ，下車撐著傘跟跑友打聲招呼，問他從哪裡來，他說是北投慢跑的跑友，預計環島跑一圈，已經從東台灣跑到屏東，每天跑大約80多K，今天是第9天，預計要跑到高雄茄碇，因為高雄超馬許武勝會長的邀請，今天晚上就在高雄市落腳，我跟他講我就住附近，也是個肖跑者，前天剛參加假日馬回來，請教他如何稱呼，他說他叫『鐵彈子』，跑友都這樣稱呼他，本來以為他自己一個人，鐵彈子兄說補給車在前面，沿路有需要隊友的協助（想想我真笨，問這種笨問題），怕耽誤他太多時間，跟他道別，也請他保重並注意安全！剛剛查了一下資料，鐵彈子原來就是176K的羅維銘，真是有眼不識泰山，昨天在林邊過夜，難怪早上會在大鵬灣碰到他！
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發表人: 黃榮俊
發表日期: 2008-06-03 at 3:49pm
| 親愛的杜公子 由前面的獅子頭及王師傅的留言可知 您交待要留一瓶美如給我的事情 他們照辦了 並沒有發生被A走的情事 由此可見 永和慢跑的人跟您一樣 都是仁人君子 值得信賴 您大可放心交往 也請您以後繼續來捧場、探班 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-06-03 at 5:39pm
什麼？你們都在讚美他啊！
老先生我可沒那個好脾氣，還剩最一圈時，突然見壁虎肚出現會場，還對我做出挑釁動作，二話不說我偏出跑道，兩個村夫就在路旁演出鐵公雞，飽以老拳後悻悻然離開。
回終點前那個壁虎肚打死不跑，顧不了錄哥已在後狂追，我再度偏離跑道，加演鐵公雞part II，要不是錄哥已快入終點了，不打個12回合怎能算英雄，罷了！贏錄哥比較重要，丟下那個被人飽以老拳的阿肚，今天算你運氣好，我要趕回終點了。
可惜這個戲碼沒新聞價值，沒能登上假日馬版面。
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發表人: 黃榮俊
發表日期: 2008-06-03 at 6:06pm
| 樹大ㄟ 除非杜公子以後不再提供美如 否則不得對杜公子無禮 知無 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-06-03 at 6:18pm
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煙斗仔：
偶與他有仇，顧不了那麼多了！
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發表人: 桐花迷
發表日期: 2008-06-03 at 11:37pm
天乾物燥, 小心火燭
有人今晚顯然因沒喝到美如而火氣給它粉大 
過往君子, 速速迴避 , 練呼吸大法 zzzZZZZZ 去
明早跑步健身去
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2008-06-04 at 9:30am
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喝美如有什麼好．話說杜公子來時，拿了一瓶冰礦泉水，喝一小口，全部從頭上倒下去．撈起了水裡，兩力楊大哥放的大冰塊，兩手換著玩．一陣小小的煙雨裡，壁虎肚說等妳跑完請你喝咖啡，走路的狠狽女生說，快拿出來吧（除了跑步時，我是不喝甜飲料的啦）．果然冰涼及咖啡因下肚，比POWER GEL還夠力，一路不停腳，跑回終點，打破超過五小時的陪跑魔咒
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2008-06-04 at 9:32am
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話說，比賽當天突然看到一個打扮正常的女生，好像桐花妹？
我還是喜歡搞怪的迷妹啦，像什麼夏威夷裙或迷彩都不錯．
不搞怪？還真不習慣
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發表人: 碧湖杜
發表日期: 2008-06-04 at 10:27am
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來看幾百個人演出的大戲, 當然要付出點代價, 是吧 ~ 相逢自是有緣, 大家不用這麼計較 ~ 怕的是諸位家中大人將我列為黑名單. 好好的一項健身跑?活動, 居然有美如相伴, 下次禁足 ~ 榴槤如果有經過這裡, 一定第一個跳出來.
可 ~ 我也不是沒有私心的. 希望大樹對我好一些 ? 希望下次如果出遠門跑馬, 永和能夠收留我, 撘撘便車. 永和團練, 如果只帶兩串蕉去, 也能讓我參加. ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-06-04 at 10:36am
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各位看倌也別緊張，偶與那阿肚樑子也沒結多深。
這是狗兄弟的打招呼方式。
壁虎肚別光說不練，有空常來一起團練吧，別老是說偶暴力相向，倫家對泥算不錯啦。
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發表人: 桐花迷
發表日期: 2008-06-04 at 10:48am
是有想變裝啊
結果一早想說把腳踏車先牽出來放,
"蹦"一聲, 我把自己給鎖在外面了 ! 還好零錢包和手機在身上, 身上不是穿睡衣, 不然就糗大了.
啥變裝都甭說了, 有穿衣服就不錯了. 我發現跑馬拉松不來點餘興節目, 還真是亂無聊一把的. 下次有機會再去幫你們亂一亂好了 ! PS: 主要是太正經, 我感覺好憋哦 ! |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-06-04 at 3:00pm
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1.樹哥與杜公子的戲，我也瞧見了，當時他要衝進終點，我正在第六圈(落後約九公里許)，回頭看類似兩人肢體衝突，還誤以為是杜公子來鬧的，原來是樹哥去挑釁。
2.很多跑友會極度懷念某年永和50k的光復橋三姊妹。不過曾經看到迷姊騎著單車，載著補給品往南行去，服務熱誠，令人感動。
3.鐵彈子竟然默默出發了，一天80k的進展，真是令人五體投地。或許是台灣環島路跑空前之舉，但這般創舉，媒體不知，否則應該會有些報導才是。或是今年在四重溪，完跑一百公里後曾經親聞跑步環島之創舉，據稱已嘗試過一次，未能完成，這回有先前之經驗，理應可順利完跑。若我願意，也可路跑環島，第一天可能跑80公里，第二天也許就降至70公里，一個星期後可能一天跑30公里，最後要花上近一個月才完成環島一週。
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發表人: 大熊
發表日期: 2008-06-06 at 3:15pm
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一隻壁虎在一處工地上游蕩， 這時正好一條大鱷魚爬了過來， 正準備要一口吃掉它， 大鱷魚一愣，立即老淚縱橫： 『孩子，別再上班了，半個月就瘦成這樣了，端午節好好休息吧！』 祝大家端午節快樂！ ------------- 「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~ |
發表人: 琉蓮
發表日期: 2008-06-06 at 4:17pm
偶現在經過啦！第一個跳出來做什麼
 ？不會啦......美如又誘惑不了阿龍
 .......壁虎杜要多來參加永慢的團練啦.....
偶們經常在網上哈啦....倫家都以為偶們很熟
....假日馬還有人跑來問偶壁虎杜是哪一位
？上次土城高攤地馬拉松壁虎杜跳到偶面前哈拉幾句...
偶都還沒看清楚.....等偶照完相回頭人又不見了
....------------- 在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮 |
發表人: 桐花迷
發表日期: 2008-06-06 at 5:00pm
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他很好認啊 ! 脖子跟身體連得很緊密, 曲線滑順. 膚色白晰, 歲月未曾留下任何斑點. 眼睛始終睜得大大地, 炯炯有神. 唯獨手腳短了些, 但跑步速度卻奇快. 天氣變化的前一天, 則會發出ㄎㄎㄎ聲, 樂得唱起歌來囉.
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發表人: mingchu
發表日期: 2008-06-06 at 5:05pm
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剛要下班，就看到小壁虎和大鱷魚的笑話，真是好心情的錦上添花， 祝大家端午節快樂！ 粽子不要吃太多了！不是因為不好消化，會胖！ 是因為原物料上漲，省一點啦！節約減碳啦！ ------------- 你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法. 阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog |
發表人: 踏浪
發表日期: 2008-06-06 at 11:38pm
| 笑話粉棒也祝大家端午節快樂 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-06-07 at 3:38pm
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08年夏季的畢業盛會 太早了，六月三日就舉行畢業典禮，部分畢業生的暑假過於漫長，卻有過半仍將在七月三日中午後，才得輕鬆，猶有大考。躬逢盛會，感受良深。據了解有1280位畢業生，這是一場頗為壯觀的場面，原來預定在操場舉行，由於天公不作美，一些布置都白費工夫，聽說在午後四時許才決定移至活動中心舉行，可免去淋雨的風險，卻也在空氣不佳的密閉室內，讓人覺得悶。 校門口，消息靈通的花販來大發利市，買個花聊表心意，成了時尚。進入學校大門後，不少人忙著拍照，進入的汽車川流不息，畢竟少說也來幾百位家長。原來應該是1750開始進場，可是略有延宕，讓原來應該在1820開始的典禮，拖了十分鐘之久。學生搞創意，卻不實用，在上樓的樓梯布置一些立體作品，更將原來照明熄掉，設置閃燈，在不斷閃爍的燈光中走樓梯，不得不以臨深履薄之心以對，自然會發生壅塞，畢竟有千餘位畢業生，家長來賓少說來了七、八百位吧！或許有些家長沒空來，卻也有全家一起來致意者。 會場鬧烘烘，實為難免，和尚學校嘛，18歲的年紀，嘰嘰喳喳講個不停，竟還偶來一段吼叫聲，在不算寬敞的空間內迴盪，終是讓人有些心煩。不過畢業生心情之亢奮，是合乎人性的，若安安靜靜的，反而不正常。好不容易就座，好不容易開場了，典禮一開始就很另類，不是如同三十年前司儀高喊全體肅立、唱國歌，更沒有傳統的向國父遺像及國旗行三鞠躬禮。會場根本就沒有國父遺像，也沒有國旗，舞台上是學生繪製的大圖，高約四公尺，寬約十二公尺，一幅色彩鮮明的圖，列車是主角。今天是畢業典禮，卻是有主題的：接軌，確實有很深的意涵，結束高中三年的學習生涯，邁向另一段旅程。 兩位在校生，一搭一唱出場，隨著一段台詞後，就是唱校歌。校長在舞台正中央，拿著麥克風主唱，學生隨著高聲唱出校歌，很傳統的校歌，因為最後一句還有『大中華』。校長依例介紹貴賓，市長局長沒來，一位督學出席，市教大的校長來了，家長會長及三位副會長(各年級均一位)也是貴賓，一位非屬本區的市議員遲到了(本區七位市議員全部未到)。校長致詞很簡短，請了幾位貴賓致詞後，來一段影片，以捷運站為背景，穿著校服的學生依序出場，表示學生來自南北各地。 在校生致詞是以相聲的形式表演，還穿插了顯示教官與學生關係的短劇，似在表達有部分逃學學生，教官要去將學生抓回來。並演出所謂『高三症』的一些症候群，包括身穿短袖背心與拖鞋之行為等，相信極大部分反應實際的現況。最後一段口白，當然要回歸主題，贊揚畢業生的各項優點。 頒獎是很冗長的，但在一項獎品頒發前，會來一段頗具效果的影片，讓人印象深刻的是第一段影片為一位國中生考進該校後，成績一落千丈，段考前還曾經和同學決鬥，於是畫面上是兩個人在學校大樓樓頂的決鬥，旁邊還出現戰鬥力指數，並有一些類似電腦遊戲的畫面，頗具創意。 體育獎的影片是兩位學生在植物園內，被教官發現，教官窮追，經過一番波折，一位學生被教官活逮(另一位逃掉了)，最後一句對白出自教官之口：要常運動。隨即在黑色字幕上出現三個白字：『常運動』，一秒後三個大字下方出現一排白字：『才不會被教官抓到』。 由於一個年級就有31班之多，於是頒獎就要分兩部分，由兩位頒獎人同時進行，才可以節省時間。不過頒獎人仍然要左右移動，若要更精簡時間，似可規劃頒獎人原地不動，受獎人趨前接受獎狀獎品後，退回原位。畢業生致詞比較傳統，但不費過多時間。 導師接受獻花時，則有許多熱情的學生獻花，於是在幾分鐘後麥克風不斷謝謝，並要求回原座，若讓在場想獻花者均如願，或許要費上半個小時。學生獻花時，自然會有家長趨前照相，一位老師若收到十束鮮花，就很可觀，恐怕要如何處置也是大問題，學生及家長的熱情，對於老師或許也是困擾，大概要拜託同事鄰居親友收容了，要不家中就成了花城。若我，寧願送書，不過要投其所好，也不容易。 一段影片是校長的相片集錦，多數是嚴肅的，於影片後，校長也領的畢業證書，將於八月一日開始退休生涯。給校長畢業證書，並非創舉了，去年成淵高中校長退休，就有校長領取畢業證書的相片出現於平面媒體上。 最後不唱驪歌，唱了一首流行歌，影片應該都是學生自己在學校中拍的。隨後一段相片集錦，輔以如詩的字句，有珍重再見的意味，卻很新潮。隨後學生進行校園巡禮，說再見，翌日多數(應有過半)還會到校，為了七月的指考團練(集體練功，要和十萬人決鬥，勝者先挑，先被挑走的是往往是台清交)。 隨人潮下樓，閃爍不已的燈光，讓下樓的速度變得十分緩慢。操場上慢慢聚攏了人來，約十五分鐘後，一聲巨響，煙火秀開演了，七彩的火燄當然遠不若國家級的活動如國慶煙火，亦頗有可觀。 隨後上樓去導生時間，在狹窄的教室內，被學生及家長塞爆了。老師以麥克風講了些勉勵的話語，隨後頒發畢業證書、成績單與准考證(不過似乎有十人沒准考證，已確定就讀之學校)，同時致送一顆蘋果。這蘋果是上百元的禮品蘋果，應該是老師的心意。畢業生一一上台領取，經常有家長拍照，於是就拖了些時間。這麼窄的教室由46位學生使用，已感頗為擁擠，不過在多年前，這個學校一個班級也是超過50人，更為可怕。未見有人流下不捨的淚，但見歡笑。一個月後，還會再相見，一場決鬥後的輕鬆：謝師宴。 時代不一樣，相信不是只有這個學校畢業典禮如此另類，在他們學校的網站中，還有畢業生聯合會設置的網站，年輕人的創意，值得肯定。0806071535 |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2008-06-07 at 8:23pm
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我跑步後的健康檢查報告結果出來的。 三個月前的數據漂亮多了！ 膽固醇（<200）：264-->223 三酸甘油脂（35-160）：220->130 肝功能（5-40）：68->25 刮號部分是正常值，第一數據是跑步前的數據，第二數據是跑步後的數據。 從上面的數據得知只剩下膽固醇還是有偏高的趨勢，需要對飲食多控制，其他兩個數據都已經到正常值了，所以結論是： 跑步真好！跑步萬歲！！ ------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-06-07 at 8:41pm
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恭喜老貓！
為你高興。
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發表人: 貓
發表日期: 2008-06-07 at 10:54pm
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恭喜老貓 恭喜老貓 真好....
假如偶家先生也如此多好....
------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 貓
發表日期: 2008-06-07 at 11:00pm
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檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、?豆、芒果。
以上的食物有什麼問題嗎????.... 它們都是感光食物....
想到假日馬拉松在會場幫忙時，許久未見的桐花迷一看到我說＆︿％＄＃，其次提及到怎麼曬黑了？不都是晚上跑步嗎？
偶爾 週末白天也有跑 賽事裡也有非常太不巧遇到"好曬的時刻"、"好昏的時刻"，這個一定是會被曬黑的....
加上飲食也有關係.... 我似乎天天都喝檸檬蜂蜜....
------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2008-06-08 at 4:09am
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謝謝坤樹兄和貓小姐的鼓勵！ 老貓本來看起來像病貓
，自從跑步後，朋友看到我都說有精神多了，而且也瘦了，於是我跟他們一起分享跑步的好處，也影響了一些人開始跑步了，真是功德一件。健康是永久的 ，經歷家人生病臥床的痛苦，我想我會努力的向各位前輩看齊 ，健康一直跑下去，加油！------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2008-06-08 at 7:36am
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世偵兄: 喜訊分享,功德一件.跑步界有福了.
跑步---健身,是為常態,持續才是方針.
維持每日0.5~1h的運動量,莫因目標放遠,而刻意加量.------------- |
發表人: 貓
發表日期: 2008-06-08 at 8:58am
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老貓陳~ 貓問您件事情..
您有提及到希望您的第一次是在桃園?? 因為您居住在桃園嘛~ 那當然囉....
印象裡 您好像沒跑過21公里???? 偶也不知您平常跑多少呢????
6~8月裡好像沒有21公里的賽事???? 那您要在這三個月之內跑一個正規馬拉松??
要有實際練跑2小時以上或21公里以上....
即使就連偶上半年跑3次半馬、1次30km.... 還不太有自信可以限時之內跑完馬拉松哪
馬拉松最玄的時刻是在第35公里 真是『目、眩、神、迷』喔.... 小貓偶也會怕怕....  ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2008-06-08 at 10:19am
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感謝郭老師的鼓勵與指導，希望能如您所說的"持續才是方針">
我想有各位前輩的激勵，我應該會持續而且採漸進式達到全馬目標！再次感謝！今天早上也跑了10K！
6/8日早上四點半到國小操場， http://photo.xuite.net/_r9009/webe_chen/2568283/1.jpg - 準備今天的跑步功課。 天色尚未亮，地上有點濕濕的，要小心！ 花了67分"輕鬆跑"跑完50圈，趕快在拿起相機拍一下，天色變的好亮喔！
http://photo.xuite.net/_r9009/webe_chen/2568283/4.jpg"> 地上還是有點濕濕的！
http://photo.xuite.net/_r9009/webe_chen/2568283/5.jpg"> 我的跑友前輩正在喝水，昨天半夜跑去喝酒，今天跑不動了！ 紅色褲的老哥，跑步的步伐很不錯，腿也很適合跑長跑，不過他好像都跑各意思意思五圈左右。 http://photo.xuite.net/_r9009/webe_chen/2568283/7.jpg"> 操場的另一角落，彩繪的很不錯唷！邊跑可以邊欣賞。 喝一杯伯郎咖啡ㄅ，犒賞一下自己，呵呵！ 好一個明亮的操場很有活力很棒！
------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2008-06-08 at 10:38am
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貓小姐端午節好！也祝福各位跑者廣場的跑友大家佳節愉快！！
以下是我目前跑步歷程（今年3月份開始練跑，平常大都在學校操場跑）：
97.4.13 三重路跑 8KM 52分 268名--最近的第一次路跑離上次路跑差20年（我家裡是住三重（老家就在會場旁邊），後來"嫁"到桃園，因為老婆是桃園人）
97.4.27 八里左岸路跑10KM 56分 254名（第二次路跑，路徑和上次三重差不多） 97.5.18 國華人壽健康向前跑14.6KM 93分 713名（這是目前最遠的距離，跑到最後有血糖不足，頭暈狀況） 97.6.15 台北101國際登高賽 （已經報名，也被抽中，每天爬14樓上班練習） 97.7.6 第 17 屆陽明山國家公園路跑賽 （已報名，我在陽明山當兵當然要報名參加囉，這裡的路我很熟） 97.8.31 Nike+ Human Race 全球百萬人路跑 （已報名，為健康而跑） 97.9.21 基隆忠孝獅子盃路跑賽21KM （這是我的第一次半馬目標，最近的半馬就只有這一場） 97.9.28 愛戀桃花源馬拉松 21KM （在自家桃園舉辦，當然要捧場） 所以可能要跑完這些才會考量是否有能力跑全馬，不過看了各位前輩好榜樣，自己也應該多加由囉！
希望下次有機會能和貓小姐一起跑馬！
------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: cesar
發表日期: 2008-06-08 at 3:58pm
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學長復出跑步，健康指數明顯提高，膽固醇降低，肝功能運作正常，三酸甘油脂也降低，恭喜您找回健康! 10公里只花56分鐘，真不簡單，比偶跑步還快五分鐘! 下一步參加太魯閣馬拉松應無問題。 |
發表人: 貓
發表日期: 2008-06-08 at 5:31pm
如果您沒有記錯時間，那您是跑在貓的前面....
但是，名次有沒有弄錯呢??713名??不可能啊.... 那您又是在貓的後面....
您到底是在那個位置啊???? 貓前面？？貓後面？？
還有，血糖不足或頭暈.... 跑到一半 請務必要吃塊巧克力喔....
10k可以跑進60分鐘之內 您根本就不是肉腳嘛.... ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 貓
發表日期: 2008-06-08 at 5:36pm
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今天非常很悠閒的週末嘛....
那我也貼圖文日記
 今天帶2隻狗去狗運動公園玩 玩得累壞了吐舌
旁邊黑狗是別人家的.... 後面的拉不拉多狗從頭至尾一直在桌底下趴在溼泥土不動如山....
 黑狗實在是太熱了??
自動跳進小小泥沼裡泡著消暑 黑狗的主人趕緊來給牠冰水喝 是真的冰水喔∼ ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2008-06-08 at 6:02pm
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奇奇兄：您太客氣啦！您是以跑全馬的平均速度，而我這只是10公里而且是拼了老命才有這個成績，不一樣啦！ 謝謝您給我鼓勵和信心！
貓小姐：我記得國華人壽的名次卡是男女生分開的，所以您所說的時間和名次卡會不一樣。
 有了這次的經驗，真的下次要好好準備才行！ 希望各位前輩多多指導！------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 踏浪
發表日期: 2008-06-08 at 10:46pm
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老貓兄:加油,賺到健康囉!期待你早日加入全馬行列多跑一些跑久一點就會進步
你可以去參加蘆竹單車或雙連慢跑的練習跑又或者永慢15日大溪團練
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發表人: 老貓陳
發表日期: 2008-06-09 at 6:31am
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感謝踏浪兄的建議！ 我也常逛雙蓮慢跑，有機會我會想參加看看。 至於6/15永慢的大溪團練我也很想參加，只不過遇到101登高大賽而作罷。 總之，等我練好一點後再跟大家一起學習團練，免得常常切西瓜會壞了大家團練的興致！------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 野馬
發表日期: 2008-06-11 at 8:30am
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我也想去大溪參加團練，認識一些新朋友，但15日那天也有事，只好算了! |
發表人: 阿龍
發表日期: 2008-06-11 at 9:15am
| 近來為了響應節能減碳，也開始騎孔明車上班，但辦公室衛浴重新裝修時被拆除，最後只好想出變通放式，將寶特瓶蓋用大頭針打6個小孔，利用這小小的孔擠出小水柱，不用一瓶水(600cc)就可在男廁內完成梳洗，現在騎孔明車不用為流汗傷腦筋了。 |
發表人: cesar
發表日期: 2008-06-11 at 9:30am
阿龍兄這種省水方式的發明，可大力推銷，讓大家都知節約用水之方法。
阿龍兄您真是節水專家，偶給您拍拍手!
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發表人: 貓
發表日期: 2008-06-12 at 4:18pm
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今日下午向公司請個假....
昨天正常下班回家，家裡沒人類。我獨自地的，先、後、分別帶2隻狗散步，先帶花狗散步，ok之後，再帶黑狗散步，實在很費時，我又不能以單薄之身同時駕馭2隻畜生....
伺候畜生之後，再外出跑步....
今天家裡還是沒有人類，向公司請假回家處理家務事（是伺候畜生吧？）
讓自己有寬裕的時間善待自已啊....
以及 好好的看留言版.... ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-06-12 at 5:07pm
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貓是夜行性動物，怎會白天出現？
喔！原來如此。
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發表人: 貓
發表日期: 2008-06-12 at 5:46pm
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老天爺開什麼玩笑 3點多離開公司搭公車回家，下雨了
想是"午後雷陣雨"，馬上就停了，現在仍未停歇的跡象....
希望八點左右就停了，至少雨勢變小一些....在家發呆的貓.... ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: otto
發表日期: 2008-06-12 at 10:31pm
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剛剛夫妻聊天講到奧運，我家小朋友搭腔了，媽媽妳讓爸爸去跑奧運（他以為奧運是馬拉松 |
發表人: cesar
發表日期: 2008-06-12 at 10:39pm
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otto兄：
看完您寫的那段文字，真令人噴飯。（噴口水）
小朋友那樣地說，那您就不能讓他失望，有朝一日拿個分組第一名回家給他看就是了。
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發表人: 老貓陳
發表日期: 2008-06-15 at 5:42pm
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今天是爬台北101的好日子！
昨天邀請老婆陪我一起去台北101，經過一番請求，終於答應和我一起出發。
早上3點起床打簡報，五點把老婆挖起床，五點半出發前往台北101，結果六點就到達。 工作人員還在分配工作和布置，於是就先拍幾張照片，再和老婆一起去國父紀念館逛逛。 http://photo.xuite.net/_r9009/webe_chen/2583313/1.jpg"> 轉播車已經來囉！ http://photo.xuite.net/_r9009/webe_chen/2583313/2.jpg"> 統一麵包到了！看了肚子有點餓！每人配給兩個麵包。
泰山礦泉水，每人配給一瓶！
還一張信義路清晨照片，沒有什麼車ㄝ！真棒！！
仰望101，等一下我要向您挑戰！不要跑喔^^||| 布置現場情形！ http://photo.xuite.net/_r9009/webe_chen/2583313/9.jpg"> 七點起跑，六點半左右還在準備中！ 大部分的人到達了，很熱鬧喔！ 正面拍一張，準備起跑囉！ 在前面拍一張，老貓到此一遊呼！ http://photo.xuite.net/_r9009/webe_chen/2583313/22.jpg"> 第一名回來囉！12分鐘左右喔！3KM http://photo.xuite.net/_r9009/webe_chen/2583313/68.jpg"> 從國父紀念館回來，哇！一大堆人都已經在排隊了！趕快排，先來各耳溫檢查！ 再量個血壓和心跳！ 碰到慶偉兄幫我先拍一張照片！ 體檢過會發一張PASS排，我是222喔！後面還有一堆人排隊。 哇！很幸運碰到奇奇兄ㄝ！他告訴我很多資訊與技巧，謝謝他！爬到頂樓終點時奇奇兄也很熱心的幫忙大家拍了一些照片。
大家看看奇奇兄的招牌動作，據說有平衡效果喔！
幫兩個前輩照一張留念！ 現場的座位區很熱鬧，但是位置太少了！我們在外面罰站了快一個小時。 統一麵包的吉祥物，粉可愛的喔！
拼了老命，終於爬到上面了！時間：25分50秒 這是我第一次爬登高賽，經驗很奇特，過程也很辛苦！ 剛開始爬到十幾樓就覺得不行了，腿很酸，但可能每天都有跑步的關係ㄅ，耐力還可以，所以就完成我的第一張成績證明！ 回到桃園大約十一點半！睡一覺起來覺得很舒服啊！ ------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 踏浪
發表日期: 2008-06-15 at 10:13pm
| 老貓兄:恭喜順利完成101登高,或許明年也會報報看 |
發表人: 貓
發表日期: 2008-06-15 at 10:20pm
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假日馬拉松那場 有位仁兄提及到
他看到偶.... 覺得好像他的老婆，我覺得這位年青人真不錯，看別的女人心裡不忘老婆還著述他的老婆如何如何....提及到身高，頭髮長快到腰，穿著，相似度90%，我真是樂得很、這麼像某人的老婆嗎？但是，我看到這麼的著述....提醒他，頭髮快長到腰好像是另一個女生吧....不是偶....
結果，是件烏龍事件.... 真相大白之後，重新更正，相似度降至30%，那30%因素是：一樣是女人，長髮，愛狗人士....
這位仁兄，您不用跳出來自首了啦....
偶要說的重點，老貓陳....
有沒有可能，那天，您認錯人了啊？？說偶不理人？？ 認錯人了當然不理了....
喂~ 千萬千萬不要張貼出來貓的照片指認.... 偶怕死了....
基於、保護婦女，保護兒童，保護動物三大原則之下，不宜亂公開照片喔
我符合２項....這是什麼時候的規則？？現在就可以算數啦.... ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: otto
發表日期: 2008-06-15 at 10:46pm
那位仁兄說30%是褒不是貶
，他還說：他們家的大人如果能跟貓姐一樣喜歡跑步，那就更棒了！ |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2008-06-16 at 6:28am
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貓小姐提醒了我！保護兒童的觀念，所以把上面的有親子的跑步部分照片移除了！
至於貓小姐您的玉照啊！在跑者廣場的最新休息的活動照片，到處都可找的到。
因為您參加的活動太多了，都可以看到貓影呢！
------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-06-16 at 9:04am
| 上了91樓，有沒有多停留一些時間，好好享受一下居高臨下的感覺？能見度應該不差，本擬前往加油，並順便前往四獸山區一遊，後來因脖子輕微扭傷(或謂落枕，星期一已百分之九十五痊可)不適，未曾前往，甚為遺憾。看來又要大排長龍，依胸前號碼布之小大順序出發，也許，0700排隊者很快就得出發0900才到場，要等上90分鐘。25分多比起總統府副秘書長葉金川先生還快，很好。 |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2008-06-16 at 9:56am
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報告星爺： 上91樓的感覺很累但很棒，可是往下看和一般從山上往山下看一樣ㄝ！
至於葉金川先生上次爬時只花18分，這次慢了8分鐘，今年贏他純屬僥倖，明年要贏真的有點困難，。 ------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-06-16 at 12:44pm
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TO 星爺
葉先生的頭銜 , 令小弟望之彌高 , 脖子快扭傷了.
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-06-16 at 5:37pm
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1.有一場賽事，依例公開於報名專區，先後三則回應，沒一個報名。有回應曰：同一時間在異地有全馬賽事。有回應曰：對於承辦單位感冒。接著就沒人報名了。路途遙遠，預估會前往參加者，無多，尤其同時異地有全馬賽事，更對這場最長半馬的活動產生嚴重之排擠效用。 2.如果一場賽事延長報名，通常是報名不如預期踴躍，期待延長報名期間，能夠有更多人參與，避免入不敷出，壯大聲勢。 3.226的取消，和報名人數不如預期應有直接或密切關係。如果開放報名馬上有300人報名，會讓主辦單位受到鼓舞，積極籌辦，但據悉到決定取消活動止，似不及70人報名。也許可以先行調查可能參與者的意願，假設報名費為12000元、10000元、8000元各有多少人願意報名？若有足以支持活動損益平衡之人數，則定價依市調決定。若均無達損益平衡點，則努力找廠商贊助，於無足夠外援時，放棄舉辦，也可避免熱烈支持的基本群眾還要接受退費，及忍受活動取消的精神挫折。 4.經濟學供需法則在路跑活動或鐵人活動，一樣適用。許多鐵人或跑者均係量入為出，甚至捉襟見肘之困境，成本自係重要考量。當然也有人經濟寬裕，或捨得投資，一年可以出國多日、多次。有一場還沒終止報名的活動，去年收200元，今年收700元。200元實為偏低，算是上市前試賣價，有特別優惠。700元跑50K，其實不算貴，有些全馬就要800元了。恐怕由於調回正常市價，反應就不如去年熱烈，最慢八月就知究竟幾人仍然參加。若收500元，將會增加些人，但要等明年另行評估了，要熱心出力辦活動，還要自掏腰包，熱誠感人，自予支持。 |