08年7月20日宜蘭大溪國小—虎豹潭團練
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主題: 08年7月20日宜蘭大溪國小—虎豹潭團練
發表人: 獅子頭
文章主題: 08年7月20日宜蘭大溪國小—虎豹潭團練
發表日期: 2008-07-08 at 3:16pm
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宜蘭大溪國小—虎豹潭團練 日期:08年7月20日
集合時地:6:00宜蘭頭城大溪國小起跑.
交通:-由台北出發,過雪隧,下頭城交流道,往頭城方向,過頭城市區—烏石港—梗枋港—大溪國小. 火車時刻表如下:
路線:大溪國小至北宜縣界,來回22K.至虎豹潭來回32K.全程無補給,一切靠自己,是挑戰極限的最佳時機.由大溪港直上雪山山脈,越過三重山,才到縣界,此地人煙罕至,車輛稀少,如世外桃源,是練跑聖地. 大溪國小臨太平洋,近蜜月灣,遠眺龜山島,適合戲水. |
回應數:
發表人: 碧湖杜
發表日期: 2008-07-08 at 4:05pm
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傳說中的大溪 - 虎豹潭團練終於來了
獅子頭當領隊.
內湖走雪山隧道到宜蘭, 再近不過.
明知山有虎, 偏向虎山行.  ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-07-08 at 4:20pm
璧虎兄:如泥要去,ROBIN再託你一次,他敢再放泥粉鳥,以後他跑的業績都算你的.
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發表人: 碧湖杜
發表日期: 2008-07-08 at 4:30pm
獅子頭言重了.
人家羅小賓才放我101次粉鳥, 偶就給它昭告天下, 弄得人盡皆知, 實在有點過意不去.
沒事 ~ 沒事 ~ 我還禁得起打擊.
業績就留給別人吧. ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-07-08 at 5:39pm
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老肚不用太擔心！
不是早就備好兩台人體鬧鐘~~貓&楊主任。
就不信他能再放你大粉鳥。
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發表人: Robin
發表日期: 2008-07-08 at 6:37pm
都啥時候了，還在給我灑胡椒粉...... http://blogimage.roodo.com/onion_club/485c3a61.gif">
偶是來踢館的，那鍋獅子頭，跑到虎豹潭「只有」32 公里嗎？我記得不止喔，上次我跑到雙泰產業道路接近 14 公里處，從台北宜蘭縣界起算到那裡單程 5 公里，來回 10 公里，那裡離虎豹潭還有一大段距離耶！∼  ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 貓
發表日期: 2008-07-08 at 11:08pm
那台人體鬧鐘是用在....那一天??你們社團的米倉國小才派上用場啊....
這虎豹潭有什麼關係呢????
 不能太濫用啊....不然羅賓有了免疫又而派不上用場....
就好比說抗生素不能濫用啊....黑死病就沒有藥了.... 貓是不是扯得太遠了....
碧湖杜....內湖至汐止不是比較近嗎???? 怎麼跑去宜蘭了???? ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-07-14 at 4:36pm
這一週的back to back to back口味是特重的,(就像現在的麻辣鍋,小辣就已經要冒火了,後面還有特辣的.)也是永慢多變態炸片集團暑假的代表作.
7/19 大尖山的團練,來回24公里.
7/20 宜蘭大溪至虎豹潭,來回32+6公里,
7/21 師大分部再贈7000M反覆跑
吞的下的,可以出師了.
永慢超沒人性暑期夏令營, 每個領隊都將拿出毒門秘方,殘害所有想要挑戰的跑者,如果能通過這18銅人陣的磨練,下半年的比賽就全部沒有問題了.
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發表人: Robin
發表日期: 2008-07-14 at 5:35pm
對喔，偶都差點忘記偶那鍋五指山大餐還沒上桌耶∼
阿湯哥還有八月底的關刀山頂級麻辣鍋在後面虎視眈眈哪.....
 還有誰有啥驚聳大餐，乾脆一點自己跳出來招了∼ ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2008-07-14 at 5:46pm
| 根據黃家氣象局的預測 7/19 7/20有颱風來襲 |
發表人: henry
發表日期: 2008-07-15 at 5:20pm
| 風雨生信心 |
發表人: 阿德
發表日期: 2008-07-21 at 8:33am
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阿 偶受傷了 , 是心理層面的傷.
昨天的團練有3位美女跑抵縣界 來回22k ,在順達兄開路下,3位勇士勇闖虎豹潭成功,來回38k ,而偶切西瓜加啃甘蔗僅跑15k ,還是最後1個肥來 .
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-07-21 at 9:01am
| 領隊報告:這是二年內,第三次的大溪-虎豹潭團練,由前兩次的經驗,這次有順達,江河,湘東三人達陣,也有兩位美女到達縣界,是三次團練中,表現最好的一次.山一樣高,路一樣長,天氣一樣熱,只要有決心,沒有征服不了的秘境. |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-07-21 at 9:01am
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昨天一早起我上半身很慎重的向下半身(尤其是雙腳)致歉。
我知道前一天的汐止大尖山委屈了雙腳，右腳關節已不太舒服，雙腳還是含淚無語將上半身山上山下送。
昨天的大溪虎豹潭理應休兵一日給雙腳個病假，但上半身還是迷戀大溪山區的風光與挑性。
原設定到北宜縣界就回頭，但到縣界時先頭部隊沒半個人回頭，一度還懷疑是否他們都躲起來要害我呆呆的再往前跑。
上了泰平產業道路又貪心的多跑3k(來回6k)，只因山上陰涼無日空氣好，跑來十分舒暢，再次跟雙腳道歉又加班加量，真是勞累了。
再撐一下吧，今晚的天波暑修班下課後，就讓你充分休息再帶你企馬殺雞可好！？
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發表人: Robin
發表日期: 2008-07-21 at 9:45am
山上當然是涼爽無日空氣好，可是一想到回程最後五六公里，明山寺以下，全無蔽日之處，又懶得帶水上山，還是早日回頭為要，湊滿單程 13 公里就趕快回頭。
回頭得早不如回頭得巧，一到山腳下台 2 線與宜 1 線的路口，正巧碰上剛從明山寺踢完柏油山路回來的美女團在轉角小店大啖石花凍，感謝啦∼偶也分到一杯透心涼的石花凍耶∼ 上面還灑了酸酸甜甜的鳳梨冰砂，味道真好。
（其他人不要太羨慕 XD）沒有帶水、沒有補給，想跑完這 38 公里基本上應該是不可能的任務。 ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-07-21 at 10:25am
心裡還有拉傷的陰影,今天又是一個炎陽高照的夏天.宜1線,由北,宜縣界至北迴鐵路平交道,剛好十公里,由雙溪市區到北,宜縣界好剛好是19公里(我覺得公里數有點照假,怎會那麼剛好?)
在上山的路上,由平交道到明山寺是4公里,要跑過12個髮夾彎,跑上坡都要放黑煙,下坡時跑太快還會甩尾 .上了明山寺,一口氣還沒喘過來,又是一個長坡,一坡又一坡,緩坡只是讓跑者調節一下呼吸的一小拍,接下來還是幾十個音節的急板,這樣又過了三重山,才到縣界.過去就是雙溪了,公路完全在林蔭中展開,整條路就被青山包圍著,聽到的全是蟬鳴鳥叫(對了,還有老鷹飛翔在空中),還有湍湍的水流.我們就像是拓荒的旅人,正踏著先人的腳步,來到這世外的桃源.
回程的路上,大溪港就掛在山腳下,再過去就是無涯的太平洋,而海岸邊緊貼著兩條線,一是台九線,一是北迴鐵路,連繫著東與西的生命.遠眺則是龜山島,休眠中的火山,不知何日又要醒來呼吸著,大溪港就是沈睡在山的懷抱裏,時光就像永遠凝結著.
每次來跑宜1線,總是特別的感動,山,海,就在短短的距離裏,強烈的變化著.
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發表人: william
發表日期: 2008-07-21 at 12:52pm
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發表人: 陳江河
發表日期: 2008-07-21 at 10:56pm
| 七月十九日汐止大尖山團練半路爆胎回家趕快補眠睡得飽飽 . 七月二十日宜蘭大溪國小＿虎豹潭團練 帶一瓶500cc自己泡的咖啡出發感覺體力還不錯到十五公里處後方不到百公尺占夫兄向我打招呼 . 我心很想折返看能跟占夫兄多遠距離(上次萬里團練回程緊跟在後半路已看不見人影最後二公里還被順達兄超越)這次完成虎豹潭團練要感謝順達兄因為有他我的POWER才沒有熄火 . |
發表人: 陳順達
發表日期: 2008-07-22 at 6:52pm
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感謝永慢幹部们精心規劃這樣風光明媚又具挑戰性團練路線.讓大家盡興享受消遣例假日時光. 不經一番寒澈骨.那得梅花撲鼻香. 大家平時流得苦練汗水...是日後佳績的保證.江河兄.湘東兄..ROBIN.阿樹哥.芳村兄..施領隊.占夫兄...教練德.還有好多....好多臥虎藏龍...其超耐力.毅力.都是另令人寡目相看.. 期待未來的賽程大家都有美好的成果收穫. |
