1/18 新店成功路團練
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
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主題: 1/18 新店成功路團練
發表人: Robin
文章主題: 1/18 新店成功路團練
發表日期: 2009-01-15 at 8:39am
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新店成功路團練 跑步時間：一月十八日（星期日） 集合地點：早上 6:00 新店市碧潭東岸河濱公園（北新路、捷運新店站側） 活動分組：挑戰組全程 32 公里、健康組 18 公里 跑步里程（括弧內為累積里程）：新店市碧潭吊橋（0.0K）-- 永業路 -- 新潭路一段 -- 小坑路 -- 平廣路左轉 -- 平廣路 -- 廣興路 -- 松林路 -- 成功路口（9.2K，健康組在此折返）-- 成功路 -- 明秀山莊（16.3K） -- 原路折返回碧潭 （里程感謝陳阿謙提供，有錯找他就對了 XD） 注意事項： 1. 請自備餐具 2. 歡迎愛好跑步者一同前來 3. 成功路全程為上下坡山路，體力不佳者請在山腳下的成功路口折返點適時折返，切勿逞強 4. 中途補給請自備，成功路全程無商店。 挑戰組變態指數：7（中高級路線） ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
回應數:
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-01-15 at 9:22am
超長又超變態，不知能否完跑？星期日素素看柳！ 
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-01-15 at 9:32am
老輸不是說我們這學期表現的好,沒有寒假作業,怎麼又來一個超變態的......
你就不能讓我過一個快樂的童年...
不是啦!快樂的過年.
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發表人: 王世勳
發表日期: 2009-01-15 at 9:41am
我會帶粉筆去，當然不是我來劃線指路，不是羅賓，就是坤樹來劃了！ ------------- 王世勳 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-01-15 at 9:48am
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王師傅泥不是早就觀察到了，團練時羅小兵總是跑在偶前面回來。
路又不是偶堪察來的，叫偶劃線，若不小心從宜蘭出山，別怪偶柳。
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發表人: Robin
發表日期: 2009-01-15 at 9:55am
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王師傅：粉筆我還有滿滿一大盒（去年買的，白色粉筆只能買一大盒，不像彩色粉筆還可以買小盒的），您就別帶了 XD 這路線最大的問題只有成功路上坡那七公里，還有回程新潭路到永業路口那段上坡，還好啦，比烏來 -- 福山那場難，疲累程度應該接近 36 公里的桶後林道，但不能跟獅頭山、大溪虎豹潭、石碇 -- 獅公髻尾山、坪林環山路等特 A 路線相比。 ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-01-15 at 10:06am
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1.看地圖，成功路有之字形上坡，可以想像。
2.若身心狀況佳，想挑戰全程，不過由於龜速前進，特此聲明：自願放棄一切補給、救援與等候(領隊也不需要在終點等待)，若跑不動，兩個選擇：到新烏路搭客運車(廣興路走到新烏路很近)，慢慢健行回來，再由碧潭騎單車緩緩回家。會自帶足夠的飲水與食物。
3.若想趕場參加多年未出席的樂山水，則可能小跑到美之城就先落跑了。
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發表人: 琉蓮
發表日期: 2009-01-15 at 8:01pm
1月18日真是好日子...
原本與阿龍盤算當天ㄧ早先參加碧潭團練 ...
再趕去領消費券 .....再去參加樂山水的活動...
再參加偶像隊的聚餐
.....啊！差點忘了雙溪馬拉松籌備會議
.....所以，只好放棄樂山水了
......------------- 在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮 |
發表人: 黃銘瑞
發表日期: 2009-01-18 at 3:06pm
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路線特級棒! 感謝Robin兄的用心安排.與.大樹哥收容車巡查.
個人最後返回深感抱歉.
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發表人: 傲風
發表日期: 2009-01-19 at 9:25pm
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照片部分出了一點問題,SEEDNET網頁似乎不穩
造成總共17張的照片目前只有9張可看
目前正想辦法改正中..... ------------- 林柏宏 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-01-19 at 9:49pm
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由碧潭起跑的幾條路線，對我來說都不會太陌生。
昨天還在幾個路口指揮跑者。
沒想到.....沒想到......
所有人包括臨時來插花的貴賓都沒人迷路。
我居然一人迷路獨上西樓，不不不，是一人獨上獅仔頭山
好像也不對，是一人一犬上獅仔頭山。
我不知那來的狗緣，雙溪那個「王小樹」要跟偶，這個碧潭的「王大樹」亦然亦步亦趨由山下跟我上到最高點，再拉回碧潭。
一路上狗仗人「樹」，我仗犬勢，和一路的惡犬混仗，人狗真是合作無間。
所以下到碧潭自然看到人犬的革命情感。
可惜此時還需為五斗米折腰，沒能力養隻寵物犬，那個「王大樹」，真的對不起啦，你必須再流浪，祝你找到好人家收養。
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發表人: 貓
發表日期: 2009-01-19 at 10:26pm
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外面的野狗都嗅得出來王坤樹君是好人家.... 又跑得快....都要跟著您.... 每每都會結緣 下回的名字是???? 王阿樹????  ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2009-01-20 at 7:40am
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謝謝柏宏
新傳照片已全部上網
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2009-01-20 at 8:16am
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路線是阿謙介紹的？還好，有點變態又不會太變態．我喜歡這種路線，和桶后一樣，不會太陡，里程又夠．讓人有點喘又不會太喘，心甘情願跟著永和詐騙集團快跑．
一路跑的認真，還被教練德笑跑太快會沒有朋友，我笑笑回答，前面永遠還會有朋友的啦．結果，還是在廿六七公里處爆掉．
謝謝各位永慢朋友的招待，下回還要再參加．
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2009-01-20 at 8:22am
還有一件事忘了報告，人家週五下午在高雄被狗追，損失慘重．在團練的回程有一個人帶了三或四條狗爬山．在我們努力跑下坡時，向我們逼近，還真的被其中一隻狗咬一口，我們向主人抗議，你的小狗會咬人．結果是小腿上流血有齒痕 ∼不過還好不是我
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發表人: Robin
發表日期: 2009-01-20 at 8:32am
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也不能算阿謙介紹的，我早就打這條路的主意很久了，只是沒去量里程，倒是真的沒想到我會跟阿謙看上同一條路，然後阿謙還早就用機車量完里程了（雖然我嚴重懷疑里程數大概又少了，成功路那段應該不止 7.1 公里 XD）。 持續跟陳 X 謙研發其他詐騙集團專屬路線中，不過可能要到暑假才用得上了..... ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 飛小魚
發表日期: 2009-01-20 at 10:37am
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這裡，也有一些些照片，請笑納！
小魚通常負責「押隊」而且習慣拍背影，就是愛偷拍咩
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=flyfishr&book=71&page=3 - http://www.wretch.cc/album/album.php?id=flyfishr&book=71&page=3
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發表人: 飛小魚
發表日期: 2009-01-20 at 10:50am
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唉喲，忘了說，感謝永慢的熱情款待，總是可以讓假日"腳癢難耐"，可是又無計可施，不知如何排遣的人，有了最棒的去處。
就說咩，跑山最怕遇到狗狗，還好那天去程有順達，回程有solo的保護，免於被狗狗襲擊的恐懼。
這路線，好像有接近60度的"傾斜"，對不？是有操到啦，可是坦白說風光明媚，慢慢跑倒也挺享受的，然後撐呀撐的就給它跑完全程了。那種興奮的感覺，比領到消費券還要開心哩！
 感謝永慢，還耐心地守候晚歸的人，而且大樹哥跟Robin的收容車巡視，就甘心ㄟ！
【奔山記】要命的碧潭-成功路33.5K
http://www.wretch.cc/blog/flyfishr/9225143 - http://www.wretch.cc/blog/flyfishr/9225143
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發表人: 阿龍
發表日期: 2009-01-20 at 12:08pm
| 跑步遇到狗不要讓牠看出妳怕牠，其實狗也是怕妳，狗有領域性，還有一隻較強者會帶頭，偶遇狗的經驗是比牠兇，讓牠知道偶才是牠的領導，在河濱公園曾2次不同的地方被10來隻野狗狂追，只好下車用急促命令大聲大喊並用單車追撞野狗及踱步走，換偶追牠們，有一群被偶追400公尺從此再也沒見過牠們，上週在貓空路上遇到一隻大狼狗不狂叫(這種狗不怕人)，也是用命令口氣叫牠(進去)，牠只是看著偶來回走動沒有靠過來，離一段後再跟牠打招呼叫牠回家及再見，但牠還是看著偶但沒有兇的眼神。 有一招讓牠確認是妳是首領，當狗已認識妳也安撫後，吐一口水讓牠吃，狗也是狼的個性，吃食物時安階級強者先吃，階級低的弱者必吃首領的口水氣味，這是小時候長者教的，至今都是偶比狗兇。 |
發表人: 阿德
發表日期: 2009-01-20 at 12:22pm
| 在成功路上偶和兩粒大 ,看到滿路的口水 ,不曉得是小河 /ROBIN /唐教官 ,那位首領吐滴. |
發表人: 阿龍
發表日期: 2009-01-20 at 12:31pm
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隨地亂吐的牠只會聞聞而已，是要在當下時刻服了你，所以路上ㄧ堆首領 ，讓牠不知要哪位才是首領
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-01-20 at 2:40pm
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小魚的敘述圖文並茂，讀來真是享受。
團練有這個咖來做專屬報導，那真是不可思議的完美組合。我喜歡，大概不祇我喜歡，同去的人都會喜歡。
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發表人: 王世勳
發表日期: 2009-01-20 at 4:05pm
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那天想說32km的山路，擔心飛小魚恐跑不回來，坤樹與羅賓特開車去搭救，結果飛小魚說她要跑完，堅持不要上車。
由此觀之，飛小魚已堂堂浸入跑步無垠的樂趣之中，享受毅力與痛苦的交錯，恭喜妳，進入了這個國界！ ------------- 王世勳 |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2009-01-20 at 5:51pm
| 小心 跑步會上癮喔 |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2009-01-20 at 6:21pm
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大樹兄:
能有小魚姐同跑,當然是喜事.
連我們未參跑的,都如同身臨其境.感恩哦(小魚姐)! ------------- |
發表人: 傅立葉
發表日期: 2009-01-20 at 9:56pm
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我是1/18新店成功路團練插花的老先生，路線不錯，我是邊跑邊看風景兼間思考程式流程，一兼二顧摸....但是跑到距離成功路底還有2公里我就折回來，因為肚子太餓。有將近10年沒有在外面欣賞風景，以前這10年總是忙著準備升學考試以及讀書和工作，今天可以好好讓眼睛享受清翠的樹木林相。感謝永和的前輩讓我跟班參與，也認識3位美女。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-01-20 at 10:08pm
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傅兄真是用功人物，近十年都在為考試讀書工作忙碌，令人欽佩。
那天路長又跑錯路沒能好好招待，有失待客之道。
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發表人: 傅立葉
發表日期: 2009-01-21 at 9:24pm
| 謝謝樹前輩的誇獎，也許我資質愚鈍，所以無法很順利的升學，如今學位拿到又如何，有時真的很難去評斷價值觀，對事情的處理態度以及會利用原理來解決問題，假設當時沒有辭職去進修我想應該在鴻字輩的公司做下去應該可以得到一些可觀的薪資報酬，很多事情很難兩全其美。 |