08/30清晨 記於台中縣清水鎮鰲峰山自行車場

當槍響跑出鰲峰山自行車場後，望著第一段路跑5.3km路線及心跳表顯示超出90%的最大心跳率。
想到依照今日的高溫及近日的身體狀況，應該很有機會演出個人首次的DNF(Do not finish)吧！

當完成第一段路跑出轉換區騎著自行車連轉數都還沒調整好，就要面對連續5km的階梯式爬坡。
心中只想著平時都只練騎西濱，哪來的爬坡？這時若龍頭一轉往回折返下坡，問題不就都解決了！

還好以上二段，都只是39.7km的過程中；自己與內心的對話，而非最終所獲的結果。
最終在拱門計時鐘顯示02:17:28的見證下，順利從大會志工手中接過完賽獎牌及黑砂糖刨冰。
特別提到刨冰，不是沒道理的。試想可以在今天帶著完賽獎牌，吃著刨冰的都是完賽者專屬的驕傲。
不然把那600元參賽費用拿去買刨冰，少說也可以搞個10來碗。但是，那種完賽特有的fu是買不到的！

大會攝影真是佛心來的，硬是把弱雞拍的勇猛。這是面對第一段陡坡末段時，在作困獸之鬥的我。
要說爬坡不是我的菜，不如說以我的漢草真的不適合跟地球引力作拼搏(何況又多了單車的10餘公斤)。上圖相片取材自麻辣兄分享相簿

會放這張不是沒道理的，不是為了湊版面。要提醒自己自行車只是完賽的器材，技術才是重點。
這位M45組的賢拜，只花2hr就完賽了；足足早了小弟17分鐘餘，嚴重懷疑他的低調菜籃車一定重度改裝過。上圖相片取材自麻辣兄分享相簿

給予這項活動的建議

^^"謝謝

我也來多嘴一下，我騎到第二個折返，(神崗游泳池)

聽到一個女生問發信物的工作人員說：「這裡有水嗎？」

另外一個例子：有人看到元香水架上放了一罐小舒跑(250ml)，還問她只帶這一點水嗎？他不知道的是元香騎29.1公里都沒有喝水，回到轉換區才喝，

所以各人需求不同，我個人是覺得「自備」是最放心安全的方法，

況且一般腳踏車上都有水架。