北38公路團練
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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列印日期: 2025-08-03 at 1:31am
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主題: 北38公路團練
發表人: 陳英謙
文章主題: 北38公路團練
發表日期: 2009-06-01 at 9:06pm
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北38公路團練 跑步時間：6月7日（星期日） 集合地點：早上 6:00十分旅遊服務中心起跑 跑步分組：休閒組：觀賞眼鏡洞瀑布、四廣潭吊橋、逛十分老街；健康組：十分旅遊服務中心到平雙隧道雙溪端折返約20.8公里；挑戰組：健康組路程加跑石硿子產業道路約25.8公里。 跑步里程（括弧內為挑戰組累積里程，健康組少跑石硿子產業道路來回5公里）：十分旅遊服務中心（0.0k）-台二丙叉路（0.8k）-平雙隧道平溪端（2.9k）-平溪、雙溪鄉界，公路最高點（6.7k）-平雙隧道雙溪端折返（10.4k）-石硿子產業道路口（14.5k）-藥師佛寺折返（17.0k）-平雙隧道平溪端（22.9k）-十分旅遊服務中心（25.8k） 路程簡介：北38鄉鎮道又稱平雙產業道路，聯絡平溪鄉十分寮經雙溪鄉柑腳到雙溪市區。他是一條悲情公路：十年以前除了少數當地人外，幾乎沒有外地人會利用這條路；自從政府新闢基福公路，道路拓寬了，帶來了人潮車潮，卻被截頭去尾編入省道台二丙，剩下中間孤伶伶一段懸掛在平溪、雙溪荒山中，更是沒有人要去利用。今天是北38公路出運的日子啦！因為將有一批跑者要用雙腳來欣賞她的美麗，歡迎大家前來體驗平溪、雙溪的青山綠水與最純樸自然的風景。 交通指引：從木柵、深坑直行 106公路至68.6k右轉就是十分旅遊服務中心，備有免費停車場，從台北市區車程約一小時。 注意事項：1. 請自備餐具、2. 歡迎愛好跑步者一同前來、3. 中途補給請自備，過了南山社區以後就沒有任何商店、4. 眼鏡洞瀑布、四廣潭步道就在十分風景區遊客中心旁，值得一遊，十分大瀑布目前整修尚未開放。 http://www.taipeimarathon.org.tw/news/bei38.htm - 參考地圖請見 |
回應數:
發表人: 陳英謙
發表日期: 2009-06-04 at 9:08pm
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上次去北38公路，還見道路兩旁種了不少花草，顯然此路還有在維護 不過距上次去也有近一年的時間了，希望這次去跑步，花開得更燦爛 ! 但如果因為使用人太少，鄉公所不再維護因而荒煙漫草請不要怪我喔 |
發表人: cesar
發表日期: 2009-06-07 at 2:22pm
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這條路阿謙選對了，跟著快腿跑，果然處處讓人驚艷，可惜腳力有所不捸，在北38號道路與新編的台2丙交叉處，狠下心來切了塊大西瓜，少說也有七公里長，不過事後證明我切西瓜的做法，是對的。至少可「留得青山在，不怕沒柴燒。」
跑完後休息一會，獨自一人跑到十分瀑布眼鏡洞旁修行去-練xx神功。
謝謝領隊阿謙的安排團練，讓我的暑修功課勉強跟得上。
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發表人: cesar
發表日期: 2009-06-07 at 3:36pm
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相片已放在下述網頁上。
http://shc567.pixnet.net/album/set/15107568 - http://shc567.pixnet.net/album/set/15107568
相片由兩粒楊伉儷打頭陣。
http://shc567.pixnet.net/album/set/15107568 -
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發表人: 琉蓮
發表日期: 2009-06-07 at 5:10pm
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阿謙： 我今天拿著簽到表到處問人簽到了沒？
現在才想到自己好像忘了簽到耶
 ......------------- 在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2009-06-07 at 8:35pm
琉蓮
沒有問題，已加上
只有一人沒有登記，還請王師傅替她加上
領隊報告：今天大家來跑北38鄉鎮道，也就是平雙產業道路。會員加上跑友總共三十餘人，一起跑在平溪、雙溪兩鄉青山綠水中。由於新路開通，舊路幾乎沒人使用，讓大家不必擔心車輛，盡情奔跑。除了占夫、俊清當領軍挑戰組，眾多美女休閒組外，兩粒楊大哥加開一個切西瓜組，各取所需。最後在十分旅遊服務中心享用早餐，感恩囉。 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2009-06-07 at 9:20pm
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因為我喜歡爬爬小山，加上到處趴趴走，所以認得一些山上偏僻的道路。這些道路偏離主要幹道，在山區彎曲纏繞，對於外地人幾乎沒有交通價值；爬山的人偏好走登山小徑，對於這些柏油路能避就避；而這些道路沒有太多人工設施，沒有大山大水，一般遊客常常不會想來，因此我本來也認為認識這些路沒有甚麼用。直到六、七年前某天，突然靈機一動，向會內幹部自動提出願意當領隊，第一次在虎豹潭和安樂長跑一起跑，里程算錯短少好幾公里，天氣炎熱自己也跑爆 拉里拉雜說了一堆，其實主要想說的就是：我的私房路線都用完啦！這段期間大家或許覺得被欺騙、被虐待、被荼毒…..，以後發生機會少多了，這事以後就讓Robin或其他人士繼續了 |
發表人: cesar
發表日期: 2009-06-07 at 9:51pm
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很高興今天和大家一起跑，可惜腿傷尚未痊癒，不敢吃下大餐，只好和兩粒楊一樣切了一塊大西瓜，一切就是短少七公里。
謝謝阿謙挑了這段非常棒的路線，讓我們能盡情在這邊奔跑，也從而了解北38道路的來龍去脈。真的!沒來練的人，可能會錯過欣賞北38幽靜又優美的路線，雖然沿途沒有水源，但是，少了車輛的威脅，可盡情地在這邊奔跑，呼吸新鮮空氣。
我想不止是跑步路線的安排十分適當，跑完後又能在青山綠水的十分瀑布遊客中心，享用會友帶去的東西，輕鬆地渡過愉快的週日上午，感覺真棒!
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發表人: 俊清
發表日期: 2009-06-07 at 9:55pm
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以前呢,,跑山訓,真的是,,,又長又累,被操的半死(如果有跟到團練時-.-以前很混,常沒跟到,,哈合)
-.-也常切西瓜,,,
雖然,現在還是一樣啦,,,,
-,-反而因自我要求,,操到快上天堂去了,,,哈合~
@_@不過,我很喜歡會內團練,尤其以戶外山區團練~遠離城市及車輛
跟著大家的腳步,在後面跟跑,,,,
尤其是,英謙或是Robin提供的變態路線,,,,,真的是,,滿爽的~
也讓大家知道,原來台北縣還有那多可踏青練跑的山訓~
-.-Robin,,真的是,從以前到現在,每次團練,跟在他後面,都是暴強的,,,
=.=如能轉到,,,,比賽,,將是,,,可怕呀,,,,,,,
-.-英謙,,,不用講了,本來就很強了,,,是暴暴強的,,,,, =.=雖然,每次都是,,意志力&腳酸&腳硬化,,的滾回來,,,,,,,
不過,大家也是被操回來後,邊吃邊喝邊碎碎唸後,,,,
臉上卻一副滿足感(挑戢不可能任務),,哈合
這就是我們大家庭的幸福
 @_@謝謝,英謙和Robin,兩位大大~為會內團練,帶路及翻山越嶺~
 ------------- 盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩. |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-06-07 at 10:06pm
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1.貪睡，懶病發作，就近在仁愛路逛逛，沒參與38團練，不免有憾。
2.好路線，仍然可以一跑再跑，私房景點，比人山人海的熱門風景區更幽靜。
3.團練嘛，各依其能力與意願，跑長跑短，跑快跑慢，歡喜就好。喜歡跟著粉筆跑的山路，不管在平溪、雙溪、烏來。跑步兼郊遊，浮生半日閒，令人羨慕。
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發表人: 芳村
發表日期: 2009-06-08 at 8:43am
北38一路上都沒有車，也沒有阿謙原先擔心的荒煙漫草，其中山上僅有一家為鐵車騎士設置的商店(休息站)，惟當日未見騎士走這一段，多數直接穿越平雙隧道，少數停在路旁休息，會叼著煙，應純屬休閒者卻與健康大異其趣
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-06-08 at 10:12am
我就是阿謙的粉絲啦，每回他排的路線幾乎很少不出席，就獨估愛這味。
不要輕言私房路線用完了，我們意猶未盡，被欺騙、被虐待、被荼毒的還不夠..........不！應說我們中毒已深難以自拔，請繼續吧，謝謝阿謙的付出。
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發表人: Robin
發表日期: 2009-06-08 at 10:45am
先跟阿謙道歉，事前哇哇叫非去不可，結果凌晨迷糊中按掉鬧鐘眼睛一閉......再張開眼睛已經是清晨五點半了！ 我有跟阿謙相同的擔心，其實我的私房路線也所剩無幾，今年暑假期間以一個月一條的方式釋出後，我看也快見底了（已經丟出兩條了，現在看起來最多還要丟三條出來）。我的私房路線跟阿謙比較不一樣的是，他是在偏遠山中七繞八折，美景處處令人驚豔，我的道路其實大抵來說特殊性不高，景色也只算普普，只是偶而心血來潮覺得這裡可以試試看，而且因為對荒郊野外的狗太有戒心，有時很懶得去探路... 我是覺得可以在相同的集合點跑出不同的路線（如同樣在十分遊客中心，卻有「北 38」與「平溪環山路」兩種選擇），所以未來幾個月大家可以看到我排出「去過的集合點，路線卻全然不同」的團練。沒辦法，就是一個懶字啊！其實也是因為阿謙排這種讓人要死不活卻又美得懾人的團練，我才會被傳染，開始去關注一些平常少有人一探究竟的小路。 臭阿謙！祖師爺都不玩了，我們玩個屁啊，雖然我知道你這一段時間事務繁忙，有空還是多探一些更私房的路線吧∼（在這之前，我決定多提建議，那些老路線拿出來好好 Re-run，好路線一去再去也不會厭的！） ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-06-08 at 3:54pm
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好路線是不會寂寞的。
昨天一早外會來的比本會人多，起先有點納悶.....莫非大家都去總統府吸油煙不來嚐野味。
還好接近六時左右，如雨後春筍般一隻隻冒出來。
真是快樂的早上，這種感覺只有跑者才能體會，外人大概難以想像。
也謝謝昨日來同跑的外會朋友，歡迎下次再來。
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發表人: 王世勳
發表日期: 2009-06-08 at 3:56pm
------------- 王世勳 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-06-08 at 4:00pm
ㄟ.......那個外星人：
打「陣頭」和打「頭陣」完全不一樣。
不知你說的是那樁。
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發表人: cesar
發表日期: 2009-06-08 at 8:28pm
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啊!又凸錘了!應該是打頭陣，意思是先請兩粒楊當主帥，站出來較有看頭，外星人押後。
這次被大樹抓包，真是抓對了錯處，謝謝!
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發表人: william
發表日期: 2009-06-08 at 9:06pm
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北宜38公路團練﹐由於天氣有點悶熱又是山坡地LSD訓練﹐我覺得跑起來相當吃力到達折返點時﹐氣喘如牛全身冒汗淋漓水分流失的很快﹐這對我而言體力及耐力都必须付出很大的負荷！【不信你就問游會長】所以我不能逞强@∼@看到隧道可跑捷徑﹐更何况我放了一瓶水在隧道口附近﹐當然禁不起誘惑﹐∼＞ 無論如何該謝謝！領隊阿謙你辛苦了『今年北馬考績特優﹐懇請繼續留任』 P.S奇奇大人謝謝您的【頭陣】 |
發表人: 濠守
發表日期: 2009-06-08 at 11:21pm
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哦！原來參加團練還要簽到哦。
王大哥你好，我是本月的新人吳濠守啦
先在這裡跟大家問聲好，當天真的是去的時候太趕了，等換好衣服後，就開跑了；而開跑後，就想到後面沒有廁所的，還是先去解決一下好了，。所以了，沒有跟上 主隊伍的啦(當然也跟不上的，再多練一陣子看看有沒有機會的)自然沒能跟大家聊聊的。等換好衣服後，我就趕著要回家帶小孩了啦，下次帶我兒子來跟大家玩好了，這樣才能比較有時間的啦。
第一次參加團練的，所以了不知要簽到的，雖然我也是切西瓜的，但是至少有參加團練的啦(我就是那對穿著黃色衣的夫妻啦)
第一次參加團練，北38公路果然是私房路線的，跑在公路的中間不用擔心有車，一路又有美好的風景的，果然是個美好的第一次團練的。下次有機會我會再來參加的(希望下次不要再切西瓜的)
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發表人: 王世勳
發表日期: 2009-06-09 at 9:27am
這個「王大哥」是我嗎？我一直以為是坤樹，因為他實在太紅了，紅的發紫，紫的發......！
那天穿黃色衣服的夫妻檔就是你哦！也沒來自我介紹一下，不過那天切西瓜不怪你們，都是那個跟你跑在一起的芳村帶頭切西瓜，害你們也跟著切，真是的！
總之，歡迎你加入我們這個社團，希望你能多參加會裡團練活動。另外，下次記得要補繳入會費給我，拍謝！別介意！職責所在，還是要提醒你！ ------------- 王世勳 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-06-09 at 9:35am
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哦!有人要錢!!
我也跳出來說一下,請參加6/20,PM4:00在師大分部的五千測驗,完成以上動作才能算是入會.
吳兄,團練的精髓不在跑,而是在完成以後的打屁時間,星期天當日,其實大家都在找你們夫妻倆一打屁的,多一點交流,不只是為了大家相互認識,也可以從中學到許多跑步需注意的事項.
 另外,五千測沒有想像中的恐佈,只要能跑完就好了,最主要的是讓跑者了解自己的狀況,所以不用太緊張.
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發表人: 濠守
發表日期: 2009-06-09 at 10:19am
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首先"王大哥"好像是我寫錯了哦
應該跟"阿謙"大哥報到(這次團練好像是他辨的哦)，請他幫我簽到哦
我昨天夜裡頭昏昏的，沒有搞清楚的啦，只是一直看到王..在寫來寫去的
竟誤以為阿謙大哥姓王，真是一個小笑話的啦
下次我會看清楚一點的啦
另外一位真正的"王大哥" 你好了，我其實帶了會費去的，但是來衝衝去也衝衝的，也不知交給誰，下次看到我記得可以主動跟我要會費的，我也想先預交點錢，利用會裡的扣款係統來報路跑的，這樣方便些的啦。希望這個星期日不要下雨的，那我應該會到烏來報到的；順便帶小孩出來吸一下這個難得的好空氣的。
再來就是獅子頭大哥了，其實6/20我好像要上班耶，你們應該不會那麼早結束吧，如果晚點到的話，應該還來得急參加5000測驗的，如果我來不及的話，請你先給我你的電話吧，我再打電話給你，電話請寄到我的郵箱 mailto:heleh368@gmail.com - heleh368@gmail.com
。還有，以小弟我的年齡應該還不到"吳兄"的階段吧，請大家叫我"濠守"就好了，這個名字滿好記的。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-06-09 at 11:12am
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姓王的很多人，還好老王我沒對號入座。
那天沒記錯的話，是吳兄夫妻檔最先到場等候。
夫婦倆穿同一款的黃色上衣，我以為是來此地騎車的騎士，所以就沒上前打招呼。
後來發現好像是要來參加團練的「會外」朋友，才上前打招呼，歡迎加入團練，但忘了自我介紹。所以吳兄可能至今也不知那個青仔欉素誰？
原來是新同學，失敬失敬！下回記得帶小朋友來同跑。
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發表人: 阿龍
發表日期: 2009-06-09 at 2:06pm
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星期五晚上與濠守通電話告知會參加團練，原來兩位穿黃色衣服的人是濠守夫婦，還以為友隊朋友。 |