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97-12-28 2008 嘉義老爺盃馬拉松(本欄12/09截止)

列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5177
列印日期: 2026-10-20 at 8:21pm
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com


主題: 97-12-28 2008 嘉義老爺盃馬拉松(本欄12/09截止)
發表人: 步行者
文章主題: 97-12-28 2008 嘉義老爺盃馬拉松(本欄12/09截止)
發表日期: 2008-10-28 at 8:53pm

2008嘉義老爺盃馬拉松賽簡章

一、主旨:

(一)以馬拉松精神為動力推廣路跑運動,用嘉義人的「熱情、友善與活力」及嘉南平原的「美景、綠意與太陽」,呈現一場令人感動難忘的馬拉松路跑賽。

(二)配合嘉義市政府倡導全民體育,提昇個人體力、活力與動力,建立祥和社會,並以「運動之都、馬拉松城市」結合「蘭潭大雅商圈」發展地方產業發展。

二、指導單位: 行政院體育委員會

三、主辦單位:嘉義市政府、老爺建設股份有限公司

四、承辦單位:嘉義市體育會暨路跑委員會、運動志工服務團、

五、協辦單位:交通部公路總局、嘉義市政府教育局、警察局、交通局、衛生局、環保局、嘉義縣警察局、交通局、衛生局、環保局、嘉義縣體育會、嘉義市立體育場、國立嘉義大學、吳鳳技術學院、台灣路跑馬拉松協會、雲林飛虎慢跑協會、嘉義北回慢跑協會、世新有線電視、微笑運動用品

六、贊助單位:歡迎支持城市健康活力推廣的企業熱情贊助。(招募中)

七、競賽時間、地點:中華民國97年12月28日(星期日)上午6:30。

 

 

全程馬拉松

42.195K

半程馬拉松

21K

挑戰組

7.5K

春風少年反毒健走

5K

集合時間

6:00

7:30

5:30

起跑時間

6:30

8:00

6:20

集合地點

嘉義市公義路(大雅路啟明路口 228紀念公園旁)

起跑地點

公義路、大雅路口

八、競賽項目及完成時間:

(一)馬拉松(42.195K)------------------------ 限時6小時完成

(二)半程馬拉松(21K)------------------------ 限時3小時完成

(三)挑戰組(7.5K)     -----------------------限時60分鐘完成。

 

九、競賽路線:【 http://www.ugold.idv.tw/971228/map1 - 路線圖按此看 】【 http://163.20.145.19/ci2008 - 網路報名網址 】

(一)馬拉松組:公義路、大雅路口(起點) → 大雅路直上 →台三線大華公路右轉 →經美麗的東洋高爾夫球場 →紅綠燈路口處右轉往仁義潭方向 →經最美麗的仁義潭堤頂道路(可一覽仁義潭湖面風光) →到折返點(全馬半馬位置不同)→經高速公路上方→學府路右轉→經嘉義大學大門口→清水祖師廟右轉上好漢坡→左轉至蘭潭壩頂道路(可看到蘭潭最美的景色)→小雅路(蘭潭國小)→ 右轉雅竹路→ 接大雅路再跑一次原路線→ 回到小雅路→ 大雅路(大北京)左轉→ 回到會場(終點)  PS:全馬組需到折返點取信物兩次。

 

(二)半程馬拉松組: 公義路、大雅路口(起點) → 大雅路直上 →台三線大華公路右轉 →經美麗的東洋高爾夫球場 →紅綠燈路口處右轉往仁義潭方向 →經最美麗的仁義潭堤頂道路(可一覽仁義潭湖面風光) →到折返點(全馬半馬位置不同)→經高速公路上方→學府路右轉→經嘉義大學大門口→清水祖師廟右轉上好漢坡→左轉至蘭潭壩頂道路(可看到蘭潭最美的景色)→小雅路(經蘭潭國小)→大雅路(大北京)左轉→回到會場(終點)  PS:半馬組需到折返點取信物一次。

 

(三)7.5K挑戰組:公義路、大雅路口(起點) → 大雅路直上→崇仁護專右轉→繞蘭潭環潭公路→經姐妹亭、泛月廣場【此處有信物】→右轉蘭潭壩頂道路(可看到蘭潭最美的景色) → 小雅路(經蘭潭國小)→大雅路(大北京)左轉→回到會場(終點)  PS:本組需到折返點取信物一次。

 

 

十、競賽分組:

(一)全馬、半馬分組方式 (共分為10組)

組別

年齡與年次別

組別

年齡與年次別

男 甲 組

65歲以上(民國32年以前出生者)

女 甲 組

55歲以上(民國42年含以前出生)

男 乙 組

55∼64歲(民國33∼42年出生者)

女 乙 組

45∼54歲(民國43∼52年出生者)

男 丙 組

45∼54歲(民國43∼52年出生者)

女 丙 組

35∼44歲(民國53∼62年出生者)

男 丁 組

35∼44歲(民國53∼62年出生者)

女 丁 組

34歲以下(民國72年含以後出生者)

男 戊 組

25∼34歲(民國63∼72年出生者)

 

 

男 己 組

24歲以下(民國73年含以後出生者)

 

 

 

(二)7.5公里挑戰組 僅分男子組與女子組兩組

 

十一、報名辦法:

1.採網際網路方式。【 http://163.20.145.19/ci2008 - 網路報名網址 】

    2.報名時間:自即日起至至97年12月14日(星期日)下午5時止。

3.報名方式說明如下:

●請各單位或個人參賽者先至老爺運動網站( http://www.ugold.idv.tw/ - http://www.ugold.idv.tw )之網路報名區進行網路報名【 http://163.20.145.19/ci2008 - http://163.20.145.19/ci2008 】

●需再將填寫完成之【網路報名表】(參賽單位或個人必需蓋章或簽名),連同【切結書】、【身份證或駕照或健保卡之正面影本】、及【報名費】於97年12月16日(星期二)前寄送至專用至專用信箱,始完成報名手續。

●專用信箱為:【60099嘉義文化路郵局第1009號信箱】,收件人【黃朝雲】

●報名費收取說明:請以「黃朝雲」為收件人,開立小額匯票或現金等值(現金袋)

之掛號並填妥(或列印)報名表一併郵寄至:

【60099嘉義文化路郵局第1009號信箱】。

●    若未即時寄達報名或相關資料或資料不全者,將視同未完成報名;手續不全者以退件處理,因退件而逾期報名者,本會恕不負責[另大會不接受臨時及逾時之報名】。

●    親自報名方式:如果您不會網路報名,請於97年12月12日(星期五)

前之星期一至星期五09:00~17:00至嘉義市東區大雅路二段629號7樓「老爺建設」由公司人員當場替您輸入報名資料,並請當場繳交報名費用即完成報名手續。(洽詢專線:0936-482888)           

 

4.「春風少年向前行反毒健走活動」之報名方式如下

(1)至嘉義市微笑運動用品、熊本創意料理、蘭潭無車日索取參加卡。 

(2)團體組8人以上可採email報名,詳細填妥報名表後email至ugold888@gmail.com,並在確定收到我們的回信並給與報到號碼及公布於網站後始算確認完成報名,報名至12月20日止,本5公里健走活動總人數限5000人,額滿為止不再接受報名,不但免報名費凡依規定完成全程,還贈送反毒紀念衫一件並可參加幸運大摸彩,歡迎所有參加老爺盃路跑選手的家屬一起來共襄盛舉,名額有限敬請把握。

 (三)報名費:

競賽項目

金      額

備   註

全程馬拉松

NT$700元

含紀念衫、獎牌、證書、餐券A、摸彩券及保險

半程馬拉松

NT$500元

含紀念衫、獎牌、證書、餐券B、摸彩券及保險

7.5K挑戰組

NT$200元

含紀念衫、獎牌、摸彩券及保險

 

(四)報名注意事項:

1、每人報名僅限一項目一組別,不得重覆報名。

2、請慎填寫報名表資料,凡完成報名手績者不得要求更改比賽項目及要求退費。

 3、手續不全、報名費繳交不足均以未完成報名手續處理。

 4、未選填衣服尺寸,大會一律以L尺寸發給。

 5、未選填選手專車接送服務調查者,大會一律以不搭乘專車處理。

 6、比賽當天大會提供專車接送,以有登記乘專車名單為主,乘專車

名單詳細情形將公佈於大會網站。

 7、嘉義火車站正門前→比賽會場(預定凌晨五點發車)。

 倘若有任何疑問:競賽規程、網路報名、繳費問題等有疑問請洽: 電話:0936482888  黃先生    或信箱ugold888@gmail.com

 

十二、報到方式:

●參賽選手請於12月27日下午1:30至21:00起持(參賽回執單)至嘉義市公義路大會會場【選手報到專區】辦理報到手續、領取號碼布及紀念衫,並按規定時間集合接受檢錄。會場旁就是嘉義縣公車處總站,公車非常方便。搭車資訊公布於網站

●凡本人(或團體)無法在規定時間內辦理報到者,得委託他人代理報到,受託者需帶本人身分證明文件登記,及委託人之(參賽回執單)。

●12/28馬拉松路跑當天也提供報到專區,於當天05:30起提供報到。

●如欲採取郵寄報到,請於報名表上備註欄內註明「郵寄報到」,採貨到付款方式郵寄,自付郵資。郵寄報到者若郵包寄達時,無人接收而致延誤參賽,本會恕不負責。郵寄報到:需付代辦費郵資個人每人130元,團體5人∼20人NT$600元、21人∼50人NT$1200元。(以上服務限國內)

●凡已報名完成者,若在12月20日(六)前仍未收到本會之參賽回執單,請速與我們聯絡,查詢參賽回執單編號,以便於您的報到手續。聯絡專線:0936-482888

●請務必詳細核對活動組別、號碼布,如有錯誤,請於報到當日立即更正,

若活動當日發生錯誤,則以棄權論(不列入優勝獎勵)。




回應數:
發表人: TangST
發表日期: 2008-10-31 at 4:36pm
唐湘東報名全馬,食宿行自理,謝謝
藍雅環、唐于涵、唐于皓、唐于硯報名5公里健走


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雲遊四海奔行八方


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-11-07 at 3:50pm

施文聰全馬,行程自理(跑步兼出差Big%20smileBig%20smileBig%20smile)



發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-11-07 at 5:01pm
老王(這次是樓上的老王),趕快出來釋憲了.
我及唐家一家人,這樣算不算超過5個?EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed算不算出席?EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-11-07 at 5:09pm
釋憲駁回!
 
程序都未走完(報名都未截止,急啥),不得提出釋憲。
 
門口收發室(的老王)代發 Big%20smile


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-11-07 at 5:19pm
哇!!現在收發室的權利那麼大,下次要走後門.ConfusedConfusedConfused


發表人: 王世勳
發表日期: 2008-11-07 at 5:43pm
嗯!收發室的老王表現得很好,懂得分擔大法官的憂勞!Smile
 
關於5人參賽之規定,依前本會之決議文為:「需有5位(含)會員報名參賽,始列入勤跑紀錄之出席」。故需有「5位會員」、「有報名賽事」、「且參加比賽」,三個條件同時成立,始計入勤跑出席。
上文之「會員」,包含美女服務團、大哥組、美少女及少年組。


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王世勳


發表人: Jessica
發表日期: 2008-11-16 at 4:11pm
厚議,
 
請幫吳占夫報名全馬,周秀澤半馬,吳勻升5公里健走.住宿行程自理.
謝謝!
 
周秀澤


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-11-16 at 4:33pm
報告那個獅子頭:
 
不用釋憲是有道理的。
你看占夫家三人加你們兩個,剛好低標通過。恭喜得以成行。Big%20smile


發表人: 小河
發表日期: 2008-11-17 at 5:52pm
陳江河報名21公里 , 衣服 L , 行程自理 . 謝謝 . 


發表人: 陳建洲
發表日期: 2008-11-17 at 8:28pm
厚議兄:
    請幫陳建洲報名全馬
    交通食宿均自理,謝謝!


發表人: yph
發表日期: 2008-11-18 at 8:07am
厚議兄: 
    陳洋卿、楊炳炫報名全馬
    交通食宿均自理,謝謝!


發表人: 黃榮俊
發表日期: 2008-11-21 at 10:31am
黃榮俊全馬   一切團辦   謝謝


發表人: 阿龍
發表日期: 2008-11-25 at 8:43am

請幫鄭玉龍報名全馬

交通及食宿自理,感謝!


發表人: dalehuang
發表日期: 2008-11-25 at 4:07pm
厚議兄: 
    羅苔華和黃政德兩名報名全馬,
    食宿團辦,交通自理,
    謝謝!


發表人: 顏鎮國
發表日期: 2008-11-26 at 5:31pm
厚議兄
     
顏鎮國   全馬
李九柑   21K
交通食宿自理     謝謝!!


發表人: 郭居��
發表日期: 2008-11-26 at 7:54pm
厚議兄:
      請幫 郭居�� 報名 全馬,衣 M,一切團辦.感謝您!Clap

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發表人: 陳阿昭
發表日期: 2008-11-26 at 11:42pm

呴∼∼∼

走後門......
 
被我發現勒Tongue


發表人: 家成
發表日期: 2008-12-02 at 9:47am
家成報名全馬..衣服s.行程都自理


發表人: 蔡振曉
發表日期: 2008-12-02 at 10:28am
蔡振曉  報名全馬..衣服L
 
請幫友人  李瑞吉  報名挑戰男子組7.5k  衣服M(資料傳簡訊厚議)
 
費用扣蔡振曉   行程都自理   謝謝LOL


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持續,規律的練跑做為路跑勇者
     心開運開、運開福到
     開運人生、夢想成真!
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        蔡振曉敬筆


發表人: 小鋐
發表日期: 2008-12-02 at 1:49pm
厚議兄:
    請幫王源鋐報名全馬
    交通食宿均自理,謝謝!


發表人: 阿凱
發表日期: 2008-12-02 at 6:01pm
厚議兄:
    請幫李文凱報名全馬,交通食宿均自理,謝謝!


發表人: cesar
發表日期: 2008-12-02 at 7:06pm
厚議:
請幫施宏錡報名全馬,交通、食宿自理。謝謝!


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-12-04 at 11:25pm
王坤樹  全馬  衣:L 
 
原無意跑這場,但查看了明年的賽事,竟然於12/21ING後要到3/15才有馬可跑。
遠的貴的長的都不跑,自家辦的馬要當義工,要到3/15之後才能開工。
雖不趕進度但也不能沒有進帳,所以這場嘉義馬就殘殘給他報下去。Confused


發表人: 阿德
發表日期: 2008-12-06 at 12:54pm
請幫李威德報名 全馬,感謝您!


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-12-06 at 4:58pm
文章發表人 王坤樹

原無意跑這場,但查看了明年的賽事,竟然於12/21ING後要到3/15才有馬可跑。
遠的貴的長的都不跑,自家辦的馬要當義工,要到3/15之後才能開工。
 
今天那個看不下去的王師傅提醒偶~~3/1有一場金石馬拉松。
回全國賽會查看,真的有這場。那明年3/1就可開工,不必等到三月半。Big%20smile


發表人: 傲風
發表日期: 2008-12-07 at 5:07pm
林柏宏報名全馬
衣服XL,食宿交通皆自理
謝謝!!


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林柏宏


發表人: 阿凱
發表日期: 2008-12-08 at 9:14am
厚議兄:
    因當天須排上班,請幫李文凱取消報名,造成不便請見諒,謝謝!


發表人: 步行者
發表日期: 2008-12-08 at 10:27am

「春風少年向前行反毒健走活動」之報名方式如下

(1)至嘉義市微笑運動用品、熊本創意料理、蘭潭無車日索取參加卡。 

(2)團體組8人以上可採email報名,詳細填妥報名表後email至ugold888@gmail.com,並在確定收到我們的回信並給與報到號碼及公布於網站後始算確認完成報名,報名至12月20日止,本5公里健走活動總人數限5000人,額滿為止不再接受報名,不但免報名費凡依規定完成全程,還贈送反毒紀念衫一件並可參加幸運大摸彩,歡迎所有參加老爺盃路跑選手的家屬一起來共襄盛舉,名額有限敬請把握。



發表人: 陳清雲
發表日期: 2008-12-08 at 3:42pm

厚議兄:您好!

    請幫本人報名全馬,交通、食宿自理。謝謝!

                        清雲  敬上

                        97.12.8



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陳清雲


發表人: 象錄
發表日期: 2008-12-08 at 9:06pm
  Tongue  林麗容 全馬,食宿團辦,交通自理,謝謝!


發表人: 張傑淳
發表日期: 2008-12-09 at 7:58am
厚議
請幫 鄧永健 報名全馬 + 大會接駁車
謝謝

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== 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 ==



發表人: 劉建忠
發表日期: 2008-12-09 at 12:22pm
哈囉!請幫建忠報名半馬組,T 恤M號,謝謝!


發表人: lch1978
發表日期: 2008-12-09 at 9:14pm
林俊輝報名全馬,食宿行自理,謝謝

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節儉的目的是為了自由


發表人: 步行者
發表日期: 2008-12-10 at 12:32pm
謝謝光臨
 
組別 姓名 衣服
42km 蕭萬呈  
42km 唐湘東  
42km 施文聰  
42km 吳占夫  
42km 陳建洲  
42km 陳洋卿  
42km 楊炳炫  
42km 黃榮俊  
42km 鄭玉龍  
42km 羅苔華  
42km 黃政德  
42km 顏鎮國  
42km 郭居�� M
42km 家成 S
42km 蔡振曉 L
42km 王源鋐  
42km 施宏錡  
42km 王坤樹 L
42km 李威德  
42km 林柏宏 XL
42km 陳清雲  
42km 林麗容  
42km 鄧永健  
42km 林俊輝  
21km 周秀澤  
21km 陳江河 L
21km 李九柑  
21km 劉建忠 M
7.5km 李瑞吉 M
5km 藍雅環  
5km 唐于涵  
5km 唐于皓  
5km 唐于硯  
5km 吳勻升  


發表人: TangST
發表日期: 2008-12-29 at 9:45am
姓名 參賽項目 分組名次 時間 總名次
施宏錡 全程馬拉松 26 04:14:10 272
郭居恆 全程馬拉松 18 03:57:42 172
陳洋卿 全程馬拉松 7 03:36:33 81
黃政德 全程馬拉松 47 04:36:52 417
楊炳炫 全程馬拉松 5 03:29:04 59
蔡振曉 全程馬拉松 56 04:51:58 512
鄭玉龍 全程馬拉松 49 04:42:22 466
蕭萬呈 全程馬拉松 9 03:44:41 102
顏鎮國 全程馬拉松 43 04:34:33 403
王坤樹 全程馬拉松 7 03:19:17 29
吳占夫 全程馬拉松 1 03:09:49 13
李威德 全程馬拉松 51 03:55:46 150
施文聰 全程馬拉松 128 04:18:23 304
唐湘東 全程馬拉松 54 03:56:30 155
陳清雲 全程馬拉松 251 05:03:48 569
黃榮俊 全程馬拉松 219 04:47:47 495
鄧永健 全程馬拉松 165 04:30:36 386
陳建洲 全程馬拉松 45 03:49:25 116
王源鈜 全程馬拉松 3 02:53:35 4
林俊輝 全程馬拉松 41 04:21:31 332
林柏宏 全程馬拉松 4 03:54:49 144
羅苔華 全程馬拉松 3 05:36:39 30
林麗容 全程馬拉松 11 05:49:38 33
陳江河 半程馬拉松 86 02:03:29 273
劉建忠 半程馬拉松 3 01:19:23 10
李九柑 半程馬拉松 3 02:33:27 55
周秀澤 半程馬拉松 10 02:14:35 35
李端吉 7.5公里 15 - -


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雲遊四海奔行八方


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-12-29 at 10:48am
謝謝辛苦的唐領隊。
 
看成績附帶一提:
那個獅子頭回家一定抱棉被痛哭。Cry
第一百馬最快成績被賁小蓮拆下也就罷了,居然還爆到任人宰割,聽說郭老輸回家樂到睡不著。Big%20smile
德叫練叫你天波班的課程要重修!Angry


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-12-29 at 11:39am
那個老王不要幸災樂禍.
我昨天想獨樂樂,不如眾樂樂,要爆就甘脆爆個精采一點,不然說我爆了,還沒人要相信. ConfusedConfusedConfused
昨天,男丙組的最後一役,不知為何腳盤拉傷,越跑越痛(今早要恢復也跑沒幾步,看來星期六是兇多吉少了OuchOuchOuch),感謝眾家新朋友,老鄰居把我輾過去,還有人安慰幾句,總是感受到馬拉松賽道上的溫暖.
明年,就升上男乙組了,希望有一個全新的開始.Big%20smileBig%20smileBig%20smile
 
PS:我在出差中,還沒回家,所以還沒抱棉被痛哭.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed


發表人: 碧湖杜
發表日期: 2008-12-29 at 11:57am
嗯 ~ 真是個全新的開始.
 
獅子頭大倫, 天冷, 出門在外, 棉被還是要蓋的.Big%20smileBig%20smile


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享受起點到終點的過程.


發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-12-29 at 4:05pm
獅子頭粒嘛卡差不多ㄟ。
 
白河的3:21與嘉義的4:18,相差快一小時,這......這像話嗎?
若是幸災樂禍偶會這樣寫的:
獅子頭回家一定抱老婆痛哭,可是淑芳這時是不理會他的,並告訴他各人造業各人擔。Big%20smile


發表人: Maraman
發表日期: 2008-12-29 at 5:11pm
昨天是獅子頭第一次開賽就在我後面的,我腳傷,獅子頭拉傷,半斤八兩。
下週我金門,獅子頭廈門,門對門,互不侵犯,戰火暫歇!也是好事!
順道請問,成績是自已抄錄的或是公告在何處?


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If you don't hurry ! life is full of fun and joy !


發表人: 獅子頭
發表日期: 2008-12-29 at 5:17pm
世間冷暖,飲水自知!!
是麻辣麵,壁虎肚有情有義!!EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed


發表人: TangST
發表日期: 2008-12-29 at 5:22pm
成績有一半是秀澤姐幫忙抄的,另一半就只好自己抄和問跑者本人,至於大會是否會公告就不得而知了。

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雲遊四海奔行八方


發表人: 王世勳
發表日期: 2008-12-29 at 5:49pm
麻辣兄,大會的網站有公告嘉義馬拉松的成績:
http://www.ugold.idv.tw/ - http://www.ugold.idv.tw/


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王世勳


發表人: 傲風
發表日期: 2008-12-29 at 11:15pm
這次比賽讓我訝異的是居然沒有抽筋
以往必然出現的狀況沒了,所以跑起來特別順
前段都以28分/5K的緩速前進,很擔心後段會出狀況
所以跑起來保留許多,但這樣的策略居然奏效
相繼追上獅子頭、郭老師、唐領隊
最後2K下坡更是能卯足勁的往前衝去
非常出乎我意料之外,最後3:54收場
看了分組名次,第四名,好像是落選頭
但是後來看總成績,兩個上總名次
往前兩名去,拿到男己二
這可嚇到了,第一次在馬拉松上拿獎
還是個三千的大獎呢,不過拿到這個獎我想也是幸運
人數少是個因素,實力上還要在加強、還欠磨練呢


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林柏宏


發表人: 傲風
發表日期: 2008-12-29 at 11:33pm
在會場上蕭前會長有推薦一本書
好像是關於跑步的訓練的樣子
最近沒什麼錢可以購買,想等一月後可以考慮
不曉得是否有人知道他的正確書名還有出版時間呢?

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林柏宏


發表人: 劉建忠
發表日期: 2008-12-29 at 11:36pm
傲風啊!你也是馬馬相連到天邊的狠角色勒,這條漫漫長路本來就是這樣,能撐過才有機會收割啊,要在這坡度起伏的路線跑出好成績很不容易,能『跑』完就不錯了,我記得自己第一次得獎是在新店的一場比賽裡,雖然很久了,卻是跑了好幾年才有的榮譽,得來不易啊,得獎就是肯定,希望你越跑越順利,一回生二回熟,多拿幾次喔!


發表人: 阿德
發表日期: 2008-12-30 at 12:43pm
文章發表人 傲風

在會場上蕭前會長有推薦一本書
好像是關於跑步的訓練的樣子
最近沒什麼錢可以購買,想等一月後可以考慮
不曉得是否有人知道他的正確書名還有出版時間呢?
 
恭喜 傲風 ,那三千大洋是否被充公繳庫了.LOL


發表人: cesar
發表日期: 2008-12-30 at 1:07pm
剛好我有買那本書,書名「當自己的跑步教練」
是東吳大學教授郭豐洲及夏偉恩合著。
定價420元。當天現場買以九折優待實售380元。
我剛看了前面幾頁,有系統地介紹馬拉松與超馬,內容還不錯!
原來西元前490年就有人跑過36小時的超馬。
東吳大學2002年邀請亞尼斯柯羅斯來台灣比賽,他創下24小時287公里的場地記錄。ClapClapClap


發表人: 蟲蟲
發表日期: 2008-12-30 at 2:04pm
哪裡買的到?
 
也恭禧傲風兄榮獲分組第二Thumbs%20Up


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馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^


發表人: 傲風
發表日期: 2009-01-02 at 7:52pm
文章發表人 劉建忠

得獎就是肯定,希望你越跑越順利,一回生二回熟,多拿幾次喔!
這樣的肯定期待很久了,不過這回是倒很意外,期待金石能再如此,要更加用心鍛鍊


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林柏宏


發表人: 傲風
發表日期: 2009-01-02 at 7:54pm
文章發表人 阿德

恭喜 傲風 ,那三千大洋是否被充公繳庫了.LOL
 
呵呵,是沒那麼慘啦,只有之後去吃個野宴慶祝一下,補充體力,也慰勞一下辛苦的攝影師宛庭


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林柏宏



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