跑馬拉松幫我戒掉2個壞習慣
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主題: 跑馬拉松幫我戒掉2個壞習慣
發表人: 張傑淳
文章主題: 跑馬拉松幫我戒掉2個壞習慣
發表日期: 2009-04-21 at 4:31pm
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喝酒和打麻將 是我過去的2個壞習慣
開始跑馬以後 坐不住了 所以也沒了牌癮 跑馬2年 也2年沒打牌...
不喝酒的隔天早上 我的練跑都會比較舒服 比較有力
所以 也從每晚喝一手啤酒（或半瓶威士忌）變成滴酒不沾
現在已經79天.... 沒有酒癮作怪.....
跑馬拉松真好 可以幫忙戒賭戒酒
不知道有沒有人研究 吸毒的人 用跑馬拉松來戒毒是否可行
PS：小弟以往喝酒 都是晚餐在家裡 自斟自飲自嗨自醉 還有自己收拾餐具
通常在1小時內就結束 所以 老婆都不管的......這樣應該算是酗酒吧 XD
------------- == 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 == |
回應數:
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-04-21 at 5:02pm
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一般人小酌是無所謂，但有酗酒習慣者可就要遠離酒精，連小酌都不可以。
否則戒酒難成功！
 張老師！加油！馬要跑的好，酒更是要戒。
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發表人: 孤鷹
發表日期: 2009-04-21 at 5:05pm
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「跑馬拉松真好，幫助我把香菸戒掉了！」 「跑馬拉松真好，幫助我的酒量好多了！」 「跑馬拉松真好，幫助我身體機能更好了！」 |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2009-04-21 at 5:30pm
| 能戒酒又能戒牌 已屬難得 再加上能跑馬且在4小時內 更不簡單 是值得大書特書的人生大事 真要向你說聲恭喜 |
發表人: 阿龍
發表日期: 2009-04-22 at 9:09am
| 我以前也是酒精國ㄧ族，也戒酒多年了，目前的宴會場合最多也僅2杯紅酒範圍內，其他的酒類盡可能不喝，家裡的厚酒就當藝術品珍藏了，為了自己健康，能跑更遠，跑更年長，共同加油！ |
發表人: 油龍
發表日期: 2009-04-23 at 9:50am
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即便是小酌都會對跑馬有影響嗎？小弟不會酗酒，只是偶爾親戚朋友小聚喝一點(不超過2杯)，夏天喝點啤酒(不超過1杯).... ------------- Always thinking about to save for the rainy day... |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-04-23 at 10:27am
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樓上這位仁兄可能有點誤解我的意思。
一般人賽前小酌一下對跑馬的影響該是微乎其微，是不用擔心啦。
有酗酒習慣者所以勸小酌也不可，是希望他能遠離酒精環境，不然戒酒易破功，豈不前功盡棄。
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發表人: 張傑淳
發表日期: 2009-04-23 at 10:48am
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樹哥真是瞭解我 .... 我是那種極端的人
如果可以 我真希望這輩子 都不要再喝酒了
聽說 喝酒也容易得老人癡呆症
只是很多人 腦子還沒變呆 肝先變硬了 然後就掛了 沒機會變呆...
------------- == 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 == |
發表人: 油龍
發表日期: 2009-04-23 at 11:29am
抱歉，可能是小弟沒說清楚。我是真的還蠻擔心喝酒問題的，剛沒說到的是現在和老爸聊天，要談得盡興常常一喝起來效果都不錯，但也不會喝多啦!!少喝ok又可跑真的得兩全其美了... ------------- Always thinking about to save for the rainy day... |
發表人: 連sir
發表日期: 2009-05-01 at 8:08pm
小弟現在喝酒 都是在家裡 自斟自飲自嗨不醉 還有自己收拾餐具，
爽！
我不想改掉這個習慣！  ------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
發表人: sean222
發表日期: 2009-05-16 at 10:54pm
難道坤樹兄每次賽前，都會偷飲一小杯？  ------------- 跑步，并非真的只是跑步而已。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-05-18 at 4:34pm
這可不是事實，老身還頗自愛，賽前幾乎滴酒不沾。
其實也不是那麼自愛啦，實在是對酒精類的飲料沒什麼興趣，只有幾個壞朋友聚集時才會破戒啦。
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發表人: 史洪
發表日期: 2009-05-18 at 8:03pm
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拜託
別再說下去 我快忍不住了 來人呀 快拿杯子來 |
發表人: 大熊
發表日期: 2009-05-18 at 10:31pm
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大熊平常是不喝酒的，哈哈..昨日101登高賽取回二瓶贊助廠商*啤mine啤酒，回家立刻放入冰箱冷藏，今日剛好特休假賦閒在家，下午特地取一瓶出來消暑解渴，哇~~真是讚!!趁著微醺入眠，今日的午睡也是特別地香甜。 ------------- 「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~ |
發表人: sean222
發表日期: 2009-05-19 at 12:26am
難怪上回我邀你小酌，你死命不從，是否嫌我不夠壞，哈哈。 ------------- 跑步，并非真的只是跑步而已。 |
發表人: 賢
發表日期: 2009-05-19 at 8:30am
------------- 王乃賢 |
發表人: 賢
發表日期: 2009-05-19 at 8:36am
邀大樹兄參加跑馬、二鐵、三鐵，投其所好，他老大鐵定奉陪，縱使一在台灣，一在馬來西亞，也沒關係，
而且，還有個好處，自己也會抽出時間練習，跑馬，就不是問題啦。
回憶一下，您以前是有速度的跑者呢，沒跑馬，可惜耶。
------------- 王乃賢 |
發表人: sean222
發表日期: 2009-05-19 at 11:57am
杯子太雅啦。 史洪兄該仿喬峰在聚賢莊那般，喝酒淨用大碗，最後乾脆摔破，一酲一酲地豪飲.......
（一陣怒吼聲從背後傳來：「哪來的野孩子，竟教壞我老公......」） ------------- 跑步，并非真的只是跑步而已。 |
發表人: sean222
發表日期: 2009-05-19 at 12:04pm
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邀大樹兄參加跑馬、二鐵、三鐵，投其所好，他老大鐵定奉陪，縱使一在台灣，一在馬來西亞，也沒關係，
而且，還有個好處，自己也會抽出時間練習，跑馬，就不是問題啦。
回憶一下，您以前是有速度的跑者呢，沒跑馬，可惜耶。
讓賢兄見笑了。「速度」這檔事離我好遠了。 記得今年年頭測5000M，出盡吃奶之力，也只落得21分半的下場。
回不到高峰期的18分多了啦。
 ------------- 跑步，并非真的只是跑步而已。 |