2009西子灣成績公布
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
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討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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主題: 2009西子灣成績公布
發表人: kingman
文章主題: 2009西子灣成績公布
發表日期: 2009-01-12 at 10:02am
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感謝諸多好友的加油！讓我在疲累時能不放棄地繼續往目標前進。
雖然續航力有待加強，但也很高興自己的進步。 ------------- kingman |
回應數:
發表人: otto
發表日期: 2009-01-12 at 11:40am
謝謝慶敏哥提供成績資訊 ------------- |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-01-12 at 2:49pm
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也不是在跑馬拉松沒有感冒過,只是這次特別嚴重,本來要好的病情,因為寒流來襲又更加嚴重,比賽時,流的鼻水比汗水還多.
而且途上遇到宏榮還跑來嚇我,說我的臉色非常難看.
只好硬是把為人比較直的煙斗桑擋了下來,問一個明白.
我說:我的臉還有沒有血色,
他的回答也很好玩,他說:有一點啦!!
那我道底要不要繼續跑下去?
我也不知道,只好跑下去,
還好太陽出來露臉,溫度也上昇了,鼻子的水龍頭也比較不漏水了.
到了35K,那個最喜歡在32K把偶輾過去的江老師才出現.
跑過最後一個下坡段,突然有想沖的感覺,加快腳步,打進三檔,今天全程都是以二檔在山裏面繞,第一次進三檔,感覺還不錯,
又打到四檔,引擎還沒有冒黑煙.
對不起了,叭叭!!偶來了,一路尊守跑者的交通規則,超車要按喇叭,而且要由左邊超車.
在隧道口又遇到江老師,兩人一路快車,我喜歡尬車的感覺,今早悶了一上午的心情也開朗了許多,
 在溫暖的陽光下,跑了一個感冒中的馬拉松.
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發表人: 李敬明
發表日期: 2009-01-12 at 7:37pm
| 在厦门就听说感冒了，又连七马，这次在最后又飙了起来，小心啊，不是回光返照才好，阿门！ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2009-01-12 at 8:00pm
厚!這個獅子頭,連重感冒還這麼拼!
跑前,還說:今天......
原先,今天是不把獅子頭放在眼中(因為一年也僅能追得上兩次);重點在於是否連續七期保四(保持在4H之內)過關.
第一趟,跑了個1:58'11",非常滿意.再來就是21.1k維持在2h左右即可.
第二趟,到了第一個信物處(25.6k),目標出現,來回約落後7'.維持等速,反正重感冒者,後繼必定無力,等著看好戲.到了第二個信物處(31.4k),目標又出現了,來回約落後5.5',到了第三個信物處(34.4k)時,僅落後4',機會越來越明顯.
接著,一路加緊腳步,什麼胺基酸粉、power gel全都用上了.沿路過人,毫不心軟,為的就是想要目標能夠再次出現.
35k(31556),38k(33244),-2k(34133),-1k(34624),-0k(35112).想想,最後7.195k僅用了35'16",大約是5'/k的速度.
目標不見了.  ------------- |
發表人: 飛龍
發表日期: 2009-01-12 at 9:10pm
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恭禧慶敏兄再度破330，繼續保持 |
發表人: kingman
發表日期: 2009-01-12 at 9:38pm
恭喜飛龍兄又順利完跑拿下一馬 ，不曉得飛龍兄的傷勢如何？0221的高雄百Ｋ超馬還請飛龍兄三思，留得青山在，不怕沒馬跑。
跑馬路上，有你真好！------------- kingman |
發表人: Gary Chaing
發表日期: 2009-01-12 at 9:58pm
| 看到獅子頭還能留言，表示已無大礙，就放心許多了，在第二圈出隧道時聽到腳步聲，嚇了一跳，在330以後的跑者中，能在起伏地形後還能有如此速度者，功力很深啊。一看竟是獅子頭，更不可置信，不是說感冒嗎？剛剛超車時，不是說爆掉了嗎？怎麼還能有如此配速呢？在40k時兩人看了手錶，說一聲希望能跑進350以內，就見他以近4'30"/K的配速在衝刺，只好捨命陪君子了，誰知只維持了5分鐘，獅子頭就拋棄我了，即使提醒他速度慢下來了，也沒有用，只好自己先進終點了。幾分鐘後，獅子頭才回來，臉色真得很難看，想直接送旁邊的醫護站，又怕毀了獅子頭一世英明，只好委由大樹兄扶到一旁椅子座下。獅子頭啊，你都四年九班了，建議你少玩這種遊戲，魯夫都只有到三檔，你還敢用四檔，太冒險了。(不知魯夫三檔招式的話，表示我和你有代溝了。） |
發表人: 盈即贏
發表日期: 2009-01-13 at 12:27am
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西子灣後放寒假啦.過年再見.初一見.善化-關子嶺.寨主阿達.又是另一類的馬. ------------- 盈之有道.則迎之贏之.贏之無道.則營之熒之. |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-01-13 at 8:30am
老師:偶有問題?
1.偶今年已經升上五年級了.
2.跟你尬了一公里多,知道繼續尬下去是沒有結果的,只好慢下來,看可不可以鬆懈你的心防,再一鼓作氣,超過你,可惜陽謀沒有成功.
慢了你15秒.3.魯夫是誰?
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-01-13 at 8:49am
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偶又誤會了,偶應該是四年八班啦! 今年剛好離開悲慘的男丙組,進入永慢悽慘的男乙組!
一個五十歲的男人,總想抓住最後的一絲年少,可惜鬢髮已白,春風不再.
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發表人: Robin
發表日期: 2009-01-13 at 8:55am
不是獅子頭跟江老師有代溝，是獅子頭跟現在的小朋友有代溝。 獅子頭，回去問問你鵝子就知道魯夫是誰了 XD ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 碧湖杜
發表日期: 2009-01-13 at 9:14am
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對 ~ 對 ~ 陪小孩一起看電視也是父母的工作之一. ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-01-13 at 9:17am
可是我鵝子都看 discovery .
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發表人: 碧湖杜
發表日期: 2009-01-13 at 9:26am
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唉, 我鵝子都看 < 海綿寶寶 >
怎麼差這麼多 ??  ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 步行者
發表日期: 2009-01-13 at 10:37am
我女兒都看巧虎....我來亂的
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發表人: Maraman
發表日期: 2009-01-13 at 11:23am
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我也不知道魯夫是什東東!
這是代溝沒辦法啦!
還好沒去西子灣，否則一定又得跟獅子頭拼的一臉青筍筍的!
獅子頭的煙幕彈從ING一路放，我看也沒怎麼樣!現在準備可以開始放鞭炮了!
------------- If you don't hurry ! life is full of fun and joy ! |
發表人: 肉莉
發表日期: 2009-01-13 at 11:41am
報告 Kingman,
那個飛龍大大他有答應阿計,
100K 要給它說聲"抱歉"了,
如果他再淘氣?
阿計會去"綁"他!
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發表人: 蝸牛
發表日期: 2009-01-13 at 11:42am
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「魯夫」-----是謂伸縮自如的橡皮人，外號草帽小子，劇情請觀賞電視卡通─「海賊王」，應該在華視...... |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2009-01-13 at 1:30pm
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魯夫是老夫的諧音 老夫是老人的自稱 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-01-13 at 1:43pm
這位是剛從火星探險歸國的.
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發表人: 黃榮俊
發表日期: 2009-01-13 at 3:49pm
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寧動千江水 勿擾老夫心 知無
補充一點 老男人才自稱老夫 老女人就要自稱老身 知無
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發表人: 志誠
發表日期: 2009-01-13 at 5:03pm
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1.在台視，週日6:30~7:00 首播 2.台視，週一至週五 重播 3.值得陪孩子看
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-01-13 at 5:16pm
難怪我從沒看過.
這個時間是吃飯時間,偶家吃飯時不能離開餐桌,不能看電視,早餐都要在家裏吃,三點原則,決不改變.
有一天去喝喜酒,看到一位母親在拜託小孩吃東西,而小朋友則是跑東跑西的,我跟老婆看了直搖頭,在我家,只要離開餐桌,別想有東西吃.
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發表人: otto
發表日期: 2009-01-13 at 7:40pm
這跟糖老爹在我小時候所規定的一模一樣 ，可是當他變成糖爺爺以後，對他的孫子糖小俊規定就會自動轉彎，完全沒有原則可原------------- |
發表人: kingman
發表日期: 2009-01-14 at 9:47am
那就有勞阿計囉
跑馬路上，身體健康才能長長久久 ------------- kingman |