12月練跑日記外一章-在宜蘭 看別人 說別人
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主題: 12月練跑日記外一章-在宜蘭 看別人 說別人
發表人: 貓
文章主題: 12月練跑日記外一章-在宜蘭 看別人 說別人
發表日期: 2008-12-07 at 4:23pm
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若有人問起，怎麼沒有參加某某賽事？ 今天的問題，一樣，宜蘭馬怎麼去？『貓出不了遠門』是我最大的"內傷" 宜蘭運動公園裡的操場實在是又大又好漂亮，而我想要住家附近有這樣的操場可以練跑，一圈又一圈的跑。會場裡巧遇著的人太多了啦！其中有碧湖杜，打個招呼。知道碧湖杜跑場馬拉松，特意的嘲笑他。對他嘻嘻笑，我想我只要跑2小時多就好了，這位先生一向標榜跑半馬的才是健康，跑馬拉松沒什麼不好，若有得選擇，當然是跑健康的半馬，奈何碧湖杜交友廣闊，人在江湖，身不由己。想起明珠姐最近一篇文章「馬拉松到底是我們的好朋友？還是壞朋友？」實在是耐人尋味啊！現時趕緊嘲笑碧湖杜，以後我就沒什麼機會可以取笑了，我跑在馬拉松的後段班並不輕鬆，而他是可以反過來睥睨我的。 ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
回應數:
發表人: 貓
發表日期: 2008-12-07 at 4:29pm
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要說宜蘭馬有什麼缺點呢？路線好像有點狀況，無法制止的砂石車？於是乎，令人冷顫的風，如此的疾風，千里兮揚塵沙，很浪漫的跑步？還好有自備頭巾先套在脖頸，一來禦寒一來是看了跑友張貼新聞報導:今天宜蘭地區吹起陣陣強勁東北風，把蘭陽溪床的沙子都吹上岸，造成蘭陽溪以北颳起嚴重風吹沙，許多民眾趕緊 半馬跑完後，老貓陳替其他跑友拍照，那我正好趁機看看其他跑友的跑姿。從03:00~04:59這段時間，貓看得真是足足過癮啊。有人跑得好優雅、有人跑得像凌波微步如此輕盈、有人拔腿狂奔衝到終點，有人跑得兩眼無神木然地的跑回終點....我看到龔冠軍跑姿真是好帥，根本是在跑競賽，不像是跑馬拉松？接著，小戴小姐，以及其他眼熟的名女將跑者逐一的跑回終點。 有二種非常趣味的畫面.... 這裡的楊大哥苦惱為身上傷痛所困，欸唉哎唷個沒完哪....看到他在四小時之內跑回運動場，以非常優雅之姿，看到這一幕情形真好，我看了真是高興，果然是寶刀未老，先前的欸唉哎唷個沒完哪是莊孝維吧....不知怎麼突然背後冒出來疑似"狂人"嗜血地的狂奔，這位仁兄跑姿十足的武夫啊....超過了楊大哥，楊大哥一驚也拔腿拼了，跑沒幾步算了還以優雅甩甩手表示讓了？不同組就不用力拼了，畢竟是"睽違已久的馬拉松"，要溫柔的對待它，不宜以武夫之姿的拼了啊！楊大哥真好∼
 另外，外星人奇奇以一貫的作法「跟著感覺跑、永不放棄就有希望、逆向思考法」，跑至操場，一看時間快到掉到4，全身振作起來加速趕在03:59:xx跑回終點？？觀眾如我看得緊張：來得及嗎？應理有在03:59:xx之內吧！ 老貓陳說相機沒電了，收工了，回家！ 哇！名人，我看夠了，真是好看啊！ 下回，貓的難題還是：怎麼去呢？ ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 連sir
發表日期: 2008-12-07 at 4:57pm
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感謝貓的用心描述，我雖沒時間參加，但也如親臨實境。 ------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2008-12-07 at 5:08pm
貓姐:
非常具有留念的完成證書被摺到、往返賽場的交通工具....等其實是一句話就可解決了.
之前,在百信的留言看到一則訊息---大意是:請百信的威龍兄及永慢的貓姐組成一個『龍貓』賁學妹百馬陪跑團;雖是不經意的事,連觀眾都已認同了.------------- |
發表人: 貓
發表日期: 2008-12-07 at 6:20pm
楊大哥的"睽違已久的馬拉松" 照片是老貓陳拍攝
 ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 貓
發表日期: 2008-12-07 at 6:32pm
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[/QUOTE=郭居恒]貓姐:
非常具有留念的完成證書被摺到、往返賽場的交通工具....等其實是一句話就可解決了.
之前,在百信的留言看到一則訊息---大意是:請百信的威龍兄及永慢的貓姐組成一個『龍貓』賁學妹百馬陪跑團;雖是不經意的事,連觀眾都已認同了.[/QUOTE]
證書被摺到啊....知否有一種"立體"資料夾可以暫先放入以免被摺,下回帶去看看~
事先己知會"今日事,今日畢"(發完成證書),自備那玩意兒,旁邊的老貓陳一看臉上好像有三條線....
太謹慎了??那是我的雙腳跑來的，不管是全馬還是半馬....都謹慎的收好....
 知道交通工具好像並無問題，但差異是：那是賽事→以會員優先的 偶不是
 不是平常週末練跑，不好厚臉皮亂說，貓知曉要區分的
------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2008-12-07 at 6:55pm
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貓姐:
您提的在大賣場似乎叫做隨意盒,有2 c m及3.? c m厚,A4尺寸的規格.
目前您不是會員,我知道;但是,永慢大家庭是敞開大門,隨時等候您的加入啊!
是時候了. ------------- |
發表人: 貓
發表日期: 2008-12-07 at 7:12pm
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郭前輩:
對,就是那玩意兒,有分不同厚度的,那叫做隨意盒啊.... 您有??
優質的社團,不敢 以前,我沒有跑馬,不敢, 我沒有擠進第4班內,還是不敢,
人的自卑心,真是無底洞 偶再繼續當散戶磨一磨,再議.... ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: william
發表日期: 2008-12-07 at 8:17pm
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楊大哥的"睽違已久的馬拉松" 照片是老貓陳拍攝
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首先謝謝老貓陳您辛苦了！這張照片值得回憶﹐因為勝負一線之差而己﹐讃喔！
貓小姐:其實今日宜籣馬拉松赛原本就憑着平常練跑輕鬆知在的心情來完成第30馬﹐結果令我意想不到﹐天上掉下來的禮物﹐獲得分組第一。
應該大熊留言的鼓勵﹐讓我激發谮能﹐所以我只好全力以赴囉！
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-12-07 at 9:01pm
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沒注意到貓的出席，習慣東張西望，就會錯過和熟人打招呼。清晨吹起的風沙，回程已經平息，太陽當空照，卻不是很舒暢。補給果然不壞，香蕉巧克力都有，下週遠征素來補給相當陽春的曾文馬，腰包內就要多放些吃的。
兩力大哥，寶刀未老，老當益壯，分組第一，絕非倖致，可喜可賀。
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發表人: 碧湖杜
發表日期: 2008-12-08 at 10:26am
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在宜蘭諾大的一個運動場, 第一個碰到的熟人, 就是貓, 還真是巧啊 ~ 走在一起的就是老貓陳嗎 ? 真是歹勢, 沒有上前打招呼. 後段班如我, 毛病比較多. 逆風跑不好, 有坡不好跑 ~
看到半馬折返人車爭道, 險象環生, 不爽交通管制, 跑不好. 砂石車捲起漫天塵土, 躲的遠遠的, 當然跑不好. 可是前30公里都是依照我賽前的配速, 穩定前進. 30K以後, 抽筋 ~ 這位老朋友又來相伴. 是練不夠 ? 當然. 也要牽拖一下大會竟然沒有供應運動飲料. 主辦單位還想趁勝追擊, 明年4月加辦一場. 我是不會來啦 ~ 各位大大耐的了高溫, 順便看看缺點是否有改善, 再說. 跑完台北 ING, 要來好好規劃一下明年跑馬計畫. 雙溪櫻花馬是一定會參加, 雖然明知不好跑. 同一路線重複跑兩趟的賽事, 不跑全馬. 其他, 再說 ~ 當觀眾應該比較好玩 ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2008-12-08 at 8:23pm
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貓姐:
補充說明---2.0cm厚度的叫隨意盒,另外,3.8cm厚度的叫資料夾. ------------- |
發表人: 貓
發表日期: 2008-12-08 at 10:30pm
謝謝補充....到底您有沒有啊?? 須不須要偶帶給您??
 提及到補充 還有"別人"要補充 再述 今日得早眠
碧湖杜 當觀眾確實是很過癮 尤其是看前段班名列前茅的"精英"真是不錯看
還有還有....那些天波班嚷嚷叫爆了云云 其實都有在四小時之內跑回終點啊....
 還有還有....雙溪並沒那麼難跑的 貓都不覺得難跑？？
難跑也是"一下下".... 像金龍禪寺一下下陡坡而己....
碧湖杜是慣跑山路的人，沒事少亂嚇自己啊....
------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 肉莉
發表日期: 2008-12-09 at 4:37am
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起跑前,杜公子興奮好心的告訴雞大姐~小貓咪有來跑21K,嗯!不錯哦,我們一起跑在相同的道路上呢!
還好你沒留下繼續欣賞衝刺的跑友?因為後段班的兄弟~沒輕盈的腳步,沒美美的表情,只有狼狽的模樣. 還好有一顆~滿足感恩的心.
感恩~一路上夥伴的打氣,滿足~平安完成一場賽事.
p.s. 壁虎杜那天前半段跑得很好,後半段是被補給品影響到(雞大姐判斷),相信他日日期待的03:xx?今年會來敲他的大門! 加油!
還有阿,我不是跟屁蟲,但姐姐跟"小肚肚"一樣,明年4月~請不要等我!
因為我不會再來了 ! ~嚇一次就夠!
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發表人: 貓
發表日期: 2008-12-09 at 6:29am
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親愛的雞大姐
妳會不會太早斷言了呢??
也許明年4月路線換了呢??沿著冬山河跑步??
 還好你沒留下繼續欣賞衝刺的跑友?因為後段班的兄弟~沒輕盈的腳步,沒美美的表情,只有狼狽的模樣. 還好有一顆~滿足感恩的心.
我不用欣賞他們..因為我會跟他們一樣~ 我會跟他們一起跑~
什麼都沒有卻有滿足感恩的心
 ps.還有"別人"的寫記....再述....
 ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 碧湖杜
發表日期: 2008-12-09 at 4:23pm
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不就是跑步嘛, 跑快跑慢看個人本事 ~ 最重要是 : 跑的高興. 偶每一場前半都馬跑粉好, 這還用說. 前21K, 1小時55分到2小時完成, 問題不大. 現在的功力, 後半程2小時10分, 算不錯. 2個半小時也可接受. 要後半跟前半程相同時間完成, 甚至更快, 那就是失常了 ~ 至於說雙溪櫻花馬, 能夠5個小時之前回來. 就算是滿意而且愉快, 絕不唬爛, 也不是嗯嗯啊啊. 就怕是貪看美景, 貪吃美食, 忘了時間. ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 貓
發表日期: 2008-12-09 at 8:07pm
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世界上千奇百怪的事皆有。因為跑步，因為跑者論壇，認識一些人，雖然是未素面的。卻因為本身一直持續的跑步，參賽，總是有這麼的機遇。螢幕上的、網路上的暱稱，真實生活裡確有這樣的人物，出現在我眼前。不須要在胸前別著一朵花之類的識別，不須要手上拿著一本書作為信號，就是這麼一看，認出來了。 微小姐 ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 一兵
發表日期: 2008-12-10 at 9:26am
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應該有人也在看別人 說別人•••
 美眉伍長認定了一位白衣黑褲戴手套的美女說：她就是貓。
還從頭跟到尾。甚至於坐到基隆市選手區去側看貓呢！
一直以為伍長這次會違規：上前相認。
沒想到她還是忍住了  ------------- 非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2008-12-10 at 8:21pm
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貓姐: 隨意盒我有20個以上,資料夾我有3個.謝謝您!------------- |
發表人: 貓
發表日期: 2008-12-10 at 9:37pm
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下回....請上前來相認.... 「我是一兵的伍長」
「我是一兵的班長」 「我是一兵的連長」 「我是一兵的上校」
「我是一兵的將軍」
(你們到底有多少人馬?) 不來相認沒關係 目前貓不太像樣.... 等偶甩肉成功 、跑馬成績好看一些....
你再來相認.... ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2008-12-10 at 10:12pm
那就在台下拍拍手，成績好看一點，保證經場上台領獎。台灣馬拉松跑者，女性確實不多(經常在百分之五左右)，有收集秩序冊習慣，有興趣可來一覽，許多活動往往僅有20餘名女性參與全馬或超馬，因此要上台的機率就相對高許多。如澎湖馬拉松(今年已停辦)的秩序冊看來，應該完跑就入等，即可上台領獎。領獎，不見得是獎金獎品，也許是獎盃獎狀。若經常參加，可能會一看名冊，就排得出名次來，誰該跑第一，誰會跑第二，稍加留意，心中有數。(當然每個人都有身心狀況較佳或較差的時刻，但八九不離十)
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發表人: 貓
發表日期: 2008-12-12 at 9:56pm
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公證大人∼ 貓先前在比賽感想裡的宜蘭馬有提及問題： 如果 健康組多於十公里；十公里多於半馬；半馬多於全馬。這意味是什麼呢？ 宜蘭馬那場，公證大人沒看到貓，貓有看到您喔 我包住臉了只露一雙眼睛....  您怎麼將環保杯放入塑膠袋繫上腰包外側盪來盪去的....多累贅啊....  其實 這宜蘭 最重要的人物一直都沒著述 若沒有這位人物"帶路" 我也別想去跑宜蘭了 若是著述了 怕是以後添加不必要的麻煩？ 尤其是那款人一向說ok!ok! 或 no problem.... 天地良心 這裡 保護婦女、保護兒童、保護動物 還要加一項 保護好人 ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |