5月份團練活動歡迎提供好路線
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主題: 5月份團練活動歡迎提供好路線
發表人: 家成
文章主題: 5月份團練活動歡迎提供好路線
發表日期: 2009-04-15 at 9:18am
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各位會員大大
豐收的馬拉松季已近尾聲
接下來就是我們有趣、刺激的郊外團練
有好的地點請提出大家分享 謝謝ㄜ
5/2(六)中山區路跑活動，0700大佳河濱8號水門起跑，領隊陳洋卿。
5/2(六)定點活動，0600中正橋下起跑， 5/3(日)舒跑杯路跑賽，0600台北市政府廣場起跑。領隊王俊清。 5/9(六)台北市文山區98 年度「健康活力、運動臺北」路跑，0730道南河濱公園起跑，領隊郭居恒。 5/10(日) 5/16(六) 5/17(日)樂活杯路跑賽，0630至善公園起跑。領隊王世勳。 5/23(六) 5000公尺測驗，1500師大分部，領隊威德教練。 5/24(日) 5/30(六) 5/31(日) 6/6(六) 定點活動，0600中正橋下起跑 6/7(日) |
回應數:
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-04-15 at 9:32am
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5/2(六)有一場「中山區健康路跑」在大佳河濱公園，會內報名人數不少。
請問這場「5/2(六)定點活動，0600中正橋下起跑，領隊陳洋卿。」還有必要排嗎？
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發表人: 黃銘瑞
發表日期: 2009-04-15 at 9:52am
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雖然小弟實力不佳, 但還懷念年初幾場跑山對菜鳥的幫助!
另容斗膽請問大大: 今年會內的永和假日馬拉松 是否成行?
感恩!
銘瑞 敬上 ------------- *** 慢慢跑-完賽即是奪冠 *** |
發表人: Robin
發表日期: 2009-04-15 at 9:56am
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5/10 母親節似乎都會到三峽紫微天后宮跑 100 甲，是否當天就排這一條路線？ 其他路線，今天晚上回去再翻出之前的計畫 陳阿謙，該你說話了！  ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-04-15 at 10:23am
看了后羿貼出的中山區報名單，人數好像也沒有很多。
也許有不少人要參加5/2定點活動~~中正橋。所以上面的留言參考一下就好，排或不排沒有特別意見。
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發表人: 陳英謙
發表日期: 2009-04-16 at 9:26pm
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我可提供北38公路團練，十分旅遊服務中心集合，時間再和溫總喬
另外連接內湖、汐止貫通台北縣市的基隆河北岸河濱公園也已經開放了，汐止新作的河濱步道風光還不錯，可惜地面硬了些，從大直橋跑去來回應有25公里
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-04-17 at 1:32pm
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5/23(六) 5000公尺測驗，1500師大分部，領隊威德教練。
溫總:以後的測驗時間請都改為1600.
還有早上應該另安排其他團練,以利不參加測驗的人的活動.
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發表人: 黃榮俊
發表日期: 2009-04-17 at 1:57pm
| 是 遵命 |
發表人: Robin
發表日期: 2009-04-17 at 1:59pm
這條路線我催阿謙催好久，總算出現了∼
因為自從平雙隧道打通後，北 38 就呈現荒廢狀態，政府似乎沒有妥善維護的打算，再不去，路面損害得更嚴重，以後想去也不能跑了。
這可以玩一玩，特別是現在新生高圓山段大改建加上市政府為了花博會大動土木，這一段基隆河自行車道南北兩岸又統統封起來了，從大直橋跑一趟汐止應該也滿不錯的∼ 我提供一條路線：平等里團練 台北至善路三段溪山國小集合，至善路往回到平菁街右轉，沿平菁街、菁山路、菁山路 101 巷、中湖戰備道至冷水坑接擎天崗戰備道路，到擎天崗後原路折返，粗略估計來回應該有 28 ∼ 30 公里左右。時間嘛，我是都可以的。 ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-04-17 at 2:03pm
要放暑假了,請將所有麻辣的路線搬上桌吧!
去年就是吃下許多超變態的團練,下半年才能進步一點點,可惜是一過年又被打回原型了,現在就是趕快參加暑修,看可不可以報仇雪恥.
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發表人: 賴海源
發表日期: 2009-04-17 at 6:41pm
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5/24大直橋大佳段集合(濱江路端) 內湖、汐止貫通台北縣市的基隆河北岸河濱公園
領隊:賴海源, 謝謝. ------------- 賴海源 |
發表人: 正得
發表日期: 2009-04-17 at 8:04pm
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溫總: 可以的話5/23(六)(或另約時間),可以排冷水坑團練,謝謝!!
去了兩次都沒上大屯山,有點不甘願!  ------------- 跟著永和跑，成績會更好！ http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-04-20 at 6:14am
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在國道五號曾見許多白花，若五月會更盛放，或已凋零，我也不知道。若這時候由石碇國小跑北47或北47-1，將會看到許多油桐花。
往年在一年中往往會有一兩回是由石碇國小起跑的團練，北47或北47之1有機會看到櫻花或油桐花，若在五月間，不可能有櫻花，油桐花還得見否，不得而知。謙哥上回排過由石碇國小跑上北宜公路下到灣潭的到團練吧？那場未曾參與。不過在五號國道上看到山野間的白花，有感而發，也未必是建議。若有新路線，猜測許多人會期待新路線，若無新路線，舊路線也可再入列，如姑娘廟、汐止仁愛橋起跑者。
慣以單車為交通工具，若由指南國小起跑，集合點會更近些。純屬個人觀點，應無拘束任何人之效力。
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發表人: 家成
發表日期: 2009-04-20 at 9:23am
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謝謝各位大大提供好路線
阿謙 北38路線 排5/31 ，
正得 因為5/23下午測5000想排近一點， 冷水坑改排 5/16， 可以ㄇ
永星兄 你建議的北47要跑到哪裡ㄋ.請再明確一些 謝謝ㄜ
5/2(六)中山區路跑活動，0700大佳河濱8號水門起跑，領隊陳洋卿。
5/3(日)舒跑杯路跑賽，0600台北市政府廣場起跑。領隊王俊清。 5/3(日)幹部會議，1500於圓通路164號開會。 5/9(六)台北市文山區98 年度「健康活力、運動臺北」路跑，0730道南河濱公園起跑，領隊郭居恒。 5/10(日)三峽紫薇天后宮，0600天后宮廣場集合，領隊會長。 5/16(六) 5/17(日)樂活杯路跑賽，0630至善公園起跑。領隊王世勳。 5/23(六) 5000公尺測驗，1600師大分部，領隊威德教練。 5/23(六) 5/24基隆河北岸河濱公園團練，0600大直橋大佳段集合，經內湖到汐止貫通台北縣市的基隆河北岸，領隊賴海源。 5/30(六) 5/31(日) 6/6(六) 定點活動，0600中正橋下起跑 6/7(日) |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2009-04-20 at 9:16pm
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報告溫總
我可不可以排6月7日或是六月份
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發表人: 正得
發表日期: 2009-04-20 at 9:25pm
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溫總:5/16那個禮拜我要回南部,我可不可以等5月底,再跟你約6月份的時間,謝謝! ------------- 跟著永和跑，成績會更好！ http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
發表人: Robin
發表日期: 2009-04-21 at 8:41am
阿謙，要不要啟動去年的汐止大尖山模式，你只要告訴我你預定的路線（我怕你心血來潮，中途又加一趟平湖森林遊樂區）與折返點即可，北 38 舊線我也知道的。 正得，你的冷水坑路線因為都在山上跑，我會建議等六月底或七月，梅雨季過去後再排比較好（兼避暑效果） 星爺的北 47 與北 47-1，我知道有某棵樹還在扼腕二月沒下永安村，要不要再把這條要人命的路線抓出來 XD 報告溫總，我的「平等里團練」五月份可以墊檔沒問題。 ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 家成
發表日期: 2009-04-21 at 8:57am
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ㄚ謙..正得..那就等6月份 再排入 robin 平等里團練那就排5/31
謝謝ㄝ
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發表人: 正得
發表日期: 2009-04-21 at 11:20pm
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ROBIN,溫總:
OK!沒問題! ------------- 跟著永和跑，成績會更好！ http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-04-22 at 9:30am
| 溫總:今天才想到,我跟德總的女兒都要在23,24日考基測, 可不可以將5000測改為5/16,好不好. |
發表人: 家成
發表日期: 2009-04-22 at 10:59am
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獅兄..好的..就改5/16 5/23 就可以去冷水坑囉 |
發表人: 家成
發表日期: 2009-04-27 at 10:22am
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各位會員先進
【本月活動】如下..
5/2(六)中山區路跑活動，0700大佳河濱8號水門起跑，領隊陳洋卿。 5/3(日)舒跑杯路跑賽，0600台北市政府廣場起跑。領隊王俊清。 5/3(日)幹部會議，1500於圓通路164號開會。 5/9(六)台北市文山區98 年度「健康活力、運動臺北」路跑，0730道南河濱公園起跑，領隊郭居恒。 5/10(日)三峽紫薇天后宮~~100甲，0600天后宮廣場集合，領隊會長。 5/16(六)土城桐花公園~建安練跑，0600南天母路底停車場集合，領隊威德教練。 5/16(六) 5000公尺測驗，1600師大分部，領隊獅子頭教練。 5/17(日)樂活杯路跑賽，0630至善公園起跑。領隊王世勳。 5/23(六)冷水坑~~大屯山頂，0600冷水坑停車場起跑，領隊成正得。 5/24基隆河北岸河濱公園團練，0600大直橋大佳段集合，經內湖到汐止貫通台北縣市的基隆河北岸，領隊賴海源。 5/30(六)碧潭~~廣興，0600碧潭東岸吊橋下集合，領隊江鴻龍。 5/31(日)陽明山平等里團練，0600至善路三段溪山國小集合，至善路~平菁街~冷水坑，到擎天崗後原路折返，約 30 公里左右。領隊羅秉辰。 6/6(六) 定點活動，0600中正橋下起跑，領隊游正通。 6/7(日) 北38公路團練，0600十分旅遊服務中心集合，領隊陳英謙。 |
發表人: 陳子容
發表日期: 2009-05-05 at 10:02am
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以下訊息請參考：
6/7(日)有新增加的賽事「2009 國際奧林匹克路跑」
（本會林廷芳兄在上週日舒跑盃時有推薦跑友多參加）
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-05-18 at 8:30am
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5/16五千測領隊報告: 本日因為師大分部運動場的跑道在局部性整修,無法測驗,下個月的一萬公尺當天可再加上五千測.另有新同學建伸個人做入會測驗,經王俊清及郭老師的陪跑帶領下,以23:25完成,歡近陳同學加入永慢的大家庭.
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