時    間：每週四晚間8:00-9:30
地    點：信義商圈Neo19 1F Nike 旗艦店門口
報名方式：湊滿10人即可開課 請來信至 mailto:runningclubtw@gmail.com - runningclubtw@gmail.com
          或來電55564377洽詢
                                                                               
提    供：免費教練.寄物服務.食物飲水.跑步路線規劃.
          滿八次送NIKE排汗衫 滿16次送福袋
                                                                               
課程說明：
                                                                               
第一堂課: 有氧運動正確流程介紹+跑步正確姿勢說明及示範Part I+練習
第二堂課: 跑步正確姿勢說明及示範Part II + 練習
第三堂課: 跑步時呼吸注意事項+練習
第四堂課: 跑步十大注意事項+練習(多元化的內容)
第五堂課: 跑步時常發生的運動傷害，其說明及預防+練習
                                                                               
費    用：完全免費