11/08(六)米倉國小團練
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5207
列印日期: 2025-06-21 at 2:59am
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com
主題: 11/08(六)米倉國小團練
發表人: 楊順宇
文章主題: 11/08(六)米倉國小團練
發表日期: 2008-11-04 at 9:41am
|
11/08(週六)米倉國小團練 1. 起跑時間: 06：00 2. 集合地點:米倉國小操場司令台（臺北縣八里鄉龍米路二段129巷1號） 3. 交通路線： （1）從大台北出發：往淡水方向經關渡大橋後，沿台15線往八里方向前進，約1.5公里會經過2座天橋，再行約1公里經過第3座天橋後，左彎到達米倉國小。上斜坡後左彎可到學校停車場。 （2）從林口方向出發：縣道105（或西濱公路）往八里方向經八里中華路（台15線），再經過米倉加油站後，第二個路口右彎到達米倉國小。上斜坡後左彎可到學校停車場。 【※校門斜坡陡峭，請小心慢行!】 米倉國小交通地圖 http://163.20.104.1/school/schoolmap.htm - 4. 團練路線： （1） 6K：米倉天橋→八里渡船頭→左岸會館→八里渡船頭→米倉天橋 （2）21K：米倉天橋→關渡橋→觀音橋折返（五股方向)→關渡橋→米倉天橋→十三行博物館折返→米倉天橋 5. 「嵐停閣」煮茶論馬： 老規矩了，團練後邀請大家上3樓「嵐停閣」喝茶、賞景、開講-嘴上馬拉松。 6. 米倉好好玩： 「甘樂館」：正港的「千年傳統、全新感受」，世界陀螺大搜奇......。 「童玩館」：遊戲，其實是很正經的事......。 7. 歡迎所有跑友一起參加活動。 ------------- ~身緣在路，盡情在我~ |
回應數:
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-11-04 at 1:22pm
|
感謝楊老師費心安排，費神接待。
擬騎單車前往者，可以跨越台北大橋後右行堤防內道路，找機會越過堤防後，沿著淡水河濱三重馬拉松的路線向前騎。決定放棄一場馬拉松(號稱『台大校園馬拉松』實際約5000公尺)，前往團練，擬於0820許離開，騎單車到淡水捷運站去散步，和一群台中師範畢業的老先生老夫人。
|
發表人: 貓
發表日期: 2008-11-04 at 8:59pm
|
報告.... 我可以不跟手帕交約會，我也可以不理我家人類，任何的事情可以完全排除萬難 只有一事無法照辦.... 公司有事，我得去一趟公司 我要提出公司進出在職證明嗎？？ 不是有例子，學生請病假、事假都要提出醫院證明或某某單位證明之類嘛....
這次無法跟著了 好可惜....
------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 楊順宇
發表日期: 2008-11-05 at 9:17am
|
貓同學： 有幸和星爺在終點前見證貓完成個人歷史壯舉，念在姑娘家平日用功跑步，並於時限內完成「初馬」大業，難能可貴，勉予准假！但仍應於日後團練活動中，多擇一場出席，補足上課時數。 另外，不管酸甜苦辣，初馬都是一輩子永恆的回憶，女生的馬拉松世界應大不同於男生，所以貓姑娘的「初馬心得」作品，是否考慮應廣大馬拉松同學的要求，也趁記憶猶新之際，早日完成，分享同好，偶們可是引頸期盼ㄛ！ ------------- ~身緣在路，盡情在我~ |
發表人: 貓
發表日期: 2008-11-05 at 11:02pm
|
太馬那天跑在貓前面的『永和先生』是您啊?? ps.偶不太確定.... 好像是在37k那段，我看到您慢慢跑，我也是慢慢跑，....
真不知公證大人跟您說了什麼呢?? 您身上好像上了發條似的快速跑....
偶真想叫您：獎牌人人都有份啊？不用跑太快？  ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 楊順宇
發表日期: 2008-11-06 at 8:39am
貓姑娘身上的測速雷達大概要送廠調整了，那樣的速度不是叫「龜速跑」嗎？ 星爺什麼話都沒跟偶說，只是彼此都有默契，就默默的友情相挺，繼續完成任務罷了！  ------------- ~身緣在路，盡情在我~ |
發表人: 阿龍
發表日期: 2008-11-06 at 9:24pm
|
這個月全部星期六都請好假了，所以沒下雨就騎孔明車去鬦熱鬧。
下個月將請全部星期日參加賽程。
|
發表人: 楊順宇
發表日期: 2008-11-07 at 9:25am
|
除了跑步，記得龍哥也是懂車（孔明車）的人，很高興明天可以再跟龍哥一起聊聊攝影和車經。 今早騎孔明車針對明天團練路線再做一次路況巡禮，經由車上里程表發現，原來路線全長應為22.2km，而不是自己感覺的21km，之前環教中心（左岸會館）前面河床工程已完工，，目前左岸步道全線暢通，視野良好，下午放學後再帶粉筆去塗鴉畫指標，就等各位大大明天大駕光臨！ ------------- ~身緣在路，盡情在我~ |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-11-08 at 6:32pm
| 老天有幫忙，清晨約0510出門，一滴雨也沒有，單車以台北橋為目標，順利上橋後，馬上面臨左右抉擇，由左線果然順利下坡，一路沿著堤邊行，雖然也要找機會跨過堤防，懶得簽車，不想迴轉，竟直騎到成蘆橋下方，順著成蘆橋下的單車專用道，也很快就回歸正途了。這時天色已明，路上單車川流不息，路實在窄，車實在多，在這路段將要舉辦三重馬拉松，來往不絕的單車可能成影響成績，對於跑者可能構成安全之輕微威脅。單車騎士有兩種心態，一種不慌不忙，悠閒的騎；一種是練體力練速度，務求全力以赴。要練車，實不宜在河濱單車專用道，應該要去九號省道、106縣道。我也是趕時間的，但超車時相當慎重，務求萬全。過關渡橋沒多遠，就見一群人跟著獅子跑，速度自然很快。沒多久即碰上兩位美女，心想起跑點就在不遠處，誰料竟錯過了，騎到離渡船頭不遠的地方，才回頭找米倉國小，曾經來過一回，很不巧卻錯過了，一回頭注意著山上龐大建物，遂未再錯過。回程陸續碰上跑者多人美女一，將單車鎖了，走天橋上學校運動場，將背包置妥，走過天橋，卻往八里方向跑去，來時已覺關渡過來單車之多，遂以為往八里會好些。雖未雨而有雲霧，觀音、大屯、七星均不見頭，不過既未雨，自也有不少人登頂成仙：在白茫茫一片雲中，也可預期相當清涼。路上單車行人均不少，注意到有粉筆的劃記，若要細算，一定超過百個，有些路口就有四、五個，足證帶隊大哥之用心良苦。不過竊以為路就在河與路之間，去程淡水河在右邊，回程15號省道在左邊，於此狹窄之區域中，就算路有多條，也是殊途同歸，相信就算地上無任何劃記，也不致於有人迷路，回不了起點。跑道觀海長堤，旋即折返，巧遇錄哥，很拚命的跑才追得上他的腳步。要看兩人差異，隨便一場馬拉松均相差60分至120分之間。時間漸晚，氣溫高昇，回到學校也滿身汗了。上嵐停閣，享受了一盃冰茶，預估時間已到，先行告退，趕場去也。感謝順宇兄熱情款待，細心規劃。這回騎單車前往者，至少四人，另三名為玉龍兄、阿湯哥碧蓮姊伉儷。0811080630 |
發表人: cesar
發表日期: 2008-11-08 at 11:45pm
|
老實說，米倉國小是我第一次去，但聖心女中卻去過三、四次。
因是第一次騎車去，居然會找不到學校的入口，還好碰到預備組的林兄，由天橋下來，告知要往前再騎過去，迴轉後從小路上去，才找到入口。
剛好碰到林副會長也是剛到，便與他一起跑到13行博物館，再跑回來，回程中又碰到百馬羅苔華女士，三人一起跑回米倉國小，來回 約十公里。
跑完在米倉國小涼台吃點心、喝茶聊天兼看風景，真是人生一大享受。謝謝楊主任的招待，辛苦了您!
|
發表人: 阿龍
發表日期: 2008-11-09 at 9:40am
|
昨天回家時怕遇到下雨沿路趕，快到台北橋時好像越騎越重，撐到跑馬町下馬一看，原來後輪煞車卡在輪框有點緊，鋼線也斷一條，才發現工具未帶，到永福橋前開始下大雨，踏著又沉又重的卡達車，回到家又發現吃飯雞司跟小湯匙忘記帶走，真是美好的一天 |
。發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-11-10 at 8:51am
|
領隊規劃兩條路線，可被眾人跑出五花八門的路線與里程，有人先向南跑，猶感不暢意，遂又向北跑至不知何處。有人跑至十三行博物館，我則搞特殊跑至觀海長堤，應是獨一無二者。反正是團練，想跑多跑少、跑遠跑近、跑長跑短，各取所需，各盡所能。跑短不占便宜，跑遠不是吃虧。若有充裕時間，完跑應在嵐停閣好好賞景，聊天。幾人騎單車前往，路線可能各有不同。我去程是羅斯福路→中山南路→中山北路→市民大道→重慶北路→民權西路→台北橋→環河道路→成蘆橋下方單車道→米倉國小。後來去淡水，由淡水→關渡→大稻埕碼頭→民生西路→延平北路→中華路→貴陽街→中山南路→羅斯福路。去程無雨，單車成千上萬，午後雨不停落著，所見單車不過百諒而已，這兩天單車出租站真是門可羅雀呀！
期待著下一回再訪米倉，至於要去八里，隨時可前往。(要到米倉，應屬亦然，因校園在假日本就開放不特定民眾得進入也，但要接受楊主任的款待，一年或僅一回)
|
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-11-10 at 9:09am
|
昨天有人問偶為何沒去米倉國小團練？
想了一下下~~應該是不想去當米蟲，那地方是米倉啊！
 |
發表人: Ospace
發表日期: 2008-11-10 at 11:49am
|
厚~~好冷哦！天氣變冷了~~~
黃富成
|
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-11-10 at 3:08pm
謝謝富成兄的評語，偶也覺得超~~冷~~。
不過不冷就不流行了，少年仔都這麼說。
|
發表人: 楊順宇
發表日期: 2008-11-10 at 4:44pm
|
這個隔壁的老王真是調皮！老師明明就有教「米滿缸、穀滿倉」是豐富、幸福的意思，所以來米倉團練上課絕對是趟豐富幸福之旅（吃得高興，聊得開心！）！期中考要到了，怎麼到現在還學不會？看來偶要利用下課時間把他找來做補救教學才行！ ------------- ~身緣在路，盡情在我~ |
發表人: 楊順宇
發表日期: 2008-11-11 at 12:06pm
|
領隊報告：
氣象報告說今天鋒面來襲，還好老天爺賞臉，清晨地面乾爽，氣溫也還沒下降，0540到達學校，子容兄和楊大哥兩位識途老馬已率先起跑，六點整由獅子頭領軍，夥伴們陸續出發。這幾年在八里左岸舉辦路跑、健行、自行車活動不少，所以大家對團練的路線應不陌生，星爺、玉龍兄、阿湯哥學長及碧蓮姐賢伉儷4人則是不遠千里，騎孔明車赴會，團練後大夥兒上嵐停閣享用美食、談笑風生，順便欣賞淡海風光，可說是難能可貴的經驗，感謝大家撥冗與會，今天會員出席23位，貴賓2位。
P.S.
龍哥： 您吃飯的雞司已委請象會長帶回保管，請利用團練跟象會長領取。 星爺： 嵐停閣隨時歡迎您再度光臨，先來通電話，偶備好茶水恭候！ ------------- ~身緣在路，盡情在我~ |