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生日快樂

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 人物特寫
討論區簡介: 平凡跑者背後的故事
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=4766
列印日期: 2026-11-15 at 10:15am
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com


主題: 生日快樂
發表人: 獅子頭
文章主題: 生日快樂
發表日期: 2008-06-16 at 8:30am
艋舺的天寶兄今天生日!ClapClapClap
祝你生日快樂,早日完成百馬!!!ClapClapClap



回應數:
發表人: 峰仔
發表日期: 2008-06-16 at 12:43pm

同賀!LOLLOLLOL



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馬拉松裡有我的最愛,我的生命因此而充實。


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-09-05 at 9:51am
今天是盧明珠生日,
祝明珠生日快樂!!!!!ClapClapClap
PS:看不出來你才35歲,我以為跟賁仔同年.OuchOuchOuch


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-09-05 at 9:58am

Big%20smile



發表人: 大熊
發表日期: 2008-09-05 at 10:08am
要記得!每個女孩子每年都是過25歲生日Tongue

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「高山擁有一種難以理解的力量,只要你靜靜不動,山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-09-05 at 10:11am
文章發表人 王坤樹

文章發表人 獅子頭

PS:看不出來你才35歲,我以為跟賁仔同年.OuchOuchOuch
獅子頭泥到底會不會說話啊?這話跟本是在損人,明珠看了臉上不出現五條黑線那才有問題。Pinch
 
不是呀!!噴仔跟我說他才30歲!!WinkWinkWink


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-09-05 at 10:16am

算我多嘴,自刪!Ouch



發表人: 碧湖杜
發表日期: 2008-09-05 at 10:34am
我要去當抓扒仔, 說你們在講奔小蓮的壞話.
 
她雖然最近曬的很黑, 獅子頭說她30歲, 還是會臉紅啦 ~Big%20smile


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享受起點到終點的過程.


發表人: 小戴
發表日期: 2008-09-05 at 10:35am
Big%20smile呼叫呼叫阿珠珠:跑馬的女生永遠看起來都這麼年輕有活力有朝氣漂亮可愛散發自信迷人的魅力讓人無法檔LOL,秋季馬陸續開跑希望下年度妳有亮眼好成績Thumbs%20Up,祝妳心想事成.天天開心快樂!最後祝妳生日快樂.青春美麗長駐!


發表人: 貓
發表日期: 2008-09-05 at 10:49am
「我跟妳熟嗎?」
好像不熟 但好像也不會陌生哪 貓臭P的想啦∼ Tongue
祝妳生日快樂唷~ 天天跑步happy∼ Big%20smile


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生活態度:好吃、好睡、好跑∼


發表人: 踏浪
發表日期: 2008-09-05 at 12:44pm
明珠姊:生日快樂


發表人: 老牛
發表日期: 2008-09-05 at 2:09pm
文章發表人 王坤樹

算我多嘴,自刪!Ouch

多嘴就要自我了結,確定是自刪嗎?不是自宮吧!Ouch
賴明珠--在恐怖的中寮山見過您!跟您不熟,倒跟   貴會蕭茂恭大仔很熟.....謹祝生日快樂...ClapClap


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我是北港慢跑的老牛,不是北港牛墟的老牛!


發表人: 阿德
發表日期: 2008-09-05 at 2:27pm
是盧明珠  
不是   賴明付


發表人: 小戴
發表日期: 2008-09-05 at 3:00pm
呼叫呼叫教練德:樓上的老牛葛葛是打成賴明珠,並不是打成賴明付歐!不好意思又(雞婆)一下下,唉啊!不要扁我Clown!


發表人: 老牛
發表日期: 2008-09-05 at 3:17pm

圍剿囉!CryCry歹勢啦!人家有表明不熟嘛!但套句陳篤恭大哥的名言〝言多必失,吐糟有理〞....CryCry



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我是北港慢跑的老牛,不是北港牛墟的老牛!


發表人: mingchu
發表日期: 2008-09-05 at 10:16pm

謝謝大家!Big%20smile

在這裡好像一家人喔!謝謝你們的祝福,

按照我看文章的順序這裡已經是尾聲了,才發現你們的留言,

當賴明珠也不錯,翻譯村上春樹的作品應該收入不少!

因為春樹也是多產作家。

有跑馬可以加分,就算幾分熟,

來講一件事,我今天是壽星,童言無忌!

很早以前,我剛進入跑者廣場留言版,

看到獅子頭,言論剛正不阿,以為他是一個高大威猛的人,結果……,Wink

獅子頭,不要打我啦!明天自行處份,跑二十五公里。

也祝大家跑步快樂!

貓妹妹,大家都在等妳的初馬喔!



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你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.

阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-09-06 at 11:06am
今天換明德兄生日.明德兄:生日快樂!!!! ClapClapClap
這位明德兄是把明德,不是李明德哦!EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
大家在祝壽時不要祝錯了.LOLLOLLOL
 
PS:其實我以前在打報名資料時常出錯,所以特別注意.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed


發表人: 老牛
發表日期: 2008-09-08 at 9:10am
文章發表人 獅子頭

今天換明德兄生日.明德兄:生日快樂!!!! ClapClapClap
這位明德兄是把明德,不是李明德哦!EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
大家在祝壽時不要祝錯了.LOLLOLLOL
 
PS:其實我以前在打報名資料時常出錯,所以特別注意.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
姓把的倒是罕見!說不定僅此一家,別無分號!Angry

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我是北港慢跑的老牛,不是北港牛墟的老牛!


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-09-08 at 9:36am
文章發表人 老牛

姓把的倒是罕見!說不定僅此一家,別無分號!Angry
 
這家人一定不出產女生,因為都帶「把」的。LOL
 
嗯!金排球。Sleepy


發表人: 老牛
發表日期: 2008-09-08 at 4:14pm

樓上的老王您好!說不定把兄正要跟您老說〝我跟您熟嗎?幾分熟?〞現在是女男平權的時代,倫家正哈一位掌上明珠,您還拿倫家的姓氏開玩笑,待我家那把老爹打探到您府上住那兒,走著瞧....Thumbs%20Up



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我是北港慢跑的老牛,不是北港牛墟的老牛!


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-09-08 at 4:21pm
老牛老牛別生氣,明天帶你去看戲! LOL
 
倫家結尾就有說,金拍笑(金排球)(不好笑),沒有惡意啦。Embarrassed


發表人: 老牛
發表日期: 2008-09-08 at 4:51pm

不氣不氣不能氣,氣壞身子沒人替;Big%20smile

老把一旁在看戲,有把無把干您屁。Angry


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我是北港慢跑的老牛,不是北港牛墟的老牛!


發表人: 老牛
發表日期: 2008-09-08 at 5:09pm
莫管老牛孩子氣,人生就像一場戲;
王兄千萬別生氣,氣壞身子沒人替。Confused


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我是北港慢跑的老牛,不是北港牛墟的老牛!


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-10-01 at 8:26am

今天是大熊生日,大熊生日快樂!!!Clap



發表人: 老貓陳
發表日期: 2008-10-01 at 10:42am

大熊大大:

生日快了喔!
也預祝您初碼成功!!


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健康快樂跑,少病少煩惱!


發表人: 貓
發表日期: 2008-10-01 at 3:33pm
嘿~"未來的壽星"大熊~ 百信版10月練跑日記賁美眉不忘加一句祝您生日快樂唷~
哈啦版9、10月那邊也有不少人祝您生日快樂唷~ Big%20smile
 
補充一句、剛剛發現門號18也有祝壽喔.... Dead
在標題一欄:

風已遠颺•我心留在你這�� Smile

 


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生活態度:好吃、好睡、好跑∼


發表人: 踏浪
發表日期: 2008-10-01 at 10:30pm

先預祝大熊大大生日快樂



發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-10-23 at 9:16am
今天是台積電的宏榮生日快樂!!!ClapClapClap
你與婷婷的神仙眷侶不知羡煞多少人.WinkWinkWink


發表人: Robin
發表日期: 2008-10-23 at 9:29am
恩哼,原來今天工程師大壽啊∼
 
實際一點,祝你今天能準時下班,跟你家大人好好享受兩人時光∼ LOL


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典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?


發表人: 陳子容
發表日期: 2008-10-23 at 9:42am
宏榮生日快樂!
ClapClapClap
婷婷早生貴子!
ClapClapClap


發表人: otto
發表日期: 2008-10-23 at 9:51am
宏榮哥生日快樂!黑皮撥是爹凸由ClapClapClap

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發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-10-23 at 9:53am
接續前景......
 
燭光晚餐時,嬌妻大人說:嗯Heart~~Darling 今晚我就是生日禮物,你愛怎樣都可以.....
Shocked只見工程師突然跌下桌面,心想:.......可不可以實際一點,今晚放牛吃草,一切免責.......
 
以上純屬虛構,若有雷同概不負責!LOL
 
阿榮啊,是否到現在還沒退伍?該給自已慶生,順便申請榮退。
 
祝  生日快樂!Heart


發表人: 碧湖杜
發表日期: 2008-10-23 at 10:24am

阿榮日也操, 寐也操, 最近卡沒咧走ㄛ ~

 

去年太魯閣第一次跟工程師和婷婷打招呼, 嚇了他們一跳.

這是哪裡冒出來的青ㄚ叢 ?? 誰認得你啊 ~

 

今年說好, 太魯閣通關密語 ~ 生日快樂 TongueTongue



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享受起點到終點的過程.


發表人: 貓
發表日期: 2008-10-23 at 1:13pm
下次見面 貓還要用撲上去打招呼嗎?? 好像會嚇著您了∼ Ouch
祝 生日快樂∼ ClapClapClap


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生活態度:好吃、好睡、好跑∼


發表人: william
發表日期: 2008-10-23 at 1:27pm
宏榮兄 :    祝您生日快樂!


發表人: 宏榮
發表日期: 2008-10-23 at 5:16pm

中午一上線就看到好多好朋友的祝賀
真的讓工程師受寵若驚~~ 
真摯地謝謝大家的祝福 
小弟感懷在心...  Tongue

記得從加入跑馬的第一天開始
就受到諸多熱心的前輩好友與高人們一路指導與鼓勵 
而且還常常麻煩大家在跑馬或團練的途中來解救與幫忙   
才有機會從懵懂無知胡亂跑慢慢地走到享受跑步   
說真的 我們才真的該謝謝大家  Embarrassed
讓我們有機會藉由跑步學習到不同的人生哲學與生活態度
跳脫出侷限的框架 ~~ 

因此 藉由生日 小弟想在此祝福大家 
祝福所有跑友們心想事成 事事順心 家庭和樂
在每場跑馬的路上 都能健康 順利完賽    LOLLOLLOL

ps 坤樹大哥 Robin兄 您們想太多了  基本上 看到公司信箱內飛來的工作
   今晚還不知道幾點能下班吃飯呢
   說實話 本來想藉中午休息來回覆的 沒想到 一直現在已經1700了才有時間回
   待會還有份報告要做 就認份點了吧... (嘿嘿 那就累不到了...)   

   至於退伍 該有那麼一天吧 
   到時候 工程師就會專心好好地多練跑
   看看哪天有沒有機會能聞到您們跑過的灰塵啦 
   
   楊大哥 武姐 子容大哥 獅子頭大人... 感謝您們一直以來對我們的鼓勵與幫忙
   為了與可愛又親切的大哥大姊們相伴 我們會賴在您們身邊 
   與您們一同在跑馬的路上跑下去  

   杜大哥 貓姐 大熊兄 踏浪兄 糖小粒兄...
   歡迎各位大哥大姊隨時"跳出來"嚇我們
   遇見好友的心情 好比喝杯香醇的咖啡  讓人回味不已 難以忘懷   
   讓我們太魯閣見了歐 ~~  
   賁姐  戴姐  您們是婷婷的偶像 當然也是工程師的(這樣會不會太狗腿 Wink)
   也祝兩位姊姊快樂 健康 幸福歐 


-------------
Feel the wind ~~
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http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu


發表人: artee
發表日期: 2008-10-23 at 8:37pm
宏榮兄弟已經36歲了喔
一點都看不出來 可能是操的不夠吧
還是是馬拉松的功勞
呵 生日快樂


發表人: 正得
發表日期: 2008-10-23 at 10:52pm
宏榮兄:生日快樂!Clap

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跟著永和跑,成績會更好!

http://www.wretch.cc/blog/b40ccd


發表人: cesar
發表日期: 2008-10-23 at 11:05pm
還好今天有上網看看,否則過了午夜就 ‥‥
祝  宏榮兄  生日快樂!


發表人: otto
發表日期: 2008-10-24 at 5:18am
百信的森勝猴子學長!生日快樂喔!Clap

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發表人: 肉莉
發表日期: 2008-10-24 at 10:38am
給百信的旅森,
 
生日給它 ~ HAPPY ㄟ! Tongue
 
好久沒跟小帥哥一起慢跑了,你最近在忙什麼?
 
限今夜午時給雞大姐一個~合理的答覆!  Evil%20Smile


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-10-24 at 1:11pm

猴子同學:祝你生日樂!!ClapClapClap

看不出來你40了,偶以為你去年才從學校畢業的. Big%20smileBig%20smileBig%20smile


發表人: 宏榮
發表日期: 2008-10-24 at 2:35pm
文章發表人 肉莉

給百信的旅森,
好久沒跟小帥哥一起慢跑了,你最近在忙什麼?
限今夜午時給雞大姐一個~合理的答覆!  Evil%20Smile
 
莉姊姊 
森勝大哥現在在山上啦  (泰雅時聽大哥說 他會待在關山上一週的時間)
午夜前絕對不可能答覆的啦  LOL 
 
也祝福森勝大哥生日快樂  Tongue 
40歲了 真的完全看不出來...


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發表人: 肉莉
發表日期: 2008-10-26 at 11:00am
文章發表人 宏榮

文章發表人 肉莉

給百信的旅森,
好久沒跟小帥哥一起慢跑了,你最近在忙什麼?
限今夜午時給雞大姐一個~合理的答覆!  Evil%20Smile
 
莉姊姊 
森勝大哥現在在山上啦  (泰雅時聽大哥說 他會待在關山上一週的時間)
午夜前絕對不可能答覆的啦  LOL 
 
也祝福森勝大哥生日快樂  Tongue 
40歲了 真的完全看不出來...
謝謝工程師的代打,但我還是會去百信~堵他,誰要他無原無故~失蹤??
 
話說回來,那一天在金城桐跑馬,阿計 & 蝸牛桑發現"宏榮"很會走路?
 
當我們同在一起?
當我們同在一起"走路"?
我追都追不上"宏榮"小弟弟的腳步?
 
前幾天是小帥哥/工程師的生日,姐姐一時失查,現在可以"補"一下嗎?
 
            HAPPY BIRTHDAY TO  U ! Big%20smile
 
          
 


發表人: 宏榮
發表日期: 2008-10-26 at 10:30pm

姊姊

現在的工程師走得比跑得快
只能慢慢地練回來了
看看哪天 真的恢復到跑得比較快的境界啦... Ouch
 
歡迎姊姊的"補"賀  
真的粉補歐  呵呵...  
謝謝您的祝福...
 
也藉此謝謝幾位大哥祝賀的留言...
能認識您們  是我們的榮幸啦  Tongue


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發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-10-29 at 9:18am
今天的艋舺的周總幹事生日,祝周總生日快樂!!! ClapClapClap
艋舺慢跑在幾位大哥的帶領之下,實力越來越好,祝艋舺慢跑會務興盛. ClapClapClap


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-10-29 at 9:21am
今日也是中時體育記者--曾文祺的生日,文祺好久不見了,祝你生日快樂!! ClapClapClap


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-10-29 at 11:41am
心想獅子頭還真厲害,連會外人士都知其生日?
 
啊!麻薯就是曾文祺啊,差點忘了。
曾兄大概在忙報社採訪事,有一段時日未見其上廣場。
 
祝文祺  生日快樂  工作順利  LOL


發表人: 許奎垣
發表日期: 2008-10-29 at 9:14pm

祝炫清大哥~生日快樂!Clap(代我向富陽會長和愛路迷的跑友問好!)Smile

                  至善許奎垣賀Clap


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發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-11-03 at 8:39am
繼業兄:生日快樂!!!!


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-11-03 at 8:39am

原來婷婷的生日跟宏榮差沒幾天,婷婷:生日快樂!!!Big%20smileBig%20smileBig%20smile



發表人: Robin
發表日期: 2008-11-03 at 8:49am
ㄟ,真的耶,獅子頭沒提都沒發現
 
親愛的學妹,實際一點,學長祝你家工程師今天準時下班,可以陪你一同慶祝∼ Big%20smile


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典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-11-03 at 8:59am
文章發表人 Robin

 
親愛的學妹,實際一點,學長祝你家工程師今天準時下班,可以陪你一同慶祝∼ Big%20smile
ROBIN:你的祝福還少一點,婷婷也要準時回家才有用呀!!
說不定今天婷婷的同事為他慶生了.Big%20smileBig%20smileBig%20smile


發表人: 正得
發表日期: 2008-11-03 at 10:20am
蘭大哥:生日快樂!!LOL
 
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婷婷:生日快樂!!LOL
       祝妳永遠青春美麗!Wink


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跟著永和跑,成績會更好!

http://www.wretch.cc/blog/b40ccd


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-11-03 at 11:42am
婷婷生日?那一個?今天的壽星有五人,那用猜的好啦,一定是最年輕的那一位~~Juliet(??)。
 
Bingo!Big%20smile
原來小倆口已喬好,生日那麼近,就委屈阿榮,同一日慶生就好,大人就收兩份生日禮。
偶猜的沒錯吧!小倆口  生日快樂  LOL


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-11-03 at 11:51am
那位蘭先生,有點熟又不太熟,不過他的大人~~呂小姐,就比較熟啦。
可沒弦外之音,是因蘭先生都在跑步中.......,那個呂小姐就比較有空和偶哈拉兩句。
 
呂小姐每回看到我在賽道中,都很中規中距的說:「王先生」加油!~~感恩啊,我都有聽到。Embarrassed
 
祝蘭兄  生日快樂


發表人: 宏榮
發表日期: 2008-11-03 at 2:01pm

中午一上線
就發現眾多好友與前輩們幫婷婷慶生 實在是太感人了啦

小秘書今天身體不舒服
因此 所有預定的(煽情)戲碼全數取消 Ouch
想要觀禮者 只能明年請早了...   Wink
小秘書要工程師代為謝謝大家

另外 因為婷婷最近練的比較少
所以要多花一點時間 慢慢的再訓練
也就不敢場場都報全馬
目前預計ING就會再回來跟大家一起跑全程了  到時 大家的總名次的百分比又將往前了 LOL
 
最後 今天也是阿龍大哥的生日
在此祝福阿龍大哥生日快樂 與琉蓮姐永遠幸福甜蜜歐...

PS 1. 樹哥 Juliet就是婷婷啦 您猜的沒錯
   2. to 獅子頭與Robin: 準時回家不是夢 是難以實現的奢求 ㄟ...  Confused
 
工程師...     



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發表人: 陳子容
發表日期: 2008-11-03 at 3:53pm
婷婷:生日快樂Smile!
大家的熱情祝福,一定會馬上康復!


發表人: 王世勳
發表日期: 2008-11-03 at 4:32pm
祝婷婷生日快樂,幸福歡樂永遠伴隨著妳(這點就要交代宏榮來負責了)!SmileLOL

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王世勳


發表人: Juliet
發表日期: 2008-11-03 at 4:38pm
謝謝樓上各位大哥們的祝福 LOL
老實說, 過了25歲之後就希望時間可以凍結,保持永遠的25歲
但事與願違,只好努力跑步,保持身材,免得老公跟人跑
藉此機會修正一下,小妹我ING當日是報半馬(藉口為台北市空氣不好,交管......)
我的生日願望是希望大家一起長長久久,健健康康的跑下去 Big%20smile
每次能在跑馬的場子上和大哥大姊們相見歡也是驅動我繼續向前跑的動力 Smile
 
今天身體狀況不佳,只求能早點回家休息就ok了 Confused


發表人: 蘭繼業
發表日期: 2008-11-03 at 7:19pm
施會長、大樹兄、正得兄....各位滿滿ㄉ祝福收到ㄌTongue   每年生日收到最好ㄉ禮物就是和各位跑友在太魯閣一起跑馬。生日ㄉ願望有點貪心 ─ 4年後 50歲希望能在太魯閣完成百馬ClapClapClap  也祝阿龍哥、天蠍小美女婷婷 HAPPY BIRTHDAYBig%20smile


發表人: konradc
發表日期: 2008-11-16 at 4:56pm
今日放假早上跑桃園馬,現在才到廣場逛逛,發現今天是帥哥奎垣兄的生日。謝謝他不時為我們留下跑馬的影像,並及時提供相關資訊。祝你
生日快樂!
陳國榮 敬賀


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-11-16 at 5:14pm
小垣:生日快樂!!! ClapClap


發表人: 許奎垣
發表日期: 2008-11-16 at 6:14pm
今天生日在上班度過,桃園馬就不能跑,晚上下班決定自
 
己在山上,獨自跑個馬拉松送給自己,當作生日禮物~謝
 
謝國榮兄,獅子頭,慶敏兄,貓小姐,大偉,茱莉姐,唐力,坤樹兄,踏浪,正得兄
 
 的祝福~也祝大家平安喜樂!Heart


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發表人: kingman
發表日期: 2008-11-16 at 6:31pm
奎垣兄:雖然不認識你,但曾收過你在馬場上所拍的美美相片,非常感心,祝你生日快樂Big%20smile

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kingman


發表人: 貓
發表日期: 2008-11-16 at 6:39pm
嘿~壽星不要太早答禮啊....... Confused
 
祝您長尾巴快樂唷~ 天天跑得愉快 ClapClapClap


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生活態度:好吃、好睡、好跑∼


發表人: 肉莉
發表日期: 2008-11-16 at 8:22pm
        
許小弟,
 
生日快樂!
 
我是茱莉 "阿姨"!
 
 


發表人: otto
發表日期: 2008-11-16 at 9:19pm
今天晚上才到家,現在發不知來得及嗎?
奎垣兄生日快樂Clap!每次都不惜辛苦為跑友照相,辛苦了!Clap


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發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-11-16 at 9:30pm
與奎垣交談不多,雖不熟但互認識。
 
得知今日是您生日,不免俗
 
祝您  生日快樂  天天如意 Embarrassed


發表人: 踏浪
發表日期: 2008-11-16 at 10:53pm
奎垣生日快樂


發表人: 正得
發表日期: 2008-11-16 at 11:54pm
奎垣兄:生日快樂! LOL

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跟著永和跑,成績會更好!

http://www.wretch.cc/blog/b40ccd


發表人: otto
發表日期: 2008-11-19 at 10:55am
帥哥得生日快樂喔 !早生貴子∼加油!LOL

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發表人: 許奎垣
發表日期: 2008-11-19 at 6:32pm
To正得兄:生日快樂!Clap

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發表人: 正得
發表日期: 2008-11-19 at 11:27pm

感謝唐力大哥、奎垣兄的祝福!也祝你們身體健康!事事如意!LOL



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跟著永和跑,成績會更好!

http://www.wretch.cc/blog/b40ccd


發表人: cesar
發表日期: 2008-11-20 at 10:16am
威龍兄:
          生日快樂!
                 奇奇


發表人: kingman
發表日期: 2008-11-24 at 11:01am

奎邦兄:

前天精彩的初鐵完賽,應該是最好的生日禮物了LOL
祝尼生日快樂!


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kingman


發表人: otto
發表日期: 2008-11-24 at 1:17pm
奎邦兄!祝你生日快樂!
我跟慶敏哥的想法一樣,星期六就是最好的生日禮物了LOL


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發表人: kp
發表日期: 2008-11-24 at 4:12pm

感謝糖兄及慶敏兄的祝福

真的被2位猜中 11/22的初鐵完賽確實是個人預約的生日禮物
 
今年至年底應會維持基本量的持續訓練 以確保體能的狀態得以維持
另現已開始規劃98年行事曆 預計半馬*2+長程游泳*1+三鐵*2(or三鐵+二鐵)
因考慮交通/家庭安排 最近一場賽事可能設定98年台南古都半馬(有機會一起來)
 
找機會再與各位互相切磋一下 順便可以消除獨練的孤寂


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-11-28 at 11:47pm
今日壽星: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=1338 - 徐昌國 (18)  http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=817 - s9006777 (97)
 
一個18,一個97,當真? Confused


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-12-03 at 9:31am
今日壽星: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=529 - 小強 (43)
 
小強?真的不相識,你該不會是「張郎」吧? LOL
(沒事找人窮開心)


發表人: 貓
發表日期: 2008-12-08 at 7:01am
呼叫小戴小姐呼叫小戴小姐~ 今天是妳的長尾巴嘛??
那個括號裡的數字 看來不像哪.... 果然是跑馬的女生一個一個看不出來年齡喔
祝妳生日快樂 越跑越順∼ ClapClapClap


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生活態度:好吃、好睡、好跑∼


發表人: 小戴
發表日期: 2008-12-08 at 8:23am
呼叫呼叫貓美眉:謝謝妳的讚美Big%20smile跑馬女生就是有活力精神煥發,願每位跑友身心健康快樂.無憂無慮沒煩惱Star!


發表人: otto
發表日期: 2008-12-08 at 8:24am
呼叫呼叫!頭綁必勝的小戴姐,生日快樂喔Clap

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發表人: 小戴
發表日期: 2008-12-08 at 8:43am
呼叫呼叫otto跑友:謝謝你LOL希望大夥跑馬拉松堅持必勝的毅志力到終點Clap!加油!加油!甘巴爹!必勝Star!


發表人: william
發表日期: 2008-12-08 at 8:55am
頭綁必勝女,生日快樂,越跑越快﹐獎金﹐獎杯越拿越多。


發表人: 小戴
發表日期: 2008-12-08 at 9:39am
呼叫呼叫兩力楊大哥:謝謝Big%20smile恭喜您宜蘭馬勇奪分組第一名Thumbs%20Up之前聽聞您腳有點小狀況看來已恢復中Shocked果然寶刀未老.薑還是老的辣您體力毅力耐力凡人無法檔是偶們後輩努力學習對象叫您第一名Clap!加油楊大哥馬場持續發威Star!


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-12-08 at 9:44am
充滿鬥志,聲音高亢的小戴小魔女,我們算熟啦(不熟的倫偶不敢攀關係)!
 
祝  生日快樂  LOL


發表人: 小戴
發表日期: 2008-12-08 at 10:02am
呼叫呼叫樹葛葛:謝謝您Big%20smile偶們當然算熟囉!每遇折返點偶總是為您加油Thumbs%20Up果然天波班的成員都是猴塞雷ㄚ!偶們只能再後面一路吃灰到終點Dead,願樹葛葛馬場上成績越跑越好Star!


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-12-08 at 10:05am
那個小戴:偶跑錯會場了,原來是在這兒祝壽哦!
祝小戴生日快樂?!!EmbarrassedEmbarrassed


發表人: 小戴
發表日期: 2008-12-08 at 10:40am
呼叫呼叫獅子頭:謝謝您Big%20smile兩邊場子都一樣您的祝賀偶都滿滿收到LOL!
ps:宜蘭馬破一個紀錄.破一至八名女子選手超車(第三名除外)腦子有點鈍請解釋之?
在未來馬場上獅子頭越跑越猛所向無敵一路超車發飆至終點Evil%20Smile!
ps:您的(貨)曾文馬偶會帶去滴Star!


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-12-08 at 10:50am
因為第三名一開始就跑在很前面,所以沒有機會啦!! Big%20smileBig%20smileBig%20smile
 
跟你講一個小秘密,第一名是練後段加速法的,
你可以再用點心,研究一下最適合的配速表,因為偶發現前三名的差別不大,真的.WinkWinkWink


發表人: 小戴
發表日期: 2008-12-08 at 11:17am
呼叫呼叫獅子頭:難怪Confused!每次偶都輸在折返點後.龔冠軍夠厲害有實力玩後段加速法狠狠把偶輾過Cry變成偶後段速度一路龜速想快也快不了慢慢慢回終點Ouch,謝謝獅子頭提點偶會盡量努力研究,不過偶還是很高興真正破pb三小時二十九分二十三秒偶已心滿意足Wink!
嘿Evil%20Smile!別忘了上週偶還玩一百公里才回來,宜蘭馬跑這樣成績偶作夢都會笑LOL!


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-12-08 at 11:32am

哦!不知你昨天破PB,而且是真正的破,因為里程是充足的.

祝你雙喜臨門. ClapClapClap


發表人: 踏浪
發表日期: 2008-12-09 at 12:46pm
恭喜戴姊破PB,其實偶也有破,但是和預定時間差蠻多的,希望以後有機會跟在妳後面


發表人: 小戴
發表日期: 2008-12-09 at 3:00pm
呼叫呼叫(踏浪):恭喜你成績有進步多少?ps:就算以後有機會千萬NO!跟在偶後面,你們這些(壞朋友)不要讓偶有壓力跑到爆掉okAngry!因為偶不是高手不值得當目標(兔仔)來跟,要找就找穩定性夠強的高手至少折返點回程不會龜速慢下跑回終點吧Dead!


發表人: 小戴
發表日期: 2008-12-12 at 10:01am
呼叫呼叫踏浪(阿川):今天是你長尾巴的日子,晚上團練結束別忘了找小君君愛人同志慶祝ㄟHeart,祝你生日快樂~跑馬成績勇往前推破三小時三十分以前,可領$五千大洋獎金歐加油了!因為偶也領過破紀錄獎金及成績進步獎金ㄟ!ps:那是曾經輝煌的紀錄啦現在要破不可能囉Cry現階段以輕鬆完成跑馬就好,偶這組四十~四十九歲組高手(灰熊厲害)個個都是狠腳色(嚇鼠倫)只有一路滾回終點Pig~Ouch!


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-12-12 at 10:32am
踏浪兄:生日快樂!!! ClapClapClap
 
這位踏浪時常在此發言,但是偶到現在還不知他長的圓的還是扁的.ConfusedConfusedConfused


發表人: 小戴
發表日期: 2008-12-12 at 12:00pm
呼叫呼叫獅子頭:踏浪長的不高不胖(一臉賊賊Evil%20Smile)跑馬往往希望成績一次次能夠突破有所進步,未來加以魔鬼訓練也是隻(黑馬)可朔性強加油~踏浪(阿川)你的夢想會達成滴Wink!


發表人: 踏浪
發表日期: 2008-12-12 at 12:21pm

感謝戴姊獅大大的祝福,報告獅大大,偶就是桃園馬跟在您和羅賓後面,後來被你們甩掉的菜馬(鴻龍大哥說從後面看偶的跑姿像卓宗慶大哥)



發表人: 小戴
發表日期: 2008-12-12 at 12:41pm
呼叫呼叫踏浪(阿川)嗯Approve~從背後看的確很像ㄟps:複製人第二(救狼)歐~(緊酸)Star!
踏浪不要氣餒目前是(菜馬)你還年輕將來把(老倫幫們)一舉殲滅Evil%20Smile不要忘了馬界是很現實滴前江後(浪)推前(浪)Star哩!



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