2009 美國西域超馬耐力跑 160K
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 超級馬拉松
討論區簡介: 關於超過42.195公里的比賽喔
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列印日期: 2026-10-24 at 5:37am
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主題: 2009 美國西域超馬耐力跑 160K
發表人: ultrailrunner
文章主題: 2009 美國西域超馬耐力跑 160K
發表日期: 2009-06-26 at 3:10am
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本週六，美西清晨 5 點 (台灣週六晚上 8 點)，小弟很榮幸參加美國西域超馬耐力跑 160K ( http://www.ws100.com/ - Western States Endurance Run )，穿越喜岳拉內華達山域 (Sierra Nevada)，總爬升近 6,000 米，總下降近 7,000 米，比賽一開始的 6 公里，先爬升 800 米，抵達海拔 2,600 米的最高點，此後徑賽步道上上下下，穿越多處雪地，峽谷，溫度從清晨的 5 度到下午的 45 度，途中陡坡遍佈，尤以在 75 公里一處叫做魔鬼指 (Devil's Thumb)，最為嚇人，短短 1.5 公里，經過 37 個之字形爬升 500 米，到了 125 公里，還要涉水 100 米，穿越水深 1 米美國之河上游，最後在一所高中的 400 米操場跑道完跑
本屆號稱 35 年歷史以來最精彩的參賽跑者陣容 (除我這後段班以外)，有過去 7 屆冠軍紀錄保持者 Scott Jurek (15 小時 36 分)，他過去 3 年並未參賽，而轉戰其他比賽，拿了艱難的頑石 160K 冠軍，2 屆惡水 216K 冠軍，與 3 屆斯巴達 246K 冠軍，其他也有多位美國其他各大比賽的佼佼者，來自日本的越野超馬好手 (Tsuyoshi Kaburagi，Hiroki Ishikawa 石川弘樹) ，歐洲越野超馬好手 (如白朗峰 165K 冠軍 Marco Olmo)，好手多得眼花潦亂!
跑友屆時可以藉由 http://webcast.ws100.com/webcast.php - http://webcast.ws100.com/webcast.php 來觀察各選手的進度
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回應數:
發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-06-26 at 3:24am
 小弟十分興奮地準備這場有如奧運, 溫布頓, 波士頓馬拉松的超馬比賽, 特央求家人一起來參與, 擔任我的比賽團隊 - Team Chihping, 我設計了個人號碼牌 (見 http://picasaweb.google.com/ultrail2009/WSER2009#5351050391856538786 - http://picasaweb.google.com/ultrail2009/WSER2009#5351050391856538786 ) 與隊服------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-06-26 at 3:41am
 我的裝備如右: 國期兩隻 (美國與中華民國), 800cc 水瓶兩隻, 防水防震相機, 天美時運動表, North Face 遮陽帽子, 太陽眼鏡, 急冷頸巾, Inov8 318 狗鐵絲鞋, 四袋置於補給站的裝備補充
口袋有配速表, 鹽錠, 維他命, 能量膠, 簡易緊急用的乾糧, 野戰用衛生紙包, 相機電池與記憶卡 ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: 阿田
發表日期: 2009-06-26 at 6:05am
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Go Go Go
Good Luck
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發表人: otto
發表日期: 2009-06-26 at 7:02am
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加油！加油 ------------- |
發表人: 阿財
發表日期: 2009-06-26 at 9:32am
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這場美國超馬經典賽之一，傅兄加油！
等賽後再說傅兄發表記錄（包括補給點、檢查點...） ------------- 陳進財 |
發表人: 大熊
發表日期: 2009-06-26 at 10:03am
一直都有在注意傅兄的部落格，不好意思想要多了解一下，請問傅兄，除了四袋置於補給站的裝備補充外，您隨身攜帶這些水、相機、口糧..等等裝備大約有多重呢?還有就是用什麼樣的袋子來裝這些隨身裝備? ------------- 「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~ |
發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-06-26 at 12:08pm
 回大熊兄 -"800cc 水瓶兩隻, 防水防震相機" 是手中一路拿著, 可以迅速補充水份, 也不會錯過按快門的機會. 補給站是很豪華, 應有盡有, 所以其他身上帶的小東東是緊急需用, 以防過了補給站忘了補充能量, 其實並不重 (~ 200 公克), 大概比賽開始後 10 分鐘, 就感覺不出來了. 我是穿有許多小袋的丐幫短褲, 如右圖. ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-06-26 at 12:13pm
謝謝阿財兄!! 一定會記錄下這場畢生有幸參加的比賽 (只恨中打奇慢!) ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-06-26 at 12:19pm
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預祝順利完跑，跑出佳績。這般艱鉅挑戰，我也會有興趣，不過可能要花30小時才能完成，若限時24小時，連碰也不敢碰了。報名費不低嗎？似乎跑過相當荒涼的地界，不會有密集的補給站，泰半就要靠自己了。這般艱鉅任務，挑戰者想必無幾。 暑假要回台北玩嗎？歡迎參與跑友練跑活動。以及樂山水活動，雖然對於您可能太輕鬆了，主要和老朋友聚聚，認識新朋友。 |
發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-06-26 at 12:32pm
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謝謝阿田醫師與otto兄, 我會努力以赴完跑.
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發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-06-26 at 12:47pm
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比賽限時 30 小時, 沿途在補給站都設時限, 也有安全上的考量, 所以會嚴格執行. 若能完跑會頒發如右圖的腰帶環. 今年報名費為美金 295 元 - 全美最貴的 100 英里比賽. 此外另人興奮的是, 終於能請假回台灣 (7/3-21), 希望能與朋友多樂山水與跑些山路 ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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謝謝永星兄, 以下回答您的問題
發表人: 鯉魚
發表日期: 2009-06-26 at 12:56pm
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To ultrailrunner(傅大哥)
雖然你我不認識, 但潛水你的部落格甚久!
祝你順利平安達陣.
加油囉
Take care and good luck.
You will be the MAN.
鯉魚
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發表人: 4545
發表日期: 2009-06-26 at 1:57pm
好像大多數的超馬或馬拉松完跑都只有獎牌
這種腰帶環應該可以給台灣超馬賽參考參考
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-06-26 at 4:09pm
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那很快就可見面，要不要帶家人來億載金城及古都玩，當七月五日馬拉松的貴賓，可不要簽名簽到手抽筋？當然若腳癢，烈日下跑的一兩圈，也很有味道。不過7月3日如為美國時間，那就約台灣七月四日，飛回台灣就將是七月五日了，恐怕也來不及蒞臨指導了。
近300美金，約台幣9900元，而台灣176公里似為4500元，百公里約為2000元至2800元(這一場包括一夜住宿)，是貴多了，但是若以國民所得水平來看，則不算太貴。
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發表人: cesar
發表日期: 2009-06-26 at 5:07pm
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雖不認識，還是要給您加油!
就像阿財說的，希望跑完後，把跑步過程心得寫下來，與大家分享。謝謝!
祝福您!
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發表人: 林志南
發表日期: 2009-06-28 at 11:58pm
恭喜你超馬阿爸 小弟是菜鳥一隻..問一下一個問題... Inov8 318 狗鐵絲鞋 和一般的鞋有何不同.. 歹勢!!歹勢!!..來插花ㄟ.. |
發表人: 林志南
發表日期: 2009-06-29 at 8:13am
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恭喜恭喜 ..
Auburn Finish Line 100.2 09:24am --:-- 28:24:31 17:00 16:20 154 http://webcast.ws100.com/webcast.php 
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發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-06-30 at 8:05am
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衷心感謝各位跑友的祝福, 在酷熱的環境, 許多好手不支棄賽下, 小弟終能順利完跑, 備嘗酸甜苦辣, 苦盡甘來, 真是精彩, 實在不虛此行!
自峽谷返回終點市區, 只剩 2 公里
 全家抵達終點
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-06-30 at 10:58am
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恭喜在日以繼夜的艱鉅挑戰中，以超人的體力毅力耐力，通過終點。高溫果然是路跑(或其他戶外活動)的天敵。身心俱疲？生理有虛脫感而心理處於亢奮狀態？想必一場好覺吧？
能有家人相伴到終點，真是幸福呀！
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發表人: 阿田
發表日期: 2009-06-30 at 11:03am
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恭喜傅兄
您�迅ㄛO百萬人之一的硬漢了不起
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發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-07-01 at 12:16am
 回答 "南霸天" 兄,"狗鐵絲" 即 GoreTex. Inov8 318 這雙鞋, 輕巧迅速, 抓力強, 渡溪流, 過爛泥, 防沙, 避水, 透氣, 上下碎石陡坡, 在此次比賽都令我非常滿意, 下次特價時 (原價美金 130 元), 我可要多買幾雙!! 註: 本人與此產品或相關廠商無任何利益往來. ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-07-01 at 11:07am
也許不算什麼, 以下是我兩腳的水疱  換來以下的紀念品 - 腰帶環 (還附有珠寶擦拭絨布, 據說總價值超過美金 250 元) 與完跑獎牌 (是我所擁有少數獎牌中最漂亮的)  ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2009-07-01 at 11:26am
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辛苦的付出，甜美的收獲，恭喜完成．
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發表人: cesar
發表日期: 2009-07-01 at 12:19pm
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看到他跑步照片，腳磨到那樣，還能跑完，真是厲害。
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發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-07-01 at 1:31pm
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因為天氣熱, 其實跑到約一半時 (80K), 就開始起水疱, 此後, 每一步都疼痛, 因為還能忍受, 就不去理, 撐到完跑. 忘了拍一張在右腳踝處, 也有一個約 2 公分直徑的 "血" 疱, 這比較恐怖. ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: 飛龍
發表日期: 2009-07-01 at 7:44pm
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太厲害，天氣熱，場地變化大，仍能以20小時許完成，欽佩！
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發表人: 林志南
發表日期: 2009-07-04 at 12:28am
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傅兄..感謝您..
最近練習跑步..越來越有心得.. 鞋子是重要的裝備.. 感謝您的指點 |
發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-07-04 at 5:09am
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小弟沿途拍了一些照片, 有興趣的跑友, 可參閱 - http://picasaweb.google.com/ultrail2009/WSER2009# - WSER2009 ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-07-14 at 9:25am
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身為來自台灣的第一人, 揹負國旗, 幸運地順利完跑艱難的美國西域超馬100英里, 回國後, 又在自由廣場與總統府, 聽到幾十年未聽到的國歌與國旗歌, 不禁熱淚盈眶, 相對於紛紛擾擾的國內事端, 油然而生超乎一切的愛國心.
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發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-07-20 at 8:55am
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主辦單位發表一齣終點的簡短影片 - http://www.youtube.com/ws100video - http://www.youtube.com/ws100video . 小弟一家人在 3 分 34 秒處. ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-09-18 at 12:40pm
 小弟在西域超馬 (100 英里, 總高度變化13,000米) 約 125K 處, 凌晨 3 點時, 涉水渡過湍急的美國之河, 口中咬着裝備, 一手緊抓繩索, 另一手中拿著相機在拍攝.
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發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-11-25 at 6:57am
5 分鐘比賽精華短片, 多是前段班, 所以, 小弟不在裡面  [tube]http://www.youtube.com/watch?v=VrhxjbljsuU[/tube] 但完整的 60 分鐘影片中, 可能會有小弟在 88K 處, 接受幾分鐘的專訪, 介紹來自台灣的自己.  < id="gwProxy" ="">< ="jsCall;" id="jsProxy" ="">------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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