不求突破的跑者
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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列印日期: 2025-07-19 at 2:09am
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主題: 不求突破的跑者
發表人: 李敬明
文章主題: 不求突破的跑者
發表日期: 2009-01-13 at 9:28pm
| 每个人跑马的目的不一样，不能强求，很多跑者认为自己起步晚或年纪有一点了，也不认为自己还有进步的空间，于是每场只求完跑，不管自己的状况好还是不好。也有参加过几十场，甚至上百场马拉松，可是唯一遗憾的是没有一个好看一点的成绩，但也安慰自己，已有年纪了不要那么拼命。可是内心深初难到没有一丝感叹吗？即使是后段班的也想突破自己的成绩，4小时初的也想跑进4：00内，4小时内的想跑3：30，大家都有自己的目标，难道你还在那里自我安慰吗？看看我们的大树王，以五十好几的高龄，还在ing创造了自己的PR，超马女剑客俊莲美女，也创下了不可思义的个人最佳成绩，她也好多岁了，还有（砍巴第）女将秀秀小姑娘也突破自我3：30的门槛，还有好多跑者都默默的努力的希望突破自己的成绩。可是还有更多的人，有许多的理由，借口为自己的不进步找台阶，你认为没机会进步了吗？ |
回應數:
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-01-13 at 11:35pm
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在敬明老哥面前談成績說PB，那是班門弄斧或關老爺面前耍大刀。
這號可怕人物有時遊戲馬場，時而狂奔賽道。他非沒原則，是有所取捨。
初入馬林者可學學。
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發表人: 李敬明
發表日期: 2009-01-14 at 12:04am
| 树大王最近是吃了什么补药？功力大进，白毛现在看到你，也要避一避，你跑全马我就跑半马，你跑半马，我才报名全马，如果真的避无可避，我就来个游戏马场，像你说的一样。 |
發表人: 小戴
發表日期: 2009-01-14 at 11:00am
呼叫呼叫白毛葛葛:謝謝您的鼓勵 偶會一步步追尋目標前進雖然偶資質開發啟蒙較其她女將超高手慢許多多 ,但每每賽事您總會不吝對偶說:乾巴爹!偶堅信持之以恆跑馬這條(不歸路)永遠不寂寞正因為有許多好朋友陪伴一起相互加油奔向未來終點 !
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2009-01-14 at 11:14am
嘿嘿！高手點到我了，趕緊回應．對啦，我也好多歲了！真的不少歲，手趾加腳趾數了二回還不夠用 ．我等女將打算隨著敬明大哥的腳步，希望能跑到滿頭白髮，還有330∼白髮魔女怪可怕的呢
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發表人: 小戴
發表日期: 2009-01-14 at 12:05pm
呼叫呼叫賁小蓮:現在的妳有斌葛帶者配速跑相信不久將來3:30分很快達成 ,到時換偶緊張因為現在沒倫帶偶跑了只有聽聽ipod音樂來陪偶跑馬中才不寂寞 !
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發表人: 鐵彈子
發表日期: 2009-01-14 at 12:29pm
| 介紹妳一個好東西台灣鐵彈子只要妳願意它會完成妳們的目標年齡不是問題.願不願意轉動才是問題. |
發表人: 小戴
發表日期: 2009-01-14 at 2:02pm
呼叫呼叫高手鐵彈子:不會吧 !莫非您是要偶與賁仔轉動(鐵彈子大珠珠)別嚇倫了,跑都來不及了哪有力量再把玩手掌間,玩那種玩意是要累積多少內力才行ㄚ!除非是大內高手派有練過 再來玩玩ㄟ謝謝您的介紹或許哪一天從(小粒)開始玩吧!
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發表人: 復興跑者
發表日期: 2009-01-14 at 2:11pm
| 突破自己的PR，對我而言是遙不可及，不只是年紀增長的問題，也不想像以前那樣的準備，因為我覺得那樣的訓練(對身體並不好)，當時突破自己PR的時候，一點高興的感覺都沒有，只覺得好累。現在我還是持續的跑著，也很愛比賽，除了PR之外還有很多使我感動的人事物，可能是我幫我自己找到藉口，也有可能是我自己已擬好一套自己的跑馬哲學。 |
發表人: otto
發表日期: 2009-01-14 at 2:38pm
誰叫我
 糖小粒經不起各位快腳阿計把玩的 ------------- |
發表人: 鐵彈子
發表日期: 2009-01-14 at 3:05pm
| 必勝小姐.妳不必轉著鐵彈子跑,跑之前或後不限場地時間.久而久之當有奇效.其以跑步都是增進心肺功能.手心相連一舉數得希體之望妳突飛猛進. |
發表人: 小戴
發表日期: 2009-01-14 at 3:27pm
 呼叫呼叫糖小粒:偶們各位阿計會輕點慢慢一點點轉ㄚ轉.柔ㄚ柔的把玩嗯!先從(小粒)重量開始訓練,或許功力大增有意想不到收穫呢!待有空問問維銘他的鐵彈子最(小粒)哪買?嘿嘿!訓練跑就可以帶(小粒)彈子,想到未來可以把玩(小粒)的感覺心情就很high!
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發表人: aquarius
發表日期: 2009-01-14 at 5:37pm
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敬明大哥
我是在太魯閣馬拉松時
在餐廳跟您巧遇
一起喝可樂的那兩個小夥子其中之一
當時聽您說到您的年紀與成績
我們兩個還瞠目結舌了好久
也就是因為那一次的巧遇
自己開始思考如何為突破自己而努力
加油加油
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發表人: 飛龍
發表日期: 2009-01-14 at 9:23pm
太快求突破就會愛傷，小弟就是例子，太魯閣未破四，白河破四， 曾文馬陪初馬跑差點破四，ING再破四，嘉義馬想再破就受傷，西子灣仍無法好好跑，雖然都完成但總有遺憾，可謂欲速則不達，還是慢慢來，跑得愉快比較重要，畢竟來日方長。
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發表人: 李敬明
發表日期: 2009-01-14 at 11:55pm
| aquarius:你的名字说真的不太好念，我想起来了，在餐厅休息实在太口渴了拿了你们的可乐喝，是吗？跑马拉松还是量力而为，情况好的话，可以拼点成绩，状况不好的话，就跑点业绩，并非场场要拿成绩的，那会有很大的压力，也容易受伤。飞龙说得对，欲速则不达，还是循序渐进的好 。希望大家的目标都能达成。 |
發表人: 盈即贏
發表日期: 2009-01-15 at 7:43pm
李.大哥.您用的字體.馬也通.只是有時要多看幾次.前後造詞連貫.傷一下腦筋.也是另一類.的超人  ------------- 盈之有道.則迎之贏之.贏之無道.則營之熒之. |
發表人: 李敬明
發表日期: 2009-01-15 at 10:10pm
| 我要说很抱歉。我不会繁体的拼音，电脑在我们那个时代是稀少的，我是到大陆才学会的，不过这样也好，大家也借此多认识些简体字，有机会到大陆就没有看不懂的困扰了，不是吗？ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-01-15 at 10:24pm
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從正體(該是正體非繁體)再讀簡體很快就進狀況，要從簡體再讀正體就很吃力。這可從台商和大陸客兩樣情看得出來。
先前就有一點接觸大陸簡體文(大都是法律文章或判決)，去年再去大陸一趟，每天接觸簡體文，現看敬明兄貼文已十分習慣，不習慣者可能十分吃力。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-01-15 at 11:52pm
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在大陸時我有一套快速練習閱讀簡體字方法~~看電視。
尤其是連續劇。
我不是看劇情，我是快速看讀字幕，快到演員未說完話時我已看完字幕，那表示我的閱讀功力不淺了。
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發表人: 李敬明
發表日期: 2009-01-16 at 12:15pm
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这个标题好像有点在指责某些人，如果你敏感点，如果你一定要对号入座，那不是我的原意 如果不取这标题也就没人看，为了想让更多的人来讨论，也为了鼓励自己，刺激自己，随时提醒自己，我都很正面的举例说明。对有些人来说，我有点狂妄，那真是冤枉啊！白毛只想是发挥创意，来个刺眼点的标题，如果有得罪人的地方，请多多包涵，白毛年幼无知。
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發表人: 肉莉
發表日期: 2009-01-16 at 12:41pm
是ㄡ! 不早說,我還以為你在 指我??
那個大家嘛都知道阿計? 不求長進/不想跑快?/藉口一堆? /年紀也有???
 只是不要我們對號入座? 又留在"可回應"區? 嘿!嘿! 手很癢/眼更癢ㄟ !
p.s.為了這幾篇文章? 難過了好多天! 好似除了王小樹/小戴/小賁??
我們??都是多的!!
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發表人: 鐵彈子
發表日期: 2009-01-16 at 1:27pm
| 其實個人認為跑者廣場有很多鼓勵跑友的正能量,反之鞭策跑友的負能量少了也不是好事,怕失去平衡.我本不會使用電腦.因為覺得這個交流園地很好,就開始玩.有容乃大,跑友是最單純的.個人淺見. |