train hard,win easy.-the kenya way.
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 十八尖山會務留言版
討論區簡介: 張貼關於十八尖山慢跑俱樂部會務消息
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列印日期: 2025-07-05 at 12:15am
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主題: train hard,win easy.-the kenya way.
發表人: kazusn
文章主題: train hard,win easy.-the kenya way.
發表日期: 2008-10-10 at 6:00pm
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http://go2.tw/h7j - http://go2.tw/h7j
剛在youtube看到的
覺得有點有趣 分享一下 |
回應數:
發表人: juilin
發表日期: 2008-10-10 at 7:10pm
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Dear kazusn :
原來是這麼訓練要求的
現在的我還在公司打拼
明天的團練不知可否能跟跑
因為可能會做到粉晚才能回家
不知下一次會是啥麼時候?
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發表人: kazusn
發表日期: 2008-10-10 at 7:15pm
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不愧是科技業的發哥
這麼晚都要拼
佩服
事業為重
加油
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發表人: 肉莉
發表日期: 2008-10-10 at 7:16pm
Hi,Juilin,
吃飽/喝足/睡好,才有精神練跑,
不要心急明天的長距離團練.
因為如果本身狀況不好,練習成效也會打折.
好辛苦哦,要不要姐姐帶宵夜給你?
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發表人: juilin
發表日期: 2008-10-10 at 7:28pm
Dear 阿計 :
如果有夜宵可實用且來自阿計您
就算不睡明早照樣衝上去
好不?
感謝阿計的夜宵可好吃的粉ㄋ
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發表人: 肉莉
發表日期: 2008-10-10 at 7:39pm
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Dear 阿計 :
如果有夜宵可實用且來自阿計您
就算不睡明早照樣衝上去
好不?
感謝阿計的夜宵可好吃的粉ㄋ
糟糕,支票開出去了? 我/我???
O.K. 等我ㄟ,從屏東開車車上去,左轉/右囀/可能會等到天明囉!
這樣好了,阿計欠您一頓宵夜啦,記起來哦,下次偶去新竹時,再補/可以嗎?
言歸正傳,依您今晚的加班情況,切記~明日練習不要超過15K.
再敘 !
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發表人: juilin
發表日期: 2008-10-10 at 7:58pm
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感謝阿計的提醒關心
有空北上新竹時
好好向阿計學習上乘功力才是
明晨如有前往決不逞強就是
再敘ㄌ
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