跑鞋的問題
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主題: 跑鞋的問題
發表人: toptide
文章主題: 跑鞋的問題
發表日期: 2009-05-21 at 3:33pm
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上禮拜天團練的時候問了卓兄.你已經跑進百馬那鞋子用掉不少了吧!他說沒有.我都用補的.然後介紹我去買可以自己補.
前天託朋友去買鞋底的膠皮.地址在北市長安西路200號.電話:25586806.和興裕號.厚一點的防滑型33公分寬36公分長0.35公分厚.$260.一片.薄的$230.一面是平的.一面是小方形顆粒凸出狀.今晚充當補鞋匠.要小心拿美工刀割掉快磨損的鞋底.卓兄說他用木工鑿子撬開.不要割到白色的皮.不過割到一點點還好.因為它黏得很牢.要小心手.把割下來的皮照樣形狀剪好.再把一般15元買的小罐強力膠擠出均勻的抹上.鞋底和新膠皮都要抹.然後靜待2分鐘後再小心貼上.稍微用力壓一壓.沒想到還真黏.想撕還撕不下來.還真容易.
所以難的是如何把它撕下來.因為實在很黏.黏到要撕的時候會把底層的白色膠也一塊撕下.只好忍痛犧牲一些.因此一塊新的膠皮大約可以補9雙到10雙.一隻鞋有的要兩小塊皮有的只要一小塊皮.看情況.只要補換磨損的就可以.如果不算工錢很划算.今晚補一雙大概花了30元.因為經驗不夠所以不是很好看.但是很實用就可以了.僅供參考.想要玩玩的可試試看.千萬要小心刀子. ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
回應數:
發表人: toptide
發表日期: 2009-05-22 at 12:27pm
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今天是穿補過的馬拉松球鞋跑步.這雙很久了.而且又加了鞋墊.看看補過的地方自己非常滿意.結果也非常得意.跑起來非常愜意.它又有防滑作用.下雨天沒有後顧之憂.所以大家有興趣可以玩一玩.既省錢又很有成就感. ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-05-22 at 2:52pm
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樓上的老兄，知道你是很好心。
但留言版有一規矩：同一內容禁止重覆貼。
敬請遵守，勿亂開版！
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發表人: toptide
發表日期: 2009-05-23 at 10:37am
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馬拉松鞋大部分是損壞後腳跟.但是也有損壞前面的.那就很難補了.我覺得跑鞋是很重要的一環.如果穿得不適合會傷腳.有的是馬上傷到.有的是要過一段時間才出現毛病.就像上次我穿另一雙打網球.結果傷到右腳底.經過1到2個月的調養才恢復狀況.好裏加在!因此我覺得經常跑步的人要準備兩雙舒適的鞋子替換穿.
還有人說跑步的時候鞋帶前面要綁緊後面要綁鬆一些.或是前面綁鬆後面綁緊....其實看個人的感受.舒服而且不受傷最重要.還有1雙1百多塊的鞋墊可斟酌利用有增加彈性和緩衝力的效果.這些是我個人經驗.若其他跑友有更寶貴的請不吝提供幫忙之. ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
發表人: toptide
發表日期: 2009-05-23 at 12:41pm
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還有跑鞋的種類多到讓人目不暇給.光是一種牌子就上百種.而且價格居高不下.如今馬拉松比賽那麼多.人口增加那麼多.為什麼還那麼貴得嚇死人?他們賺翻了.我覺得大家應該可以集體採購.同一牌子.同一類型.要的人集中買.找到對的商家.應該可以優惠很多吧!像我過年前買一雙(美字輩的)說特價$1800.平常$2300.現在已恢復常價.而且很多都是在大陸生產的.賺翻了.現在越新型的鞋底越厚越輕越有彈性.也越貴.如果說$1500.左右還可以接受.
還有那位跑友知道2009.04.26在八卦山馬拉松送的鞋墊可用在哪裡? ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
發表人: toptide
發表日期: 2009-05-24 at 6:56pm
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"我去台隆首創館買了一個鞋墊~是日本DSIS跑步專用的鞋墊"
這種東西價位如何?能透露嗎?
台隆首創館?是鞋店嗎?
新莊有嗎?
對了現在網路很發達一切可問它! ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
發表人: 油龍
發表日期: 2009-05-26 at 3:35pm
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補鞋子好嗎？
小弟是覺得如果跑到鞋底都快磨平了，是否鞋子的避震性保護性都喪失了？
不過鞋子真的好貴哦，想到以前學生時打籃球
一雙近4000的MJ都買得下手，現在2000出頭的慢跑鞋我都嫌貴
 ------------- Always thinking about to save for the rainy day... |
發表人: toptide
發表日期: 2009-05-27 at 8:43am
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如果你磨平了就用買的話保證你花很大...現在我都穿補好的這雙跑步.超好用的.因為那是百馬跑者教我的.前輩之言你相信就是了.別懷疑.ok啦.
最近查網路才曉得廠商為了要賺錢什麼心思都變得出來.跑鞋有馬拉松鞋.路跑鞋.慢跑鞋.戶外慢跑鞋.....這些名目你不覺得有點怪嗎？以我的理想真正在跑馬者要準備3雙跑鞋才夠穿.最好顏色都不同.這會讓你的心情隨時有所選擇.別一成不變.太無聊！太無趣！就像超馬選手們國內跑也要到國外跑人生才有新鮮感嘛！ ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
發表人: 安樂使
發表日期: 2009-05-27 at 2:14pm
我的跑鞋超過三十雙，三雙似乎太少了一點！
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發表人: toptide
發表日期: 2009-05-27 at 8:01pm
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樓上的朋友30雙跑鞋?好厲害.那麼多請問如何穿如何選擇?或是搭配?連白天工作也穿嗎?我是說現成能穿能跑的才算呢!否則你是職業跑者.佩服了. ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
發表人: 安樂使
發表日期: 2009-05-27 at 11:17pm
我都是下班之後練跑，所以當然就是穿著去上班，然後在下班後有空就跑，至於如何選擇穿哪雙，就看當天的練習強度而定，如果是強度很高的間歇跑，我就會穿輕薄一點的跑鞋，甚至就是穿比賽鞋來練跑，如果強度普通的馬拉松配速或temp run，就會穿不重也不輕的練習鞋，如果只是輕鬆跑，那就選擇較重的鞋子來跑，至於穿哪些鞋會搭配當天的穿著，主要是褲子的顏色而定，雖然有超過30雙鞋（鞋櫃其實都放不下了，有些還是暫時先放在鞋盒裡收起來，放在貯藏室裡），常穿的大概是十雙左右，我們每天的練跑要有變化，鞋子也是一樣，隨時保持新鮮感，另一方面，常換穿不同廠牌，有不同設計的跑鞋也可以保護自己的腳（因為每雙鞋讓腳受力的點一定不一樣，絕對不可以每天都穿一樣的鞋，這會很容易使某個部位受傷的），所以我跑步數年以來，可以大話的說一句，我從來沒因為跑步或比賽而受過傷，多穿不同的鞋子練跑可能也是原因之一。我不是職業跑者，只是多買了幾雙鞋子的業餘愛好跑步者而已。
三雙鞋來跑步恐怕不太夠，再買個三雙吧！
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發表人: toptide
發表日期: 2009-05-28 at 12:35pm
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樓上的朋友.經由你這般激勵.我真的要再買三雙不可了.多虧你看得起我.如果跑鞋像衣服.所謂新300公里.舊300公里.縫縫補補又300公里.那製鞋廠臉都綠了呢!哈哈哈..因為我白天上班沒穿它.所以不需要像你那樣花很大去買.不過顏色真的很需要配一配.感覺上.你的生活很多采多姿.很有藝術鑑賞品味的人.當然你也不忘健身.交朋友聯誼.大家有志一同啦!製鞋廠真希望多出你這樣的好跑者.那他們就沒有所謂的金融風暴了.我想南賁北戴女俠和卓兄都不太可能現有30雙平常穿的鞋吧!但是你因為鞋子的關係保護到腳的無微不至.很難得.我們應該向你學習.謝謝. ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
發表人: 安樂使
發表日期: 2009-05-28 at 11:28pm
我覺得那可不一定，這三位前輩說不定擁有更多的跑鞋，我是因為之前某些時候看到某款鞋子好穿又在特價，所以有時候同款的鞋子一次可能就買三雙（我也曾聽說有其他跑友也是這樣的），但現在因為穿不壞（穿不完），所以已經忍很久沒再買新鞋了。
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發表人: toptide
發表日期: 2009-05-29 at 9:03am
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這樣我猜測你稍微有點購物狂或是購物慾細胞強迫症.顯示你的經濟能力很強或是有家人和同事有具備類似相同的基因競爭因素.哈哈...開玩笑的.說真的對於自己喜歡的事務產生執著和著迷只要不妨礙他人又何妨.而且又增加社會經濟交易量.我不會一次買三雙.我會分三次一次買一雙.哈哈... ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
發表人: 安樂使
發表日期: 2009-05-29 at 2:39pm
為什麼一次要買三雙呢？因為如果這次沒買，下次再去說不定就賣完或沒賣了！既然要買三雙，何必分三次去呢？對吧？
您猜的沒錯，有時候我也認為我有「強迫購買症」，但比較嚴重的並不是買跑鞋，而是買另一個種類的東西，至於是什麼就暫且保留不談。有時候真的會忍不住不買。
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發表人: 一兵
發表日期: 2009-05-29 at 6:37pm
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班長說：勤儉建軍──鞋子要多也要修！ 本班自己的規定：
鞋子要多到每週不得重覆穿，
鞋子要修到每雙不能破面透底，
 〈當然不見得自己修，不過要會補輪胎底〉
再強調一遍
是本班自己的規定ㄡ
 ------------- 非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！ |
發表人: toptide
發表日期: 2009-05-29 at 10:17pm
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樓上的朋友:貴班的規定"每週不得重複".那就是至少要準備2雙.因為不是"每天不得重複".也不是"每次不得重複".還好啦!
當然我們一定要強調鞋子要多.一方面支持經濟發展.一方面保護腳部不傷腳.都穿情況好的鞋子較安全.心情也較快樂.
但是也希望鞋家要盡量把價格拉低一些.有的超貴的!
至於會不會補鞋底.那就不能勉強.不過真不是難事!
貴班還真是節儉又持家有道! ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
發表人: toptide
發表日期: 2009-05-30 at 10:20am
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救命啊!真的是如樓上樓上朋友說的.鞋子不能省.今天穿舊鞋感覺右腳底怪怪的.我看不能等閒視之.舊鞋可穿但不能跑太長途.頂多10公里左右.太操它會生氣.得不償失呢!今天就去買了! ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |