十八尖山會務留言版: 跑馬食物選擇

列印本頁 | Close Window

跑馬食物選擇

列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 十八尖山會務留言版
討論區簡介: 張貼關於十八尖山慢跑俱樂部會務消息
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5032
列印日期: 2025-06-27 at 4:37am
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com

主題: 跑馬食物選擇

發表人: kazusn
文章主題: 跑馬食物選擇
發表日期: 2008-09-16 at 9:25pm

想請教大家

如果吃很多躁性食物是否會影響跑步成績跟意願

最近本人吃了蠻多龍眼的家裡老人家說這是溫補

可是我怎麼感覺不一樣跑步成績迅速變差

發現體溫上升了跑步感覺吃力很多

好像力量集中在上半身一樣兩條腿非常沒力

跟棉花棒差不多

跟平時感覺不同平時覺得頭涼涼的

一公里跑五分鐘跑十來公里也不是很喘很累

現在居然喘的要命

而且跑完還會感覺痛蠻不妙的

正常一天跑十公里的人應該不是這樣的

比賽要到了

這樣下去不太妙

有人有經驗嗎

回應數:

發表人: Monkey
發表日期: 2008-09-18 at 1:11pm

昨天看到愛跑者的家部落格上的文章 8/28 其公司內部的演講內容

http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu - http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu

您可以上去看看喔 !

發表人: 哇哈哈
發表日期: 2008-09-19 at 11:23am

馬吃草，日行千里。所以，跑馬，要吃草！！

發表人: 哇哈哈
發表日期: 2008-09-19 at 11:24am

對不起！來亂的！