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「愛跑部」

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 慢跑資訊
討論區簡介: 張貼關於所有俱樂部慢跑活動訊息
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=5896
列印日期: 2025-06-23 at 7:47am
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com


主題: 「愛跑部」
發表人: 正得
文章主題: 「愛跑部」
發表日期: 2009-03-13 at 9:10pm

這禮拜臺北國道馬拉松賽,大家將會看到一支新的慢跑團體 ~「愛跑部」,請大家看到時,給他們最大的鼓勵!!ClapClapClap

 

「愛跑部」是由一群愛好跑步的軍人所組成Thumbs%20Up,取愛跑步」之諧音,部的意思是指「部隊」,以推廣軍中路跑運動,展現軍人活力及健康形象為目標,期能和「警愛跑」一樣,號召更多的軍中同仁參與馬拉松運動!LOL



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跟著永和跑,成績會更好!

http://www.wretch.cc/blog/b40ccd



回應數:
發表人: babu昌
發表日期: 2009-03-13 at 10:29pm
給"愛跑部"加油!!

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世昌


發表人: 鐵彈子
發表日期: 2009-03-13 at 11:24pm
原海軍陸戰隊66師精誠連連長向你們祝福,為你們喝采,軍中戰技體能看你們了.


發表人: otto
發表日期: 2009-03-13 at 11:58pm
愛跑部加油Clap

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發表人: 飛龍
發表日期: 2009-03-14 at 9:43pm
「旗山警愛跑」向「愛跑步」致意加油。Wink


發表人: kingman
發表日期: 2009-03-15 at 3:04pm

「愛跑部」的弟兄加油Clap,希望以後可以常在馬場上看到各位的英姿!



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kingman


發表人: 阿政
發表日期: 2009-03-15 at 5:29pm
警察有「警愛跑」,軍人有「愛跑部」,真有趣


發表人: 蔡振曉
發表日期: 2009-03-15 at 9:04pm
今天台北國道馬有看到「愛跑部」的跑者,也有女生喔,希望馬場上常遇到各位,「愛跑部」加油!Clap

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持續,規律的練跑做為路跑勇者
     心開運開、運開福到
     開運人生、夢想成真!
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        蔡振曉敬筆


發表人: susanna
發表日期: 2009-03-16 at 2:33pm
請問要怎麼加入"愛跑部"呢
都是在永和練跑的嗎?


發表人: 江豐瑞
發表日期: 2009-03-16 at 3:24pm

愛跑步的成員大多是在軍中服務的各級現役軍人,每個人分佈在各縣市裡,默默的練習,大夥並沒有團練的地點,都是在各賽事裡才有碰頭;所以現階段就沒有制式化的規定「如何加入愛跑部」這個問題就不存在了,如果你不是現役軍人,應該也是可以加入愛跑步的行列,版上的「包子」姊,也是這個團隊的重要推手,歡迎各位前輩多多指教。



發表人: 肉腳胖
發表日期: 2009-03-16 at 10:45pm

愛跑部加油,如果全部國軍都可以像你們一樣精實,那還需要怕對岸嗎,支持你們。Clap



發表人: 冠頭
發表日期: 2009-03-17 at 5:00am
軍警一家,愛跑部加油Clap!期望大家都能跑出健康,路跑長久Thumbs%20Up.台東警愛跑


發表人: 踏浪
發表日期: 2009-03-17 at 9:49pm
在包子領導下愛跑部一定蓬勃發展加油


發表人: susanna
發表日期: 2009-03-18 at 10:59am
先生是現役軍人 因為我們都愛跑步
所以看到愛跑部的成立
很開心
獻上祝賀


發表人: bat4360
發表日期: 2009-03-18 at 1:27pm
愛跑部加油Clap


發表人: 正得
發表日期: 2009-03-18 at 9:15pm

謝謝各位對「愛跑部」的加油!Clap

我相信「愛跑部」會越來越茁壯Thumbs%20Up

也希望有單位主官像飛龍兄一樣Hug

鼓勵同仁來參與路跑運動



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跟著永和跑,成績會更好!

http://www.wretch.cc/blog/b40ccd


發表人: 瘋馬仔
發表日期: 2009-03-19 at 7:48am
加油喔......同好越來越多囉,期望未來馬場上相互加油,『阿力不達路跑學院』恭喜你們喔!Tongue


發表人: 馬丁
發表日期: 2009-03-20 at 2:24pm
請問
『愛跑部』有像『警愛跑』一樣製作跑部背心嗎?
如果有的話,像我這種退役軍人可以要一件嗎?
 
上次,在ING與櫻花馬時見到我官校同學,他現在官拜中校,也是個肖馬者。
真的很高興,我們的現役軍人跑馬拉松,真的是感動啊!


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發表人: juilin
發表日期: 2009-03-20 at 3:37pm
瑞琳的同學"朱重光"
現在也在跑馬!(桃園馬!ING馬!名冊上都有看到)
可!好像都是跑21K!
單位好像是"戰訓組"吧!
跑了這麼幾場的!
都還來不及相認呢!
有認識的請關照下囉!


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~~~風馬~~~



發表人: 正得
發表日期: 2009-03-20 at 3:47pm

馬丁兄:

     『愛跑部』有製作背心,但不是跟『警愛跑』一樣是用送的,而是自費購買的,有須要的話,我再幫您問看看。

 

背心樣式請參閱:

http://www.wretch.cc/blog/injanleu - http://www.wretch.cc/blog/injanleu


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跟著永和跑,成績會更好!

http://www.wretch.cc/blog/b40ccd


發表人: 大近視
發表日期: 2009-03-21 at 6:55am
    希望各位路跑界的 賢拜~ 可以給我們 愛跑部  多多指教  #
 
 
          


發表人: 包子
發表日期: 2009-03-21 at 8:20pm
哎呀~~上民網的時間少~
沒想到正得兄已經在廣場上替愛跑部打知名度了呢!
當初是因為結訓之後沒機會上民網,
所以就在軍網裡寫起自己的練跑日記,
寫著寫著就有越來越多的人加入跑步的行列,
在大家的集思廣義下~愛跑部就成立囉~
目前還在起步的階段~有很多地方還需要再努力~
國道馬當天~有些跑友在超車時~
真的就很大聲的喊了「愛跑部!加油!」
感覺真是超好的~~
警愛跑~~愛跑部~~大家都愛跑~~~
所有的跑友~~大家一起都加油喔~~~


發表人: 曜ㄍ
發表日期: 2009-03-22 at 2:53pm
昨天參加了國道6號馬拉松-第1次ㄉ半馬-總共花了2小時20分-呼-不過終於跨出第一步了-因為太晚到會場-沒有辦法找愛跑部成員打招呼-不過途中遇到了一樣跑半馬ㄉ憲兵學長-還有一個只看到車尾燈跑全馬ㄉ學長(追不到所以沒打招呼)~我只想說-----愛跑部-----加油----有一天我們也要百人愛跑部-甚至千人愛跑部-我相信可以ㄉ--

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愛跑部


發表人: smile888
發表日期: 2009-03-23 at 5:28pm
http://www.wretch.cc/blog/s888smile/30460300">
Smile三月15日國道台北馬拉松,我有看到「愛跑部」喔,名字取得真好。
弟兄們加油啦!Wink
 
紅燒鰻部落格有你們的照片喔
http://www.wretch.cc/blog/s888smile/30460300


發表人: sounty1313
發表日期: 2009-03-23 at 9:48pm
愛跑部加油!!

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"愛跑部路跑隊"


發表人: injan
發表日期: 2009-03-25 at 10:50pm
感謝各位跑友前輩對「愛跑部」的支持與鼓勵
這將是「愛跑部」往前的動力
有感於國內路跑的環境
「看看別人想想自己」
http://www.wretch.cc/blog/injanleu/12330368 - http://www.wretch.cc/blog/injanleu/12330368


發表人: 樵夫
發表日期: 2009-03-26 at 6:32am
各位愛跑部的好朋友,新的愛跑部歡迎來參加新的 http://泰源幽谷路跑 - 泰源幽谷路跑 ~加油!


發表人: 活動組組長
發表日期: 2009-03-31 at 3:30am
「愛跑步」的各位弟兄、姐妹大家好~~
小弟是「常守營傲笑連」活動組組長,很高興能夠認識你們,今年在墾丁有看到你們包下整棟民宿,想必陣容很龐大喔~
下次在路跑的活動上有相遇的話,一定會再跟你們拜會一下~~


發表人: 瘋馬仔
發表日期: 2009-03-31 at 9:02pm
『愛跑步』各位先進,小弟是『阿力不達路跑學院』的成員,很高興認識你們,本是同根,爾後馬場上相會相互鼓勵吧........加油!我們的口號是:阿力不達!!Smile


發表人: injan
發表日期: 2009-03-31 at 11:46pm
文章發表人 瘋馬仔

『愛跑步』各位先進,小弟是『阿力不達路跑學院』的成員,很高興認識你們,本是同根,爾後馬場上相會相互鼓勵吧........加油!我們的口號是:阿力不達!!Smile
三重馬若有參加可以到「愛跑部」晃晃
大家加油


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愛跑部(injan)-就是愛跑步
http://www.wretch.cc/blog/injanleu


發表人: injan
發表日期: 2009-04-10 at 11:14pm
活在當下跑在當下
活在當下才能找到全新的自己
跑在當下才能享受跑步的樂趣
與「愛跑部」成員及跑友分享
http://www.wretch.cc/blog/injanleu/12342121 - http://www.wretch.cc/blog/injanleu/12342121


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愛跑部(injan)-就是愛跑步
http://www.wretch.cc/blog/injanleu


發表人: 踏浪
發表日期: 2009-04-12 at 10:01pm

恭喜包子獲獎



發表人: injan
發表日期: 2009-04-12 at 10:19pm
感謝愛跑部在這次三重路跑的付出
也恭喜所有得獎的成員
下次再加油~~~


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愛跑部(injan)-就是愛跑步
http://www.wretch.cc/blog/injanleu


發表人: 正得
發表日期: 2009-04-12 at 10:55pm

今天的愛跑部算是大豐收,多人得獎,大家要繼續朝全馬加油喔!LOL



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跟著永和跑,成績會更好!

http://www.wretch.cc/blog/b40ccd


發表人: 飛龍
發表日期: 2009-04-13 at 9:43am
這次三重馬看到許多愛跑部參加全馬,超過以往許多,恭禧加入全馬行列,警愛跑為你們加油!Clap


發表人: 包子
發表日期: 2009-04-13 at 2:47pm
文章發表人 踏浪

恭喜包子獲獎

哎呀~~~踏浪兄~~~噓~~~~
這完全是因為山中無老虎~
才有我這隻猴子出來當大王~
所以當主持人問我成績如何~
我可是一整個完全說不出口啊~~
但其它愛跑部成員獲獎~
可就都是實至名歸呢!
恭喜大家~~
大家要繼續加油喔~~


發表人: 老貓陳
發表日期: 2009-04-13 at 4:58pm
包子妹表現不錯喔!Clap
可惜這次偶沒有碰到您!Cry
請繼續加油!


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健康快樂跑,少病少煩惱!


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2009-04-22 at 7:16am

跑宜蘭時也有遇到精神抖擻的包子妹.總是有活力的表情.今天是妳的生日,祝你天天開心,早一點跑贏國道五你家的那隻小初馬LOL



發表人: homecat
發表日期: 2009-04-22 at 7:40am
包子(35)???? 看不出來唷.... 包子妹妹沒有誤鍵數字嗎????

祝包子妹妹生日快樂 越跑越充滿活力與年輕
ClapClapClap


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1隻貓~


發表人: 老貓陳
發表日期: 2009-04-22 at 8:30am
祝福包子妹生日快樂!
有空多出來哈拉!


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健康快樂跑,少病少煩惱!


發表人: 踏浪
發表日期: 2009-04-22 at 12:40pm
包子生日快樂!


發表人: otto
發表日期: 2009-04-22 at 1:33pm
Clap包子姐生日快樂!Clap

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發表人: 小戴
發表日期: 2009-04-22 at 2:08pm
呼叫呼叫包子美眉:今兒是妳生日祝跑步越跑越快越順暢.保持年輕的Heart.天天HAPPY.無憂無慮無烦腦.身體健康.心想事成...等,自從成立愛跑步隊每位成員都訓練有素耐磨耐操,近幾場跑步成績都明顯進步許多可喜可賀ClapClapClap,繼續加油努力再努力歐Tongue!


發表人: 一兵
發表日期: 2009-04-22 at 11:07pm

祝賀包子長官生日快樂

愛跑部部運昌隆Clap


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非關老將,不是新兵。讀書學劍兩不成,力盡穹蒼,江山依舊?還我千里獨步!


發表人: 江豐瑞
發表日期: 2009-04-22 at 11:43pm

祝包子姊,年年有今日,歲歲有今朝。



發表人:
發表日期: 2009-04-23 at 8:56pm

歡迎愛跑部

加入跑馬家族
 
愈跑愈強
兵強馬壯
戰無不勝
攻無不克


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王乃賢


發表人: 毛蟲
發表日期: 2009-04-24 at 8:38pm
文章發表人 juilin

瑞琳的同學"朱重光"
現在也在跑馬!(桃園馬!ING馬!名冊上都有看到)
可!好像都是跑21K!
單位好像是"戰訓組"吧!
跑了這麼幾場的!
都還來不及相認呢!
有認識的請關照下囉!
 朱學長是我在宜蘭的老長官,他已經在去年11月辦理退休了..


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毛蟲


發表人: injan
發表日期: 2009-04-25 at 11:36pm
文章發表人 賢

歡迎愛跑部

加入跑馬家族
 
愈跑愈強
兵強馬壯
戰無不勝
攻無不克
感謝您對愛跑部的支持
下次有機會再一起跑馬
一起加油囉~~~


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愛跑部(injan)-就是愛跑步
http://www.wretch.cc/blog/injanleu


發表人: juilin
發表日期: 2009-04-27 at 6:54am
呼叫毛蟲:
朱重光
退休了
現在
還有聯絡嗎?


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~~~風馬~~~



發表人: 包子
發表日期: 2009-04-28 at 3:39pm
文章發表人 賁俊蓮

跑宜蘭時也有遇到精神抖擻的包子妹.總是有活力的表情.今天是妳的生日,祝你天天開心,早一點跑贏國道五你家的那隻小初馬LOL

哎呀~~多謝賁姐的祝福呢~
宜蘭馬的那個學妹~初馬就破4~~真是青春的肉體啊~~
小妹會努力再努力的~~


發表人: 包子
發表日期: 2009-04-28 at 3:42pm
哇~~~原來小妹生日當天~有這麼多的前輩在這祝賀小妹~
可惜在單位要上民網並不容易~不然就可以早些向各位表達謝意了~
希望今年能再健健康康的多跑幾場~~
成績也能越來越好囉~~


發表人: 一兵
發表日期: 2009-05-01 at 6:26pm
文章發表人 包子

可惜在單位要上民網並不容易~不然就可以早些向各位表達謝意了~
「千萬不要違反資安規定!」班長說Smile
「我想,跑友們都是祝福妳,」伍長說:「希望妳平安沒事的。」Tongue
「幾顆X很大的老鼠屎一一浮現•••」老兵說:「現在軍中正值多事之秋,別被颱風尾巴掃到!」Ouch
「不過,」二兵說:「馬拉松還是要跑ㄡ!」Wink
「不過,」新兵說:「潛水也別潛太久!」LOL


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非關老將,不是新兵。讀書學劍兩不成,力盡穹蒼,江山依舊?還我千里獨步!


發表人: 跑跑跑~~向前跑
發表日期: 2009-09-18 at 11:35pm
革命軍人不怕跑...加油加油


發表人: juilin
發表日期: 2009-09-20 at 11:47am

狂賀:

空軍航校:蔡主任
 
今天跑馬成績 353 破個人最好成績
 
平常參加尖山團練都能堅持的跑完當日的團練里程
 
九月份 ! 光上半個月的練習量就高達 202k 的訓練量
 
能有如此的成績 :
 
只能說 : 要怎麼收穫 , 就該怎麼栽種 !
 
如此的訓練量能下 , 攻下 330 的成績是 : 指日可待的 !
 
狂賀 ~~~


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~~~風馬~~~



發表人: bee
發表日期: 2009-09-20 at 5:19pm
呼...翅膀太小...要加裝一點什麼特殊裝置
不然追不上蔡主任了...
 
恭喜後援會會長突破400...以你為榜樣


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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。


發表人: 毛蟲
發表日期: 2009-09-21 at 6:21pm
文章發表人 juilin

呼叫毛蟲:
朱重光
退休了
現在
還有聯絡嗎?
抱歉,久沒上網看到訊息,明天回去問看看..

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毛蟲


發表人: 毛蟲
發表日期: 2009-09-23 at 2:01pm
呼叫juilin
已經有消息
請給我你的電子郵件號碼....

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毛蟲


發表人: juilin
發表日期: 2009-09-23 at 2:49pm
Dear 毛蟲:
"全國電子"了
謝+++

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~~~風馬~~~



發表人: juilin
發表日期: 2009-09-28 at 8:12am
昨天穿著愛跑步的跑衣跑~~~
還好沒有砸了這個"形象招牌"
除了"臉部表情"差了些~~~
看到有些成員的不認識我~~~沒關係的~~~
看著您們的動力 , 就督促自己得好好的跟您們學學呢 !
愛跑步的所有成員們 ~~~
~~~加油囉~~~


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~~~風馬~~~



發表人: 一兵
發表日期: 2009-09-29 at 5:47pm
恭喜航空技術學院 蔡主任迭創佳績!Clap
在「馬場」上聽說「包子」受傷了?
不知恢復情況如何?但願早日康健!Heart


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非關老將,不是新兵。讀書學劍兩不成,力盡穹蒼,江山依舊?還我千里獨步!


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2009-09-30 at 9:03am
包子受傷了?請保重∼∼不要讓包子餡流出來啊..
上回在高鐵遇到特有精神的包子,下了車我坐捷運,她有專車來接∼∼我也是很受傷LOL


發表人: 包子
發表日期: 2009-12-12 at 6:42pm

又很長一段時間沒上跑者廣場了~

賁姐啊~~那是公務車啦~小妹是出差到高雄~當然要公器公用囉~
至於受傷的問題~前一陣子髖關節超級不對勁~
跑步時都很ok~但身體冷了之後~從椅子上站起來要走路~
就會變的舉步維艱~~痛的咧~
經過一段時間的休息~狀況好多了~
但三不五時還是會犯~
已經有加強自己的熱身跟收操~
沒問題囉~
金城桐花盃小妹雖是陪跑~也只跑了21k~但還是跑的呼呼的啊~
富邦就恢復跑全馬了~想到就開心~~
富邦之後的嘉義馬也是全馬~
第一次連馬~有點緊張呢~~


發表人: 一兵
發表日期: 2009-12-21 at 9:59pm
「包子這次來了嗎?」伍長問:「還是她換了戰袍,沒穿從前那件!」Confused
「包子這次跑得不錯,將近四個半小時」班長說:「恭喜!恭喜!」Clap


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非關老將,不是新兵。讀書學劍兩不成,力盡穹蒼,江山依舊?還我千里獨步!


發表人: barrychen6
發表日期: 2009-12-26 at 11:21am
非常抱歉因為不當發言而被版主刪除留言!
但我並不是要來搗亂的
 
 


發表人: lucky chuan
發表日期: 2009-12-27 at 7:19pm
欲速則不達,目前小弟臀部拉傷休養中!謝謝各位跑友和Juilin學長的鼓勵和關懷,順利完成今年七場全馬及五場半馬賽程,明年謹訂為個人跑馬精實年,期待在正確訓練、循序漸進、持之以恆的宗旨下繼續和大家一起暢快跑馬!

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luckyc chuan


發表人: 包子
發表日期: 2010-01-23 at 8:34pm
文章發表人 一兵

「包子這次來了嗎?」伍長問:「還是她換了戰袍,沒穿從前那件!」Confused
「包子這次跑得不錯,將近四個半小時」班長說:「恭喜!恭喜!」Clap
哎呀~~這場全馬真是隔了很久~
上次跑全馬是4月19日的事情了吧~
練的不是很勤勞~成績還是在430-440間徘徊~
雖然總是告訴自己~我是跑業績~不是跑成績~
但是當看到大家都有進步~
自己卻還是原地踏步時~
難免心情會有點~~~~~~~
好啦~我會加油的~~


發表人: 阿楷
發表日期: 2010-03-24 at 11:42am
愛跑部加油,我也是現役但在教育界服務當叫官,到處亂叫的叫官,目前稱杏壇勇腳,加油希望在馬場相互加油。

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陳芸楷


發表人: 小宇
發表日期: 2010-03-24 at 7:56pm
加油!
退伍了快五年
才重新開始拾回當初學生時代跑步的樂趣~~
 
也算是中斷了將近10年跑步這件事....
 
當初專一的時候跑的要死要活
升上二年級後
體力慢慢加強了 也漸漸開始喜歡跑步這件事
 
而畢業任官的六年時間裡 根本不會想去跑步....
一直到離開軍中  直到現在
才又開始跑步
 
也祝大家跑步開心!!!
 


發表人: ccjurocn
發表日期: 2010-05-02 at 4:53pm
今天0502第一次身披愛跑部的戰袍參加鳳山三校越野賽,看到很多愛跑部的同好,今天南部天氣不錯,個人也很順利在212跑完21公里,跑程中有不少愛跑部的同好互相加油,感覺蠻好的,期待下一次的再相逢!

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小鍾


發表人: mirnadaho8135
發表日期: 2010-06-09 at 2:59pm
您好~冒昧~
 我想找朱重光先生~它是不是大約50多歲 ?(有關同學會ㄉ事 )多謝!!
我ㄉmail: mailto:mirnada@paclink.com.tw - mirnada@paclink.com.tw 電話:02-23255909#560賀小姐


發表人: mirnadaho8135
發表日期: 2010-06-09 at 3:02pm
您好~冒昧~
 我想找朱重光先生~它是不是大約50多歲 ?(有關同學會ㄉ事 )多謝!!
我ㄉmail: mailto:mirnada@paclink.com.tw - mirnada@paclink.com.tw 電話:02-23255909#560賀小姐


發表人: 一兵
發表日期: 2011-10-20 at 9:11pm
感謝愛跑部這次在東吳「廣達飛跑盃」的付出!Clap

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非關老將,不是新兵。讀書學劍兩不成,力盡穹蒼,江山依舊?還我千里獨步!


發表人: bee
發表日期: 2011-10-21 at 3:38pm
一兵大哥好久不見。
這次愛跑部特別在開廣飛杯50K,100K放置重兵,一兵大哥還親自上場帶領班兵衝鋒陷陣。
除了一兵大哥,"那個小E","那個宇宏"---都相當棒呢。

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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。


發表人: 一兵
發表日期: 2011-10-21 at 7:52pm
文章發表人 bee

一兵大哥好久不見。
這次愛跑部特別在開廣飛杯50K,100K放置重兵,一兵大哥還親自上場帶領班兵衝鋒陷陣。
除了一兵大哥,"那個小E","那個宇宏"---都相當棒呢。
「蜜蜂長官似乎是語帶玄機呢!」新兵蹙眉道:「不過他必然是親臨東吳而且很用心。」Thumbs Up
「"那個小E"是飛小魚叫出來的吧?他也聽到了!」美眉伍長頷首附和LOL
「bee君最近好像對愈難跑的愈有興趣。」班長說:「有為者亦若是!小伙子有前途呵!」ClapClap


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非關老將,不是新兵。讀書學劍兩不成,力盡穹蒼,江山依舊?還我千里獨步!


發表人: bee
發表日期: 2011-10-21 at 10:52pm
嘿嘿。BEE當綠臂人的時候還是一個月走了270K,真的有夠認真。
不過前途...這件事,還是要向前跑才會更清楚。 就是跑啊,身體跑不動就用心跑啊。
謝謝一兵大哥,

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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。


發表人: 建功老頭
發表日期: 2011-10-23 at 10:27am
昨天 見識到"愛跑部"的壯大軍容
~讚
也恭喜 愛跑部的"小桂子" 以輕鬆完成百k的百馬!!


發表人: topos
發表日期: 2011-10-23 at 5:47pm

恭喜小桂子姊姊建國百年十月身披100號拿下百馬百K












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我是關門必達土潑鼠,跑馬在我之後的要小心~
我跑不快,但我跑的開心享受到關門最後一刻,關門前回來也是有完跑證明
6H關門必達秘訣(前21K跑2.5hr後21K走3.5hr)或(前2hr跑16K 中2hr跑走14k 後2hr走12K)


發表人: 許峰睿
發表日期: 2012-11-23 at 10:54pm
請問要怎樣才可以有愛跑部的運動衣……小弟也是軍人……熱愛此運動


發表人: 大牛
發表日期: 2012-11-28 at 9:44am
"就是愛跑隊"為"愛跑部"加油
  加油  加油


發表人: 益飛
發表日期: 2012-12-07 at 3:06am
尼好,尼上公司內部網站戈版(運動類討論版有愛跑部專區)在上面提出申請就可以了!歡迎加入!^^



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