98-10-18_北投全國超級馬拉松賽(本欄980830截止)
列印論壇: 跑者廣場
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討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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主題: 98-10-18_北投全國超級馬拉松賽(本欄980830截止)
發表人: 步行者
文章主題: 98-10-18_北投全國超級馬拉松賽(本欄980830截止)
發表日期: 2009-08-12 at 8:58am
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2009年第一屆北投全國超級馬拉松賽50公里簡章
百名英雄好漢排行榜
活動緣起： 懷著〝感恩〞與〝回饋〞的心情，開始籌辦本次的超級馬拉松，感恩於各個友會，多年來花了那麼多的心血，讓我們於各個馬場留下美好的記憶，懷著回饋的心情，期望能辦好一場比賽，能讓跑友留下一段美好的回憶，我們沒有豐富的經驗，但我們有認真的態度，我們沒有雄厚的資源但我們有滿腹的熱誠，希望能盡其所能，辦好這一場比賽，把北投最美好的路線獻給各位跑友，把最優美的景緻留給各位，我們以最大的熱誠期待您的到來，共同留下一場永恆的回憶。 爾來國內超馬優秀選手，頻與國際超馬賽接軌從7日－18日－64日賽迭創佳績，令人體會超馬跑者之毅力與決心，賽程中接受嚴厲之磨練及考驗，決不是常人所能參賽，更發揮出挑戰自我，激發潛能之最大能量。有鑒於此，本會爲促進超馬風潮，精心籌辦此次比賽，希望儘其所能，辦好這一場比賽，我們團隊以最大之熱誠期望您的參與，共留ㄧ場永恆的回憶。 ㄧ、宗旨：為響應政府倡導全民體育，養成健康、運動好習慣，特擴大辦理全國超級馬拉松活動。 二、指導單位：台北市教育局、北投區公所。 三、活動顧問：敦聘蕭萬呈先生、許武勝先生、林國基先生、游象祿先生為大會顧問。 四、裁判長：敦聘馬拉松國手郭宗智老師為大會裁判長。 五、主辦單位：社團法人北投慢跑暨三鐵協會。 六、協辦單位：北投分局、台北市義方國小、台北市桃源國小、喬大文教基金會、林泉里辦公處、中心里辦公處、台灣路跑馬拉松協會、高雄超馬、山野慢跑、淡水慢跑、永和慢跑俱樂部、台灣大腳ㄚ長跑協會、土城慢跑俱樂部、台北縣綠野路跑協會、台北市青年公園長跑俱樂部、台積電慢跑社、三重馬拉松委員會、中鋼慢跑社、台灣百信建材澄清湖慢跑隊、艋舺長跑俱樂部、基隆安樂長跑隊、麗山長跑、台中港務局路跑社、嘉義市北囘慢跑協會、茄萣社尾路跑社、雲林縣飛虎長跑協會、山鹿隊等社團。、、、陸續邀請中。 七、贊助單位：美代飯店、、、陸續邀請中。 八、比賽日期：中華民國98年10月18日（星期日）上午6時30分起跑。 九、比賽地點：台北市北投區義方國小。地點：台北市北投區珠海路155號。 比賽路線詳附圖。 十、比賽距離：50公里。（跑四圈） 十一、限時8小時，限額500名。（上午06：30至下午14：30） 十二、報名辦法： （一）一律採通訊報名，請自行填寫本活動報名表及切結書（如附件）後，連 同報名費轉帳或匯款單影印本（請註明團體名稱）郵寄【台北市北投區大業路578號，社團法人台北市北投慢跑暨三鐵協會收】。 (郵局代號700) 立帳郵局：北投郵局 帳號:0002319--1140185 戶名:社團法人台北市北投慢跑暨三鐵協會。 （二）報名費用：新台幣800元正。（含：超馬專用襪『價值＄420元』，場地公共意外保險，賽中補給，賽後簡餐）。 （三）報名時間：即日起至9月15日止。 （四）報名結束後，於跑者廣場網站公佈選手名單，名單資料若有誤植，請來電指正，不另寄送報名收據及報到單，大會不印製秩序冊。 十三、報到時間：10月17日（星期六）下午2時至8時，在台北市北投區大業路578號報到。或比賽當天賽前二小時現場報到亦可。 十四、獎勵： （一）男、女組不分年齡各取前十名，頒發精美紀念品。 （二）特列百名英雄排行榜獎牌（獎盃），餘則於限時8小時以內跑完全程者，憑號碼布及名次卡，致贈獎牌、完成贈書乙張。 十五、注意事項： （一） 本賽事路線皆為山區道路，不乏迂迴曲折之陡峭坡度路線，極具挑戰性，故需有相當準備才能克服賽程，請審慎考慮，一經報名，概不退費。 （二） 本競賽路線屬於硬質路面，比賽之際，勿穿過薄賽鞋參賽，以免引起腳步傷害，建議賽鞋足跟厚度約在3.4－4cm，前腳蹠厚度約在1.5－2.5cm，且賽鞋訓練比賽里程以不超過400公里為宜。 （三） 未報名、無號碼布者，請勿參賽。 （四） 賽成動線頗長，交通管制不易，參賽選手請盡量靠右側內線道路前進，以策安全。 （五） 預作防曬措施（防曬油、遮陽帽、太陽眼鏡）。 （六） 氣溫熾熱，選手競賽中，請勿超出體能負荷，如出現呼吸超急促、暈眩、嘔吐… 等現象請速減緩速度，進而慢跑，再而步行，以免危害自身安全。 （七） 爲顧及選手安全，大會裁判或醫師有權視選手身體狀況，終止其比賽資格，選手不得有異議。 （八） 競賽中備有巡迴裁判，選手隨時可尋求協助。 （九） 過程中開放各俱樂部定點補給，請勿駕車隨行，以維比賽品質。 （十） 補給方式每3公里設有補給站。 （十一） 大會設有衣物寄放處，但貴重物品不負保管之責，另有沖洗間。 （十二） 為響應環保，賽後簡餐請自備餐具。 （十三） 交通：停車位有限，請盡量共乘，提早抵達會場。 十六、本活動公佈後，除發佈台灣北部陸上颱風警報外，照常舉行。若颱風延期，謹訂於十月二十九日（星期六）舉行。 十七、活動計劃書內容如有未盡事宜，請來電指教，主辦單位得隨時修正之。 聯絡人：嚴子捷 TEL：0937-017-485。電子信箱： mailto:brother4@ms15.hinet.net - brother4@ms15.hinet.net 。 ※徵求服務志工60名。志工服務時段10月18日上午5時至下午4時，請來電登記，謝謝。
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回應數:
發表人: 芳村
發表日期: 2009-08-12 at 9:14am
| 馬路消息，好像與梨山馬衝到了，雖然中正山跑四趟很硬斗，偶還是選近的省時間＆酷酷，牢騷一堆 郭芳村 報名 謝謝！！ |
發表人: 阿德
發表日期: 2009-08-12 at 9:23am
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李威德 報名
Thanks
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-08-12 at 9:53am
| 明知山有虎，偏向虎山行，據稱路極陡(幾回詹氏宗祠團練均未出席)，樹哥似不與。雖未曾跑過，近家成本低，且放膽一試，但求能完走。陳永星報名，感恩！ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-08-12 at 11:02am
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若不求成績慢慢跑，以大家跑馬累積的實力，要完成這50k其實也非難事。
有名額限制又恐跑不好太痛苦，就把機會讓給有興趣者。
我確定放棄不報。
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2009-08-12 at 2:05pm
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黃崇哲 報名
Thanks  ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 許正輝x
發表日期: 2009-08-13 at 1:53am
| 許正輝、黃建中報名，謝謝！ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2009-08-13 at 7:11am
厚議兄:
請幫 郭居恒 報名,感謝您!  ------------- |
發表人: 葉仁泉
發表日期: 2009-08-13 at 8:13am
| 厚議: 請幫 葉仁泉 報名,謝謝! |
發表人: 家成
發表日期: 2009-08-13 at 10:32am
| 家成報名 謝謝 |
發表人: 11111
發表日期: 2009-08-13 at 3:48pm
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請幫陳洋卿報名.謝謝... ------------- 陳洋卿 |
發表人: doli
發表日期: 2009-08-14 at 10:48am
| 請幫 鄭進順 報名，謝謝！ |
發表人: 張傑淳
發表日期: 2009-08-16 at 8:41am
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張傑淳 報名 謝謝 ------------- == 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 == |
發表人: 顏鎮國
發表日期: 2009-08-17 at 2:49pm
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顏鎮國 報名 謝謝!!! |
發表人: lch1978
發表日期: 2009-08-17 at 8:13pm
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請幫林俊輝報名，謝謝 (報名基金已磬，我會儘快補充給阿湯嫂，請財務長多包容擔待)
林俊輝敬上 ------------- 節儉的目的是為了自由 |
發表人: mingfu
發表日期: 2009-08-29 at 1:13am
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請幫賴明付報名.謝謝 |
發表人: yph
發表日期: 2009-08-29 at 5:35pm
| 楊炳炫報名.謝謝 |
發表人: 阿凱
發表日期: 2009-08-30 at 9:06pm
| 厚議: 請幫 李文凱 報名,感謝! |
發表人: 小鋐
發表日期: 2009-08-30 at 11:01pm
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后議:
請幫我報名50公里 謝謝!
源鋐
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發表人: 步行者
發表日期: 2009-08-31 at 9:34am
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謝謝光臨 |
發表人: 步行者
發表日期: 2009-08-31 at 9:38am
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-09-18 at 10:49am
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北投超馬大會已截止報名，現登錄人數是280人(可能還有一些郵寄報名尚未登錄)，離限額500人還有一大段距離。從結果來看其實也無需限額。
這麼難的路線光是42k就很難跑，實無必要拉長為50k超馬，這反而嚇退一些愛好者不敢來挑戰。
團體報名本會18人居首，最大社團大腳ㄚ才報名14人。
有報名者加油啦！不論跑好跑不好都要給他努力完成。
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發表人: 張傑淳
發表日期: 2009-09-18 at 12:22pm
是的老大 ....雖然偶變胖了 但一定努力完成的 ------------- == 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 == |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-09-18 at 12:46pm
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一向但求時限內完跑，跑不動就走，走不動就爬，爬不動就滾(下坡用滾的，不算違規吧？)，滾不動就跳，跳不動就.........反正體力不繼，毅力相隨，半靠體力，半靠毅力。當然準備愈充分，成功愈接近，完跑後的後遺症愈小，勉之勉之！ 以時限完跑為己任，置名次成績於度外。
不過猜測會有不少人落馬，因要經過起終點四回，有人分別在第一回、第二回、第三回決定放棄，不再續跑。若身心狀況不堪，硬撐可能受傷，放棄也是勇敢與理智的選擇，在某些情況下，也是最好的結果。
以名單看，若本會18位位完跑，我較可能排名17。
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2009-09-18 at 7:57pm
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報告樹大:
您的指示,一定照辦. ....雖然偶變懶了(根本沒在練習),一定會努力完成的.   ------------- |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-09-18 at 10:30pm
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樓上的人們，別老大叫那麼順，不知者還以為偶是黑道從良者。
只是幫你們想點不小心落馬的藉口而已。
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發表人: lch1978
發表日期: 2009-10-14 at 1:23pm
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請問一下，這幾天台北天氣如何?
北投超馬路線，需要加強防日曬工作嗎??
謝謝
------------- 節儉的目的是為了自由 |
發表人: 徐銘全
發表日期: 2009-10-14 at 1:33pm
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這幾天台北天氣如何?
北投超馬路線，需要加強防日曬工作嗎??
這幾天台北天氣是陰偶雨,有好幾天沒看過太陽了.
小弟認為防日曬工作是不必,可能要防的是,因淋雨且跑太長時間身體會失溫
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發表人: 芳村
發表日期: 2009-10-14 at 1:33pm
| 台北近日陰天，偶飄細雨，早晚會涼，白天不熱，北投近山更容易有雨，須注意賽後不要著涼 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-10-14 at 5:39pm
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雨天曾見有人穿輕便雨衣跑者，曾見有人將黑色大塑膠袋底部中間及兩側剪開適當之空間，讓頭手可以伸出來者，多數跑者均直接淋雨跑，未有防濕措施。至於紫外線，就算天上都是雲，仍然會影響身體，近期印象深刻者為上月13日在梅花湖玩三鐵，雖然太陽僅短暫露臉，多數均灰雲密布，偶有不小的雨，回家後仍然發現紫外線在後肩部留下清晰的線條。
時序屬秋，經雨更涼，可以預期不會有酷熱天氣，是為跑者福音。經九月廿日艋舺馬烈日後，接下來的三馬都託天之佑，未受太陽荼毒，本場想亦如是。
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發表人: lch1978
發表日期: 2009-10-15 at 9:07am
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謝謝三位跑友回覆, 苗栗台中近日都是晴朗涼爽的好天氣，也將請轉知中南部跑友簡單防曬、注意賽後保暖 我們周日北投超馬見:) ------------- 節儉的目的是為了自由 |