人類最適合馬拉松的體重是多少?
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5274
列印日期: 2024-04-29 at 10:06pm
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com
主題: 人類最適合馬拉松的體重是多少?
發表人: 隔壁老王
文章主題: 人類最適合馬拉松的體重是多少?
發表日期: 2008-11-17 at 2:10am
|
每種運動都有最適合的體形.
而馬拉松最適合的體形又是如何.
雲哲奴 163cm 51kg 2小時6分鐘32秒破奧運紀錄
吳文騫 170cm 58kg 2小時16分05秒廈門國際馬拉松
林義傑 163cm 55kg
李鳳柱 167cm 56kg 亞特蘭大奧運會馬拉松銀牌
每人的身高都固定了.最適合的體重或BＭＩ在哪？
希望能有更好的成績。
|
回應數:
發表人: 張傑淳
發表日期: 2008-11-17 at 6:09am
|
我174公分 83公斤
依這個標準...應減20公斤 才會達到個人的極限 哈哈 ------------- == 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 == |
發表人: 貓
發表日期: 2008-11-17 at 7:26am
|
誰說跑馬拉松可以減肥??
貓跑二場也沒掉體重數字哪....
 照這樣公式來算.... 我還要甩6公斤.... 天哪....  ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: RICHTER
發表日期: 2008-11-17 at 8:15am
|
那麼我豈不是慘了......，可能要從我身上減掉1個人的重量囉。 ------------- 馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-11-17 at 9:59am
|
獅子頭老是愛稱呼偶為：隔壁老王
但.....樓上那個隔壁老王，真的不是偶分身。
多少斤肉才適合跑馬，偶的口頭禪~~隨緣，高興就好！
 |
發表人: mingchu
發表日期: 2008-11-17 at 11:52am
看樣子，不高又瘦的人跑馬比較吃香！ ------------- 你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法. 阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog |
發表人: fat
發表日期: 2008-11-17 at 1:17pm
|
我162公分，以前曾經88公斤，開始慢跑前78公斤，5個月後60公斤，不過最主要是熱量控制才有減重的效果，單靠運動比較辛苦。目前56_58公斤。為了警惕自己，所以以fat為別稱。不過從開慢跑始到現在仍在「蝸組」裡奮鬥。 ------------- 上山觀海 |
發表人: 穆先生
發表日期: 2008-11-17 at 7:54pm
|
我174公分,,,80公斤,還在減肥中...... |
發表人: 宅貓
發表日期: 2008-11-17 at 8:57pm
看來BMI 應該落在 20 上下囉~ 但是人家的全馬與我的半馬成績差不多...  ------------- 蘿菈一隻 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2008-11-18 at 9:33pm
|
像這些國手級人物，身體檢查BMI指數都會判定成「瘦弱」 ㄧ般人的標準不適用在長跑選手上 |
發表人: bendicway
發表日期: 2009-07-26 at 9:13pm
我身高174體重差不多62 兩年前從86公斤瘦下來，
難道，目前就是最好狀況嗎？
半馬跑將近兩小時，怎辦呢？
不過沒關係，希望老的時候也可以這樣子跑一跑。
時間，還很多•••哈哈哈
盼望腿跟腳可以終身健全康態
大家一同家油唄
慢•跑
^^"  ------------- |