9/6 (六) 陽明山團練
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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列印日期: 2025-05-19 at 9:58am
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主題: 9/6 (六) 陽明山團練
發表人: 正得
文章主題: 9/6 (六) 陽明山團練
發表日期: 2008-09-01 at 6:46am
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陽明山團練 時間： 集合地點：擎天崗產業道路入口停車場（收費柵欄旁，冷水坑公共浴室對面，冷水坑遊客中心再往上走一點點） 交通路線：從仰德大道，過文化大學路口不久，右轉菁山路，菁山路一直上去到菁山路101巷左轉，一路直上即可到達。 （不好意思，我只知道這條路，若有更好的行車路線，歡迎各位前輩補充，謝謝!!） 去年團練曾經到過此處，不過後來我跑錯路，沒上大屯山，本次團練邀請各位跑友用雙腳欣賞陽明山四周美麗風光，享受清新的好空氣！ 跑步路線：
A.全程組：擎天崗產業道路入口停車場（收費柵欄旁）--> 冷水坑遊客中心 --> 冷水坑支線產業道路 --> 中湖戰備道 --> 冷水坑遊客中心 --> 擎天崗產業道路 --> 擎天崗 --> 擎天崗產業道路 --> 中湖戰備道 --> 中坑 --> 陽金公路 --> 下小油坑 --> 巴拉卡公路 --> 二子坪 --> 大屯山車道 --> 大屯山頂瞭望臺 --> 大屯山車道 --> 二子坪 --> 巴拉卡公路 --> 陽金公路 --> 中湖戰備道 --> 擎天崗產業道路入口停車場，(來回約20公里) B.休閒組：冷水坑到擎天崗來回約4公里
以上若有未盡事宜，敬請指教。
本團練歡迎所有愛好跑步的朋友一同參與，現場將準備喜餅與大家分享! 本團練除北部地區發佈陸上颱風警報外，照常舉行。
感謝ROBIN協助提供路線！  ------------- 跟著永和跑，成績會更好！ http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
回應數:
發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-09-01 at 8:36am
看到那個全程組就知道又是多變態集團的傑作,ROBIN是不是又是泥安排的啦!!!
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-09-01 at 8:37am
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帶浴斤則可順便泡湯，集合點對面就是陽明山國家公園管理處設置的免費湯屋，男女不得共浴，並需裸浴。很多年前曾經泡過多次，或有三、四年未曾來泡了。 休閒組可由步道走往擎天崗草原，有機會看到水牛踩到牛屎。可登竹篙山，若要上七星山也可，路較陡爾。 |
發表人: Robin
發表日期: 2008-09-01 at 8:54am
獅子頭泥真是貴人多忘事耶∼
這條路線是偶去年七月端出來的，還故意跟陽明山路跑賽相撞，泥忘啦∼
 本來還想叫你回程時上夢幻湖咧！  ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-09-01 at 9:12am
我的暑修到昨天結束,9/13(北宜)要考模凝考,28(新屋)考期未考,這個月我就放大假,不陪你玩了.
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發表人: 正得
發表日期: 2008-09-06 at 8:43pm
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今天出席的人不多，不過在ROBIN的領跑下，大家盡情享受跑步的樂趣及欣賞陽明山四周美麗風光；因明天還有比賽，大家今天跑的比較少，都沒上大屯山，很難得回到停車場時，美女服務團的大姐們都還沒回來。最後在邊聊天、邊享用武姐準備美味的米粉湯及我的喜餅下，又渡過一個美好的早晨！ 出席人員： ------------- 跟著永和跑，成績會更好！ http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
發表人: konradc
發表日期: 2008-09-07 at 12:06pm
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第二次參加永慢的團練，感謝游會長、林副會長、勇脚們及美女團的熱情招待，真是感恩喲！尤其正得的喜餅甜在口裡也喜在心裡，讓整個觀景亭充滿了溫馨的喜氣，而正得也得到滿滿的祝福。 這條路線以前就想去練跑，今有機緣剛好可以參加，一路上上下下，尤其在戰備道這一段，真是訓練爬坡力最好的路段。本次練跑費時一小時四十五分鐘，里程約十五公里。將來有機會再挑戰全程，上大屯山來回。這次山上練跑氣溫不高，練跑回來汗水淋漓，全身通暢。 一路跟著游會長跑，看到會長一路對Solo指導上下坡跑步姿勢及呼吸方法，我也從中學到不少。我想永慢對後輩的提攜是用心的，也難怪永慢年輕跑者個個都是潛力十足。也預祝Solo在慢跑的人生路上跑出自己一片天。 陳國榮 |
