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321草屯星光馬拉松團辦登記

列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5833
列印日期: 2026-10-22 at 3:12am
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com


主題: 321草屯星光馬拉松團辦登記
發表人: 家成
文章主題: 321草屯星光馬拉松團辦登記
發表日期: 2009-03-02 at 8:07pm
 
草屯馬拉松賽有40多位參加,但因團辦人數約為25位,以共乘較理想,所以要團辦會員請先登錄參加共乘或是能提供車輛、車位。以一車坐4人來計。共乘的朋友每位車資400元。
 
本次團辦部份:只負責交通,不辦住宿,餐飲也自理,3/16登記截止
 
出發時間:98年3月21日  早上10:00
集合地點:中和福朋飯店
 
登記如下:
王世勳  車輛1 
江鴻龍   車輛1 
黃炎松  車輛1



回應數:
發表人: 象錄
發表日期: 2009-03-02 at 8:34pm
 游正通 登記共乘 謝謝!


發表人: 家成
發表日期: 2009-03-02 at 8:45pm
鴻龍車輛1  尚有3車位


發表人: Robin
發表日期: 2009-03-02 at 9:50pm
Robin 申請共乘 x 1~

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典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?


發表人: 11111
發表日期: 2009-03-02 at 10:01pm
陳洋卿一人共乘.謝謝...

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陳洋卿


發表人: 阿德
發表日期: 2009-03-02 at 10:51pm
李威德申請共乘 x 1~


發表人: 巴哥
發表日期: 2009-03-03 at 5:36pm
黃炎松 車輛1  尚有3個車位(四位後面有點擠)


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平安就是福,健康就是財富,祝福大家


發表人: 芳村
發表日期: 2009-03-03 at 6:07pm
郭芳村 一位 登記共乘 感恩O


發表人: 正得
發表日期: 2009-03-03 at 10:17pm
正得1位,登記共乘,謝謝!!

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跟著永和跑,成績會更好!

http://www.wretch.cc/blog/b40ccd


發表人: 郭居��
發表日期: 2009-03-04 at 4:08pm
      郭居��   請幫忙登記乘客一人.感謝領隊!Clap

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發表人: cesar
發表日期: 2009-03-04 at 7:51pm
施宏錡登記乘客一人,謝謝!


發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-03-05 at 9:17am

報告帶隊大哥:若車夠多,就騎車(BICYCLE)去搭車(CAR),若人太多,就駕車去載客。也就是說,可安排為乘客,搭某人的車;也可安排為駕駛,另載一或二或三人,憑君裁奪。辛苦了!

以上所述,不會太過難以理解?


發表人: mingfu
發表日期: 2009-03-06 at 2:25am
賴明付 登記共乘 謝謝!


發表人: ㄚ福
發表日期: 2009-03-06 at 9:55am
林春福登記乘客一人,謝謝!

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林春福


發表人: 黃榮俊
發表日期: 2009-03-09 at 1:16pm
黃榮俊登記乘客一位  謝謝


發表人: 正得
發表日期: 2009-03-13 at 1:02am
溫大哥:
        不好意思,正得取消共乘,謝謝!!


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跟著永和跑,成績會更好!

http://www.wretch.cc/blog/b40ccd


發表人: Michaelwang
發表日期: 2009-03-14 at 5:59pm
您好:
 
我是青年公園的王裕宏,如果可以的話,不知道是否可以向  貴會登記共乘?當然一切以  貴會會員優先。如果還有空位,也請允許共乘。
 
功德無量,謝謝!
 
又如果不方便的話,也請告知,以便安排B計畫。
 
王裕宏敬上 0926-923-158


發表人: ㄚ福
發表日期: 2009-03-16 at 7:03am
溫總:
        很抱歉,腳傷未癒,難以續戰,取消共乘,謝謝!!


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林春福


發表人: TangST
發表日期: 2009-03-16 at 7:58am
溫總:
很抱歉現在才決定加入共乘。
唐湘東加入共乘,可提供車1部。
青年公園的王裕宏與我住同一社區,算我車上的一員。
郭老師如果願意順風的話,木柵路與興隆路三段路口(7-11對面,興隆路三段轉向考試院的轉角,當日0935時)接你。


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雲遊四海奔行八方


發表人: 家成
發表日期: 2009-03-16 at 8:36am
謝謝大家的幫忙  目前共乘如下
1車 王世勳 乘客 游正通 黃榮俊 施宏錡
2車 江鴻龍 乘客 羅秉辰 李威德 陳洋卿
3車 黃炎松 乘客 賴明付 郭芳村 俞錫能三峽交流道上車
4車 唐湘東 乘客 郭居�� 王裕宏 陳永星


發表人: 芳村
發表日期: 2009-03-16 at 12:29pm
文章發表人 ㄚ福

溫總:
        很抱歉,腳傷未癒,難以續戰,取消共乘,謝謝!!
ㄚ福!日前一直以為你的腳傷在膝蓋,國道馬那天才知道在腳踝,目前雖是跑季,不過為長遠跑馬計,把傷養好了再來,祝早日康癒,回到馬場


發表人: Robin
發表日期: 2009-03-16 at 12:34pm
文章發表人 家成

謝謝大家的幫忙  目前共乘如下
















2車 江鴻龍 乘客 羅秉辰 李威德 陳洋卿









































這 2 號車看起來...星光馬當天又要一陣混戰了....orz.....


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典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?


發表人: 巴哥
發表日期: 2009-03-16 at 7:31pm
文章發表人 家成

謝謝大家的幫忙  目前共乘如下
3車 黃炎松 乘客 賴明付 郭芳村 俞錫能三峽交流道上車
錫能兄, 如果1000出發 ,預定1020~1025下三鶯交流道, 請在往鶯歌方向處等好嗎? 3/21見 祝 平安健康  手機 0933146081 
 


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平安就是福,健康就是財富,祝福大家


發表人: ysn
發表日期: 2009-03-16 at 10:10pm
炎松兄:
0321-1020我會在鶯歌,國3南下的入口處(老地方)恭迎大駕~~
辛苦了!謝謝您!
錫能敬上


發表人: 巴哥
發表日期: 2009-03-16 at 10:20pm
文章發表人 ysn

炎松兄:
0321-1020我會在鶯歌,國3南下的入口處(老地方)恭迎大駕~~
辛苦了!謝謝您!
錫能敬上
收到,預祝 你錦上添花(射箭+馬拉松).


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平安就是福,健康就是財富,祝福大家


發表人: CMLee
發表日期: 2009-03-16 at 11:04pm
星光馬的會場就在我老家附近(5-10 min車程)
歡迎各位會友經過時下車進來喝杯茶 歇個腳
老家就在台14線上 地址是南埔里中正路344號 離交流道入口約200m

李聰敏 敬邀





發表人: 黃榮俊
發表日期: 2009-03-18 at 9:16am
王師傅  我現在正在趕寫新的GPS程式   希望星期六那天來得及給你試用
 
那是智慧型程式  結合電話號碼0204開頭的各式各樣語音   還會善解人意   當你開車累的時候   它馬上感應到   而且馬上啟動互動式對話   馬上對你ㄕㄞ   ㄋㄞ   開車保證不累
 
怕你沒心情跑步   我會在回程的路上才讓你使用


發表人: 王世勳
發表日期: 2009-03-18 at 5:41pm

煙斗桑,聽起來你的GPS功能蠻先進的,還會ㄕㄞ   ㄋㄞ  !?! 這個就厲害了!到時一定要好好見識一下!

另外,坐我車的人,可選擇9:50在捷運中和線景安捷運站搭我的車,但需在此先留言告知或電話告知,否則我就10:00直接在福朋飯店接人。


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王世勳


發表人: 黃榮俊
發表日期: 2009-03-18 at 7:14pm

王師傅   9:50 在捷運景安站見



發表人: 家成
發表日期: 2009-03-19 at 8:09am
聰敏兄
你什麼時候要回去
早到的伙伴就可以先去府上休息..真好
謝謝你ㄜ
 


發表人: cesar
發表日期: 2009-03-19 at 8:19am

王師傅   9:50 在捷運景安站見

我也是在捷運景安站等候,因搭捷運到景安站比騎機車到福朋等還快,謝謝!


發表人: 王世勳
發表日期: 2009-03-19 at 9:29am
煙斗桑、奇奇,留言收到,那就9:50捷運景安站見了!

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王世勳


發表人: CMLee
發表日期: 2009-03-19 at 8:55pm
家成兄

我應會在中午前到
時間不多 所以只能茶水招待
請大家多包涵 進來坐坐!



發表人: 阿德
發表日期: 2009-03-23 at 12:48pm
感謝在地郎 聰敏兄的補給 , 比賽當天竟然得腸炎, 僅吃聰敏準備的香蕉及蓮霧,那兩大鍋冰綠豆湯及冰紅豆湯,只有乾瞪眼的份.
感謝鴻龍載偶們去通宵白沙屯天上聖母廟 ,吃免錢的粥 ,早上已經吃了2大碗粥 ,中午還好有粥吃 ,順便請媽祖保佑,跑的過程希望肚子沒事 , 後來也沒事,順利完跑.
恭喜鴻龍得獎 ,果然是梨山跑山王,上坡速度特快 ,只用1小時52分,就抵達21K折返點,小弟則花了2小時整,回程下坡跨大步儘全力追趕,比去程快了15分鐘,1公里5分配速,還是看不到鴻龍 , 後來聽鴻龍說有些路段有跑到1公里4分半配速,金厲害.


發表人: Robin
發表日期: 2009-03-23 at 1:43pm
三月份天波班最火的人物,絕對是賈菜郎

萬金油馬拉松輾過阿達仔,國道馬幹掉班代,連續兩場讓獅子頭吃灰,星光馬最後兩公里又把最後五公里肚子餓到頭昏邊跑邊走的羅賓與另一位超級快腳砍掉

賈菜郎千萬別爽到內傷,週三再讓你啼 30 分鐘∼ Big%20smile


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典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?


發表人: 家成
發表日期: 2009-03-23 at 4:05pm
謝謝聰敏兄
準備的冰綠豆湯及水果
讓我們累回來馬上能享用及消暑
謝謝ㄜ


發表人: CMLee
發表日期: 2009-03-23 at 10:24pm
難得有當地頭的機會
準備點吃的也是應該

歡迎大家有機會再到南投玩
雖然國六很方便 不過走一趟台14 體會這條漂亮公路沿線的風情
也是有另一番的樂趣 尤其現在車少了 其實時間沒差很多



發表人: 芳村
發表日期: 2009-03-24 at 8:23am
文章發表人 Robin

三月份天波班最火的人物,絕對是賈菜郎

萬金油馬拉松輾過阿達仔,國道馬幹掉班代,連續兩場讓獅子頭吃灰,星光馬最後兩公里又把最後五公里肚子餓到頭昏邊跑邊走的羅賓與另一位超級快腳砍掉

賈菜郎千萬別爽到內傷,週三再讓你啼 30 分鐘∼ Big%20smile
不是賈菜郎最火,是大家的熱適應還沒調整好,過了7k,偶也一直懷疑自己能不能跑回來,回程出了隧道,晚風陣陣送涼才又回魂,跑前吃了一大鍋自備的義大利麵,一路上也沒有餓的感覺,直到27.5k,才發現腰包的果凍還在,趕快幹掉省得累贅,進水站就只補充水、飲料,偶爾一兩片香蕉,都怪ROBIN跑太快了,果凍給你,就不會爆了Wink
對了!差點忘了謝謝聰敏兄提供美味的水果與綠豆湯,量多質好,也惠及友會跑友,再次謝謝!!


發表人: 芳村
發表日期: 2009-03-24 at 8:33am
文章發表人 阿德

感謝在地郎 聰敏兄的補給 , 比賽當天竟然得腸炎, 僅吃聰敏準備的香蕉及蓮霧,那兩大鍋冰綠豆湯及冰紅豆湯,只有乾瞪眼的份.
感謝鴻龍載偶們去通宵白沙屯天上聖母廟 ,吃免錢的粥 ,早上已經吃了2大碗粥 ,中午還好有粥吃 ,順便請媽祖保佑,跑的過程希望肚子沒事 , 後來也沒事,順利完跑.
恭喜鴻龍得獎 ,果然是梨山跑山王,上坡速度特快 ,只用1小時52分,就抵達21K折返點,小弟則花了2小時整,回程下坡跨大步儘全力追趕,比去程快了15分鐘,1公里5分配速,還是看不到鴻龍 , 後來聽鴻龍說有些路段有跑到1公里4分半配速,金厲害.
不愧是叫練德,折返點前被你輾過,回程一溜煙就不見彈,以後真的要按你排的課表好好操課,不敢再偷懶了Embarrassed


發表人: 阿德
發表日期: 2009-03-24 at 8:52am
好險! 幸好偶溜的快 ,要不然也會賈菜郎夾去配菜.
 
在隧道前發現在前方所有的跑者都停格了 ,眼前畫面呈靜止狀態,約100公尺前看到賈菜郎,更遠的地方看到溫總,見機不可失,開始加速,以每公里5k的速度追趕,隧道口追過賈菜郎,隧道中追過溫總及唐教官,回程出了隧道口,又追上虫虫,22k處趕上賴老虎,25k處追上阿卿,最後5k輾過大腸顧小腸的羅小兵,最後1k,不小心超過北回1姐,最後100公尺又被討回去.
 


發表人: 蟲蟲
發表日期: 2009-03-24 at 10:06am
這次的星光馬因國道馬破了PB...再加上天氣悶熱...所以一開始就打算輕鬆跑...
也被前輩們一個一個碾過...小心我三重馬會一個一個追回來...哈哈
 


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馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^



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