2008年5月10日永慢 5000公尺測驗
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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列印日期: 2025-07-06 at 5:45pm
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主題: 2008年5月10日永慢 5000公尺測驗
發表人: 阿德
文章主題: 2008年5月10日永慢 5000公尺測驗
發表日期: 2008-05-08 at 8:20am
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地點 : 台北縣立運動場 (板橋市漢生東路/區運路口_海山高中對面)
時間: 16:00 集合 16:30開始測驗
這場測驗也有住大台北的女嘉賓蒞臨
奇奇大大別亂猜 不是永慢會員或眷屬 偶家大人不會跑步
不是永慢會員也可來插一腳
非常歡迎 您的到來 是永慢的榮幸
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回應數:
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2008-05-08 at 9:31am
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我記得會裡有規定 每個人都要通過5000公尺測驗才能入會 而我也知道每隔一段時間就會舉辦5000公尺測驗 但自我入會3年來 我還沒有參加過測驗 會裡頭大大也從未追究 由此可見永和慢跑多好混
雖然沒有人追究 我始終覺得不安 所以我想參加後天的測驗 今天晚上我就跟老婆大人報告 她同意了 我就參加
還有 體育場門票多少錢？ 請告訴我 好讓我可以向家裡大人請款 謝謝
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發表人: Robin
發表日期: 2008-05-08 at 10:31am
煙斗桑，你不要害我笑到岔氣∼
 這種開放性場地跟一般體育「館」不一樣，要是收錢，台北縣政府就等著挨轟吧∼  ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2008-05-08 at 1:18pm
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羅賓 失禮啦 我真的不知道體育場是免費就可以進去的
小時候有一次隨父親去體育場看馬戲團 要買票的
所以到現在我一直以為要買票才能進去體育場
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發表人: 阿德
發表日期: 2008-05-09 at 8:09am
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神秘女嘉賓嚇跑了
不來
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發表人: 阿德
發表日期: 2008-05-10 at 8:34pm
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天氣 :雨
裁判 :林朝禎 陳永星 羅秉辰 郭芳村 李威德
記圈員 : 第1場成正得 第2場彭彩蓮
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發表人: 阿德
發表日期: 2008-05-10 at 8:45pm
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感謝永慢史上最強的 象會長到場督軍 ,能跑5000公尺測驗 ,也能通吃 100公里超馬 及 226公里超鐵.
在母親節下雨的日子
來了那麼多人
真令人感動
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發表人: 賢
發表日期: 2008-05-10 at 9:04pm
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ROBIN有不錯的速度，馬拉松應該輕鬆跑出330以內的成績，為何？ ------------- 王乃賢 |
發表人: Robin
發表日期: 2008-05-10 at 9:33pm
挖....不愧「四人幫」之一的賢哥，金正是一點不囉唆，直接捅到偶的心窩裡....
報告賢哥∼ 簡單這麼說好了
如果這個測驗早半個月舉行，恐怕偶連 21 分都跑不進去喔∼  ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 賢
發表日期: 2008-05-11 at 10:19am
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看好大俠羅賓的潛力，不論是跑速度，還是跑百馬，都不會輸「四人幫」的任一人，將來可要多關照這夥老人家。 ------------- 王乃賢 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-05-11 at 3:44pm
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1.辛苦了，計時與計圈裁判們，尤其在第二場。第一場實力相當，均屬快腿，相去較小，而人數又少。第2場有飛毛腿，有龜速前進，有少年美少女，要一一計圈計時，讓總教頭、副會長等忙得昏頭轉向。
2.本來沒想要跑第2場，因為人實在太多了，當眾人往前跑時，不由自主的就跟上去，食言而肥(原來向總教頭稱候補)，徒增困擾，至感抱歉。
3.或謂應該在起跑處按碼錶，由大嗓門之人發令按錶，由於聲音傳送要一些時間(直線距離可能超過150米)，因此多少有些誤差，但跑者應不會太計較。
4.占夫兄與江河兄連跑兩場，均有佳績，令人欽佩。
5.眾少年與美少女的在雨中堅持到底完成，日後均為後起之秀，令人五體投地，值得期待。
6.天上都是雲，雨也斷續下著，相信比陽光普照要好一些。若天空無一絲雲，我可能超過25分了。
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發表人: Irain
發表日期: 2008-05-12 at 10:03pm
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入會真的得通過5000公尺測驗嗎?有限定幾分鐘嗎? |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-05-13 at 7:59am
| 別緊張，跑完就合格了，若第一次跑得很慢，表示很有進步空間，經過總教練的調教後，得到突飛猛進，總教練會很有成就感，跑者亦然。名為慢跑，何必快衝，事實上則要快要慢要短要長，各憑本事，各取所需，歡喜就好。所以全馬時，有三小時內完跑者，有近七小時才回終點者(今年國內第一場金門馬拉松限時七小時)，都很厲害，均非凡夫俗子。就算不跑全馬，跑跑短程的十公里，想必也一律歡迎。 |
發表人: Irain
發表日期: 2008-05-13 at 9:50pm
嗯...謝謝! 了解~今天開始去家裡附近的公園慢跑，多常也不清楚，我算過跑一圈要五分鐘，而且以前學的呼吸方式，是吸吐吸吐這樣對嗎?因今天開始綀，不能持久跑，都是跑一圈、走一圈，不過我休息了二年多了，都沒運動...
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