第二次挑戰100公里
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 超級馬拉松
討論區簡介: 關於超過42.195公里的比賽喔
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列印日期: 2025-07-14 at 9:39am
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主題: 第二次挑戰100公里
發表人: 里港慢跑
文章主題: 第二次挑戰100公里
發表日期: 2009-02-20 at 3:43pm
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明天將是里港慢跑協會7位選手再次挑戰高雄舉辦2009年台灣祈福100公里，路線跟去年一樣從高雄文化中心至四重溪，不一樣的就是限時比去年多一小時十四小時，去年是6點開跑今年是5點開跑可以說從天未亮跑到晚上，今年雖然多一小時但是可否完成也是個未知數，希望跑友能為我們加油！去年我剛好在13小時內完成，但明天的100公里我會和去年一樣一直堅持到最後，目標就是南台灣溫泉大飯店，也就是終點。 明天 3點就要起床 3點半出發到高雄文化中心 5點開跑...一起為明天參加100公里選手加油吧！ 加油！加油！ |
回應數:
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2009-02-20 at 3:56pm
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每一馬我們都要認真看待，雖然不是第一馬，但沒有人敢事先肯定一定能完成，老馬說四十二走走還撐得到，百公里可就難說了． 一起加油，里港的朋友，二百多位的好朋友！
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發表人: otto
發表日期: 2009-02-20 at 4:41pm
里港的朋友加油 ！明天參賽的朋友加油！------------- |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-02-20 at 4:53pm
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我倒是認為超馬不等於馬拉松。尤其百k以上的距離身體有不適就要果決放棄，不必有堅持到底的必要。 一點小傷的累積，到最後可能成大傷(就因不願放棄的堅持)。超馬其實是極限運動，不能忽視他的潛在傷害。 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-02-20 at 5:59pm
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去年元月，氣溫似較近日略低些。趁早出發，高雄市路段車輛會少些，不過過水底寮後，為往墾丁之幹道，車流不小，紅燈過少，車速很快，請注意安全。去年有位已經90餘馬的前輩在祈福100K落馬，後來才有春節關仔嶺馬拉松誕生，這故事很多人都知道。積逾九十馬之經驗，當然更知道能撐則撐，該捨就捨的道理，傾聽自己身體的聲音，要堅持而不能勉強。
敬祝所有挑戰者均順利完成，尤其初次挑戰者。
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發表人: 心感如泉
發表日期: 2009-02-20 at 6:46pm
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永星老弟去年以1200佳績.神速完成.100k.現在回顧起來.有道理ㄉ.1不急不俆2心情開朗3跑步生活化.碰到人哈拉哈拉.4不記成敗.跑多跑少.順其自然.5不看錶.到ㄌ就到ㄌ.
跑這種路程.要忍受孤單寂莫.不可以逞強.以自己ㄉ速度前進.注意水量ㄉ補給.尤其中午11:00到下午2:00身邊要帶一瓶水.<向補給站拿>.一則解渴.二則澆頭.有冰塊是最好ㄌ.
互相鼓勵.也是挺重要ㄉ策略.心理想著高興ㄉ事.父母.老婆.兒女.如有信仰想在心中.累ㄌ唱唱歌.或仰天長嘯幾聲.
<余兄>勉勵ㄉ話.提出來共享 能受天磨乃鐵漢.不遭人忌是傭人. 心感如泉... ------------- 心感如泉泉如感心 |
發表人: 里港慢跑
發表日期: 2009-02-20 at 8:36pm
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感恩喔！謝謝跑友大大的經驗分享，明天參加100公里比賽會感到特別溫馨，也順祝明天兩百多位選手順利成功。 ------------- |
發表人: kingman
發表日期: 2009-02-21 at 12:48am
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希望今天參賽的200多位選手都能平安且順利完賽，無論如何，你(妳)們的勇氣與決心都是令人感佩的 ------------- kingman |
發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-02-21 at 4:16am
完全贊同!! 個人因此鼓勵但不慫恿朋友跑超馬. 有如完跑全馬一樣, 人人皆可有跑超馬的雄心壯志, 但跑超馬之前的準備, 訓練, 與營養, 比賽時的策略與心態, 以及比賽後的調養, 則是和跑全馬大不相同, 需要再學習, 一旦有此認知而且虛心去執行, 才有可能順利完成. 人體有一定的承受力與驚人的修護力, 要能見微知著, 切莫輕忽身體發出的任一警訊, 才能跑長跑久. 祝各位勇者安全完跑!! ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼 
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發表人: 鏗鏘玫瑰
發表日期: 2009-02-21 at 6:47am
放棄也是一種勇氣
 留著雙腳在，不怕沒馬塲可跑
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發表人: 鯉魚
發表日期: 2009-02-21 at 11:46am
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今早起早去看眾位超馬英雄 / 英雌在高雄文化中心的起跑, 並與跑友新鴻兄小小陪跑20km.
有著超馬天后邱姊到場熱情的祝福與鼓勵, 預祝眾跑友順利完成....
 加油加油...
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發表人: 里港慢跑
發表日期: 2009-02-22 at 9:01am
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100公里完賽了，里港慢跑有6人完馬1人棄賽，里港慢跑在此感謝跑友精神上的鼓勵和支持，也感謝高雄超馬舉辦2009超馬賽及所有工作人員。 ------------- |
發表人: 飛龍
發表日期: 2009-02-22 at 7:53pm
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全兄雖事前表示棄賽，但一路補給，尤其是提供冰袋、能量包，猶如神助，恭禧里慢所有參賽者均完成100Ｋ。
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發表人: kingman
發表日期: 2009-02-22 at 8:32pm
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恭喜飛龍兄以優異的成績完成百Ｋ馬。也恭喜所有參賽的跑友，你(妳)們的決心與毅力是最棒的 ------------- kingman |
發表人: 新鴻
發表日期: 2009-02-22 at 10:07pm
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飛龍兄真是不簡單,令小弟敬佩.
也恭喜眾家英雄與英雌完成100K的驚人挑戰 ------------- Become a growing runner ---Bert http://tw.myblog.yahoo.com/bert-blog - 虎尾寮_Bert |
發表人: 飛龍
發表日期: 2009-02-26 at 5:10pm
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這次與里港慢跑協會共有7人參加，其中1人賽前即無法參賽，不得不放棄，另3人去年曾完賽，1人去年受傷，曾跑未久即放棄，今年捲土重來，2人(含小弟)為新手之前跑馬經驗都在十馬以內，總共6人實際參加今年的活動，賽前實在無法預料是否可完賽，最後仍全部過關，尤其輝煌兄去年8月中寮山50Ｋ是初馬，現在已成100Ｋ賽程尤其令人佩服。 |
發表人: 里港慢跑
發表日期: 2009-02-27 at 10:22pm
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飛龍兄只有10馬經驗能完成100K真令人佩服 ------------- |