五月二十五日一起來練跑
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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列印日期: 2026-10-22 at 2:57pm
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主題: 五月二十五日一起來練跑
發表人: 陳子容
文章主題: 五月二十五日一起來練跑
發表日期: 2008-05-21 at 7:52pm
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五月二十五日(週日)沒報名二重疏洪道追風廣場(健康盃)的跑友，歡迎一起來練跑（不限永慢跑友）
起跑時間：０６００
起跑地點：中正橋下（往四汴頭折返，約２１公里）
請自備補給品（永慢跑友，本次不計勤跑出席率）
貓小姐、包子小姐：
好幾位跑友指名，歡迎妳們一同參與
 ！ |
回應數:
發表人: 貓
發表日期: 2008-05-21 at 10:07pm
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報告.... 24日週六有事....25日週日有事....
真是非常歹勢....
 還好,週週都有團練? 貓總會去搗亂?
 "跟著永和跑,成績會更好" 是吧?!  ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 陳子容
發表日期: 2008-05-24 at 4:58pm
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本次練跑完全自助式,請到達中正橋下的跑友自己選擇起跑時間(六點或其前後)（往四汴頭折返，約２１公里）
偶會從自家直接起跑！(如果跑錯路線，沒碰到面，不要怪我
 ) |
發表人: william
發表日期: 2008-05-25 at 10:28am
| 今日有前往中正橋練跑菜單是令人口水直流瘋狂又美味的早餐。『這幾天氣候炎熱，到了六點過後太陽就己高掛天空』 子容由家直接起跑至中正橋下6.00準時抵達，我正在做伸展運動，遲遲等無人於是?人再多等幾分鐘，還是等無人，?果我們只好往光復橋來回輕鬆跑，邊跑邊哈啦！沿途和迎面的跑友吶喊互道，加油！自助式的練跑，自立救濟隨身攜帶補?品，也挺不賴的！ |
發表人: 貓
發表日期: 2008-05-25 at 6:25pm
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偶怎麼看總覺得.... 好險好險 因故不克前往參加.... 如果真要參加練跑 偶一定要有"人質"才有保障.... ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 陳子容
發表日期: 2008-05-26 at 9:21am
都是貓不來，才.........
好幾位原先說要來同跑的，在貓表明不能參加後，都說有事不能來 好殘！
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-05-26 at 9:51am
| 貓的人氣旺旺旺，若想報名參加貓的太魯閣初馬陪跑團，會搶破頭。或許沒啥福利(紀念帽紀念衫等)，高興就好。當貓跑過終點，後面就跟著一串人，還好是晶片計時，不用排隊領取名次卡。 |
發表人: 貓
發表日期: 2008-05-26 at 9:36pm
呃.. 人怎麼不見了，這偶可不負責，人不是偶殺的，不可借刀殺人哪....
 1.以後用簡訊匣回覆..不公開表明，屆時，子容先生會不會被團員海k，偶可不負責....
2.團練完畢後，才要公佈永慢跑友，本次不計勤跑出席率 事前說破，這....誰要去勤跑啊？時機歹歹，誰不愛收集點數呢？屆時，子容先生會不會被團員海k，偶可不負責
以上 偶∼可∼不∼負∼責∼ ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 貓
發表日期: 2008-05-26 at 9:42pm
公證大人不要亂說~ 叫一堆人400~430的實力跟著貓後面被拖累至440~500？ 情何以堪呢？
偶不敢做缺德的事 各位跑友自便即可 不用無謂的陪跑
這份差事 陪跑一位即可 低調完跑就偷笑了 不敢勞動太多人∼
公證大人不要亂說~  ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2008-05-27 at 7:39am
貓妹:
沒在怕啦!越多越好. 我是當前經紀人,說了就算.
當天完跑時間已確定在0500之前?不要給包子妹壓力,容易受傷的.------------- |
發表人: 貓
發表日期: 2008-05-27 at 7:49am
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郭老師：
不要那麼多人吧....一字排開很擋路的哪....
 時限不是五小時嗎??以為是五小時??難道是六小時?? 真是六小時??
那就可以散步囉∼
------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 包子
發表日期: 2008-05-27 at 7:34pm
什麼？什麼？初馬就要跑在0500以內
？？貓姐實力堅強，小妹光是半馬就要0225了，全馬0500？？沒這個實力耶~~報告老師~~能不能打個商量
 ~~初馬在時限內(不是六小時嗎?)完成就好~~全程跑~~不停腳~~可否？ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2008-05-27 at 7:44pm
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貓妹&包子妹: 年底1101的太魯閣馬拉松簡章尚未公布,大會限時部分難以確定.
若以去年資料,限時為6小時. 跑越久,賺越多.
全程跑,不停腳,可能辦不到,尤其是上坡階段.
反正,還有五個多月,時間接近點,再來談我們的完成時限.------------- |
發表人: cesar
發表日期: 2008-05-27 at 7:47pm
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包子小姐免驚啦!
聽郭老師的話準沒錯!
他說您的初馬一定會在5小時內完成。
那表示他早看過您跑步的潛力，才敢說這豪語，
要不然人家早就不稱他為老師了。
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2008-05-27 at 7:56pm
奇奇大大:
救人哦~~~我可沒提五小時為時限.
都說---請貓妹不要嚇嚇包子妹,您卻又來.....如何是好?------------- |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2008-05-27 at 7:58pm
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繼業兄:
難得您在網上,要不要請府上大人也來參一腳! ------------- |
發表人: cesar
發表日期: 2008-05-27 at 8:26pm
報告郭者師：繼業兄是鐵人三項的好手，那天他比金漙聰教授提早完成鐵人三項。真讚!
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發表人: 貓
發表日期: 2008-05-27 at 9:14pm
包子妹妹 我完全搞錯了 算術不好的蠢貓....
八里左岸那場 我掉出0230之外 太魯閣若是0500時限 我也跑不完的....
那就商量0550~0600之間好了????
ps.『五月二十五日一起來練跑』好像變成咱們私密的會談 還在繼續發燒話題  ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |